~飄夢情人~曉軒的留言板

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　　★　　　　　★　　　　　★發自內心的笑容
　　★　　　　︵　︵　　　　★ 是快樂的喜悅
　　　★　　　⊙　⊙　　　★ 是幸福的樂章
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　　　　　　人類每日三大笑　　　★　★
　　　　　　有益於身體健康　　　　★

　　　　祝　福　您　笑　口　常　開　ㄛ　！　

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美研究：工作是睡眠不足的首要原因
更新日期:2007/09/02 12:00
研究發現，工作是睡眠不足的最大原因。美國睡眠雜誌一項以將近五千人為對象的調查，歸納出睡眠不足的原因；工作繁忙名列第一，其次依序是通勤、社交和玩樂。調查發現，45到50歲這個年齡層，為工作而犧牲睡眠的比例最高。多數受訪者都感覺，他們並沒有因為科技發達而減輕工作負擔。現代人生活忙碌到不只沒有時間運動，沒有時間好好進食，就連睡覺的時間都不夠。長期睡眠不足，一定會對健康造成負面影響，專家建議成人每天應該要睡七到九小時。

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║╔══╗║║╔☆═╗║☆　人生能夠有幾年　　
☆║╚☆═╝║║╚══╝║　　凡事不必想太多
║╔══╗║║╔══╗║　忘掉所有的煩惱～您要
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║╔═══╝╚═══●灌灌灌●　●灌灌灌●　
║║╔════☆═╗●灌灌灌開●心灌灌灌●
║║╚╗╔═☆╗╔╝║●灌灌灌灌灌灌灌●
║║╔╝╚══╝╚╗║║●灌灌灌灌灌●　
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謝謝你唷~~美女~~~妳知道我是愛妳的就夠了~~

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祝你(妳)有愉快ㄉㄧ天^^

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