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泡湯美膚法


台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師
泡湯儼然成為時下最受歡迎的休閒娛樂，寒流來襲時，如果能泡湯美膚實在是人生一大樂事！但是想要泡出健康泡出美麗的肌膚，可不是隨隨便便可以做到的，
現在們就為大家來介紹泡湯對皮膚的好、壞處以及如何泡出美麗的肌膚。

泡湯對肌膚的好處來自於：
1. 促進皮膚的血液循環：使肌膚血液循環順暢，獲得較多的養分、水分，顯得紅潤。
2. 舒緩身心：心情好、壓力小，會釋放出好的賀爾蒙，滋養肌膚。
3. 軟化角質：弱酸性泉、碳酸泉，可以軟化角質美化肌膚。
泡湯對肌膚的壞處，則是會造成皮膚收斂、乾燥，或是高溫會造成肌膚產生大量的自由基，造成老化。

所以泡湯美膚法要吸收泡湯的好處，避免泡湯的壞處，要注意下面數點：
1. 如果泡湯地點在北投(此處較多酸性泉)，要注意業者是否有標示PH值。
2. 挑選的池子，溫度不能超過45度，最好不要超過40度。
3. 泡湯前沐浴時，以輕輕潔淨身體為原則，不宜使用刷洗身體的方式，以免去角質去過了頭。
4. 每泡十五分鐘應該要休息五分鐘，泡溫泉的時間以小於一個小時為宜。
5. 泡完溫泉後，要在擦乾身體時，立刻擦上身體保濕乳霜(CREAM)保住肌膚水分(黃金美容時間)。
遵守上述法則，讓泡湯美麗您的肌膚，淨化您的心靈

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而拋下自己的父母，來照顧那男人的父母；
但男人不用

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而寧願自己挺顆又重又大的球十個月，
只為了替那男人生下一個跟男人姓的下一代；
還得承受生完小孩後的體質變差、身材變形的後遺症，
但男人不用

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而放棄一卡車追求他的好男人，只為和男人長廂廝守，
卻埋沒了最美的青春；
但男人卻不為青春所懼，反而愈老愈值錢

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而放棄父母給她二十多年的姓，
而跟著老公姓，又被冠上"太太"二字；
但男人沒變

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而早上上班，晚上煮飯做家事帶小孩，
有工作也有家事的壓力；
但男人沒差，反而多了個賺錢的人和不用給薪的女傭

女人有時真的好傻，
可以為了愛一個男人，
而去適應一個完全不同的家庭和面對男人的親友團批評，
女人懂事的試圖尋求男人的保護時，
換來的是...男人不僅沒有保護他的女人，
反而一起落井下石，在一個女人孤力無援的環境裡~~~

男人啊
若你您的身邊有這樣的一個傻女人時，
請當她的笨男人，
好好的珍惜她、照顧她吧
別忘了，她不是天生就該來照顧你們全家大小的，
女人很單純也很懂事，
只要當她受傷時，好好傾聽她、支持她、保護她，為她拭淚，她就會感動一輩子
更別忘了，
當男人年老時或生病時為您把屎把尿的，
絕不是已老的也要您照顧的父母，
最有可能的就是從年輕到老，始終在您身邊的女人

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