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黑斑的中醫療法


黑斑是源於皮膚黑色素的增加，而形成的一種常見面部褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚病。女性患者與男性患者之比例約為9：1，成年女性中更高達28﹪，多發於孕婦或月經不調的女性，又稱為「肝斑」或「蝴蝶斑」。

一般的病因有內分泌失調、長時間曝曬於陽光下、遺傳，也有的是因肝病、結核、腫瘤營養不良或飢餓等慢性病引起的。更有部份是化妝品的某些成分造成，如：水楊酸鹽、香料、防腐劑、金屬（鉛、鋁、金、銀）等，劣質化妝品尤甚。

注意日常生活的調理，可有效防止黑斑的產生，起居要規律、防止過度紫外線照射，而且房室切忌縱慾無度。飲食宜葷淡適宜，忌食辛辣煎炸酒類。

中醫的藥膳療法是以滋陰養血、補肝腎的藥材為主，可作飲食治療的藥材與食物有黨參、山藥、茯苓、枸杞、黃耆、蓮子、冬蟲夏草、沙參、玉竹和羊肉。

【藥膳食譜】

一、膳飲：1. 材料：芹菜、紅蘿蔔各50g、雪梨一個、蘋果半個、檸檬1/6個。2. 做法：先將芹菜、紅蘿蔔、雪梨、蘋果放入果汁機中攪爛，再將檸檬汁加入，飲用，每週3-5次。

二、藥膳粥：1. 材料：豬腎一對，粳米200g、山藥100g（去皮切碎）、薏苡米50g。2. 做法：將切碎的豬腎川燙去血水後，與粳米、山藥、薏苡米加水適量，以小火煨爛成粥，加入適量鹽，分餐食用。

三、藥膳甜點：1. 材料：胡桃仁30g、牛奶200g、豆漿200g、黑芝麻20g。2. 做法：將胡桃仁、黑芝麻磨成粉。磨好後倒入鍋中煎煮，煮好後加入少量白糖，每日早晚各服一碗。

資料來源：國際厚生健康園區

青春性事知多少？

　　⊙呂冠錦醫師〈羅東聖母醫院婦產科〉　青春期的少男少女，對性充滿了好奇，越來越多的少男少女提早嚐禁果。可是站在關懷女性同胞的立場，〞ｓｅｘ〞對女性是不太公平的，因為女性在事後所必須承擔的風險遠遠大於追求快感後的男性，因此希望提供女性同胞們，有關青春期性行為的專業醫學建議，藉以達成避免傷害，增進健康的目的；並且解答一般女孩的困惑。

一、 女性要多大才能〞ＨＡＰＰＹ〞呢？

在印度等熱帶國家，有八、九歲就懷孕的報告，但是大多數女性在初經後，仍有一段身體發育的時期（約三到四年），在這種情形下，性行為不見得是件真正ＨＡＰＰＹ的事。而且這時期的青春少女大都在求學階段，心理尚未成熟，身心的衝擊可想而知；因此絕大多數的醫師皆建議，應該在身心皆成熟到某一程度之後，再享受漁水之歡，這個原則可是男女皆同的；此外以年齡來界定的話，則是約在十九到二十歲之後比較洽當。

二、 女性在ＨＡＰＰＹ之後，會有何等風險呢？

這個問題的答案實在是太多了，但是卻以下列最為重要：
１、懷孕的風險：未婚媽媽的痛苦用不著筆者多加描述，而且此等懷孕也註定兩敗俱傷的結果；一方面母親發生貧血、營養不良、高血壓、早產等併發症；另一方面寶寶時常會有發育不良，早產來到這個世上，無健全的環境教育他。
２、性病的威脅：女性的生殖道可藉由子宮、輸卵管與骨盆相通；因此女性的性病經常有瀰漫性的特徵，這就是一般人常稱的骨盆腔發炎。骨盆腔發炎是個非常不易治療的病，它更會形成慢性發炎狀態，而不時的發作出來。在一次次的發作，造成子宮、卵巢、輸卵管的損傷，導致不孕症。
３、過早的性行為，使得子宮頸組織過早受到刺激，因此這一類女性發生子宮頸癌的機會不但增加，而且提前。

三、 早期懷孕不是很容易處理嗎？那麼懷孕就不是很大不了的事了？

這就錯了！因為青春期女性〞好朋友〞通常不是很準，因此很多人都無法警覺性地發現自己是否懷孕，一旦知道了，通常是在胎兒週數很大的情況，因而不容易處理。再者，倘若因性行為帶來骨盆腔發炎，子宮外孕的可能性將大大提高，在這些因素之下，懷孕可能就要以失去性命的悲劇收場。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞