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順便給您灌灌水~祝您開心喔!

近十年來，許多研究發現，東方人罹患乳癌、大腸癌、攝護腺癌的機率是西方人的四分之一。研究者認為東方人嗜食豆腐是原因之一，因為黃豆蛋白中，含有高量的異黃酮素（一種抗氧化劑）。

異黃酮素對男性也有幫助。研究顯示，常吃黃豆類食物的日本男性，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。

美國半導體業霸主英特爾公司董事長葛洛夫曾罹患攝護腺癌。在接受治療、恢復正常生活後，他每天都喝柳橙汁、綠茶萃取物和黃豆蛋白混合調製的果汁，也常吃豆腐。

此外，除了預防癌症，多吃豆腐也能降低血中膽固醇，減少罹患心臟疾病的機率，以及預防老年癡呆症。

國防醫學院生理系副教授金忠孝表示，最近研究發現老年癡呆症患者的腦組織中，卵磷脂濃度有下降的情形。因此，推測老年癡呆症可能和卵磷脂的缺乏有關。

而卵磷脂的最佳來源之一，正是黃豆。

　
便宜的食物..也可以吃的很健康..^^

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冷眼旁觀者........昰為用心洞察人心的人....聰明ㄝ....

雲在飄動心卻是如此ㄉ平靜 讓心情舒適ㄉ休息ㄝ不錯 海在波動心還是那麼ㄉ平順 ㄝ許大風大浪早已看慣 或許是有你在陪伴我


朋友ㄇ˙~渾身是勁~˙祝你ㄇ天天都開心