心情的瓶瓶罐罐

你忘不了開始的甜蜜　卻怕想起未來的情景
他是會認錯的聽你哭泣　直到下次又不小心忘記

＊你解釋著孤寂和無力　他卻相信那只是情緒
　當埋怨都變得沒有意義　你想留住的是什麼東西

＃離開愛過的人和回憶　怎能不掙扎不痛心
　但是一個最難的決定　往往是最好的決定

△讓懂你的人愛你　重選一份值得堅持的感情
　愛只要有一點點衝動就可以　了解卻少些默契都不行
　讓懂你的人愛你　別捨不得過去只為了可惜
　相愛不只是走進對方的生活　更要能走入彼此的生命

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. ☆☆ 時時都開心！ 　　　 .... ☆☆
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腦筋急轉彎



1.一個離過很多次婚的女人，該怎麼稱呼她？

2.放煙火時為什麼不會射到星星？

3.奉勸好色的男人…最好的的賀詞是什？

4.白雪公主跳脫衣舞…猜一種飲料？

5.什麼樣的桶子永遠裝不滿？

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Ans:

1.【前"公"盡棄】
2.【因為星星會"閃"】
3.【小心！鐵杵磨成繡花針。】
4.【七喜！（7-up）】
5.【馬桶！】

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█　情　█　█　人　█　█　節　█　█　快　█　█　樂　█
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情人節到了！祝福我所有的朋友健康、幸福、快樂；相信我認真的女人最美，上進的男人最帥，希望都能夠找到自己的伴侶，恩愛到永遠，要幸福哦！

祝我所有的朋友們：願你每天能有幸福微笑，願你每天能聞到幸福的味道，祈求上天能給你一個幸福的依靠，身邊永遠充滿幸福的泡泡...情人節快樂！！

〈快訊〉帕布颱風　最快今晚11點發海上警報
出門要小心喔

你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮、皮膚，甚至腳指需要吃什麼食物？
以下提供你一張全身的食物地圖，告訴你「從頭到腳」的飲食秘方。



a.. 護髮食物─小麥

小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。

b.. 護腦食物─餅乾

研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。

c.. 顧眼食物─蕃薯(地瓜)

蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。

d.. 護肺食物─蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)

英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。

e.. 護膚食物─南瓜

南瓜中的維生素A能降低70%罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。

g.. 強心食物─豆腐

豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。

h.. 護腿食物─香蕉

富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。

j.. 護腳趾食物─腰果

腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。



(\~~/) (\~~/) 午安..
(~'.'~) (^.^ )
(_(__) (_(__)~*^-^* 天天都要開心喔!!週末假日愉快...

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祝福ㄋ唷~~~!!!

~所以你也要發正念~

◎ 如果你不在你的花園種花，你就永遠在拔草。
◎ 你發出一個思想波，於是所有跟你念頭波長相同的人、事、物都會找上你。
◎ 外在世界只是我們內心世界的縮影。
◎ 物以類聚：相同波長的人會互相吸引而成為摯友，頻道不同的人，
即使距離再近也沒有「共鳴」。
◎ 波是物質運動的一種形式，是振動和能量的傳播。（如軟木塞在有波動的水面不會動）
◎ 人受限於感官與神經系統，再加上腦袋裝滿太多煩亂紛擾的思想，
所感應到的只是周遭環境總能量的十億分之一不到，
一般人心靈若能沉靜下來，也能感應到這些波動而產生所謂的直覺和預感。
◎ 思想即能量，能量藉由電磁波傳遞。
◎ 沒有人會因為任何負面或消極的想法，而得到正面的結果和表現，沉溺在消極的想法只會徒增它對我們負面的力量。
◎ 你要常去想的是，你所希望的，而非你所不想要的事。
（一） 把注意放在「想要的」，而不是「不要的」東西上。
（二） 把念頭放在「渴望的」，而不是「恐懼的」事物上。
（三） 把眼光放在「成功的」，而不是「失敗的」經驗上。
（四） 把心思放在「快樂的」，而不是「痛苦的」回憶上。

~所以你也要發正念~

◎ 無論你希望在身上創造什麼，先讓自己成為那樣的人，
把自己變成一個磁性的中心，創造出你希望的能量場。
◎ 好心情就是好風水：你的心情和念波，才是決定一個風水好壞的關鍵。
◎ 想要擁有一個清明的頭腦，要有好的念波，就不該讓那些負向的訊息，進入你的頭腦裡。
◎ 憤怒和怨恨時所說的話，都帶有很強的能量。
◎ 右腦：情緒處理中心。左腦：語言中心。
◎ 良言一句三冬暖，惡語一句九月霜。
◎ 你播下的一顆種子，必須經過灌溉、照料，並等待一段時間才會發芽結果。
◎ 罪惡或許開始時是甜美的，但後來總是證明是有毒的，善良一開始似乎總是吃虧、吃苦，但到了結局總是甜美的。
◎ 一個有智慧的人，他們所關心的是別人，在意的是別人的利益。
◎ 當一位射箭手的目光盯著獎品，而不是瞄準靶心時，他肯定射不中靶心，也得不到獎品。
◎ 如果善有原因它就不再是善，如果善有它的結果，那也不能稱為善。
◎ 任何你的動機是好的，那你任何的作為將是良善的，任何你的動機是不好的，是有企圖的，那你任何的作為將是罪惡的。
◎ 快樂是來自被需要，當你被需要你就覺得快樂。
◎ 當你祈求某些東西時，就是你在表明你沒有那東西，你的思想和意念是欠缺某樣東西，所以在現實生活你就不可能擁有那個東西。

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☆╠簽到證﹋﹋﹋║☆ █倫氣旺旺█⊕

☆║﹋﹋無能撕毀║☆ ◥☆☆☆☆◤⊕

☆╠謝謝配合﹋﹋╢☆﹋ ◥██◤﹋⊕

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現代女性的生活壓力很大，工作繁重，但若懂得調控日常飲食，保養好脾腎，必然能明艷照人。說到腎虧，人們都想到是男人病，腎虧會造成男性不育、早泄等性功能問題。女性也會腎虧嗎？答案是肯定的。
　　過去，腎虧患者常見于更年期的女性，種種更年期不適症多屬于“腎陰虛”的表現，如失眠多夢、煩躁易怒、脫發、口干咽燥、出現黑眼圈與黃褐斑等，這些現象都會加速女人走向衰老期。但隨著人們社會生活習性的改變，二三十歲的年輕女性，患上腎虧的病例也逐漸增多。

　　中醫理論認為，腎臟主要的生理功能是藏精和主宰身體的陰陽之氣，腎虛會使機體老化，加速人體衰老。腎虛可分三類，症狀各不同：

　　一是腎陰虛：症狀包括頭暈、健忘、失眠多夢、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟、足跟痛、脫發、牙齒松動、兩頰潮紅、手足發熱、口干舌紅等。女性患者出現月經失調、不孕。

　　二是腎陽虛：症狀包括面色淡白、頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。女性患者出現性冷感或不孕。

　　三是腎氣虛：症狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密、舌淡。女性患者會白帶清稀、胎動易滑。

　　腎虛者可通過食療保健。腎陽虛可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等；腎陰虛可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、冬蟲夏草等。（白鳳梅）

最近看到一本書在解說[忙]這個字,寫的很貼切,你忙嗎?


[忙]這個字拆開就是[心亡],

如果我們對某些事某些人的心已經死了,就會用[忙]來當作藉口.



常常有人會因為忙;而漸漸疏離朋友;因為忙而冷淡了親人;


因為忙而忘了自己的健康,


這代表我們對朋友,親人以及自己的心已經死了,


因此我們就會用[忙]來當藉口,越忙則心死的越徹底!

~~或許明日太陽西下倦鳥已歸時~~

~~你將已經踏上舊時的歸途~~

~~人生難得再次尋覓相知的伴侶~~

~~生命中就難捨藍藍的白雲天~~

忙碌的生活,常常使我們錯失了很多機會,


讓我們浪費掉生命中很多美好的事物,甚至失去了難得的知己.

如果有一天我們事業有成,從一名小職員努力爬升到總經理的職位,


從一樓升到一百樓坐在總經理室,看著接不完的訂單,


數不盡的鈔票,以及手底下數百名辛勤的員工,


忽然看見窗外一架747客機衝過來,


裡面的大鬍子機長還跟我們做鬼臉的時候,


這時心裡一定很~~~#$%^&*!!

我們才會發覺辛勤了一輩子,卻換來水,火,土三葬,


(爆炸時先用火烤,再來大樓倒塌被土掩,最後消防隊來灌水)


驚覺人生無常時已經來不及了.

美國911事件中,有幾位罹難者在臨終前打了電話給最親的家人,


表達的無非是對家人的愛,我想那些人以及他們的家人一定很遺憾,


不能多一點時間好讓他們表達心中無限的愛!

你忙嗎?
撥出時間陪你敬愛的人吧~~


想他(她)時，


打個電話給他(她)吧~~


珍惜現在所有，別讓時間悄悄從你手中溜走。

食療防治脫髮

　　

　　防治脫髮應當如何調理飲食

　　

　　1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　

　　2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　

　　3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。


　　4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　

　　5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

　　

　　健康忠告

　　

　　每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300克。即使在減肥期間也不能不吃主食。此外，適當攝入一些能夠益腎、養血、生發的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫髮將會大有裨益

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╰─╖╓─╯天氣熱~
　　║║ 吃冰吧^^
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│　　　灌　　　　　│　│　＼　　水　　／　│
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秒針往前跑　不停的環繞　時間無形的走掉
肩膀很驕傲　能給人依靠　卻沒永遠的美好

有一種背包　就叫做煩惱　印著沉重的記號
只要放下後　不用去尋找　快樂會等你微笑

開始懂了難得　所以更珍惜　生命很奇妙　你我能相遇
開始懂了給予　所以在這裡　我會一直陪你

記住這一刻　彼此在這裡　呼吸相同的默契
一樣的心跳　我們的記號　不用言語就知道

承諾沒聲音　卻能感覺到　會陪你我直到老
如果你問我　希望有多高　只想看到你很好

預祝您端午佳節愉快!!
多天連假好好安排一下!!
辛苦上班上課之餘!!

給自己愛的犒賞吧!!

粽子別喫太多唷!!






這是象徵幸福喜樂的香包～
願送給所有戀香的朋友～
祝福大家端午佳節快樂～
人圓財圓萬事皆圓～

練習讓自己原諒別人

有一天，有位老師叫班上每個同學各帶個大袋子到學校，她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯，第二天上課時，老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯，將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面，再把馬鈴薯丟到袋子裡，這是我們這一周的作業。

第一天還蠻好玩的，快放學時，我的袋子裡已經有了九個馬鈴薯，珍說我新理的頭髮很醜，巴比打了我的頭，吉米雖然知道我必需提高平均分數卻不肯讓我抄他的作業……每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子裡，還發誓絕不原諒這些對不起我的人。

下課時，老師說在這一整周裡，不論到哪兒都得帶著這個袋子。我們扛著袋子到學校，回家，甚至和朋友外出也不例外，

好啦！一周後，那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷，我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面，真把我壓垮了，我等不及這項作業快結束。

第二天老師問：你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎？會有重量壓在肩上，你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，對這個重擔要怎麼辦呢？

老師停了幾分鐘讓我們先想一想，然後她自己回答：放下來就行了！其實時間真是可以讓人清醒的。曾經以為無法原諒，都可能讓自己更不快樂的。

保留自己善良的原則，說真的"沒什麼好計較的"！

『練習』讓自己『喜歡原諒別人』