這個世界上沒有誰非誰不可

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　　ｏ黑！ｏ黑！ｏ黑！

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║人║║氣║║旺║║旺║║捏║
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小孩..抱一個..乖

抱~~~哇來看你ㄝ~~o波

睡眠不足易心臟病　性生活受影響
你老是睡不飽嗎？根據統計，國內有超過百萬以上的人口都有睡眠問題，失眠成了現代人的文明病。根據美國的一項研究，睡眠不足除了容易發胖和有心臟病之外，嚴重的還會影響到性生活。
每個人都知道睡眠不足對健康不好，如果情況嚴重，睡不好可是會要人命的，巴伯患有嚴重的「睡眠呼吸中止症」，整個晚上需要不斷驚醒才能繼續呼吸，很難進入熟睡期。睡眠呼吸中止症患者：「經過測量，晚上我睡覺的一小時內就停止呼吸33次，最長的時間有一分鐘，最短有15秒。」
睡眠呼吸中止的問題如果沒有治療，會導致嚴重的高血壓、中風和心臟病，或者容易打瞌睡而出車禍，嚴重的睡眠問題甚至會影響性生活；醫生表示，每天的睡眠至少要有7到9小時，良好的睡眠習慣包括固定時間就寢，下午2點後不攝取含咖啡因的飲料、保持臥室安靜、不要在床上看電視(新聞、網站、商品)，或工作都可以幫助睡眠，保持心情輕鬆睡的好，才是保持健康的最好良方。

☆╮情傷玫瑰誰知道，缺角癡心誰明瞭。。。╭★

　 　　　　〝☆因為『在乎』所以『害怕失去』★〞
　　　　　〝☆因為『愛你』所以『不想放棄』★〞
　　　　　〝☆因為『堅持』所以給了我『勇氣』★〞
　 　　　　〝☆因為『堅持』所以讓我更『愛你』★〞
　　 　　〝☆因為『堅持』我們的愛更『長久』★〞
　 　　　　　〝☆一切的一切都只因為『愛你』★〞
　　 　　　　　〝☆永遠堅持『只愛你一勾』★〞 　
　　　〝☆屬於我的『幸福』不能說放棄就『放棄』★〞

　　　

男人看女人，不只要有天使的臉孔、魔鬼的身材，還要有一顆溫柔體貼的心；女人看男人也越來越嚴格，不僅外表俊俏，買的起車和房子是基本條件，還要肯穿起圍裙燒得一手好菜。什麼是現代好男人必備的十大條件：
1.會做菜和家事：會做菜是現代好男人的先決條件，女人可以驕傲地跟朋友說：「我老公很體貼會做菜給我吃喔！」
2.肯照顧小孩：好男人總是做的比說的多，當小孩撒尿或大便時，好男人不會嫌他臭，會二話不說去幫小孩換尿布。
3.高：好男人不僅身高要高、學歷要高還要職位高，不過外表這回事是見仁見智，而且是屬於未滿30歲女人的好男人條件。
4.羅曼蒂克：好男人絕對不會忘記妳的生日及週年紀念日，甚至還會偶而來個驚喜，讓妳感動落淚。
5.專情：好男人只愛妳一個，什麼林志玲、侯佩岑等超級美女在他眼裡，還是家花最美，就算是真的，也要懂得在妳面前說：「在我心中沒人可以取代你。」
6.老實穩重：好男人就算不會說甜言蜜語，也沒關係，只要有一個可靠的肩膀讓女人依靠。
7.孝順父母：好男人不只孝順自己的父母，也孝順妳的父母，他可能會嫌自己的父母囉唆，但絕不會說妳父母壞話。
8.脾氣好：不管是妳對或他對，好男人總是第一個說「對不起」；當女人歇斯底里，他也總是能不理會。
9.忠實的聽眾：永遠在妳不開心的時候，好男人會靜靜在妳身邊聽妳吐露委屈，永遠在妳說笑話的時候，他會懂得要笑。
10.幽默風趣：好男人不用是一本笑話大全，但不知道為什麼好男人就是有本事在妳無聊或不開心的時候，讓妳笑。