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長青春痘，是內分泌失調嗎？

　　⊙洪志淳醫師（楊是韻皮膚專科診所／春暉醫星球顧問）　長痘痘是否是內分泌失調呢？有些女生發現月經慢來好幾天，就長了一臉的痘子，所以產生此上的疑惑。

許多女性發現月經來潮前青春痘會有變得比較厲害，那的確是男性賀爾蒙在作祟，影響了皮脂腺的分泌，但事實上多數的情況下賀爾蒙的分泌量仍然在正常的範圍之內，只是皮脂腺對雄性賀爾蒙較為敏感罷了。不過內分泌異常的確可能導致青春痘的產生。

分析起來，產生青春痘主要的成因包括以下方面：
1. 皮脂腺過度增生與分泌。
2. 毛孔角化異常。
3. 痤瘡桿菌增生。
4. 發炎及免疫反應。

因此治療會針對這幾方面，利用外用藥及口服藥來抑制青春痘的產生。如果只有偶而長幾顆的話，可以只用外用藥治療，但是如果很多發炎的痘痘的話，可能就要併用口服藥才行了。

外用藥包括了A酸，杜鵑花酸、外用抗生素，收斂劑等等。
口服藥則包括抗生素，A酸，女生還可能考慮抑制男性賀爾蒙的藥物。
除此之外，果酸換膚與低濃度的家用果酸也是對痘痘有幫助。
治療最重要的就是持續，三天打漁，兩天曬網的治療方式常常反而會讓整個病程變得很長。

如果痘痘突然長得厲害，可能要考慮是不是換了不適當的保養品或洗臉用品，熬夜，日曬，潮濕悶熱的環境，都可能是要考慮的因素。

門診的病人我都會告訴他們下列的事項，希望對痘痘族有幫助。
清潔──
以冷水或微溫的水，每日兩次到三次。不要用毛巾或海綿用力搓洗，也不要用磨砂膏、藥皂等特殊產品，溫和的洗淨方式，才是最適合青春痘肌膚的。。

保養──
絕對不要自行擠痘痘。不當的擠壓會造成深層的發炎，使色素沈澱的時間延長或留下疤痕。

飲食──
均衡飲食最重要，少數人食用花生，巧克力，油炸物，貝類海鮮會惡化。

其他避免事項──
睡眠不足、作息不規律、精神緊張、便秘、炎熱潮濕或油膩的環境，曬太陽均可能造成青春痘的惡化，請盡量避免。

不過光靠這些保養是不可能完全治好痘痘的，痘痘族還是得找皮膚專科醫師看看，千萬不要亂用偏方或自己亂買成藥擦喔。祝早日戰痘成功！

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

人物介紹 -- 老闆 . 每個人 . 某個人 . 那個人 . 沒有人
第一幕
老闆將文件交給離門最近的"每個人"
"每個人"必恭必敬地收下
待老闆走後便將文件擺在一旁
開始聊天打屁做自己的事
咦... 時間差不多了
於是"每個人"便將文件交給"某個人"
之後灑脫的走了
"某個人"很無奈地看著文件
之後也收拾東西下班了
動也沒動 地將文件放在桌上

"那個人"一看大家都走了
可是老闆交代的工作都還沒做
只好默默地拿來獨自努力

第二幕
"那個人"不眠不休做到早上終於完成了
"每個人"與"某個人"也正巧來上班
看到完成了的作品便搶著拿給老闆交差
老闆在從"每個人"手中接過文件後
滿意地點點頭
又拿了一份文件給"每個人"

"每個人"必恭必敬地收下
待老闆走後便將文件擺在一旁
開始聊天打屁做自己的事
咦... 時間差不多了
於是"每個人"便將文件交給"某個人"
之後灑脫的走了

"某個人"很無奈地看著文件
之後也收拾東西下班了
動也沒動 地將文件放在桌上

"那個人"一看大家都走了
可是老闆交代的工作都還沒做
只好默默地拿來獨自努力
努力到一半心中感到相當不高興
為何屬於大家的工作要他一個人完成
一度站起來想放著不管
但他的責任心留住了他
又坐下來認命地完成

第三幕
"那個人"不眠不休做到早上終於完成了
"每個人"與"某個人"也正巧來上班
看到完成了的作品便搶著拿給老闆交差
老闆在從"每個人"手中接過文件後
滿意地點點頭
又拿了一份文件給"每個人"

"每個人"必恭必敬地收下
待老闆走後便將文件擺在一旁
開始聊天打屁做自己的事
咦... 時間差不多了
於是"每個人"便將文件交給"某個人"
之後灑脫的走了

"某個人"很無奈地看著文件
之後也收拾東西下班了
動也沒動 地將文件放在桌上

"那個人"一看大家都走了
可是老闆交代的工作都還沒做
只好默默地拿來獨自努力
努力到一半心中感到相當不高興
為何屬於大家的工作要他一個人完成
站起來想放著不管
但他的責任心讓他痛苦地抉擇著
最後"那個人"選擇了離去

之後"沒有人"出場默默地收拾著未做完的文件
靜靜地將文件放在桌上 後慢慢地離去
--------------------------------------
很多事總是"每個人"應該去做
但"每個人"總認為會有"某個人"去做
而最後卻又往往是"那個人"去做
不過"那個人"總有累的一天
最後便變成"沒有人"去做

你是"每個人"嗎
還是"某個人"呢
你曾關心過"那個人"嗎
希望大家都能疼惜自己的夥伴
不然夥伴也是會折舊

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屋頂〔廚房篇〕

男：
半夜睡不著覺　原來是巴豆腰 只好到廚房去吃一點東西

女：
睡夢中被吵醒　我還是不確定 廚房怎會有人在開冰箱的聲音
我悄悄出房門　帶著球棒過去 原來是剛才睡在我旁邊那個人

男：
那個人不就是每天幫我煮飯的人　我們都鬆了一口氣

男女：
有麵線 (有麵線)　還有二個「燒肉粽」(台語)
Ｈｏ～Ｈｏ～

女：
再加上一點「豆油膏」(台語)
男：
再加上一點花生粉　再把那麵線全部煮成一大碗

合：
吃飽這時刻　這一分一秒汗流不止
男：胃開始糾結

女：
再加上一點「豆油膏」(台語)
男：
再加上一點花生粉　再把那麵線全部煮成一大碗

合：
吃飽這時刻　這一分一秒汗流不止
男：胃開始糾結

女：
該不會是那「豆油膏」(台語)
男：
還是過期的花生粉　快打電話去給那最近的醫院

合：
送醫這時刻　這一分一秒腹瀉不止
男：臉開始糾結
合：今夜真倒霉

女：
剛才落屎是誰　(是我～)　讓你落屎是誰 (是妳～)
整車的便便氣味環繞在我倆的身邊

女：
讓我害怕是誰　(是我～)　讓你抓狂是誰 (是妳～)
現在我很想找個地方躲一躲(很想把妳丟進臭水溝)

合：嗚～～～～～～～