白空藍雲的留言板

(21)金屋藏2005-12-01 09:09 · 61.223.103.16x

春水笑,孤翁江垂釣,春江兩岸雁兒飄
百花嬌,明月清風遙,待嫁春姑望鵲橋

(22)不醜給１０塊！2005-11-26 22:03 · 218.163.222.15x

水○水○水○水◢█▉◣○水○水○水○水○水○水○
水○水○水████████○水○水○水○水○水○
水○水○水████████○水○水○水○水○水○
水○水○水○水○██水○水○水○水○水○水○水○
水○水○水○◢████◣水○水○水○水○水○水○
水○水○水◢██████◣○水○水○水○水○水○
███○水████████○水○水○水○水○水○
██████████████████◣○水○水○
███████████████████◣水○水○
████████████████████◣○水○
███○水○水████○水○水○◥████○水○
水○水○水○水○水○水○水○水○水████○水○
水○水○水○水○水○水○水○水○水○◢◣水○水○
水○水○水○水○水○水○水○水○水◢██◣○水○
水○水○水○水○水○水○水○水○◢████◣水○
水○水○水○水○水○水○水○水○██████水○
水○水○水○水○水○水○水○水○◥████◤水○ ＊＊＊＊＊〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃＊＊＊＊＊＊
＊♂◢■◣♂◢■◣◢■◣♂◢■◣◢■◣♂◢■◣♀
＊♀■□□□□□■■□□□□□■■□□□□□■♂
＊♂◥□□灌□□◤◥□□水□□◤◥□□嚕□□◤♀
＊♀☆◥□□□◤〃〃◥□□□◤〃〃◥□□□◤☆♂
＊♂☆☆◥□◤★★〃〃◥□◤〃〃★★◥□◤☆☆♀
＊♀☆☆☆▼★☆☆★〃〃▼〃〃★☆☆★▼☆☆☆♂
＊＊＊＊＊＊＊＊＊　人氣旺旺　＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃＊＊＊＊＊＊
＊♂◢■◣♀◢■◣◢■◣♀◢■◣◢■◣♀◢■◣♀
＊♀■□□□□□■■□□□□□■■□□□□□■♂
＊♂◥□□灌□□◤◥□□水□□◤◥□□囉□□◤♀
＊♀☆◥□□□◤〃〃◥□□□◤〃〃◥□□□◤☆♂
＊♂☆☆◥□◤★★〃〃◥□◤〃〃★★◥□◤☆☆♀
＊♀☆☆☆▼★☆☆★〃〃▼〃〃★☆☆★▼☆☆☆♂

(23)金屋藏2005-11-16 09:04 · 61.223.102.18x

寫的不錯~~
可以試試看投稿
呵呵~~

(24)習慣自己悄悄話2005-11-14 22:22 · 218.171.225.5x

(這是給板主的悄悄話...)

(25)~查無此人~2005-11-14 21:53 · 61.63.95.13x

字圖[一輩子ㄉ朋友]

(26)習慣自己2005-11-13 21:18 · 220.229.121.4x

~愛情像一雙襪子~少了任何一隻~就會孤單不再溫暖~

(27)海晨曦軍2005-11-13 20:03 · 203.75.236.13x

冬天應怎樣保護皮膚

皮膚也可以感受季節！　　

一年四季，春夏秋冬，大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨著四季的周而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。冬季皮膚有何特點？　　

冬季，氣候寒冷，皮膚新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態。皮膚也會出現一些相應的改變，如皮膚的光澤轉暗，面部皺紋增多、加深，嘴唇會反覆性地乾裂、脫皮，手、腳的皮膚粗糙甚至裂開小口等。

冬天應該怎樣護膚？　

提高皮膚抵禦寒冷的能力：需要加強健身運動，增強自身體質。增強自身的活動力，使皮膚健康亮澤。

做好防寒準備：皮膚應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹乾了皮膚的水分，還會凍傷皮膚組織，使皮膚水腫，產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，隨氣候的變化進行增減。　

選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保濕的功能外，還應該含適當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇膏、滋潤膏等，可保護皮膚，使之柔軟和滋潤。

注意保濕：在有暖氣的房間裏，要經常灑一些水，保持空氣的濕度，防止皮膚的乾燥，同時要多參加運動，以加強血液循環及汗腺分泌，從而提高皮膚表面的濕度，促進新陳代謝。

皮膚護理：要減少洗臉的次數以防皮膚乾燥。面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚乾燥者、可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止皮膚龜裂。　

美容藥膳：飲食美容，是護膚美容的根本。醫家認為，番茄可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養血生津，常吃可療面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦等症；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常吃可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常吃可令皮膚白嫩、潤澤。除此之外，還可製作食用美容藥膳。

1、紅棗菊花粥：紅棗50克、大米90克、菊花15克，加水適量，煮熟至粥食用。2、銀耳鴿蛋湯：銀耳15克水發，燉至粘稠，打入鴿蛋2個，加冰糖調勻，文火燉熟食用。3、蓮子芡實羹：蓮子30克、芡實30克、薏米50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量，加清水煮1小時後食用。

資料來源：國際厚生健康園區

(28)衲履足跡2005-11-13 18:31 · 220.131.35.21x

http://city4.ek21.us/ 中部聊坊~靜夜星語
總站長衲履足跡副總站長靜夜蝶影
誠摰的歡迎你~有空常來坐坐~

(29)十年悄悄話2005-08-20 06:31 · 210.208.74.8x

(這是給板主的悄悄話...)

(30)夏日情懷2005-08-19 15:07 · 61.67.233.8x

°οο０ˍˍ▊ˍˍ☆ˍˍ
．　．★／＼︽﹨︽﹨︽☆︽＼．☆
☆．　／我　＼︽﹨︽﹨︽★︽＼°
　☆　│來　║﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌│．▲
★　　│簽到║　田　╭┬╮田│◢█◣
　＠　│　囉║　　　│││　◢███◣
　║╓╥╥╥☆.●　●.╥★╥╥╥╥▊╖
╔╩╬╬╬╬._/█\_/█\_╔╩╬╬╬╬╬╬
愛是一種感受，即使痛苦也會覺得幸福；
愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；
愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗。
如果愛了還說後悔，那不是真正的愛；
既然愛了，就要無怨無悔。
愛是緣分，愛是感動，愛是習慣，愛是寬容，
愛是犧牲，愛是體諒，愛是一輩子的承諾

(31)ㄎ睡蟲2005-08-19 11:18 · 222.157.104.24x