生命的留言板

[font size=7 face=標楷體 style=background:url(http://www.ek21.net/0023.gif)]佳節愉快喔[/font]
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[font style="font-size: 30px; filter: shadow(color=#1E1EF0); width: 400px;height: 50px; background: url('http://image.mgame.com/avatar/new/accessary/1683w.gif')" face="標楷體" color="#ffffff" div][br]柔情似水~佳期如夢~[/font]
[font style="font-size: 30px; filter: shadow(color=#1E1EF0); width: 400px;height: 50px; background: url('http://image.mgame.com/avatar/new/accessary/1683w.gif')" face="標楷體" color="#ffffff" div][br]忍顧鵲橋歸路~[/font]
[font style="font-size: 30px; filter: shadow(color=#1E1EF0); width: 400px;height: 50px; background: url('http://image.mgame.com/avatar/new/accessary/1683w.gif')" face="標楷體" color="#ffffff" div][br]兩情若是久長時~[/font]
[font style="font-size: 30px; filter: shadow(color=#1E1EF0); width: 400px;height: 50px; background: url('http://image.mgame.com/avatar/new/accessary/1683w.gif')" face="標楷體" color="#ffffff" div][br]又豈在朝朝暮暮~[/font]

何謂四要
聖嚴法師／著　朱德庸／編繪

想要是一種痛苦的事、
需要是一種快樂的事。

想要和需要僅僅是一線之隔，有時候想要的，往往不是真的需要。的確，我想要很多東西，可是再仔細考慮一下，就不見得非要不可了。想要的東西得到了是很快樂，而要不到卻很痛苦。比如說：我需要一頂帽子，也買了一頂帽子，這不是累贅。但是如果我看了人家的帽子都想要，一頂一頂的買，那麼我就要想辦法來保存這些帽子、照顧這些帽子，這就是累贅了。所以想要是一種痛苦的事，需要是一種快樂的事。需要並不是罪惡，想要可能也不是罪惡。如果說我想要，要到了以後，我同時也把它分享給需要的人，這是他人的需要，不是我的需要。我當然可以想要，但必須在該要、能要的前提之下。什麼是該要？也就是理所當然的，應該得到的、份內的。比如說：你的薪水。是不是能要？有很多人不考慮自己的能力、自己的職位，還有整個大環境的因緣。不許可我要我還在要，這是一樁非常痛苦的事。

分享雨季文章..想家
半夜裡拼命逃離夢境，醒來，想起埔里被九二一大地震殘破的家園，開始想念一路伴我成長的家，那三合院灰色的瓦、紅色的磚，寬大的曬穀場，鮮明的映在腦海裡。
　　當時一家人克難的睡帳棚，大家擠在一起的溫度，卻是另一番幸福的滋味，想著家人都活著，真好。

　　還是會想家，眷戀埔里山城的清新空氣，甘甜的山泉水，冰涼沁入心扉，四面環山的青綠，忘卻紅塵喧囂，閒暇時與家人散步至中台禪寺，沉浸在萬佛洗禮，心中滿滿的感恩，感謝諸神的庇祐。

　　回家，總是滿心歡喜煮一桌豐盛的客家菜，一家人排排坐吃飯，無意中見著父母，被歲月日漸染白的髮絲，頓時心酸糾結，湧上心頭，久久無法平息，總堅持幫父母盛飯的手有些顫抖，父親的痛風、母親的中風，萬般牽掛，而我卻忙碌的無法常常回家探望，愧疚的不知所措，跟自己默許要撥時間常回家，略盡子女的孝心。

　　心中常有所感，被九二一大地震震倒的是有形房子，卻震不倒無形的生命韌性，一路走來，凡可以用金錢購買得到的東西，已不是太重要，而生命是不允許留下遺憾，如同日漸年老的父母，你還能幫他們盛多少次飯，為人子女的都該細想，勿待來不及時後悔，椎心之痛一輩子難償。

　　每每想起自己有娘家可以回，有父母可以盛飯，都覺幸福，雖然嫁為人妻、為人母，雨季常常還是想家，夜深人靜守著明月，想起家竟也淚濕衣襟。

　　你呢？多久沒回家？該回去看看家人了，回家時記得幫父母盛飯窩！

好朋友來拜訪～認識月經

　　⊙洪淑英中醫師（長青傳統中醫醫院／春暉醫星球顧問）　正常情況下，女子到了十一歲至十四歲左右，月經開始來潮稱為〝初潮〞。月經成為女性的好朋友，每月定時拜訪，年復一年，月復一月，週而復始，─直到女子漸漸老了，在四十九歲左右，好朋友終於要說再見了，月經也就停止了，這在醫學上稱為〝絕經〞。

　　好朋友的拜訪時間大約為每隔二十八天左右，這是因為女性子宮底和體部的宮腔黏膜〈即子宮內膜〉發生週期性變化所為，其變化的特點是子宮內膜增厚，血管增生，子宮腺生長並分泌，以適應受精卵的植入和發育；倘如卵子未受精，增厚的子宮內膜即行脫落，伴隨出血，形成月經。

　　月經週期〈即子宮內膜的週期變化〉一般為二十八到三十天，但因人而異，短者二十一天，長者四十五天，也有身體無病而月經兩月一行稱〝並月〞，三月一行的稱〝居經〞。每次行經一般持續三至五天，出血量約為五十至一百毫升，血色暗紅稠厚，稍有異味而不凝結，其中混有宮頸分泌物，脫落的陰道上皮和一些剝離的子宮內膜。一般第一天流血量少，第二、三天量較多，以後逐漸減少，四至七天後則完全乾淨。

　　女性每月的好朋友拜訪，會對青春期的少女身體產生一些影響，最常見的就是「月經不順」和「痛經」了，簡述如下：

月經不調：
　　由於青春期少女的卵巢功能尚不成熟，內分泌平衡尚未穩定地建立起來，加之青春期少女往往對其生理上的變化感到驚奇，甚至對一些正常的生理現象感到惶恐不安，情緒的緊張就容易引起功能性失調而導致月經紊亂。

痛經：
　　有不少青少女在月經來潮期間有些不舒服，如輕度腰痠、腹痛、下腹部有些墜脹感、乳房發脹、情緒不安、注意力不集中、容易疲倦等，但並不影響日常生活和工作，不需要進行治療。但也有少數人，每逢月經前或月經期發生難以忍受的下腹部疼痛甚至影響生活和工作。出現這種情況，應該去醫院請婦科醫生檢查，有無慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等器質性病變。若沒有，一般多為功能性痛經，即常說的痛經，多見於未婚或未生育過的婦女。

　　中醫認為痛經一般多由於氣滯血淤或寒濕凝滯而致，〝不通則痛〞，也有的是因為氣血虛弱，肝腎虛損所致的〝不榮而痛〞〈〝不榮〞指缺乏血液滋養〉。對此病人除必須保持情緒穩定、注意寒冷的刺激，適當的休息外，還可以服用一些理氣活血、袪寒除濕、補養氣血的藥膳，以緩解和消除疼痛。

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　☆★　誠心祝福哩　　★★★　　　★★★　　★☆
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　☆★　　　　　★　　天天快樂　天天好心情　★☆
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＊﹋＊﹋＊﹋＊祝你天天都快樂唷＊﹋＊﹋＊﹋＊
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[font olor=ffffff size=6 face=標楷體 style=width:100%;filter:glow(color=0066ff)]女人的外貌[/font]
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日子久了，女人也會變得很庸俗，她的五官沒有改變，

皮膚依然白皙，但是她的氣質總是比不上從前了。

我們總是被我們所愛的東西定型，

一個女人愛上一個怎樣的男人，

她就會變成一個怎樣的女人，

女人不美，是男人的責任。

一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴，

那麼一定是她的男人待她不好，她有憂傷，才會失去光彩。

一個本性馴良的女人愈來愈潑辣，

那麼一定是她的男人不爭氣，她只好比他強。

一個清秀的女人變得愈來愈冶艷，

那麼一定是她的男人不能滿足她，

她只好把風情投向其他男人。

一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便，

那麼她的男人一定是個沒上進心的人，

所以她也失去了上進心。

一個本來很平凡的女人，變得愈來愈漂亮，愈來愈有氣質，

一舉手投足愈來愈有味道，那當然是她的男人的功勞。

男人千萬不要抱怨身邊的女人愈來愈難看，

她不好看，問題一定出在你身上。
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天上的繁星啊~
請您聆聽我的祈禱...
請您守護我,守護大家...
讓愛存在永遠不滅...
讓真愛降臨...
讓幸福成為永恆~~