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在這情愛世界裡 要懂得珍惜
不要等到失去 才知道痛苦
若得不到擁有屬於你的愛 就馬上放手
換成祝福滴看待 在此
珍惜此刻愛你的人 把握此刻你愛的
幸福要你自己爭取 真愛要用心去體會
《 要 幸 福 喲 》
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伊柔
板主 ~伊柔~No.11552127 則留言人氣 24,555
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在這情愛世界裡 要懂得珍惜
不要等到失去 才知道痛苦
若得不到擁有屬於你的愛 就馬上放手
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幸福要你自己爭取 真愛要用心去體會
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蔡仁皓-真愛來敲門(副歌)
http://d.13400.net:99/2045/231204452355637.mp3
http://www.fetnet.net/RBT/WebContent/RBTONE/3/2/322874.wma>周杰倫-七里香(副歌)
http://www.fetnet.net/RBT/WebContent/RBTONE/4/4/445135.wma>周杰倫-稻香(副歌)
http://d.13400.net:99/2045/231204452355637.mp3
http://www.fetnet.net/RBT/WebContent/RBTONE/3/2/322874.wma>周杰倫-七里香(副歌)
http://www.fetnet.net/RBT/WebContent/RBTONE/4/4/445135.wma>周杰倫-稻香(副歌)
（這是給板主的悄悄話…）
[img src=http://g.udn.com.tw/upfiles/B_JA/jane682094/PSN_PHOTO/894/f_8954894_1.jpg
冷颼颼遇上你
心房沾滿期許
淡淡緣分相憶
願你平安永續
伊柔~祝好友耶誕快樂~
＊＊＊～一定要幸福!
冷颼颼遇上你
心房沾滿期許
淡淡緣分相憶
願你平安永續
伊柔~祝好友耶誕快樂~
＊＊＊～一定要幸福!
6. 5. 2. 薏仁 降血脂有大用
6. 5. 3. 薏苡仁，是佳糧、也是良藥
6. 5. 4. 小麥胚芽 營養豐富 防老抗癌
6. 5. 5. 杏仁
6. 5. 6. 栗子 銀髮族溫補佳品
6. 5. 7. 銀杏
6. 5. 8. 紅薯 自古即為保健珍品
6. 5. 9. 陳皮地瓜
6. 5. 10. 年糕的保存法
6. 5. 11. 九層塔
6. 5. 12. 蒟蒻
6. 5. 13. 藥材類
6. 5. 13. 1. 刺五加助眠 提高攝氧量
6. 5. 14. 蛋、奶、甜食零嘴類
6. 5. 14. 1. 蛋
6. 5. 14. 2. 剝完雞蛋後你洗手了嗎??
6. 5. 14. 3. 優酪乳
6. 5. 14. 4. 蜜餞
6. 5. 14. 5. 代糖
6. 5. 14. 6. 代糖的迷思
6. 5. 14. 7. 巧克力的饗宴
6. 5. 14. 8. 空腹 別吃糖
6. 6. 食補湯粥系列
6. 6. 1. 十全大補湯... :)~~~
6. 6. 2. 十全大補之當歸
6. 6. 3. 十全大補之川芎
6. 6. 4. 十全大補之熟地黃
6. 6. 5. 十全大補之白芍 -- 兼論四物
6. 6. 6. 冬令進補？專家說：有虛才補！
6. 6. 7. 冬日調養藥膳／耆枸大補湯
6. 6. 8. 人參粥 冬令大補王
6. 6. 9. 人參不宜長期高量服用
6. 6. 10. 臘八粥
6. 6. 11. 六和湯 化濕消暑 健脾和胃
6. 6. 12. 枸杞粥 明目補血
6. 6. 13. 百合銀耳蓮子羹 潤肺補腎
6. 6. 14. 夏季涼補藥膳
6. 6. 15. 小心錯補傷身
6. 6. 16. 冬至吃湯圓 進補新主張
6. 7. 病症, 飲食與醫藥
6. 7. 1. 孕婦飲食保健 -- 素食者的營養問題
6. 7. 2. 洗腎 別怕吃素
6. 7. 3. 養腎３２１ 輕鬆搞定
6. 7. 4. 腎性貧血 適度採行低蛋白飲食
6. 7. 5. 高血壓
6. 7. 6. 糖尿病人 聰明吃素
6. 7. 7. 普拿疼
6. 7. 8. 食物過敏知哆少
6. 7. 9. 新鮮蔬果 ── 預防癌症新希望
6. 7. 10. 慢火煮中藥
6. 7. 11. 你吃對中藥了嗎?
6. 7. 12. 有效的治痛風妙方
6. 7. 13. 藥膳保養 痛經減輕了
6. 8. 人物與養生
6. 8. 1. 四季調養
6. 8. 1. 1. 順四時 適寒暑 食療可養生長壽
6. 8. 1. 2. 強化春寒時節抵抗力 來杯健康果菜汁
6. 8. 1. 3. 來杯清涼保健茶 消暑防熱自己來
6. 8. 1. 4. 夏季養生之道 多吃清淡食物少睡覺
6. 8. 1. 5. 養生七守則 天涼好過秋
6. 8. 1. 6. 健康素食 秋冬提升免疫力飲食
6. 8. 1. 7. 秋季養生法
6. 8. 1. 8. 秋天適合吃什麼?!
6. 8. 1. 9. 重陽習俗的健康觀
6. 8. 1. 10. 秋季養生方 潤喉利咽飲
6. 8. 1. 11. 冬令養生五法
6. 8. 1. 12. 冷冬暖身有方 藥膳、薑湯效果不錯
6. 8. 1. 13. 避寒就溫 冬季養生茶
6. 8. 2. 生機飲食
6. 8. 2. 1. 生機飲食 吃出美麗人生
6. 8. 2. 2. 生機飲食非靈丹 療效因人而異
6. 8. 3. 顏面髮膚美容
6. 8. 3. 1. 美容藥膳 美味之中變美麗
6. 8. 3. 2. 素食美容祕方
6. 8. 3. 3. 告別月球表面 試試食療戰痘方
6. 8. 3. 4. 防治頭皮屑的藥膳
6. 8. 4. 眼鼻耳口喉保健
6. 8. 4. 1. 眼睛的食補
6. 8. 4. 2. 兒童近視之中藥調理
6. 8. 4. 3. 流鼻血 改善體質才能根治
6. 8. 4. 4. 鼻過敏 按摩、補養藥保養
6. 8. 4. 5. 讓自己好口氣！ (芬香漱口水、消暑藥膳自製法)
6. 8. 4. 6. 慢性咽喉炎的中醫療法
6. 8. 4. 7. 失聲 泡一杯「清音金嗓子」
6. 8. 4. 8. 嘴破，不一定火氣大！
6. 8. 5. 免疫力 排毒 體內環保
6. 8. 5. 1. 斷食 體內環保
6. 8. 5. 2. 如何排除身毒
6. 8. 5. 3. 如何排身體毒素(二)
6. 8. 5. 4. 幫助肝臟排毒 多喝茶、多吃保肝食物
6. 8. 5. 5. 孩子免疫力 藥膳來調理
6. 8. 5. 6. 中草藥補身 吃出免疫力
6. 8. 5. 7. 抗氧化調免疫 吃出健康好過年
6. 8. 5. 8. 改善感冒症狀藥茶飲
6. 8. 5. 9. 感冒---不吃藥治療法
6. 8. 6. 情緒 減壓 睡眠 生理時鐘
6. 8. 6. 1. 與壓力共處
6. 8. 6. 2. 熬夜時怎麼吃
6. 8. 6. 3. 午睡的神奇力量
6. 8. 6. 4. 失眠睡不著 中醫有妙方
6. 8. 6. 5. 不可忽視的生理時鐘
6. 8. 6. 6. 夜貓族如何養生
6. 8. 6. 7. 關於焦慮 (及生機調養餐)
6. 8. 6. 8. 助考高手 ─ 益智健腦藥膳
6. 8. 6. 9. 助考高手 ─ 抗壓安神藥膳
6. 8. 7. 胃腸消化吸收
6. 8. 7. 1. 你的腸子幾歲了？保養腸道有秘訣
6. 8. 7. 2. 大腸潰瘍 可服中藥調理
6. 8. 7. 3. 蘆薈茶葉浴 改善便秘
6. 8. 8. 胡秀卿 天天自備‘五色菜’飯盒
6. 8. 9. 黃碧松 持齋茹素 作息規律
6. 8. 10. 認識你的體質 吃最速配的食物
6. 8. 11. 養生雜談 :)
6. 8. 12. 斷食
6. 8. 13. 素食與長壽
6. 8. 14. 防老十法，讓長輩長命百歲！
6. 8. 15. 低卡路里飲食能延緩老化
6. 8. 16. 養生資訊 上網查!
6. 8. 17. 中醫抗老，健脾胃、補肝腎！
6. 8. 18. 「新纖健康素」 教你吃素也能吃出健康
6. 9. 維生素與礦物質
6. 9. 1. 維他命
6. 9. 2. 吃全素者應補充維生素Ｄ
6. 9. 3. 關於葉酸
6. 9. 4. 素食與鈣質吸收
6. 9. 5. 長期服用超劑量鈣片可能造成腎功能減退
6. 9. 6. 補鐵 別弄錯了！
6. 9. 7. 鐵 ─ 增強抵抗力的新明星
6. 9. 8. 鎂可以減少骨質流失
6. 9. 9. 10 個步驟打造鉛害防護罩
6. 9. 10. 鋅 使老化的免疫系統恢復活力
6. 10. 吃素學問大
6. 11. 抗氧化成份...
6. 12. 蛋白質
6. 13. 多吃蔬果穀類防癌 因為有木質素
6. 14. 食物纖維與健康
6. 15. 應用佛學觀念衛教 有一套
6. 16. 關於受傷復原的食物
6. 17. 吃得健康不發胖
6. 18. 外食族一定要看 － 多吃堅果仁、糙米飯
6. 19. 素食的您該補充什麼?
6. 5. 3. 薏苡仁，是佳糧、也是良藥
6. 5. 4. 小麥胚芽 營養豐富 防老抗癌
6. 5. 5. 杏仁
6. 5. 6. 栗子 銀髮族溫補佳品
6. 5. 7. 銀杏
6. 5. 8. 紅薯 自古即為保健珍品
6. 5. 9. 陳皮地瓜
6. 5. 10. 年糕的保存法
6. 5. 11. 九層塔
6. 5. 12. 蒟蒻
6. 5. 13. 藥材類
6. 5. 13. 1. 刺五加助眠 提高攝氧量
6. 5. 14. 蛋、奶、甜食零嘴類
6. 5. 14. 1. 蛋
6. 5. 14. 2. 剝完雞蛋後你洗手了嗎??
6. 5. 14. 3. 優酪乳
6. 5. 14. 4. 蜜餞
6. 5. 14. 5. 代糖
6. 5. 14. 6. 代糖的迷思
6. 5. 14. 7. 巧克力的饗宴
6. 5. 14. 8. 空腹 別吃糖
6. 6. 食補湯粥系列
6. 6. 1. 十全大補湯... :)~~~
6. 6. 2. 十全大補之當歸
6. 6. 3. 十全大補之川芎
6. 6. 4. 十全大補之熟地黃
6. 6. 5. 十全大補之白芍 -- 兼論四物
6. 6. 6. 冬令進補？專家說：有虛才補！
6. 6. 7. 冬日調養藥膳／耆枸大補湯
6. 6. 8. 人參粥 冬令大補王
6. 6. 9. 人參不宜長期高量服用
6. 6. 10. 臘八粥
6. 6. 11. 六和湯 化濕消暑 健脾和胃
6. 6. 12. 枸杞粥 明目補血
6. 6. 13. 百合銀耳蓮子羹 潤肺補腎
6. 6. 14. 夏季涼補藥膳
6. 6. 15. 小心錯補傷身
6. 6. 16. 冬至吃湯圓 進補新主張
6. 7. 病症, 飲食與醫藥
6. 7. 1. 孕婦飲食保健 -- 素食者的營養問題
6. 7. 2. 洗腎 別怕吃素
6. 7. 3. 養腎３２１ 輕鬆搞定
6. 7. 4. 腎性貧血 適度採行低蛋白飲食
6. 7. 5. 高血壓
6. 7. 6. 糖尿病人 聰明吃素
6. 7. 7. 普拿疼
6. 7. 8. 食物過敏知哆少
6. 7. 9. 新鮮蔬果 ── 預防癌症新希望
6. 7. 10. 慢火煮中藥
6. 7. 11. 你吃對中藥了嗎?
6. 7. 12. 有效的治痛風妙方
6. 7. 13. 藥膳保養 痛經減輕了
6. 8. 人物與養生
6. 8. 1. 四季調養
6. 8. 1. 1. 順四時 適寒暑 食療可養生長壽
6. 8. 1. 2. 強化春寒時節抵抗力 來杯健康果菜汁
6. 8. 1. 3. 來杯清涼保健茶 消暑防熱自己來
6. 8. 1. 4. 夏季養生之道 多吃清淡食物少睡覺
6. 8. 1. 5. 養生七守則 天涼好過秋
6. 8. 1. 6. 健康素食 秋冬提升免疫力飲食
6. 8. 1. 7. 秋季養生法
6. 8. 1. 8. 秋天適合吃什麼?!
6. 8. 1. 9. 重陽習俗的健康觀
6. 8. 1. 10. 秋季養生方 潤喉利咽飲
6. 8. 1. 11. 冬令養生五法
6. 8. 1. 12. 冷冬暖身有方 藥膳、薑湯效果不錯
6. 8. 1. 13. 避寒就溫 冬季養生茶
6. 8. 2. 生機飲食
6. 8. 2. 1. 生機飲食 吃出美麗人生
6. 8. 2. 2. 生機飲食非靈丹 療效因人而異
6. 8. 3. 顏面髮膚美容
6. 8. 3. 1. 美容藥膳 美味之中變美麗
6. 8. 3. 2. 素食美容祕方
6. 8. 3. 3. 告別月球表面 試試食療戰痘方
6. 8. 3. 4. 防治頭皮屑的藥膳
6. 8. 4. 眼鼻耳口喉保健
6. 8. 4. 1. 眼睛的食補
6. 8. 4. 2. 兒童近視之中藥調理
6. 8. 4. 3. 流鼻血 改善體質才能根治
6. 8. 4. 4. 鼻過敏 按摩、補養藥保養
6. 8. 4. 5. 讓自己好口氣！ (芬香漱口水、消暑藥膳自製法)
6. 8. 4. 6. 慢性咽喉炎的中醫療法
6. 8. 4. 7. 失聲 泡一杯「清音金嗓子」
6. 8. 4. 8. 嘴破，不一定火氣大！
6. 8. 5. 免疫力 排毒 體內環保
6. 8. 5. 1. 斷食 體內環保
6. 8. 5. 2. 如何排除身毒
6. 8. 5. 3. 如何排身體毒素(二)
6. 8. 5. 4. 幫助肝臟排毒 多喝茶、多吃保肝食物
6. 8. 5. 5. 孩子免疫力 藥膳來調理
6. 8. 5. 6. 中草藥補身 吃出免疫力
6. 8. 5. 7. 抗氧化調免疫 吃出健康好過年
6. 8. 5. 8. 改善感冒症狀藥茶飲
6. 8. 5. 9. 感冒---不吃藥治療法
6. 8. 6. 情緒 減壓 睡眠 生理時鐘
6. 8. 6. 1. 與壓力共處
6. 8. 6. 2. 熬夜時怎麼吃
6. 8. 6. 3. 午睡的神奇力量
6. 8. 6. 4. 失眠睡不著 中醫有妙方
6. 8. 6. 5. 不可忽視的生理時鐘
6. 8. 6. 6. 夜貓族如何養生
6. 8. 6. 7. 關於焦慮 (及生機調養餐)
6. 8. 6. 8. 助考高手 ─ 益智健腦藥膳
6. 8. 6. 9. 助考高手 ─ 抗壓安神藥膳
6. 8. 7. 胃腸消化吸收
6. 8. 7. 1. 你的腸子幾歲了？保養腸道有秘訣
6. 8. 7. 2. 大腸潰瘍 可服中藥調理
6. 8. 7. 3. 蘆薈茶葉浴 改善便秘
6. 8. 8. 胡秀卿 天天自備‘五色菜’飯盒
6. 8. 9. 黃碧松 持齋茹素 作息規律
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6. 8. 12. 斷食
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6. 8. 14. 防老十法，讓長輩長命百歲！
6. 8. 15. 低卡路里飲食能延緩老化
6. 8. 16. 養生資訊 上網查!
6. 8. 17. 中醫抗老，健脾胃、補肝腎！
6. 8. 18. 「新纖健康素」 教你吃素也能吃出健康
6. 9. 維生素與礦物質
6. 9. 1. 維他命
6. 9. 2. 吃全素者應補充維生素Ｄ
6. 9. 3. 關於葉酸
6. 9. 4. 素食與鈣質吸收
6. 9. 5. 長期服用超劑量鈣片可能造成腎功能減退
6. 9. 6. 補鐵 別弄錯了！
6. 9. 7. 鐵 ─ 增強抵抗力的新明星
6. 9. 8. 鎂可以減少骨質流失
6. 9. 9. 10 個步驟打造鉛害防護罩
6. 9. 10. 鋅 使老化的免疫系統恢復活力
6. 10. 吃素學問大
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6. 17. 吃得健康不發胖
6. 18. 外食族一定要看 － 多吃堅果仁、糙米飯
6. 19. 素食的您該補充什麼?