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1.冒痘痘的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰 可能是肺部功能失常。

冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰 可能是肺部功能失常。

你會喝水嗎？

水在身體組織裡佔很大百分比，對身體機能的正常運作，重要性自然不在話下，可是，你會喝水嗎？你知道何時應該喝水嗎？要喝多少水呢？告訴你幾個“水”噹噹的秘訣！



一、平常人每天該喝多少水？

喝水雖然好處多多，卻也不必緊張到每小時灌一瓶；一般人每天平均喝 1.5 公升的就夠了，其他的水分補充，多來自食物。

二、不覺得口渴時，也要喝水嗎？

當然，千萬不要懶，不要以為口渴才喝水，﹝妳有肚子餓，才吃東西嗎？....﹞，尤其是出大太陽的日子，更應補充水分。口渴是體內水分不平衡的警訊，尤其是家中有小朋友的家庭，也應時時注意為他們補充水分。

三、用餐時候，可以同時喝水嗎？

當然可以，水會稀釋進食的食物，而且水中所含的微量元素在用餐時，比較容易被吸收。此外，水還可降低飢餓感，減緩進食的速度；所以減肥愛美的女性可在飯前喝一大杯水，增加飽足感；飯後就不行啦，會把胃撐大的！

四、一瓶礦泉水打開後，可以保存多久？

現代健康人，常喜歡隨身帶一瓶礦泉水，但是要注意的是，如果就口喝，只能保存八小時，因為口中的細菌可能已經汙染到瓶裡所剩的水。如果倒在杯子裡喝，每次喝完都能將瓶蓋蓋好，這瓶水可以保存四十八小時。

愛情信用卡

再五天就是她和他交往的一年紀念日，
還是學生的她，正苦思著該買什麼禮物給最心愛的他。
突然她想起小時候，每當父親節、母親節，
她總是會親自製作一張卡片給父母親，
裡面夾著一張自己手繪的“家事卡”，
故名思意，就是有了那張卡片，她就會幫媽媽做家事。

還有給爸爸的“搥背卡”或著是“聽話卡”等等，
一推的卡片，她笑了笑，一個念頭在腦裡誕生，
她拿起手機撥電話給他，一副推銷員的口氣。

「喂！親愛滴老公，再不久就到我們認識一年的紀念日，
恭喜你，可以申辦我們之間的愛情信用卡喔！」

「啊！是喔！」

「對啊！」

「喔！妳在搞甚麼把戲呀！笨寶貝。」
他不解的笑著問她把小時後的構想告訴他，
他聽了賊賊的笑了。
一副玩笑的口吻說：「那我要無限嘿咻卡。」

「ㄜ…你大頭啦！，那有這種卡，不要不給辦。」
她臉紅心跳的回答。

「那親親卡咧！還是我要摸摸卡，不然抱抱卡好了。」

他逗弄的語氣十足，但仍讓她聽了滿臉通紅。

「不行…不行…都不行啦！你都不正經一點耶！不給你辦了。」
她嘟起嘴，心想也許這計劃不好吧！

哈哈的一笑，他笑她笨笨傻傻的，
而他就是喜歡她這副被逗的可愛模樣。

「寶貝，我只想辦一種卡。」
突然，他語氣認真的說：

「最好是，你可不要又亂說喔！」

「嗯…我想辦，“永遠照顧妳的-照顧卡”。」

「呵…笨蛋喔！」她笑了，但眼角氾出感動的淚光。

「真的啊！給不給我辦呢？」
他溫柔的口氣，帶有一絲的認真。

「嗯！這位先生，辦了這張卡，可是很辛苦的喔！」

「我不怕啊！我就是要這張卡」

「真的嗎？」

「嗯，真的。」

也許在愛情的路上，
許多的甜言蜜語聽起來都很不切實際，
但有些愛情語言，卻又讓人背感窩心不是嗎？

那今天的你，打算辦那一張卡呢？

早餐要吃熱食保護胃氣
最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。