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低熱量火鍋





冬天到了，想吃個熱呼呼的火鍋又可以不發胖嗎?
沒問題!請遵照下列指示就可以囉!
1.先喝杯無糖飲料。
2.湯底:以耐煮的蔬菜(香菇、紅蘿蔔、山東白菜、高麗菜、茭白筍、金針菇…等）為湯底。
3.吃1碗已煮好的蔬菜，再涮上茼蒿菜、蒟蒻、瘦肉、海鮮、(百頁)豆腐等。
4.醬料以醬油、蒜泥、辣椒、醋、薑汁…為主;千萬別加沙茶醬哦!
5.湯與蔬菜無限量供應，讓您吃到飽!但是如果平時尿酸值比較高，湯就盡量不要喝，改喝無糖飲料(無糖綠茶、無糖紅茶、無糖烏龍茶、無糖潽耳茶…等）

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好東西要跟大家分享
生命就該浪費在美好的事物上，
當您遇見美好的事物時所要做的事，
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日期:2007/07/27 07:10 記者:記者呂開瑞、葉英豪／桃園縣報導

桃園縣紀姓女子今年四月間遭網友呂子豪、陳家慶灌醉性侵，還用酒瓶插入下體凌虐，兩名色狼被捕後反指紀女太醜，他們根本沒「性」趣；法院前天開庭，發現紀女上周已被火車撞死，檢警研判她可能接到傳票後心情低落而自殺。

警方說，廿二歲的紀女七月十三日接獲法院傳票，十八日晚上走到桃園市建國東路平交道，自強號司機員看見她走在鐵軌上，鳴笛無效，直接撞上她，致屍體殘破不全；出事地點離她住處走路約十五分鐘。

警方調閱通聯紀錄，死者在死亡前半小時曾接獲男子「阿昌」的電話；案發後員警多次回撥電話，但無法撥通，警方將進一步追查。

紀女曾告訴檢察官，她相信網友卻遭設計性侵，還侮辱她，她恨死呂、陳兩人。家屬告訴法官，紀女有憂鬱症，被性侵後悶悶不樂，常自言自語、掉眼淚，接獲傳票後更是不發一語。檢察官不排除她遭凌虐和性侵後壓力極大，接獲傳票，更擔心要再面對被告而尋短。

桃園地院調查，紀女在網路聊天室認識呂子豪（廿四歲、在押），她曾告訴呂有憂鬱症和肌無力症，呂子豪卻設計性侵。四月廿五日深夜，呂子豪和陳家慶（廿六歲、在押）約她到呂的住處喝酒，紀女喝下半瓶高粱後昏迷。

呂子豪見紀女無力反抗，把她拖進廚房，陳家慶脫掉她衣物，呂子豪隨後關上客廳和廚房的門，對陳家慶說「請用」；陳家慶性侵紀女時，呂子豪拿手機攝錄，隨後並以酒瓶插入紀女下體。

紀女兩小時後清醒，呂、陳騙說她喝醉自己脫掉衣物，要她穿好衣服，並提議開車外出逛街，但紀女發現下體有精液，知道遭性侵而跳車求救。
檢察官上月起訴呂、陳，以兩人行為變態，各求處十三年徒刑。

桃園地院排定前天傳紀女作證，但她未到庭，

後來家屬打電話到法院說明，被害人已亡故的事才傳開來。

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