白衣天使~怡的留言板

[人生]
多情人隱藏情感，遠遠要比無情人隱藏冷酷困難得多。“隨遇而安”這四個字本身，就已包含著忍耐堅毅的精神在內。這實在是件很奇妙的事─一個人流血的時候，往往就不再流淚。無論是什麼人，在夢中、他永遠比在清醒時更為勇敢、更為坦率。
逃避不一定躲得過 面對不一定最難受，孤單不一定不快樂 得到不一定能長久，失去不一定不再有 轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇 別以為世上只有對與錯，許多事情的答案都不是只有一個，所以我們永遠有路可以走，你能找個理由難過 也一定能找到快樂，懂得放心的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷 心寒才是寒，願每一位朋友的心都是暖暖的......認真的人
☆～英雄哥真心的祝福妳，期共勉之嘿～☆…….. ^_^

送美女圖來囉

白董....我25號要結婚囉...粉九沒連絡囉..跟你說一聲..

《健康小百科》用心用腦 拒絕當「卡奴」

　近半年來，台灣社會出現一個很火紅的名詞「卡奴」，在英文中card-slave是一種負面的詞意，很多人關心因卡債而造成精神疾病的患者是否有增加的趨勢？
　不諱言這些年來，因中年失業、卡奴負債等經濟壓力造成失眠、焦慮、憂鬱而就診的人數確實有增加的趨勢；從精神醫學的角度提醒讀者：要具備「讓手中的『卡』成為你的奴隸，而非『你』成為卡的奴隸」的理智，啟動「正確的評估」、適時作出控制衝動的明智之舉！

　在精神醫學中有許多證據顯示：當人面對快樂時，腦中自然分泌一些「快樂因子」，目前可被證實的神經傳導素之一為「多巴胺」，此物質會讓我們沐浴在「心靈交響曲」中，充滿活力、希望與能量，能打開生命中每一扇門，讓陽光照進來！

　相反地，當自己陷在債務惡性循環的窒息性壓力時，體內會分泌「壓力荷爾蒙」可體松、腎上腺素等，這些神經傳導素會在體內產生破壞性連鎖效應，並釋放大量游離基加速細胞老化、抗體減少、免疫力變差、自律神經失調，甚至造成失智等危險。

　熟悉心理學的人都知道「人的判斷力是基於比較，而非絕對的事實產生」，所以提醒目前身為「卡奴」一族的朋友們，當我們腦中常常被「還想要更多」的鉤子勾住時，你就要注意是否出現了「強迫性」的意念或行為，如：反覆而持續性的思想、衝動並且造成明顯的焦慮或痛苦時，這種刷卡行為會嚴重干擾常規生活，須特別謹慎。

　呼籲政府相關單位，在刷卡便利的年代，正確、負責地「教育」大眾用卡的觀念，用「心」做起，用「腦」思考，刷卡的「快感」是在沒有負面情緒之下才會出現有意義的行為，只有在心靈允許之下，你才能成為真正的「快樂刷卡手」！