冰點之雨箏的留言板

(41)山賊升仙變猴子2006-10-15 22:10 · 218.160.51.24x

[img src=http://s01.imagehost.org/0554/a4522.gif]
[font size=5 face=標楷體 color=FFFF00
style=background:url(http://image.club5678.com/character/layers/33/3309005.gif)]我來祝福妳嚕~祝妳天天開心~永遠幸福唷^Q^[br][/font]

(42)冰點之小馨宇悄悄話2006-10-15 14:45 · 61.58.250.1x

(這是給板主的悄悄話...)

(43)天上掉下來ㄟ寶寶2006-10-15 07:25 · 61.31.25.11x

＊╭╮　╭╮　　╭╮
　││　││　　│└╮
╭┴┴─┴Ⅲ╮～└─╯
│　﹋　﹋　│　　　╭─────────╮
│　∩　∩　│　╭╮│幸福．快樂．好心情│
│　　▽　　│Ｏ╰╯╰─────────╯
╰─ｍ∞ｍ─╯

(44)冰點之紫色鬱金香2006-10-14 11:00 · 220.129.135.24x

○︿水桶好重！
　︳\
　□ |
　＜＼

　○︿　　倒倒倒。。。
　|〈 □_____
　︳　　|\\\\\\\\\
　/ \ 　　　|\\\\\\\\\\

　　○/ 結束！
　~/~|~~~~~~~~~~
　　/ \ 　　　　　　灌夠多了吧！

(45)八歲情人悄悄話2006-10-13 22:20 · 220.140.196.12x

(這是給板主的悄悄話...)

(46)流星天上飛2006-10-13 18:22 · 163.29.165.23x

★︵＿＿＿︵☆
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︴≡　﹏　≡　︴灌水囉~灌水囉~灌水囉~灌水囉~
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♂◥□□灌□□◤◥□□水□□◤◥□□呦□□◤♀＊
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♂☆☆◥□◤★★〃〃◥□◤〃〃★★◥□◤☆☆♀＊
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(47)藍色花蝴蝶2006-10-13 17:16 · 210.208.181.15x

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(48)藍色花蝴蝶2006-10-13 17:15 · 210.208.181.15x

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╭☆ ╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮☆╮
╰╮ ║我│║來│║簽│║名│╭╯
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〈＞　●〉│祝版版人气旺旺│（●　＜）
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(~o￣▽￣)~o....東跑跑
o~(￣▽￣o~)....西看看
啊啊啊~沒人看家,
口亨...
把心心丟在你家～～～
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花蝴蝶乃灌水囉!^^

(49)冰紫楓羽2006-10-12 10:20 · 59.104.236.7x

不要因為也許會改變，　就不肯說那句美麗的誓言，
不要因為也許會分離，　就不敢求一次傾心的相遇，
總有一些什麼，　會留下來的吧，
留下來作一件不滅的印記，　好讓，
好讓那些，　不相識的人也能知道，
我曾經怎樣深深的愛過你。

(50)海晨曦軍2006-10-12 00:36 · 140.121.98.20x

《拒當乾燥花》(二) 飲食宜忌

　　⊙廖婉絨中醫師（台北市立聯合醫院中醫院區中醫皮膚科／春暉醫星球顧問）　以下提供十種對抗肌膚乾燥的方法，用漢方及自然療法，恢復肌膚水嫩光澤。
一、飲食宜忌
膳食原則以養血潤燥為主，也要顧及健運脾胃，脾胃健則食入得化，生血之源充足，氣血充沛，肌膚得以滋養。
榖類、豆類甘平健脾，肉類補氣益血，但須注意脾胃運化之力，勿食過量，以免脾胃受損。製作食品以蒸煮為佳，煎炸燒烤之食品多燥，應盡量避免。
乳類、蛋類補虛潤燥，濡養肌膚，又不易損傷脾胃，是很好的食療佳品。
乾果種子類如大棗、桂圓、芝麻、胡桃仁、杏仁等能養血潤燥補虛，可煮食服用。
含膠質、黏液質之食物如動物的皮、軟骨、筋腱、豬蹄、海參、海哲皮及植物類的木耳、百合、山藥、薏仁等，可使皮膚豐潤有彈性，宜多食用。
蔬果類食物含豐富的維生素及礦物質，對防止皮膚衰老，保持肌膚細緻光澤起著重要的作用。但偏寒涼性的瓜果如西瓜、水梨、葡萄柚宜少食，可選用蘋果、葡萄、甘蔗、桑椹等有養血潤燥功效的水果。
飲食上忌辛辣上火和刺激性之物，如辣椒、大蒜、芥茉、胡椒等性味辛溫之物會耗傷津液；忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙，這些刺激之物會惡化乾裂肌膚，搔癢感加劇。

以下提供一道可口美味的潤膚養顏粥：
﹝材料﹞銀耳15克、新鮮蓮子100克、紅棗10粒、薏仁100克、桂圓（龍眼肉）30克、冰糖適量。
﹝作法﹞
1.銀耳泡軟，撕成小片；蓮子去心；紅棗洗淨、劃開。
2.加5碗水，先放銀耳、薏仁，用小火煮20分鐘，再加蓮子、紅棗、桂圓同煮10分鐘左右，最後放入冰糖調味即成。
﹝功效﹞健脾益氣、養血潤膚。(待續)
﹝資料來源：春暉醫星球﹞