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維尼灌水拉~~有空也要幫我灌唷　△▲▲﹨／＿＿／／＿＿
送大隻ㄉ小熊維尼唷~~夠大隻吧!~~~~~~~~~~~~~~~~~~
無尾熊　來灌水嚕！

藍藍的天空中 有著我許多的夢
白白的白雲裡 記載著我每天的心情
天空來往的鳥 閱讀著我的故事

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雲端中的菩薩～真是不可思議奇景 ......

冥冥之中 宇宙奧妙真理 永恆不變

幸福相隨 永保安康

內心深處為＿自己點一盞燈

隱形的健康殺手～憂鬱症

　　⊙李信謙醫師（台北醫學大學附設醫院精神科／春暉醫醫星球顧問）　對許多人而言，憂鬱症也許只是一團模糊的印象。好像非得像紅樓夢中的林黛玉，多愁善感，才可說是憂鬱吧。又或要像歌德筆下的少年維特，人生苦長，最終以死明志，那樣的程度才算是憂鬱。現代生活的忙碌，使我們常常把心情不好掛在嘴邊。老友見面，客套一番後往往就是一場長吁短歎。'鬱卒'好似成了現代人的代名詞。有趣的是，當心情不好到被人說'你得了憂鬱症啦！'，卻又往往極力否認，'怎麼可能，不過一時心情不好罷了！'，好像被冠上憂鬱症是很不光彩，很失敗的一件事情。其實，過與不及的看法，會影響我們對憂鬱症的認識，在真正罹患憂鬱症時，更會耽誤治療的時機，造成令人遺憾的後果。



說憂鬱症是隱形殺手，除了一般人對它了解不多外，另一個原因是憂鬱症常常狡猾的用一些身體症狀偽裝，讓我們辨不清真偽。一些持續但又找不到原因的身體症狀，通常要懷疑有沒有憂鬱症的可能。慢性的疼痛是常見的例子。這些疼痛的主訴和一般身體的疼痛略有不同，它會顯得較為模糊，不大能清楚地指出是哪裡不舒服，一般的止痛藥效果也有限。病人會花相當多的時間來處理、擔心這些疼痛，常常在各科門診間遊走，接受一次又一次的檢查及不同的治療，來到精神科的門診時，已經是醫院的常客了。有些人則會一直抱怨體力衰退、身體虛弱。重複地檢查，也看不出什麼大毛病，最後往往花大筆冤枉錢吃了一大堆的補品，'越補越大洞'，卻不知原來是憂鬱症作祟。這些身體症狀，嚴重的影響生活品質，讓生病的人苦不堪言，而又延誤就醫，使得即使最後證實是憂鬱症的部分症狀，在治療上也會衍生其他問題，使康復的時間拖得更長。

面對這個隱形殺手，應該要想個法子把它'揪出來'，好好整治一番，使自己永保健康。除了對自己的心情狀態，要時常自省，徹底了解外；對檢查不出來又困擾的身體症狀，更要聽從醫師的建議，一步一步有系統的檢查，排除各種可能病因，需要您的醫師會幫忙時轉介精神科進一步治療。千萬不要諱疾忌醫，或是到處找醫師，逛醫院，尋求仙丹妙藥。憂鬱症的診斷與治療需要時間和耐心，一旦診斷確立，更要有迎戰病魔的準備。這不是一件容易的事，但唯有如此，才可以克服憂鬱，迎向喜樂的明天。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞　

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●　　.　　　　. 平凡就是----幸福
　　　.　　　　　.　　.簡單就是----滿足
　　　.　　　.　　　　.　有你就是----快樂

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＜█浪漫幸福█＞
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╭☆ ╭╧╮╭╧╮╭☆ 簽 。♫鱅瘻
╰╮ ║灌∣║水∣╰╮
╰☆ ╘∞╛╘∞╛☆╯ 衝人氣 ♫

哈哈...太搞笑了...^^


>>
>> 今天又再度聽到一個人面試的腦殘行徑
>>
>> 當他去面試的時候
>>
>> 教授跟他說
>>
>> "可以請你談談你自己嗎??"
>>
>>
>>
>>
>>
>> 於是...............................................
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>> 他就用手彈他的臉 彈很多下.........................
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>> 教授說 謝謝你 請出去
>> 想當然爾 當然是沒有上
>> 很有勇氣的孩子
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>> =======================================================
>>
>>
>>
>>
>> 我朋友真的在面試鬧過.....
>>
>> 我忘記他去哪個大學面試了~~就推甄的第二階段面試
>>
>> 面試官除了問些一定會問到的"為什麼會想來唸這個"..之類的之外
>>
>> 因為它是有點藝能的科系,所以面試官有叫面試生做才藝表演
>>
>> 我朋友沒料到這個,發現別人拉小提琴啦幹麻的都好屌
>>
>> 他就囧在那邊一下下(什麼都沒準備)
>>
>> 然後他腦袋我不知道怎麼回事,突然出現一個Idea
>>
>> 當面試官要他才藝表演的時候:
>>
>> 面試官:請你表演一項才藝,~~恩~你的表演是什麼呢?
>>
>> 我朋友:恩~我...我想表演一分鐘內模仿74個人
>>
>> 面試官此時眼睛放出光芒(一秒要幾個阿...)
>>
>> 面試官:喔?那就請你開始吧
>>
>> 我朋友:好的~~~開始計時!
>>
>> 我朋友:第1個模仿國父孫中山
>>
>> 他做出了一個躺著的姿勢
>>
>> 我朋友:因為國父已經往生,往生的人當然是躺在棺材裡
>>
>> 面試官:那下一個?
>>
>> 我朋友:接下來是蔣中正
>>
>> 然後又做出了一個躺著的姿勢
>>
>> 我朋友:因為蔣中正也已經往生,當然也是躺在棺材裡
>>
>> 面試官此時臉上已經有幾條線了
>>
>> 我朋友此時問面試官:還有幾秒?
>>
>> 面試官:恩~~還有30秒
>>
>> 我朋友:喔~~只剩這樣阿~那我就在剩下30秒內把剩下72人模仿完
>>
>> 於是,他.........他又做出了一個躺著的姿勢
>>
>> 然後說:
>>
>>
>> 這是黃花崗七十二烈士
>>
>>
>>
>> 面試官聽說笑了蠻久........

灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕灌水嚕

　　　　　　
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愛情不是小說...它沒那麼美...
一見鍾情不可能不會發生...
但事實往往非我們所想....
小說的故事...只會發生在一個地方....
....你家客廳那台21吋的電視機...
愛情只會現實的告訴你...白日夢...別做太多...

會愛上一個人...
有時候真的只是因為一種感覺和? 襤?...
進而去吸引兩個人....相愛、熱戀...
但愛情是要靠兩個人去努力及經營...才能維持...
特別是...要先搞清楚我們適不適合.....
一個適合的人..比一個最好的人...還強過數萬倍...
清楚對方是怎樣的人..去衡量值不值得...
對方是不是就是適合的那個人...
如果...在一起後...發現不適合...
當朋友...會不會更好...
有時候勉強在一起...反爾會傷害彼此更多...
放手...也是必然的決定.....

分手不可怕...可怕的是..看不開...
不愛了又如何.. 怕的是對方...從沒愛過...
失戀不算什麼...重點是在有沒有學到教訓及成長...
現實的是...對方如果不適合...
何必勉強自己繼續下去......
別以為是為愛執著..我們都很明白...
有時候..只是因為不甘心所以不放手....

雖然...大家都說...我愛你....不值得....
但那又如何...曾經愛過...說後悔就像否決了自己...
寧願...把這段感情...當成一種經驗...
以後...我不會在犯相同的錯.....
不會在冒冒失失...在未了解對方前...
就把自己丟入愛情的海裡..隨對方浮沉....
和他在一起...這是我學到的一件事....
不要太輕易付出感情...對一個不是很了解的人.....

人要懂得珍惜擁有的....而不是去奢求失去的感情.. .
愛一個人其實很美...就算分離..也只是個過程...
一個成熟的人...對於愛過的...不會有恨...
畢竟..能相愛...也不是這樣容易的...
所以....寧願把這一切當成回憶...也不要用恨去包裝逝去的愛....

可以愛人...是幸福的....但...要愛一個值得的人.....
因為...不管是怎樣的人...只要是真心誠意的付出...都應該被珍惜....
對方值不值得...有沒有把愛給值得的人...
其實...在愛裡...我們都被自己困住...
沒有人束縛我們...是我們自己...不願走.....
每個愛..都很珍貴...都值得被正視....
而不是被當成別人的裝飾品.戰利品.......

選擇一個適合的人...
清楚了解自己愛的理由...
珍惜你所擁有的愛情...
愛一個....值得愛得人....
我們都值得被愛被重視.....不管是誰...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://city8.tw98.net/ 珍惜今生-心靈之海

愛情是雙方彼此的關懷，彼此的諒解，彼此的包容，
彼此的尊重、彼此心意、情感的交流。
愛情是要靠雙方面共同一起來經營，如何經營？
是要雙方彼此不斷的協調、溝通。
愛情就像易付卡一般，彼此需要補充能量「大哥大」才能繼續的使用。
我會不定期的給愛情一點驚喜；
我會不定期的給愛情一點醋意；
我會不定期的給愛情一點擁抱；
我會持續的給愛情一點堅持；
我會持續的給愛情一點關心；
我會持續的給愛情一點溝通；
我會持續的給愛情一點坦承。