淡雅的留言板

黃豆含有豐富的蛋白質及鈣質，加上飽和脂肪較其他肉類少，沒有膽固醇，對茹素者是一種相當好的蛋白質來源。不僅如此，黃豆所含的卵磷脂，也可以降低體內低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇），降低罹患心血管疾病的風險。豆類所含的異黃酮，對更年期的女性來說，不僅能補充荷爾蒙，還對預防骨質疏鬆有所助益。

食用豆漿的注意事項
許多人都知道豆漿不僅是物美價廉的飲品，而且它還有清肺化痰、降血壓、降血脂的藥用價值。日本著名癌症研究專家平山雄認為：常飲豆漿對預防胃癌有一定的作用。糖尿病病人每天飲淡豆漿一杯，可以控制血糖升高。但是，如果飲用豆漿的方法不當，就會由益變害，影響健康。所以，飲豆漿時務必注意：
● 一定要將豆漿徹底煮開。因為生豆漿裏含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
● 豆漿中不能衝入雞蛋。有人認為，豆漿中衝入雞蛋，可以增加營養，真實，這樣做恰恰相反。因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿裏的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿失去原有的營養價值。
● 不要空腹飲豆漿。空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些點心、麵包、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解作用，使營養物質被充分吸收利用。
● 飲豆漿忌放入紅糖。紅糖裏有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿裏的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣塊狀物，這不僅有損豆漿的營養價殭，而且也影響豆漿裏營養素的吸收。
● 不要用保溫瓶儲存豆漿。把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，經過3～4個小時，就能使豆漿酸敗變質而不能飲用。
● 飲豆漿並非人人皆宜。從中醫學的角度著，豆漿性偏寒而清利，故平素有胃寒者，飲後有悶脹、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人，夜尿次數多、遺精腎弓的人，均不宜飲用豆漿，否則會加重病情或影響治癒。
● 不要過量飲豆漿。一次飲用過多，易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適。
●不要用豆漿代替牛奶餵著嬰兒，因為它的營養不足以滿足嬰兒生長的需要。
●豆漿不能與藥同飲，有些藥物如紅黴素等抗生素類藥物會破壞豆漿裏的營養成分

[中醫說法]

@苜蓿-抗炎抑菌；含有苜蓿素和苜蓿酚可止咳、平喘

@山藥-增強免疫、含有黏液質可滋潤黏膜，可益肺、止咳 、化痰

@蕃薯-有黏液蛋白可保護呼吸道和對抗發炎

@蘿蔔-增強免疫、預防感冒

@甘藍菜-增強免疫

@花椰菜-增強免疫

@茄子-抗菌抗老

@香菇 -免疫抗癌

@磨菇-免疫抗癌

@杏仁-鎮咳止痰

@綠豆-對抗腫瘤、抗敏抗菌、保肝護腎、清熱解毒、降低血酯與膽固醇

@黃豆-護心抗癌、免疫抗老和調節雌性賀爾蒙

@紅豆-免疫抗菌、健脾利尿、清熱和血、消腫解毒與降低血酯

@豌豆-防癌抗癌、增強免疫和通腸利便

@黑豆-抗癌促血、抗動脈硬化、抗心肌損傷和降脂解痙

題目...美國癌症研究中心認為具有抗癌效果的一些食物

@十字花科食物（芥蘭﹑油菜﹑花椰菜﹑高麗菜﹑萵苣﹑白菜﹑白蘿蔔等）
@大蒜﹑黃豆﹑蔥﹑薑﹑蒜
@南瓜﹑紅蘿蔔﹑芹菜﹑蕃茄﹑茄子﹑馬鈴薯
@柑橘類水果（如橘子﹑柳丁﹑葡萄柚﹑檸檬等）
@全麥﹑燕麥﹑糙米等
@甘藍菜：含有異硫氰酸鹽可抑制乳腺、前胃及肺部腫瘤的形成

@花椰菜：含有槲皮酮、穀光甘太、黃體素和引朵等抗氧化物質；
含有有異硫氰酸鹽可抑制乳腺腫瘤的形成；亦可提高II相酵素的活性使致腫瘤物失活，減少胃、腸和呼吸道腫瘤

@蕃薯：含有去氰表雄酮可抑制鼠的乳癌和結腸癌

@香菇：含有香菇多醣可抑制肝部、胃、乳和結腸腫瘤

@蕪菁：含有異硫氰酸鹽可預防乳腺癌

@大白菜：含有鉬可抑制人體對亞硝胺的吸收和合成；含有硒可增強穀光甘太的活性和排除自由基；含有引朵-3-甲醇可預防乳腺的腫瘤

@胡蘿蔔：含有類胡蘿蔔素，可減少肺癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌、子宮頸癌的發生

@杏仁-其熱水提取物對人子宮頸癌的抑制率有50%-70%；也可抑制小鼠的乳房腫瘤

@萵苣：含有萵苣苦素可分解亞硝胺，可預防肝癌和胃癌

@苦瓜：含有苦瓜素可抑制人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部腫瘤及小鼠黑色素瘤、大鼠的肝腫瘤細胞；含有胰蛋白酵素抑制劑可抑制腫瘤細胞所分泌的蛋白酵素；含有類奎寧的蛋白質可刺激體內的免疫系統和增強巨噬細胞的吞噬能力

@蘑菇：含有多醣ps-k，可預防腫瘤；蘑菇中的小分子抗腫瘤物質比綠茶多；

@山蘑菇-含有十八烯酸衍生物，可抑制子宮頸腫瘤細胞

@南瓜：其南瓜子對人子宮頸癌抑制率有90%以上

@蘿蔔：含有多種酵素可分解致癌物亞硝胺

@馬鈴薯：含有醌類可使致癌物轉為水溶性而被排出體外；含有酚類可抑制致癌物的代謝

@茄子：含有龍葵鹼可抑制消化道的腫瘤；亦含有胡蘿蔔素、香豆素和酚酸等...

@山藥：可促進干擾素生成和增加T-細胞的數量以抑制腫瘤增殖；含有抑制唾液酸酵素可防止細胞突變；含有機鍺可抑制肺癌轉移

@萵苣、山藥、甘藍菜、馬鈴薯、花椰菜和杏仁皆可以打汁飲用

@水煮可以增加養份的保留炒菜亦可以使用水炒

@蕃薯含有元素鈣、鉀、鐵、磷、維生素A、B和C但不宜生食生食可能會嗝氣或腹脹

@橄欖：含有植物固醇，可防止腸細胞之不正常增殖及預防結腸腫瘤

@橄欖油含有鯊烯可抑制乳部和攝護腺腫瘤

@木瓜：含有番木瓜鹼有抗腫瘤作用；木瓜蛋白酵素則可縮小腫瘤細胞

@葡萄柚：含有果膠、蕃茄紅素和檸檬烯等預防腫瘤物質

@奇異果：含有抗壞血酸(vitmin-c)和含太多醣等多種抗腫瘤物質

@橘子：預防''消化道''的腫瘤;橘皮含有"檸檬苦素"，檸檬苦素可以增強穀光甘太的 活性!(穀光甘太可以使30餘種的致癌物質失活)

@葡萄：含有白黎蘆醇可防止細胞癌變

@西瓜：含有榖光甘太、蕃茄紅素和胡蘿蔔.素...等抗氧化劑
(西瓜所含有的蕃茄紅素比蕃茄多)

@草莓：含有鞣花酸可抑制致癌物

@蘋果：含有Lectin可刺激淋巴細胞分裂和誘生干擾素

@龍眼：其熱水提取液對子宮頸癌有百分之90以上的抑制率
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[中醫說法]

@苜蓿-抗炎抑菌；含有苜蓿素和苜蓿酚可止咳、平喘

@山藥-增強免疫、含有黏液質可滋潤黏膜，可益肺、止咳 、化痰

@蕃薯-有黏液蛋白可保護呼吸道和對抗發炎

@蘿蔔-增強免疫、預防感冒

@甘藍菜-增強免疫

@花椰菜-增強免疫

@茄子-抗菌抗老

@香菇 -免疫抗癌

@磨菇-免疫抗癌

@杏仁-鎮咳止痰

@綠豆-對抗腫瘤、抗敏抗菌、保肝護腎、清熱解毒、降低血酯與膽固醇

@黃豆-護心抗癌、免疫抗老和調節雌性賀爾蒙

@紅豆-免疫抗菌、健脾利尿、清熱和血、消腫解毒與降低血酯

@豌豆-防癌抗癌、增強免疫和通腸利便

@黑豆-抗癌促血、抗動脈硬化、抗心肌損傷和降脂解痙

與孩子談心，尊重孩子的選擇

媽媽：「俊仁，看你最近考完試以後，心情不太好，有什麼事，可以跟媽媽聊一聊！」俊仁：「這次考試，我明明都會，可是題目沒看清楚，結果都錯了。」媽媽：「我不是每次都提醒你要看清楚題目嗎？你看這樣不是很可惜嗎，做人就是這樣呀，如果你一不小心就會犯錯，所以凡事要小心謹慎，知道嗎？」

在與許多孩子和家長相處的經驗中，發現現代的父母都很想當孩子的朋友，很想尊重孩子，也想依著孩子的想法與孩子共同訂定規則與生活公約，但是在實際的親子互動過程中，往往父母的行動與想法總有著一些差距。很多父母在和孩子談話時都很想尊重孩子，也想依著孩子的想法幫助孩子實現他們的夢想，但是在面對實質生活事件時，卻往往事與願違。

在觀察與參與實際的親子互動中發現，許多父母與孩子談話時，常常忽略了自己是一個大人，所以會不自覺的以大人的方式與孩子互動，例如要求孩子承諾之後，就必須說到做到，信守承諾。父母可能沒有注意到孩子畢竟是孩子，孩子可能也很想達到父母的期待，可是孩子總是欠缺周密的思慮，孩子往往是急躁而欠缺成熟的思考。

此外，孩子也總是希望是父母眼中最閃亮的那一顆星星，孩子總是努力的滿足父母的期待，因此，只要父母有要求，孩子都會想要完成，可是孩子的心智尚未成熟，有時雖然很快的承諾，願意努力向上，卻沒有達到父母的目標或水準，可是孩子也許已經盡力去做了，所以，當父母在指責或責備孩子時，如果能花一些心思，看看孩子做了哪一些努力，肯定他們的努力，才不會完全抹煞了孩子辛苦的付出。父母在對待孩子的時候，如果能夠多一些耐心、關懷與鼓勵，協助孩子獲得成就感，在孩子未來的人生旅途中，才會有源源不絕努力向上的動力。

另一個值得探討的主題是，父母在與孩子對話時，常常會習慣性的問「…..好不好」，例如：「睡覺時間到了，去睡覺了好不好？」「你的功課還沒有完成，可不可以請你去寫功課。」

在親子互動中，當我們問孩子「….好不好」時，就表示孩子的回答可能是「好」或「不好」，如果真的要尊重孩子的決定，則不論孩子的回答是「好」或「不好」，父母都必須接受，而不是在詢問孩子的時候以民主的方式，但是，當孩子做出選擇之後，又以各種理由說服孩子接受父母的決定，這不僅違背父母的原意，也阻礙了親子間真誠的互動。
板主回覆: <續>
所以，如果有一些事情是孩子必須遵守的，是沒有商量餘地的時候，就應該直接了當的告知孩子，要求其遵守規範，如果父母真心想讓孩子做選擇時，才以詢問的方式讓孩子做抉擇。如果父母親可以透過清楚的溝通與互動，將能營造出積極與信任的親子關係，孩子也能夠在父母的引導下，充分感受到父母對孩子的尊重，在積極尊重的氣氛下，孩子才有可能與父母分享他們真實的想法與感受，透過真誠與尊重，父母親便能很自然地進入到孩子的內心世界，與孩子對話，拉近親子之間的距離。如果父母也願意相信，孩子可以在一定的範圍內自行做決定，則父母也能從旁扮演協助者或諮詢者的角色，讓孩子一展長才，嘗試為自己做決定，學習負責任，為自己的決定全力以赴。

轉貼資料..中山醫學大學附設醫院..臨床心理師..張如穎

微波爐的相關報導 　

以下的內容摘錄自 "疾病的形成與防範" 一書，作者為 洪山本博士 (新加坡營養學博士)

首先令我們好奇的是何以微波爐有害？ 倘若有害，為什麼政府不回收呢 ？

有個很有意思的比喻，或者可比擬這個情況，當你將一隻青蛙放上一個開著大火的熱鍋時，牠會立刻跳走，但如果你用一根蠟燭慢慢燃燒加溫，剛開始時，青蛙並不覺得有任何燙感，但逐漸的等到牠覺得熱了，想跳走時牠的腳已被熱鍋黏住了，再也無法跳走。

如今微波爐就像那根蠟燭，使用它的人就像那隻青蛙，什麼時候會被黏住，或許是十或二十年之後，但遲早有可能被黏住。

有關微波爐所引起的各式傷害，蘇聯人作了許多研究，例如：
(a) 肉類用微波爐加熱後，會產生一種致癌物質，叫 d-NitroSodienthanolanines。

(b) 使用微波爐處理過的牛奶、水果、麥片、會將其中的氨基酸轉化為致癌物。

(c) 蔬菜在用處理後，會將植物生物鹼 (PlantAlkaloids) 轉化成致癌物。

在蘇聯、德國、瑞士等國家，對微波爐造成人體傷害方面，作了許多研究。有人問，如果微波爐有害，何以政府不制止它的使用？

乃因它所造成的傷害，不是短時間內立即可看到可能是在二十年以後才顯現出來，除非有專業研究員，在實驗室作實驗來證實。

根據蘇聯、德國、瑞士等國家所作對對微波爐的研究，發現有許多負面的結論：

1.它破壞腦組織腦的傳播是靠磁波，微波爐處理過的食物，如長期食用，會中和腦磁波，使腦退化，磁波短路，此為長期副作用。

2.微波爐食物，除了有致癌物之外，它還產生一堆不能為身體所吸收利用的不知名副產品。

3.長期食用微波爐食物，使男女荷爾蒙分泌量減低或改變。

4.微波爐食物的副產品，是長期而永久性的殘存於人體內。

5.食物中的礦物質，唯生素及營養大量減少，或改變成致癌物，以及許多不能為身體所分解的合成物。

6. 微波爐烹煮的食物，使蔬菜中的礦物質，改變成會破壞人體的自由基。

7.微波爐食物能引起胃癌，有些胃癌及腸癌，皆與吃太多微波爐食物有關，這或許解釋了何以美國人近些年來，患直腸癌的比例如此迅速增加。

8.長期吃微波爐食物，易使身體產生大量癌細胞。

9.長期攝取微波爐食物，由於其中營養已被破壞，將使身體免疫系統出問題。

10.這樣的食物，終將使記憶退化，精神不集中，情緒不穩定，且理解力降低。


怎麼辦呢？少用為妙吧！

蕃茄因..茄紅素而當紅 茄紅素是什麼??有何功效??

茄紅素是一種天然的類胡蘿蔔素色素，蕃茄、西瓜及紅葡萄柚呈紅色，即是含茄紅素的關係。茄紅素不僅僅是色素而已，它還是很強的抗氧化物，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體也可以對抗許多種退化（老化）性疾病。

茄紅素在體內可發揮抗氧化作用，消除自由基，而自由基是人體疾病及老化的元兇。研究指出，茄紅素可以減少心臟疾病、紫外線對皮膚的傷害及癌症的發生, 是繼葡萄籽之後受到廣泛矚目的超級抗氧化劑。

臨床研究,發現茄紅素除了對於癌症與抗自由基,抗糖尿病等方面的健康效果之外,還具有對於骨質疏鬆症的預防效果。

煮熟的蕃茄比生食的營養 　

你覺得吃新鮮的蕃茄或喝一杯蜂蜜胡蘿蔔汁很營養吧！但是你可能想不到，燉得爛爛的蕃茄醬或是罐頭的蕃茄汁因為經過加熱煮熟的過程，反而使存在蕃茄中的茄紅素的抗氧化效果更好，茄紅素是一種類似胡蘿蔔素的抗氧化成分，科學實驗顯示，無論是胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素，如果加熱煮熟或者與含有脂質的食物如義大利蕃茄肉醬一起吃，胡蘿蔔素的人體吸收利用率會更好，蕃茄的抗氧化效果當然也就更強。

越紅的番茄茄紅素含量越高，而且加溫煮過的番茄會釋放出更多茄紅素，生番茄的茄紅素含量為每100公克約3毫克，番茄汁的茄紅素含量是生番茄的3倍，番茄醬則是5倍，與其它水果有些相反，要吃到番茄的好處，最好是吃番茄料理或番茄汁。

附註..當蕃茄料理時請加幾滴油<脂肪>增加人體對茄紅素的吸收.

題目:小心的使用您的手機

1. 使用手機五年可能會致癌
2. 手機掛在左腰比在右腰好
3. 最好不要掛在身上, 最好放在背包
4. 手機越迷你, 輻射越強.
5. 最好用耳機聽

小心使用手機..因為手機在接收訊號和發射訊號時，是利用高頻率的波來傳遞的，所以你可以把他想像成就是光，只是頻率不一樣而已。
而人體由原子所構成，每個原子都有能階，如果剛好能接收這樣的入射波的話就會 吸收能量，這和微波爐的原理是一樣的所以當使用用一分鐘的手机，靠近耳朵的腦細胞溫度會上升1.5度細胞雖然不會死，但是細胞中的基因卻會壞死。除了這些之外，手機用多還會有失憶、提早老年痴呆的症狀

問與答~~~

@ 為何手機要掛左腰??
因為，左側的器官較少，即使腎臟也位於後腹腔，受性較強的腸子遮蔽，影響有限；反觀右腰除腎臟外，還有對電磁波耐受性不強的肝臟，危險性較大。

@ 手機越迷你, 輻射越強??
手機越小越需要更強的電磁波訊號，才能訊號完全，所以當妳聽到有人手機很迷你，功能很強，收訊很好時，不要羨慕，當妳聽到有人可以在電梯地下道，隧道收到手機訊號，不要羨慕，這所透露出一個訊息是：他的手機電磁波訊號是妳的好幾倍！

@ 手機最好不要掛在身上??
不要將手機掛在腰間，或將手機放在包包上，再將包包肩背(手機在收到來電鈴響時，那一煞那，訊號最強，電磁與幅射會引起腰及腎病變，女孩子肩背包包，手機的位置剛好落在骨盆附近，也會引起病變)

@ 不要在微波爐前，電視機前，使用手機??
因為妳所受的傷害是別人的10倍如果妳的手機訊號很強，妳會發現當手機響時，微波爐也會自行啟動，我試過，14次有2次會使微波爐啟動。

@ 一般防磁波貼片有用嗎??
事實上是沒有用的，因為沒有電磁載波訊號，手機就無法收到訊號，隔離了電磁波，妳的手機就失去作用。(訊號被隔離了，還玩什麼?)，所以當妳手機貼上防磁貼片，手機通話還很清楚，表示電磁載波還存在!(手機電磁載波最強部位在天線接受端)

看完以上文章後....
......天使建議您.....
........一定要用......耳機....

喝醋養身要注意什麼？

1 絕對不能直接喝醋、會灼傷口腔、食道黏膜。至少要稀釋5到10倍飲用

2 稀釋水溫不可以超過45度，避免好俊備破壞。

3 喝醋必須因應體質，適性喝醋。

4 避免過量，每次10到15CC，最多不超過30CC稀釋飲用；每日勿超過50到80CC，腸胃 不佳或胃潰瘍，建議加水10到20倍，餐後飲用。

5 喝醋養生必須長期持續進行，才會調整體質，增加免疫力；千萬別因為要速成，空腹或大量喝醋，易造成腸胃過度刺激。

6 因應時效喝醋，若想讓醋的效果作用在身體內的，如..促進消化、舒經活血，建議於餐後飲用；若想讓醋的效果作用在身體內的，如..養顏美容、美白、促進末梢神經循環，建議於餐前飲用，有注吸收。

7 注意口腔衛生，喝醋後需漱口，避免傷害牙齒、牙齦。

8 胃部疾病患者 = 需限量並少量喝稀釋醋..絕對不可直接喝醋
…膽結石患者 = 需限制醋量，不宜過多，避免誘發膽絞痛。
…對促過敏、胃部不適、低血壓者，要避免食用醋與促製品。
…骨傷患者，不宜食醋過多，避免疼痛加劇，影響骨折瘉合。
…需限制甲離子攝取量的人，如腎炎、膽囊切除、肝硬化等..須謹慎食用醋

9 釀造醋是充分發酵食品，營養豐富，但不能取代藥物。

喝醋雖然好處超多..但是在飲用前請先了解是否適合自己的體質及身體狀況…
夏天到摟..在飯後來一杯冰冰涼涼的果醋..是滿誘人的…但是以上所指的皆為自己釀造的果醋..外面市售的說實在的成分就需要多看清楚摟…有些糖分量過高..醋的品質發酵時間..都是疑問。

最後天使祝福大家有好的生活品質、愉快的心情以及最重要的…健康身體^O^
　
參考書籍....給你好醋.....作者..范秀琴....

這個社會 醫師都生病了

轉貼[聯合新聞網 記者李樹人/專題報導】

「現在外科住院醫師只要是兩隻腳可以站得住，就可以收了。」國泰醫院院長、醫界 大老陳楷模這句話，可說是一針見血，點出描述出外科人才培育的斷層問題。

由於得來不易，外科住院醫師剛剛報到時，個個都是天之驕子，被主任、主治捧在手心，呵護備至，當成寶貝，但日子一久，畏苦怕難的行徑卻讓前輩們大失所望。舉例來說，值夜班時，總是祈求一夜無事、睡到天明。要是收到護士傳呼，就一臉大便，甚至「幹」聲連連，認為病人沒事找他麻煩，害他不能睡覺，於是對病人大呼小叫，態度惡劣。
不能睡覺 大呼小叫 幹聲連連回憶起年輕學醫的歲月，振興醫院副院長符振中感觸良多，他說，那個時候真是名符其實的「住院」醫師，連續幾年幾乎都以醫院為家，晚上值班，白天還得照常工作，卻> 忙得無怨無悔、怡然自得。

符振中無奈地說，許多草莓世代醫師簡直把自己當成上班族。以前主任開刀時，住院醫師總是提早先到，準備相關器械，要是主任晚到了，心中還會暗自竊喜，因為可以先幫病人動刀，把握每一次練習的機會。

現在可是大不同，早上8時的刀，主任準時來了，住院醫師卻姍姍來遲。進了開刀房，嘴裡還嘟嚷著「幹嘛排這麼早」，還說以後開刀時間應該往後延一些。只要晚間上刀時間延遲了一點，就擺出臭臉，認為自己在做白工，最好是5時一到，就能準時下班，要是超過半小時，不高興全寫在臉上。

難瘉病人 左推右推 只顧賺錢有人受不了嚴格訓練，自行求去。有人則是混到不像話，實在看不下去只好請他走人。儘管人力捉襟見肘，振興醫院仍舊解聘了兩名外科住院醫師。

其實類似狀況也發生在最熱門的整形外科，林口長庚醫院美容整形中心主任陳煥棠就表示，有些小醫師是專挑軟柿子吃，遇到燒燙傷、需要植皮的病患、或是褥瘡難癒的病人，就找盡理由往外推，因為後續照顧困難，過程漫長。要是換成隆乳、抽脂、割雙眼皮等可以賺大錢的手術，八九個年輕醫師擠在手術台前，爭著觀看。醫師四大誓言全部置之腦後，還是賺錢最實在。

懶得縫合 乾脆切掉 毀人一生..陳煥棠還遇過更惡劣的年輕醫師，值班時，收治一名手指被機器壓碎的病人，如果花上八、九個小時細心縫合整理，應該還有機會挽回，但他卻覺得麻煩，竟然直接切掉手指，省時又省事。

罵有用嗎？陳煥棠感慨地說，千萬罵不得，有些人會記恨一輩子，只要有機會，就在背後講主任、主治醫師壞話，搬弄是非。

[我又不想當主任或教授！幹嘛做那麼多研究及論文！」台北長庚醫院婦產科主治醫師徐振傑表示，有時聽到一些年輕醫師為自己偷懶所找的理由，就氣得想吐血。徐振傑感嘆地說，以前經常可見病人拿著雞鴨、土產到診間裡感謝醫師，現在只求不要有醫療糾紛就好了。

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