有田種菜的留言板

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參賽人數：共50人（參賽者當日報到時間為7：20～7：40；當日不接受現場報名）

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寒 流 又 來 了

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十一、壯神鞭：兩手掌夾持陰莖（龜頭外露），逐漸加力、來回搓動１００-２００次（就是象搓草繩一樣搓動）。不能憋氣，如產生性衝動，一手持陰莖，另一手食、中二指壓住會陰穴，收腹提肛（如忍大便狀），並澄清思想，淨化欲想。待衝動完全消失後，向左側臥休息片刻。隨著功力的加深，操作時的性衝動感會自行消失。
　　以上十節修鍊百日後，可接練固精液法。性交時略有排精感時，即從陰道中抽出，提肛收腹，並用意念控制住精液的排出。待衝動緩解後，可繼續插入抽動或酌情停止性交。修練此功法應注意：每日可在早晚練２-３次為宜；練功前後切勿飲冷水、涼茶；練功時小腹不要袒露；飯後勿練；4練功以輕鬆舒適為度。初練時，腹股溝、睪丸微有脹感是正常現象。一般6-7天後即消失。如反應嚴重，可減少練功次數。　　　

六、揉睪丸： 坐位，以右手將陰囊、陰莖一起抓起，虎口朝前，陰莖與睪丸露出在虎口的外面，將根部握緊。先以左手掌心按在左側睪丸上揉50次；然後換手以同樣的方法揉右側睪丸50次。 自然呼吸，將意念集中在揉睪丸那只手的手心裡。手法要輕柔，睪丸以輕微酸脹，舒適不痛為準。 　　　
　　　七、搓睪丸： 坐位，以兩手食、中指面分別託住同側睪丸的下面，再以拇指按壓其上面，左右搓捻50次。睪丸以酸脹舒適不痛為佳。
　　 八、頂睪丸： 坐位，以兩手食、中指面託住同側睪九，再以拇指端將辜九向腹股溝方向頂上去，然後放下來，共3次。向上頂 時慢慢吸氣，放下時慢慢呼氣，兩腹溝處有輕微的撐脹感，壓力不可太大。（體會：原來兩個“蛋”能被推到小肚子裡面去啊！） 　　
　　 九、捻精索： 取坐位，以兩手食、中指與拇指對稱在陰莖根部的兩側捏起精索，左右捻動各50次。全身放鬆，自然呼吸，注意兩手捻動精索的感應，以微酸脹、舒適不痛為準。 　　　
十、提陽根：一手託住陰囊，另一手握陰莖，向上下左右各提拉１００次。要放鬆意念部位，獨立守神，清靜思想。

男性朋友請注意 !! 男人的健康是女人ㄉ幸福!下面ㄉ練功法有時間記得要學:
壯陽按摩法
　　中國醫學認為，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能率亂，免疫功能低下，並可影向其它髒腑器官的生理機能，導致早衰。
久練此法，可溫補命門相火，填精益腎，充腦補髓，使人精力充沛，步履輕靈，動作敏捷，（體會：真的是這樣的！三十歲以上的兄弟可一定要練啊！這確實是中國古人傳下來的好東西。）治療陽痿、早洩、夢遺滑精等性功能障礙、以及腰酸尿頻，失眠健忘。

一、●摩湧泉 ●按揉腎經●點壓三陰交穴、地機穴、氣海穴、關元穴、提託穴、中極穴、會陰穴、丹田穴、商陽穴等 ●按腎俞 ●按摩任督二脈 ●搓命門 ●按摩帶脈
　
　　　二、推小腹：仰臥，全身放鬆，調勻呼吸。用兩手相疊(左手在下)，自胸口部位向小腹推摩36次。兩手向下推時慢慢呼氣，意念隨著手掌的推動，體會手下的感應。 　　　　　　
　　 三、分陰陽：仰臥，以兩掌自胸口向小腹兩側分推36次。向下分推時慢慢呼氣，注意體會掌下的感應。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　四、揉臍部：仰臥，兩手相疊(左手在下)，在臍部左右旋揉各36次，自然呼吸，注意掌下感應。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　五、抖陰囊：後背靠實，取半仰臥姿式。一手扶陰莖，另一手食、中、無名三指託住陰囊下部，上下抖動100--200次，換手再抖動100-200次。逐漸加力。練有一定基礎後，改為單掌上下拍打陰囊100-200次。
　　　

小偉為了長久的肛門搔癢感到煩惱，於是，他終於鼓起勇氣去看了醫生
這天早上九點當他走進醫院，臉紅地告訴醫生他的發癢症狀
只見醫生冷冷地看他並對他說：褲子脫掉
於是小偉只好莫名其妙地將褲子脫掉，
只見醫生不慌不忙地將一片餅乾塞進了肛門中....
正當小偉感到納悶與狐疑時，醫生又命令式地說：明天這個時間再來。
於是小偉就莫名其妙地回去了。

第二天小偉依約準時又再度去看醫生;一進門，
醫生連看他都沒看就開口了：把褲子脫掉！
於是小偉只好不太高興地將褲子脫掉，
只見醫生很熟練地將一片餅乾塞進了肛門中，
這次小偉感到奇怪與生氣，但醫生又簡簡單單地說：明天這個時間再來。
於是小偉就只好感到奇怪地回去了。

第三天小偉依約準時又再度去看醫生，這一次，
小偉心想，他一定要問明白，為何老是塞餅乾給他一進門，
醫生連看他都沒看就開口了：把褲子脫掉。
於是小偉又只好不太高興地將褲子脫掉。
小偉終於忍不住開口：今天又要塞餅乾嗎？
這次醫生手拿著一個鐵鎚，小偉心想：不會吧！！太誇張了
而醫生則是幽幽地拿起手來看了一下時間說到：時間差不多了
這時只見一隻蟯蟲從肛門中探頭探腦地鑽出來說道：今天是什麼口味?

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◎心窗

一棟房子如果沒有窗戶，
溫暖的太陽就無法照進來，
新鮮的空氣也不能飄進來。


我們人也是一樣，
『心窗』沒有打開的時候，就會感到氣悶；
『心窗』打開了，心才能夠通達，心靈的視覺才更清晰。

一旦窗戶打開了，心靈的空間也就豁然開朗，
對於一些事情也能看得更透徹了，
如此再來瞭解『空』的道理，
就能消化『有』的煩惱。

如果看得到內心空的好處， 你就要趕緊騰出空來

◎心中之鳥

我們的心中住了很多小鳥，
日夜嘰嘰喳喳的吵個不停，
讓自己不得平靜。

如果我們把心中的鳥籠打開，
讓鳥都飛出去，
這樣，內心就會寧靜了。

放開心中鳥，不要捨不得

──微笑 出自內心的，為周圍的人。

──問候 不是應酬的，為認識的人。

──聆聽 不帶批評的，為與你談話的人。

──感謝 非習慣性的，為共事的人。

──祝福 溫馨虔敬的，為遠方的友人。

──犧牲 甘心情願的，為更高的價值。

──包容 心平氣和的，為令人生厭的事物。

──寬恕 帶著諒解的，為有意無意的傷害。

──讚美 全心全意的，為一切生命的存有。

當走在街上見到一對對小情人，鼻貼鼻、手牽手、肩並肩，親熱地表現他們的甜蜜時，好想找一個情人。
當倒數、過年、情人節、愚人節、兒童節、生日、聖誕節及所有紀念日的時候，好想找一個情人。

當半夜三更聚會完結，一個人踏上寂寞歸途，還要忍受隔離阿叔的煙味的時候，好想找一個情人。

當傷風感冒發燒喉嚨痛抽筋胃痛頭痛甚至AV時，好想找一個情人。

當夜深睡不著好想找人「煲電話」的時候，好想找一個情人。

當銀行裡沒有什麼存款時，好想找一個情人。

當眼耳口鼻心肝脾肺右手左手右腳左腳都想找個依靠時，好想找一個情人。

當好想聽人用甜絲絲的語氣、帶點責備、帶點性感、帶點溫柔和帶點寵愛地說「傻豬！」的時候，好想找一個情人。

當好想無理取鬧，好想任性，好想哭的時候，好想找一個情人。

當見到滿街都是醜男美女或是醜女俊男的組合的時候，好想找一個情人。

當天冷好想有個人給我擁抱，好想擁有「人肉外套」時，好想找一個情人。

當看到比自己醜十萬倍的女士手上拿著 2 打酒心玫瑰時，好想找一個情人。

當買了新衣服新內衣新化妝品新護膚品的時候，好想找一個情人。

當好想去愛和被愛是，好想找一個情人。

當沒有情人時，好想找一個情人。
但當有了情人時，好想一個人。

各位台北已婚的愛護者,您好!

好快! 又是半年即將過去, 從去年的十月一日至今, 兩夜經營了兩個半年的台北已婚; 如今, 第三個半年又即將來臨，北已主聊從一年前頂多七八十人的人氣,到現在動輒超過兩百人的熱鬧氛圍, 在這期間，非常感謝各位對台北已婚的支持，因為有你們，才有今天的北已主聊，也期望在未來的半年裡，各位能繼續支持台北已婚聯盟!

為了感謝大家對台北已婚的支持與愛護，本聯盟也將於十月一日起增設五塊留言板：
1. 台北已婚公告欄: 公布所有聯盟事務的變更或公告!
2. 台北已婚意見區: 結合對聊室環境的看法跟申訴為一塊新版, 取代原有的聯盟申訴版!
3. 北已管員交流區：所有管員做意見交流及分享感想之地!
4. 台北已婚貼文區：提供所有會員做文章分享!
5. 兩夜的異想世界: 發表一些個人生活中.網路中或隨想的一些文字, 不是貼文章, 也不接受貼文! 純粹紓發個人的意見而已, 這塊版你們可以不理, 呵呵!

親愛的台北已婚夥伴們,您好!

聯盟將於七月三十一日舉行烤肉活動, 活動內容請到下列網址詳閱; 我們衷心地期盼您的參加!

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祝平安喜樂!