~程程~的留言板

板主 uno180510No.18051013 則留言人氣 13
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(1)~夕陽之光~2014-10-05 18:35 · 118.232.194.6x


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(2)^*阿翔*^2008-06-25 23:02 · 118.169.60.16x
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(3)贈送尋夢幣悄悄話2007-03-12 20:12 · 10.127.4.9x
(這是給板主的悄悄話...)
(4)羅煞女2006-12-01 15:03 · 218.164.76.21x


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(5)筱靈2006-10-11 15:28 · 219.70.188.4x
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(6)筱靈悄悄話2006-10-03 23:10 · 219.71.196.14x
(這是給板主的悄悄話...)
(7)~綠茶不加糖~2006-09-09 01:20 · 220.139.34.13x
嘿嘿....
綠茶來給你灌灌水嚕!~
祝你人氣滿滿
版版旺旺唷
(8)筱靈悄悄話2006-09-04 11:26 · 219.71.196.14x
(這是給板主的悄悄話...)
(9)~*蠻小樂快*~2006-08-18 17:38 · 219.91.88.x
安安唷~

原聊室更名為「台北已婚聊天廣場」,新聊室名為「台北已婚聊天大廳」,二間聊室的登入方式請由:網址http://coffee.ek21.com/, 台北已婚聊天聯盟首頁進入,進入後第一間為新更名的「台北已婚聊天廣場」第二間即是新增聊室(((台北已婚聊天大廳))),請多利用台北已婚聯盟入口進入聊室,期盼各位舊雨新知多加支持給予建議.
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(10)海晨曦軍2006-08-17 11:07 · 59.113.182.18x
珍珠奶茶熱量高 天天喝三週可重一公斤?

OHAYO特派記者

天氣炎熱,泡沫紅茶店、快可立、五十嵐都是一般消費者最習慣購買冰飲的店家,尤其口味多樣化,滿足消費者對新奇口味的口慾。不過,這些店家推陳出新,在飲料中添加粉圓、布丁,好喝之餘,卻帶進過多的熱量,值得注意;營養師就提醒,一杯700cc的珍珠奶茶,如果沒有減半使用糖、奶,熱量就相當於一碗半的白飯,如果每天喝一杯,平均約每20天就會增重一公斤。

北醫營養師麥素英表示,飲料的確是消暑良方,但為了增加口感而使用的果糖、奶精,這些均屬高熱量食材,尤其很多多樣化的口味,如加入珍珠粉圓、優酪乳、布丁、百香果醬等配料,混合的項目越多、相對熱量也越高,消費者可能被「加料不加價」的招牌所吸引,同時也讓卡路里跟著加料。

值得注意的是,董氏基金會營養組主任許惠玉也指出,市售飲料在奶茶類,多半是添加奶精調配而成,而且是以反式脂肪為主,這也是大家所看不到的油脂成分,難怪許多人都不清楚為何喝奶茶也會變胖。

根據北醫對市售飲品的熱量調查,一杯700cc、全糖全奶的「珍珠奶茶」,熱量高達393大卡,相當於一碗半白飯的熱量,布丁奶茶與紅茶拿鐵也分別有325與320大卡的高熱量。也就是說,以人體增加一公斤體重約需7700大卡換算,相當於天天喝一杯珍珠奶茶,約持續二十天就會增胖一公斤。