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累了 ~ 就把心事放下來 !





最近認識一位出家師父，是個很有趣的事情，

特別是他叫我舉起 蕃茄汁跟他說話的經驗。



我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，

師父跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢！



師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，

他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，

一邊提著，一邊跟他說話。



可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。



受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，

卻聽到師父跟我說：「 Hold it up、 and keep talking to me. 」

（拿著它跟我交談）。



聽到這樣的話，心理不免起了疑心，

我手提的那麼酸，

為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？



約莫過了 15分鐘，我的左手實在承受不住了，

才聽見師父跟我說：「 Now you can put it down.」。

（可以放下了）。



看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，

為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？

手酸了 ，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？

或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，

是你自己用手把它們給舉起來的呢？」



有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，

一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

手酸了 ，自然會放下手上的東西，

看看有一天，我會不會也學到，心累 了，就把心事給放下來。



我們能很容易的放下有形的重物，

卻很難放下無形的重擔。



執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。

所以學習放下執著也就在學習人生自在。