當你用現在即有的能力在努力 你未來擁有的將是現在所能擁有的 但當你現在所沒有的能
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當你用現在即有的能力在努力 你未來擁有的將是現在所能擁有的 但當你現在所沒有的能力在努力 你未來所擁有的將是你現在所沒有辦法擁有的
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C型肝炎的迷思
C型肝炎是大家很不熟悉的名詞，很多人聽到醫師診斷C型肝炎時，常常好像鴨子聽雷似的問道：「什麼是C型肝炎？怎麼過去都未曾聽過？」有些人甚至會問：「C型肝炎是不是B型肝炎演變而來的？」事實上，C型肝炎和B型肝炎一樣都是病毒侵入肝臟所引起的肝炎。但是前者為C型肝炎病毒，後者為B型肝炎病毒。這兩種病毒是完全不同的病毒，並不能互相轉換，就好像白種人不能轉變為黑種人一樣。
很多患者常問：「C型肝炎病毒究竟是如何傳染的？和吃東西有沒有關係呢？」C型肝炎病毒主要經由血液感染，因此輸血、共用注射針頭、共用牙刷或刮鬍刀、性交、生產等都可能是C型肝炎病毒的傳染途徑。食物並不會傳染C型肝炎，因此，C型肝炎患者不須將碗筷與家人分開使用。
那麼慢性C型肝炎若未經治療，最後會有什麼結果呢？慢性C型肝炎若未經治療，約三分之一的病患會經過10-20年肝炎反覆發作而出現肝硬化，而其中有一部分會轉化為肝癌。事實上，慢性C型肝炎轉化為肝硬化及肝癌的機會比慢性B型肝炎多。
干擾素是一種蛋白質，具有對抗病毒的作用。它被做成針劑，經肌肉或皮下注射，每次注射劑量介於300萬至600萬單位之間。每週注射三次，最起碼須注射半年以上。慢性C型肝炎患者接受干擾素治療後，大部分病患(50-70%)的肝功能指數會完全恢復正常，但是血清中病毒完全消失的比例卻只有20-40%。病毒未消失的患者於注射停止後肝炎會再度復發。最近研究顯示，干擾素治療失敗的C型肝炎患者若接受干擾素與另一種口服抗病毒藥物ribavirin合併治療，仍有一半左右的患者血中病毒消失。
中藥治療C型肝炎的效果如何呢？中醫治療強調辨證論治的原則，也就是根據患者的體質及症狀給予不同的中藥處方。一般而言，中醫常將C型肝炎分成四種證型：濕熱證、肝鬱脾虛證、血瘀證及肝腎陰虛證。至目前為止的研究顯示：中藥可以改善C型肝炎患者的症狀及肝功能，但卻無法使病毒完全消失。
對於年輕而病程又短的慢性C型肝炎患者而言，及早施打干擾素以早日根絕C型肝炎病毒是最理想的療法。但對於年齡大、病程長或干擾素治療失敗的C型肝炎患者而言，適當的選擇西藥保肝片或中藥方劑，則是最佳的選擇。
資料來源：國際厚生健康園區
C型肝炎是大家很不熟悉的名詞，很多人聽到醫師診斷C型肝炎時，常常好像鴨子聽雷似的問道：「什麼是C型肝炎？怎麼過去都未曾聽過？」有些人甚至會問：「C型肝炎是不是B型肝炎演變而來的？」事實上，C型肝炎和B型肝炎一樣都是病毒侵入肝臟所引起的肝炎。但是前者為C型肝炎病毒，後者為B型肝炎病毒。這兩種病毒是完全不同的病毒，並不能互相轉換，就好像白種人不能轉變為黑種人一樣。
很多患者常問：「C型肝炎病毒究竟是如何傳染的？和吃東西有沒有關係呢？」C型肝炎病毒主要經由血液感染，因此輸血、共用注射針頭、共用牙刷或刮鬍刀、性交、生產等都可能是C型肝炎病毒的傳染途徑。食物並不會傳染C型肝炎，因此，C型肝炎患者不須將碗筷與家人分開使用。
那麼慢性C型肝炎若未經治療，最後會有什麼結果呢？慢性C型肝炎若未經治療，約三分之一的病患會經過10-20年肝炎反覆發作而出現肝硬化，而其中有一部分會轉化為肝癌。事實上，慢性C型肝炎轉化為肝硬化及肝癌的機會比慢性B型肝炎多。
干擾素是一種蛋白質，具有對抗病毒的作用。它被做成針劑，經肌肉或皮下注射，每次注射劑量介於300萬至600萬單位之間。每週注射三次，最起碼須注射半年以上。慢性C型肝炎患者接受干擾素治療後，大部分病患(50-70%)的肝功能指數會完全恢復正常，但是血清中病毒完全消失的比例卻只有20-40%。病毒未消失的患者於注射停止後肝炎會再度復發。最近研究顯示，干擾素治療失敗的C型肝炎患者若接受干擾素與另一種口服抗病毒藥物ribavirin合併治療，仍有一半左右的患者血中病毒消失。
中藥治療C型肝炎的效果如何呢？中醫治療強調辨證論治的原則，也就是根據患者的體質及症狀給予不同的中藥處方。一般而言，中醫常將C型肝炎分成四種證型：濕熱證、肝鬱脾虛證、血瘀證及肝腎陰虛證。至目前為止的研究顯示：中藥可以改善C型肝炎患者的症狀及肝功能，但卻無法使病毒完全消失。
對於年輕而病程又短的慢性C型肝炎患者而言，及早施打干擾素以早日根絕C型肝炎病毒是最理想的療法。但對於年齡大、病程長或干擾素治療失敗的C型肝炎患者而言，適當的選擇西藥保肝片或中藥方劑，則是最佳的選擇。
資料來源：國際厚生健康園區
C型肝炎的迷思
C型肝炎是大家很不熟悉的名詞，很多人聽到醫師診斷C型肝炎時，常常好像鴨子聽雷似的問道：「什麼是C型肝炎？怎麼過去都未曾聽過？」有些人甚至會問：「C型肝炎是不是B型肝炎演變而來的？」事實上，C型肝炎和B型肝炎一樣都是病毒侵入肝臟所引起的肝炎。但是前者為C型肝炎病毒，後者為B型肝炎病毒。這兩種病毒是完全不同的病毒，並不能互相轉換，就好像白種人不能轉變為黑種人一樣。
很多患者常問：「C型肝炎病毒究竟是如何傳染的？和吃東西有沒有關係呢？」C型肝炎病毒主要經由血液感染，因此輸血、共用注射針頭、共用牙刷或刮鬍刀、性交、生產等都可能是C型肝炎病毒的傳染途徑。食物並不會傳染C型肝炎，因此，C型肝炎患者不須將碗筷與家人分開使用。
那麼慢性C型肝炎若未經治療，最後會有什麼結果呢？慢性C型肝炎若未經治療，約三分之一的病患會經過10-20年肝炎反覆發作而出現肝硬化，而其中有一部分會轉化為肝癌。事實上，慢性C型肝炎轉化為肝硬化及肝癌的機會比慢性B型肝炎多。
干擾素是一種蛋白質，具有對抗病毒的作用。它被做成針劑，經肌肉或皮下注射，每次注射劑量介於300萬至600萬單位之間。每週注射三次，最起碼須注射半年以上。慢性C型肝炎患者接受干擾素治療後，大部分病患(50-70%)的肝功能指數會完全恢復正常，但是血清中病毒完全消失的比例卻只有20-40%。病毒未消失的患者於注射停止後肝炎會再度復發。最近研究顯示，干擾素治療失敗的C型肝炎患者若接受干擾素與另一種口服抗病毒藥物ribavirin合併治療，仍有一半左右的患者血中病毒消失。
中藥治療C型肝炎的效果如何呢？中醫治療強調辨證論治的原則，也就是根據患者的體質及症狀給予不同的中藥處方。一般而言，中醫常將C型肝炎分成四種證型：濕熱證、肝鬱脾虛證、血瘀證及肝腎陰虛證。至目前為止的研究顯示：中藥可以改善C型肝炎患者的症狀及肝功能，但卻無法使病毒完全消失。
對於年輕而病程又短的慢性C型肝炎患者而言，及早施打干擾素以早日根絕C型肝炎病毒是最理想的療法。但對於年齡大、病程長或干擾素治療失敗的C型肝炎患者而言，適當的選擇西藥保肝片或中藥方劑，則是最佳的選擇。
資料來源：國際厚生健康園區
C型肝炎是大家很不熟悉的名詞，很多人聽到醫師診斷C型肝炎時，常常好像鴨子聽雷似的問道：「什麼是C型肝炎？怎麼過去都未曾聽過？」有些人甚至會問：「C型肝炎是不是B型肝炎演變而來的？」事實上，C型肝炎和B型肝炎一樣都是病毒侵入肝臟所引起的肝炎。但是前者為C型肝炎病毒，後者為B型肝炎病毒。這兩種病毒是完全不同的病毒，並不能互相轉換，就好像白種人不能轉變為黑種人一樣。
很多患者常問：「C型肝炎病毒究竟是如何傳染的？和吃東西有沒有關係呢？」C型肝炎病毒主要經由血液感染，因此輸血、共用注射針頭、共用牙刷或刮鬍刀、性交、生產等都可能是C型肝炎病毒的傳染途徑。食物並不會傳染C型肝炎，因此，C型肝炎患者不須將碗筷與家人分開使用。
那麼慢性C型肝炎若未經治療，最後會有什麼結果呢？慢性C型肝炎若未經治療，約三分之一的病患會經過10-20年肝炎反覆發作而出現肝硬化，而其中有一部分會轉化為肝癌。事實上，慢性C型肝炎轉化為肝硬化及肝癌的機會比慢性B型肝炎多。
干擾素是一種蛋白質，具有對抗病毒的作用。它被做成針劑，經肌肉或皮下注射，每次注射劑量介於300萬至600萬單位之間。每週注射三次，最起碼須注射半年以上。慢性C型肝炎患者接受干擾素治療後，大部分病患(50-70%)的肝功能指數會完全恢復正常，但是血清中病毒完全消失的比例卻只有20-40%。病毒未消失的患者於注射停止後肝炎會再度復發。最近研究顯示，干擾素治療失敗的C型肝炎患者若接受干擾素與另一種口服抗病毒藥物ribavirin合併治療，仍有一半左右的患者血中病毒消失。
中藥治療C型肝炎的效果如何呢？中醫治療強調辨證論治的原則，也就是根據患者的體質及症狀給予不同的中藥處方。一般而言，中醫常將C型肝炎分成四種證型：濕熱證、肝鬱脾虛證、血瘀證及肝腎陰虛證。至目前為止的研究顯示：中藥可以改善C型肝炎患者的症狀及肝功能，但卻無法使病毒完全消失。
對於年輕而病程又短的慢性C型肝炎患者而言，及早施打干擾素以早日根絕C型肝炎病毒是最理想的療法。但對於年齡大、病程長或干擾素治療失敗的C型肝炎患者而言，適當的選擇西藥保肝片或中藥方劑，則是最佳的選擇。
資料來源：國際厚生健康園區
智慧可以培養與創造生命可以更精采
智慧可以培養與創造生命可以更精采
冬天該如何護膚？
皮膚也可以感受季節！
一年四季，春夏秋冬，大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨著四季的周而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。
冬季皮膚有何特點？
冬季，氣候寒冷，皮膚新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態。
皮膚也會出現一些相應的改變，如皮膚的光澤轉暗，面部皺紋增多、加深，嘴唇會反覆性地乾裂、脫皮，手、腳的皮膚粗糙甚至裂開小口等。
冬天應該怎樣護膚？
提高皮膚抵禦寒冷的能力：需要加強健身運動，增強自身體質。增強自身的活動力，使皮膚健康亮澤。
做好防寒準備：皮膚應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹乾了皮膚的水分，還會凍傷皮膚組織，使皮膚水腫，產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，隨氣候的變化進行增減。
選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保濕的功能外，還應該含適當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇膏、滋潤膏等，可保護皮膚，使之柔軟和滋潤。
注意保濕：在有暖氣的房間裏，要經常灑一些水，保持空氣的濕度，防止皮膚的乾燥，同時要多參加運動，以加強血液循環及汗腺分泌，從而提高皮膚表面的濕度，促進新陳代謝。
皮膚護理：要減少洗臉的次數以防皮膚乾燥。面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚乾燥者、可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止皮膚龜裂。
美容藥膳：飲食美容，是護膚美容的根本。醫家認為，番茄可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養血生津，常吃可療面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦等症；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常吃可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常吃可令皮膚白嫩、潤澤。除此之外，還可製作食用美容藥膳。
1、紅棗菊花粥：紅棗50克、大米90克、菊花15克，加水適量，煮熟至粥食用。
2、銀耳鴿蛋湯：銀耳15克水發，燉至粘稠，打入鴿蛋2個，加冰糖調勻，文火燉熟食用。
3、蓮子芡實羹：蓮子30克、芡實30克、薏米50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量，加清水煮1小時後食用。
資料來源：國際厚生健康園區
皮膚也可以感受季節！
一年四季，春夏秋冬，大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨著四季的周而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。
冬季皮膚有何特點？
冬季，氣候寒冷，皮膚新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態。
皮膚也會出現一些相應的改變，如皮膚的光澤轉暗，面部皺紋增多、加深，嘴唇會反覆性地乾裂、脫皮，手、腳的皮膚粗糙甚至裂開小口等。
冬天應該怎樣護膚？
提高皮膚抵禦寒冷的能力：需要加強健身運動，增強自身體質。增強自身的活動力，使皮膚健康亮澤。
做好防寒準備：皮膚應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹乾了皮膚的水分，還會凍傷皮膚組織，使皮膚水腫，產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，隨氣候的變化進行增減。
選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保濕的功能外，還應該含適當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇膏、滋潤膏等，可保護皮膚，使之柔軟和滋潤。
注意保濕：在有暖氣的房間裏，要經常灑一些水，保持空氣的濕度，防止皮膚的乾燥，同時要多參加運動，以加強血液循環及汗腺分泌，從而提高皮膚表面的濕度，促進新陳代謝。
皮膚護理：要減少洗臉的次數以防皮膚乾燥。面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚乾燥者、可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止皮膚龜裂。
美容藥膳：飲食美容，是護膚美容的根本。醫家認為，番茄可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養血生津，常吃可療面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦等症；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常吃可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常吃可令皮膚白嫩、潤澤。除此之外，還可製作食用美容藥膳。
1、紅棗菊花粥：紅棗50克、大米90克、菊花15克，加水適量，煮熟至粥食用。
2、銀耳鴿蛋湯：銀耳15克水發，燉至粘稠，打入鴿蛋2個，加冰糖調勻，文火燉熟食用。
3、蓮子芡實羹：蓮子30克、芡實30克、薏米50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量，加清水煮1小時後食用。
資料來源：國際厚生健康園區
2004 年，一首叫《丁香花》的網路歌曲感動了中國。在這首歌的背後，有著一個比丁香花還要淒美的故事———
曾夢捷是個苦命的女孩。 剛落地不久，父親就撒手人寰。她自幼體質羸弱，不久就生了一場大病。母親無奈把她送到遠在四川達州的伯父。經醫院檢查，夢捷得的是嚴重肺炎併發膿腫，雖經搶救保住了小生命，可右肺部分已呈壞死狀。從此，伯父就收養了這位苦命的小女孩。這個家的每個成員都對夢捷關愛有加。她每天都要吃很多種藥，依她自己的話說，是"一桶一桶地吃"。
就在夢捷生命最後的時光裏，她無法去上學了，只好呆在家裏，哥哥用暑期打工掙的錢給夢捷買了一台電腦。他告訴妹妹："這裡面有一個多彩的世界，你進去看看吧。" 夢捷成了一個網民。也許是緣分吧，她第一次上網就點開了海銀沙語音網，來到了著名的"美文之聲"朗誦大廳。夢捷一下就喜歡上了這裡，喜歡這裡的儒雅自由的氣氛。
夢捷結識唐磊純屬偶然。那時，唐磊已經從山東建築材料工業學院畢業了。他利用業餘時間從事音樂創作和表演，是網民中很有影響的網路歌手。一天，在無意中，他來到了"美文之聲"，隨便取了一個網名"落雪飛花"進去了。恰巧，夢捷在裏面，他的網名立即引起了她的注意。
有一次，夢捷與唐磊聊天,她說最喜歡丁香花，唐磊說："你何不給自己取一個網名，就叫丁香吧。從此以後，夢捷變成了網路世界裏一枚結著美麗愁怨的丁香。丁香成了唐磊心中的一個期待。他幾乎一有時間就來到"美文之聲"，一見到丁香，他心裏就會莫名涌起一陣溫暖。但他壓根沒有想到，丁香是一個病入膏肓的絕症患者，一個在聆聽自己生命倒計時的垂死生命。
唐磊也搞不懂丁香，明明在說話，卻突然咳嗽起來，然後莫名消失了。這之後，很長一段時間丁香沒有出現在網上，她就像一陣風莫名地消失了。
2004 年1月27日，丁香突然在網上給唐磊發來一個問候，很不好意思地問他在哪。唐磊那時正在北京，在一個錄音棚裏錄製新歌。
"我想見見你。"
唐磊覺得奇怪，忙問她在什麼地方。
"我在北京大學附屬醫院。"
丁香在北京？還在醫院？一種不祥之感湧上唐磊的心頭，連忙問："你生病了嗎？" "你見了我，什麼都清楚了。"
其實，趕赴北京，她只想在生命的最後時光親眼見見唐磊.
見面是在溢滿丁香花氣息的病房裏，沒有擁抱，沒有親暱的問候，也沒有初見時的羞澀，他們就像久別重逢的老朋友一樣握了握手。
丁香的老媽悄悄告訴唐磊，丁香已經不行了，醫生下了病危通知書，死神就在這幾天降臨。
唐磊說：我專輯的這首主打歌就叫《丁香花》。我一定要寫好，把它送給妳。
天明時分，感慨萬千的唐磊，一氣呵成寫下了一曲淒美哀絕的《丁香花》
你說你最愛丁香花, 因為你的名字就是她
多麼憂鬱的花, 多愁善感的人啊
當花兒枯萎的時候, 當畫面定格的時候
多麼嬌嫩的花,卻躲不過風吹雨打
飄啊搖啊的一生, 多少美麗編織的夢啊
就這樣匆匆你走了, 留給我一生牽掛
那墳前開滿鮮花是你多麼渴望的美啊,
你看啊漫山遍野,你還覺得孤單嗎?
你聽啊有人在唱那首你最愛的歌謠啊,
塵世間多少繁蕪,從此不必再牽掛.
院子裏栽滿丁香花,開滿紫色美麗的鮮花,
我在這裡陪著她,一生一世保護它
暖暖的冬陽照進了病房，唐磊輕撥琴弦為丁香吟唱，感動在彼此心間流轉，那一刻，音樂消退了悲傷,她清楚，當明天清晨到來時，那輪新鮮的太陽已不屬於她了。本來她答應讓唐磊哥哥牽著自己的手去北京西山看丁香花的，她說，丁香花開的聲音是世界上最靈性的歌聲。
但她等不到了。就在這天深夜，她一陣猛烈的劇咳之後，床單上噴灑下點點血跡。她衝著唐磊說了一句話："......我沒力氣了......我堅持不住了，原諒我......"之後，她閉上了眼睛。
窗外沒有風，整個世界仿佛萬籟俱寂。月光很蒼涼...
曾夢捷是個苦命的女孩。 剛落地不久，父親就撒手人寰。她自幼體質羸弱，不久就生了一場大病。母親無奈把她送到遠在四川達州的伯父。經醫院檢查，夢捷得的是嚴重肺炎併發膿腫，雖經搶救保住了小生命，可右肺部分已呈壞死狀。從此，伯父就收養了這位苦命的小女孩。這個家的每個成員都對夢捷關愛有加。她每天都要吃很多種藥，依她自己的話說，是"一桶一桶地吃"。
就在夢捷生命最後的時光裏，她無法去上學了，只好呆在家裏，哥哥用暑期打工掙的錢給夢捷買了一台電腦。他告訴妹妹："這裡面有一個多彩的世界，你進去看看吧。" 夢捷成了一個網民。也許是緣分吧，她第一次上網就點開了海銀沙語音網，來到了著名的"美文之聲"朗誦大廳。夢捷一下就喜歡上了這裡，喜歡這裡的儒雅自由的氣氛。
夢捷結識唐磊純屬偶然。那時，唐磊已經從山東建築材料工業學院畢業了。他利用業餘時間從事音樂創作和表演，是網民中很有影響的網路歌手。一天，在無意中，他來到了"美文之聲"，隨便取了一個網名"落雪飛花"進去了。恰巧，夢捷在裏面，他的網名立即引起了她的注意。
有一次，夢捷與唐磊聊天,她說最喜歡丁香花，唐磊說："你何不給自己取一個網名，就叫丁香吧。從此以後，夢捷變成了網路世界裏一枚結著美麗愁怨的丁香。丁香成了唐磊心中的一個期待。他幾乎一有時間就來到"美文之聲"，一見到丁香，他心裏就會莫名涌起一陣溫暖。但他壓根沒有想到，丁香是一個病入膏肓的絕症患者，一個在聆聽自己生命倒計時的垂死生命。
唐磊也搞不懂丁香，明明在說話，卻突然咳嗽起來，然後莫名消失了。這之後，很長一段時間丁香沒有出現在網上，她就像一陣風莫名地消失了。
2004 年1月27日，丁香突然在網上給唐磊發來一個問候，很不好意思地問他在哪。唐磊那時正在北京，在一個錄音棚裏錄製新歌。
"我想見見你。"
唐磊覺得奇怪，忙問她在什麼地方。
"我在北京大學附屬醫院。"
丁香在北京？還在醫院？一種不祥之感湧上唐磊的心頭，連忙問："你生病了嗎？" "你見了我，什麼都清楚了。"
其實，趕赴北京，她只想在生命的最後時光親眼見見唐磊.
見面是在溢滿丁香花氣息的病房裏，沒有擁抱，沒有親暱的問候，也沒有初見時的羞澀，他們就像久別重逢的老朋友一樣握了握手。
丁香的老媽悄悄告訴唐磊，丁香已經不行了，醫生下了病危通知書，死神就在這幾天降臨。
唐磊說：我專輯的這首主打歌就叫《丁香花》。我一定要寫好，把它送給妳。
天明時分，感慨萬千的唐磊，一氣呵成寫下了一曲淒美哀絕的《丁香花》
你說你最愛丁香花, 因為你的名字就是她
多麼憂鬱的花, 多愁善感的人啊
當花兒枯萎的時候, 當畫面定格的時候
多麼嬌嫩的花,卻躲不過風吹雨打
飄啊搖啊的一生, 多少美麗編織的夢啊
就這樣匆匆你走了, 留給我一生牽掛
那墳前開滿鮮花是你多麼渴望的美啊,
你看啊漫山遍野,你還覺得孤單嗎?
你聽啊有人在唱那首你最愛的歌謠啊,
塵世間多少繁蕪,從此不必再牽掛.
院子裏栽滿丁香花,開滿紫色美麗的鮮花,
我在這裡陪著她,一生一世保護它
暖暖的冬陽照進了病房，唐磊輕撥琴弦為丁香吟唱，感動在彼此心間流轉，那一刻，音樂消退了悲傷,她清楚，當明天清晨到來時，那輪新鮮的太陽已不屬於她了。本來她答應讓唐磊哥哥牽著自己的手去北京西山看丁香花的，她說，丁香花開的聲音是世界上最靈性的歌聲。
但她等不到了。就在這天深夜，她一陣猛烈的劇咳之後，床單上噴灑下點點血跡。她衝著唐磊說了一句話："......我沒力氣了......我堅持不住了，原諒我......"之後，她閉上了眼睛。
窗外沒有風，整個世界仿佛萬籟俱寂。月光很蒼涼...
紫丁香，又名丁香花、百結花。西方叫Lilac，屬木犀科（Oleaeae），花四瓣二蕊，作漏斗形， 集合成簇，當冬季葉落，每可以枝稍所綴黃色二裂之果辨之。落葉灌木或小喬木。葉對生，圓卵形至腎形，厚紙質，無毛。春季開花，花紫色，密集成圓錐花序，有香氣。蒴果壓扁狀。另有變種白丁香，花白色，葉較小而有微柔毛；毛紫丁香，葉逐漸漸尖，花序軸和花萼藍紫色；湖北紫丁香，葉卵形，基部楔形，僅產于湖北。
紫丁香是理想的觀賞花木，其花是香花中的嬌小者，但花開時芳香撲鼻，分外宜人。
哈爾濱市市花——丁香花
坦尚尼亞國花——丁香花
花語：光輝（Bright）
智慧可以培養與創造生命可以更精采
優質生活觀
吳淡如：
米蘭柯德拉有一本書叫《生活在他方&》，
我對這五個字有很好的聯想，
我們的生活總是在遠方，
都在想：如果明天我有錢，我就可以...
但是如果你現在賺少錢不快樂，
就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；
如果你一個人的時候不會自得其樂，
即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；
如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活
有人問什麼叫做自由，
所謂的自由就是：
你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，
你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方，
其實生活很簡單
男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，
比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，
30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子，
所以很多決定就很草率，
如果剛開始你找的那個人就不對，
往後再怎麼努力都不對；
有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，
那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，
其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大
你對未來不用期待太多，
期待太多... 老實說挫折感會很深，
不如看看你現在做什麼事情，
會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，
那個時候你才會覺得人生真的很充實，
另外，一個人如果太努力在活給別人看，
就會痛苦得不得了，
今天如果你相信自己做得還不錯，
不在乎別人怎麼看你的時候，
你真的可以很自在
吳淡如：
米蘭柯德拉有一本書叫《生活在他方&》，
我對這五個字有很好的聯想，
我們的生活總是在遠方，
都在想：如果明天我有錢，我就可以...
但是如果你現在賺少錢不快樂，
就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；
如果你一個人的時候不會自得其樂，
即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；
如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活
有人問什麼叫做自由，
所謂的自由就是：
你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，
你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方，
其實生活很簡單
男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，
比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，
30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子，
所以很多決定就很草率，
如果剛開始你找的那個人就不對，
往後再怎麼努力都不對；
有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，
那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，
其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大
你對未來不用期待太多，
期待太多... 老實說挫折感會很深，
不如看看你現在做什麼事情，
會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，
那個時候你才會覺得人生真的很充實，
另外，一個人如果太努力在活給別人看，
就會痛苦得不得了，
今天如果你相信自己做得還不錯，
不在乎別人怎麼看你的時候，
你真的可以很自在
智慧可以培養與創造生命可以更精采
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│ │ │ＨＥＬＬＯ│
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