任何時候有你在-都是幸福

【清風】

　

妳來了..在臉上清清的經過..

一種溫柔..淡淡的感受..

不想抗拒..卻也不敢勉強抓住這幸福..

　

水面上起漣漪了..

是誰害的..!?

無辜的清風搖頭否認..

或許..是她沒發現吧..

清風正在水面上打轉呢..!!

　

地球轉了一圈..是一天..是一年..

轉的意義是..繞著同一個東西走..

也許是對著自己..或許是對著別人..

但..通常是不自覺的..

是迷惘吧..還是只是不敢去發現..

　

妳走了..從身邊清清的溜走..

一陣難過..怎麼都不回頭..

不想留戀..卻也忍不住去後悔..

為什麼..

不努力留住這..

片刻的幸福..!?

雙峰變三峰 當心腫瘤上身


一位41歲的女性業務員，過去健康狀況良好，直到五年前，她發現左側乳頭內側有小塊突起，但是因為沒造成生活上的影響，因此不重視。近二年，腫瘤越來越明顯，使得左側乳房看起來有兩個乳頭，曾到醫院門診治療，當時醫師被告知手術時注射麻藥會產生劇痛，病人因懼怕而轉求中醫治療，經過一段時間後仍無明顯改善。直到因下肢皮膚問題前來求診，並請醫師檢查左側多出的乳頭，檢查後發現是良性腫瘤，經手術治療後復原狀況良好。

書田診所整形美容科主任醫師劉國威表示，這名患者的學理檢查，右側乳房，無硬塊或異樣；左側乳房-乳頭有凸出腫瘤，表面無潰瘍，無血樣分泌物由乳頭流出，其他無異樣；兩側腋下-無明顯種塊；因此採用手術的方式將左側乳房腫瘤切除，取下的腫瘤經化驗後，病理報告為Hidradenoma papilliferum是一種良性腫瘤，患者在手術後一星期拆線，過程順利，乳房外觀也恢復為正常形狀。

劉國威指出，與乳頭有關的疾病相當的多，比較常見的有：先天性畸形、乳頭內翻、乳頭乾裂、乳頭皮膚發炎（帕金得病 Paget's Disease）、管內乳頭狀瘤、乳管擴張症、乳腺囊腫、乳頭產生分泌物（初乳、乳液、膿液、血樣分泌物等）。



乳房的自我檢查要注意什麼呢？主要有三大要領：
（一）坐著：
1.觀察：面對鏡子，雙手自然下垂，觀察兩邊乳房是否有變形、皮膚皺縮或凹陷、乳頭表皮有無改變，輕壓乳頭看看有無任何分泌物流出。
2.觸摸：左手下垂，將右手手指伸直在左乳房外側由上而下輕輕按摸，或用指間在乳房上滑動，檢查有無任何異樣腫起，再將左手高舉置於頭後，檢查乳房內側有無任何異樣腫起；同樣的方式檢查右邊乳房。

（二）躺下檢查：身體平躺，左手放置頭下，用右手檢查乳房內側，將左手平放身體旁邊，檢查乳房外側；同樣的方式檢查右邊乳房。

（三）檢查時間
1.月經過後一星期，檢查乳房一次。
2.停經女性，每月頭一天檢查一次。

最後，劉國威提醒，與乳頭有關的疾病很多，但其中有三點是婦女們一定要注意的：
1.不在懷孕期間，而有血樣分泌物由乳頭流出。
2.乳頭濕疹樣皮膚病變。（如帕金得病Paget's disease）
3.以前無乳頭內凹而忽然覺得乳頭漸有內陷者，特別是40歲以上的患者要特別注意。

當發現自身的乳房有異樣時，應儘速找經驗豐富的專科醫師做更進一步的檢查才是最安全的選擇。

【冷靜】 　

踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫（夏元鼎）

胡帝尼是一位很有名的隱遁表演者，得過許許多多的獎，

任何的手銬、鐵門都鎖不住他；

可是，他卻在不列顛群島上的一個監獄？所舉行的表演中失敗了！

胡帝尼被關在牢房，他應該要在三十秒內把門打開，

可是，他竟然一直都弄不開門，逃不出去！
最後，他放棄了努力，精疲力盡的靠在門上。

門動了一下，竟就開了！原來，它還沒有上鎖！

冷靜沉著的面對每一個問題，遠勝於熟知解決這問題的萬般技巧。

重感冒需要一把吹風機 <轉載自網路>



接連幾波的流感高峰期，讓不少人飽受咳嗽之苦，有中醫師提出一種用吹風機吹穴道的感冒療法，效果不錯，提供參考。 　

我們常說要避免吹風以免著涼感冒。

但這回可是要吹吹風，希望別再感冒了，這可不是開玩笑，用吹風機的熱風在後腦杓這個地方的穴道邊吹邊揉，在中醫的觀點就等於是針灸 ，可以把感冒吹走。

<方法>

1.溫度要適宜...

常下廚房的人都知道.冰凍的魚肉下鍋前要退冰再煮才易熟透..若直接將冰肉丟入熱鍋中..只會燒焦表面..裡面卻不熟..

所以吹吹風機也一樣..先用能接受的溫度慢慢吹..使溫熱有時間慢慢傳導入皮肉乃至更深底層...不要太心急就將吹風口近貼著皮肉吹..弄到燙傷起水泡..

至於需要吹多久?每個人身體冷熱不同..氣血暢旺的..十來分就吹透了..而身體特別寒涼的..吹一小時也沒太大感覺...起先我至少得花 一兩 個小時吹..現在半個鐘頭就出汗了..

2.穴位要持續加溫

很多人吹時..都像吹頭髮那樣左搖右晃..溫度四散飛逸.根本無法將溫度累積在該穴位上..當然吹很久還是沒效..要在選定的穴位上定住不動持續吹..太熱可拉遠距離(類似雀啄灸那樣)..或用手輕揉幾下緩降一下溫度..然後繼續吹..或換下一個穴位..不斷輪流吹..三.五輪下來就會覺得通體舒暢了..

3.肌肉酸疼者除吹熱外..最好佐以揉按..效果更加明顯...

有一次一口氣走六個多鐘頭..回來馬上選定湧泉承山委中..邊吹邊揉了一個半小時...第二天腳不痠腰不痛..跟沒事人一樣..同行的阿姨之後卻為了雙足痠疼痛苦得沒法上班(西醫說是急性神經炎)吃止疼藥也沒用..

連我的滑鼠手(內外關.養老.手三里)也是這樣治好的...

鼻塞~

用吹風機吹虎口的部位

虎口在食指與拇指中間

右邊不通吹右邊的手

左邊不通吹左邊的手

請用最小的熱風，小心不要燒傷自己，可以慢慢吹。

吹風機熱呼呼，可以改善感冒症狀，做法上就是吹到感覺舒服為止。

【你是風兒，我是紗】

　

你是風兒，我是紗~

被你輕輕揚起又遺忘在後頭...

你是浮雲，我是微雨~

總為你無心的關愛淌落幾滴淚水…

　

你是天，我是地~

我與你就如同天與地般遙不可及…

你是微風，我是往事~

你輕輕一個動作便能讓我思潮起伏…

憶起你我曾共有的一切....

你知道你身在2009年現代人的通病嗎？

1.即使下班回到家，還是坐在電腦前面…
2.已經很久都沒用過 "真的紙牌" 來玩遊戲。
3.只是要聯絡3個人，卻有9個以上不同的電話號碼。
4.會傳e-mail給坐在你隔壁桌的同伴。
5.和朋友失去聯繫的原因是他們沒有電子信箱。
6.從漫長一天的工作中回到家，仍用一副公事公辦的態度講電話。
7.在家打電話，會不小心按到 "0" 撥外線。
8.和朋友聊天ㄉ話題總是網路遊戲。
9.車子永遠改不完…
10.你從10點半的夜間新聞中得知 : 自己失業的消息。
11.老闆沒有處理你手中事情的能力。
13.約聘人員超過固定職員，而且更有可能長期做下去。
14.有只寄網路笑話、圖片, 卻已經很久沒見面的朋友。
15.假日時總試想睡覺，即使醒著也不想出門。
16.看完新聞報導，會有想扁人的衝動…
17.即使電視上播映的電影是看過的，因為無聊還是再看一遍。
18.除了從電視上看到以外，已經很久沒有親眼看到青山綠水了…
19.除了同事以外…身邊真正的朋友以剩下寥寥無幾了？
20.對生活上的抱怨總是比快樂的多。
21.決定他的價值是取至於網路遊戲的等級。
22.如果他沒有玩網路遊戲，你除了問他姓名、年紀、在哪上班（上學）或住那
外，已經不知道要和他聊什麼了。
23時間總不是自己的？
24.在家看電視的時間比陪朋友的多。
25.即使三餐吃泡麵，也要幫自己的電腦升級… 或是更換數位相機、手機
26.今天花了很多錢買了某些東西，過了三天完全忘記錢花到哪裡去了。
27.坐在同一張桌子前面，工作了四年，卻換了三家公司。
28.買了高科技產品後，不到3個月就發現你買的已經是次級品了…
29.每天都在煩惱今天要吃什麼？
30. 不小心在微波爐上輸入你的密碼 (適用於微波爐的面板是用按鍵的啦)

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☆☆ ........' ' " " 你' θ....... 　　　☆☆
.★★ ..① 每天都快樂！ ⑨ ⑩....★★
. ☆☆ 時時都開心！ 　　　 .... ☆☆
....★★ ⅰ ⅱ ⅲ都有好心情！★★
....... ☆☆ ， 、 Happy ..。 ☆☆
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補.◢◣＿＿＼.＊。＊。＊。＊。＊。＊。＊
充.██ ○○∣＊。＊給你喝唷。＊。＊。＊
體.██ Milk∣。＊讓你每天都很有活力喔。
力.██_____∣＊希望每次看到你。精神都很好唷~~ ＊

送妳三色鬱金香
希望它帶給妳無限的好運和愉悅
陪妳渡過美好的每一天
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