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保固腸胃　健康一夏

　　⊙鄭宏足中醫師（台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科）　炎炎夏日，氣溫高熱，喝一罐冰涼的飲料通體舒暢，但貪涼的結果卻容易影響腸胃的機能，甚至造成胸悶吃不下東西，引起腸胃方面的疾病。由於天氣炎熱，溫度升高，皮表的血流相對旺盛，體內腸胃蠕動較差，所以容易出現脹氣或腹瀉的狀況，或者造成大便不暢或大便較硬甚至一顆一顆羊大便的情形，也容易因為感冒而造成急性腸胃炎，發燒、咳嗽、鼻塞、上吐下瀉的症狀一起出現。所以夏天應該要好好的保固腸胃，才能過個健康而快樂的夏季。

古人說脾為後天之本，掌管消化與吸收功能，是一切氣血化生的來源，所以中醫對腸胃方面的保養特別重視，脾的功能相當於人體的消化系統，除了與食物的消化、吸收有關之外，也跟免疫系統有關，所以身體若要遠離疾病的威脅，擁有健康的脾胃是不可或缺的，它也同時負責供應身體其它器官與臟腑、組織的營養，所以身體要強健就必須要有一個健全的腸胃。

中醫所稱的「脾」對身體而言是最重要的臟器之一，但是脾容易被外在的環境或病菌以及內在的情緒或體質因素所干擾，而約束了脾的功能，使之無法正常的發揮，輕則可能會出現胃口不佳、口渴、便秘或腹瀉、腹脹、腹痛、頭暈、疲倦、形體消瘦等症狀，重則會出現中氣下陷、久泄脫肛、內臟下垂、便血、尿血、眩暈、精神恍惚、免疫力下降，諸病叢生等症狀。

脾氣若為風寒邪氣所約束，則可以解表袪邪的桂枝湯加芍藥或加大黃、藿香正氣散等開脾；若是吃冰冷寒涼過度造成食慾下降，則可以小建中湯或苓桂朮甘湯等開脾；若是出現大便硬如羊屎狀的現象，可佐以麻子仁丸或調謂承氣湯等開脾；若吃太多出現食積過飽，脹氣無法消化的情形，可以保和丸或香砂六君子湯等開脾，所以若能適當的排除一些干擾因素，開脾使其功能正常，營養的消化、吸收、供應無餘，氣血生化來源正常，自然可以身體健康的開心一夏。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

等一世只為看一眼

那今生不再見你

只因再見的已不再是你

請給我個美麗的夢

好讓我在奔馳的歲月裏

擁有一份潔白的戀情
　
一段無瑕的回憶
　
無須滄桑的日月和流年
　
永遠記得你我曾經的愛
　
用其一生探索一個問題
" 愛 "

原來是一種酒
　
醉了就化作思念
　
假如愛情可以解釋
　
誓言可以修改
　
我將把你一筆抹去
　
好讓我自由的來去


如果真愛過你
　
我就不會忘記
　
一生錯過的許多樂章
　
在今夜只能濃濃的彈奏
　

如水似酒的記憶在這無緣的一世
　
只有單純的盼望與歲月漂洗過後的鉛華
　
為了將愛保留
　
把你放在我內心最深最深的角落裡
　
試著將你藏起
　
任何人、任何歲月也無法觸及的終點


我曾經多麼希望能夠遇見你

在這茫茫人海裡

如果你真不曾忘記那前塵舊夢
　
一定也會有再重新想起我的時候 !!!

前世多情是空 今世多情是苦
　
來世多情是夢 永世多情是緣