莎羅曼的留言板

『人生是一場旅行』..人生也的確是一場旅行..但請記住這是一場單程的火車旅行..你手上所持有的是一張單程車票..因為這輛你的人生列車是過站不回頭的,火車沿途的風景是你人生的寫影..而火車上的其他旅客就是陪伴在你身邊的親人好友了吧,,但是當你自己自己一人在看風景之時,你是否對自己看到的景象感到滿意呢!
記得你手上的是一張單程車票..永遠沒有回到起點了可能..所以請珍惜您身邊的一切..
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《≡～～幸福列車載滿整車幸福給你～～

境隨心轉
生活間的事 再簡單不過了
偏偏有為數不少的人 想不開也度不過
哀怨人生 難耐孤獨 一語成讖 悔恨終身
其實真的不必要

常聽到這句話：
相隨心轉 身隨心轉 環境隨心轉
山不轉路轉 路不轉人轉 人不轉心轉
人生是心轉境界 不是境界轉心

遇事不喜不憂 沉著堅定 不因外在境界而起舞
心中自是一片自在清涼
凡事往好處想 遠處看 心平氣和 轉個念頭
放下煩惱 放下怨氣
會發現
事情其實並沒有想中的迷惘

遇上困難 危機四伏時刻
學會勉勵自己勇敢面對 冷靜解決
不猶豫 也不逃避
這是唯一最好的方法

待人接物每逢繁囂糾葛時刻
靜下心來 回個神
讓心情沉澱 讓思緒條理
來杯芳香濃郁的咖啡 沉浸於清淡茶香片刻
境則隨心轉變
說不定有意想不到的結果哦

換個心情找快樂



回憶一下，在你的職場經驗中，同事跟同事相處，最常聊起、也最容易產生
共鳴的話題是什麼？是不是抱怨共事的公司；那個長官不公平？那些制度不合理
？別人多麼小頭銳面？自己多麼任勞克苦，然後結論就是：真想辭職不幹了！但
是抱怨最多的人往往也最下不了決心，老是一邊罵又一邊做，於是，就陷入永無
止境的工作心病輪迴中。

當然，從另一個角度看來，抱怨也一種發洩跟減壓的方式，就如同咖啡廣告
中的女職員，在工作中受了挫折，含著淚水到茶水間沖杯即溶咖啡，啜完香苦的
咖啡，深深吸口氣，抹去淚水又可以面對工作了。有人喝咖啡，也有唱歌做運動
，凡此種種，都是個人紓解壓力的方式，但其中最不好也最達不到效果的，就是
抱怨個不停。

抱怨多，成習慣，不僅打壞了心情，讓自己長期處於不開朗的狀態；甚至有
可能言多必敗，平常跟你一起抱怨的好同事力那天到上面打了一小報告或無心之
言，都會讓你的工途跟心情雪上加霜。所以，化抱怨為開朗，隨時在工作中保持
快樂吧！就算欺騙自己也好，騙久成真。

倘若真的有人這樣問：你工作快樂嗎？回答出答案之前，可能你會遲疑個三
五秒鐘，想認真分辨到底快樂與否？別擔心，這是正常的。因為，根本不可能有
任何老闆願意付出薪水只為滿足員工的快樂感，而且，既然是工作就代表責任與
壓力，這教人如何快樂得起來？但是，工作中的確有快樂存在，只不過要自己尋
找。

所以，學學我吧，到高雄出差，帶著出國度假的心情，做颱風連線，假裝自
己是雨中即景的男主角。工作還是得做，而且可能更辛苦，但是心情不同了，做
起來就心甘情願得多，或許還會愈做愈快樂。

千試萬試，如果你還是無法苦中作樂，那麼，趁早換份工作吧！

(中國時報 36版 1998/11/9 蘇逸洪 本文作著為TVBS電視主播)

情感銀行帳戶



每個人的心靈裡都有個情感銀行戶頭。

韋哈雷（Willard Harler）稱它為愛情銀行。

羅坎伯（Ross Campbell）稱它為情感倉庫。

柯維（Stephen Covey）稱它為情感銀行戶頭。



就像銀行戶頭一樣，它會有存款與取款。如果你經常在情人戶頭中存款，戶

頭的款項愈多，你們的關係愈穩固。即使偶爾因自私或不夠體貼而支款，你也不

至於因此透支。

如果戶頭款項很低，每次的衝突將會擴大其嚴重性。信任和欣賞的準備金一旦陷入負債狀態，而我們天不斷透支的話，感情或婚姻會被推入破產邊緣。成功的婚姻祕訣是，充滿你情人的情感銀行戶頭，直到它滿體貼，使它的資產遠超負債，你就會享受到豐富的愛心，醉人的親密，滿溢的信任。

這個情感銀行戶頭的觀念，巴默理（Patrick Morler）稱它是男女關係中最重要的概念。懂得在對方情感銀行經常存款， 避免支款，是成功關係的最佳利器。



◎丈夫如何在妻子的情感銀行存款



1.早上給她一個熱情的擁抱



2.替她煮杯茶、咖啡



3.主動理床



4.晚上清倒垃圾



5.送小孩上學



6.善待她的父母



7.折疊家人衣服



8.贈送生日禮物



9.供應家庭需要



10.說關愛欣賞的話



◎妻子如何在丈夫的情感銀行存款



1.歡迎他下班回家



2.關心他的工作事業



3.精心準備晚餐



4.滿足他的生理需要



5.給他一份結婚紀念日的驚喜



6.欣賞他的才華、個性



7.在氣氛好時才討論問題



8.讓他看他心愛的球賽



9.把自己打扮得整潔漂亮



10.照顧他的父母



★丈夫如何在妻子的情感銀行支款



1.忽略了傾聽妻子的心聲



2.在工作裡耗盡了精神



3.沒把妻子放在生命中的首要



4.批評她的外貌、習慣



5.自私、不體貼



6.小事情大脾氣



7.拒絕幫忙家事



8.花錢滿足自己的嗜好



9.不關心妻子的憂煩



10.拒絕溝通



★妻子如何在丈夫的情感銀行支款



1.拒絕浪漫愛情的需求



2.咒詛他的興趣嗜好



3.外貌不整，精神萎靡



4.經常嘮叨



5.抱怨他的收入低



6.拿他和成功人物相比



7.想改變他的每一種習慣



8.批評他的身形、才智



9.不滿他的事業成就



10.罵他沒出息



人生錯綜複雜，我們都有可能偶爾失控，傷害了情人、配偶。避免情感銀行戶頭透支的最有效辦法是，平常多多存款，多說感激欣賞的話，多作體貼關懷的行動。

判斷之前



有個太太多年來不斷抱怨對面鄰居的太太很懶惰：「那個女人的衣服，永遠洗不乾淨，看，她晾在院子裡的衣服，總是有斑點，我真的不知道，她怎麼會洗衣服都洗成那個樣子……」

直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨。細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太家窗戶上的污漬抹掉，說：「看，這不就乾淨了嗎？」

原來，是自己家裡的窗戶髒了。　

愛情的九個條件



當妳愛上對方時，應該會有這九種情感，才能算是一個真實的愛情，最起碼，妳應該捫心自問，將來是否有可能培養出這樣的情感來，才能確保妳擁有一個真的愛情。



【一】生理上的性衝動：

當我們對一位異性產生興趣或愛上某個異性時，希彼此有身體上的接觸。在真實的愛情生活裡，這種慾望是永遠存在的。性衝動並不單單只是性交行為，它還包含了許多其它親密的身體上接觸，譬如牽手、擁抱等等，這種情感會永遠都存在愛人的心裡。



【二】美麗的感覺：

在有愛情的時候，我們會覺得對方最好看，即使有別的異性比妳所愛的對象好看，但對妳而言，他才是最好看的，而且是別人無法相比的。



【三】親愛的感覺：

當妳真正愛上一個人，妳會有一種很親切的感覺，他讓妳覺的很舒服，妳可以信任他 、依靠他。他像是一個親密的家人，甚至可以說，比一個家人更親密，這是親密加上 一種溫馨的感覺，就是親愛的感覺。在這愛情國度裡，他不會挑剔妳的瑕疵，因為他願意包容妳所有的缺點。



【四】羨慕及尊敬的感覺：

一個健康的愛情關係，應當有以對方為榮的感覺，我們會去欣賞對方內在和外在的條件和優點。而且對方也處處以我們為榮。如果我們能有這種感覺，不論他是成功或失敗，都會使我們欣賞他的才華。



【五】讚許的愛情：

當相愛的時候，我們喜歡誇獎對方，而且不僅是欣賞而已，還喜歡對他人誇獎對方，從誇獎對方的熱誠之中，我們可以因此感到無比的快樂。



【六】受到尊重的自尊：

一個健康的愛情關係，可以提高一個人的自尊心。讓對感覺到活得更有價值，因為愛情使妳覺得妳有無人可比的獨特性，雖然妳有優點也有缺點，但是妳的獨特性使妳受到無比的尊重，生命因此而有了價值。



【七】佔有慾：

愛情是絕對獨佔的，不能與人分享親密的男女關係。所以需要以結婚來持續一份愛情，在結婚時彼此相約相許。因此在真實愛情裡，互相許諾忠誠是必要的。



【八】行動自由：

如果個人有正當的理由，他行動的自由一定要受到尊重，才不會破壞兩人之間的愛情關係。



【九】深重的同情心：

我們對深愛的人常會有憐惜的感情，經常會為對方考慮，如果對方受到挫折，我們會非常願意與他分擔痛苦和挫折，把對方的苦當作自己的苦難一樣，或者更勝於自己的苦難，因為我們願意為對方而犧牲自己的利益。

愛的溫柔與叮嚀



01.生活是一種享受，而不是一種負擔。多愛自己一點，當你生活中第一次

決定把自己放在優先位置時，你將發現，那有多棒！

02.你的工作，可以豐富生命，也可以使生命遠離你。捫心自問，內心真正

想要什麼？

03.學習聆聽對方想傳達些什麼。去看看你能幫什麼忙。凡是生命中有價值

的東西，只有在贈予之後，才會加倍增值。

04.愈是不可愛的人，愈需要被愛，愈是吹毛求疪的人，愈要被關心與了解

。記住這句話：在忿怒的面孔背後，往往隱藏著一顆憂傷的心靈。

05.在進一步交往之前，先問自己：我喜歡這個人是否附帶條件？我是否在

逃避什麼？我是否企圖想改變這個人？ 如果你對其中一個問題的答案是肯

定的，那麼你還是離開這個人。他沒有你，會過的更快樂。

06.每天，至少告訴一個人，你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。

07.當你買了一樣對方一直想要卻一直沒去買的東西時，那份禮物就是最浪

漫，最有價值的東西。

08.兩性相處之道，不在抹掉或改造對方的風格，而是成全雙方的真正自我。

09.要別人愛你只有一個祕訣，就是做一個值得被愛的人。

10.與其抱怨造物者在玫瑰花叢裡附上尖刺，何不感謝造物者在尖刺上，添

上玫瑰花。

11.若想讓別人無條件地愛你，就不要先在別人身上加諸任何條件。

12.太忙了，是否早已忘了躺在草地上的舒爽？偷一點閒，原來日子也可以

這麼自在！

13.享受生活的關鍵，不在於金錢，也無不在於事業成就，而在於時間與心

境。

14.合理就好，不須要太完美。請相信，人有缺點才可愛。

15.等待別人來疼惜你，是條漫漫小徑，疼惜自己，卻是條康莊大道。

16.婚姻沒有你贏或我贏，只有雙贏或雙輸。為什麼一定要贏？別忘了，你

們愛人而不是敵人。

17.當情況無法改變時，不要浪費精力在不滿意上。

18.失戀就是與一個不愛你或你不愛的人脫離關係，那又有什麼不好呢？

19.不要怕付出，必先完全付出，全心付出，就能全心擁有。

20.愛必須放開手，等到它又回頭那時，你才懂得真正的愛。

就是這麼一個懂字



要找到真愛，便要找一個懂妳的人。這個人也許並不是十全十美，但因為他懂妳，所以妳就認為他是十全十美的。

　

就是這麼一個懂字！

　

懂是什麼？！

當你遇到挫折時 他不說一句損妳尊嚴的話

當你意氣用事時 他絕不遷就而會娓娓解說事理給你聽

當你心情不好時 他絕不和妳一般見事而大吵大鬧

當你遠隔千里難得見面時 他也深信妳

當你愉快時 他也愉快 而且會告訴你

當你煩惱時 他也煩惱 但不會輕易告訴你

懂 是需要多少的了解 多少的體諒 多少愛心

要找一個懂妳的人 也許很難 但要有信心

找一個懂妳的人 也期許自己做一個懂他的人

　

聰明的人喜歡猜心；

雖然每次都猜對了，卻失去了自己的心；

傻氣的人喜歡給心；

雖然每次都被笑了，卻得到了別人的心。

淡淡的憂愁 ～伊柔～


沉浮世紀飄滿胸，
繁華世態笑靨生。

彿遊塵枭淚滿盈，
奢侈迎面嘆薄幸。

靜觀緣人三更惜，
福氣有如五更命。

朝朝暮暮影中尋，
夜夜春宵淚燭怋。


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一定要幸福唷！！！！！

【缺角的圓】

　　有一個圓，被切去了好大一塊的三角楔，想自己恢復完整，沒有任何殘缺，因此四處尋找失去的部份。

　　因為它殘缺不全，只能慢慢滾動，所以能在路上欣賞花草樹木，還和毛毛蟲聊天，享受陽光。

　　它找到各種不同的碎片，但都不合適，所以都留在路邊，繼續往前尋找。

　　有一天這個殘缺不全的圓，找到一個非常合適的碎片，它很開心的把那碎片拼上，開始滾動。

　　現在它是完整的圓了，能滾得很快，快得使它注意不到路邊的花草樹木，也不能和毛毛蟲聊天。

　　它終於發現滾動太快使它看到的世界好像完全不同，便停止滾動，把補上的碎片丟在路旁，慢慢滾走了。

　　我親愛的朋友你(妳)體會出這故事的寓意了嗎？