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有一位白手起家的建築商，賺了許多的錢，但因經濟不景氣，讓他變的很落魄，亦欠債累累，終想不開要跳河自殺。

一天，三更半夜他到了河前，突然看見一位少女亦哭哭啼啼，此時，這建築商問他說：「小姐，三更半夜你來這裡要作什麼？」這小姐回答：「我被我的男朋友拋棄了，我不想活了，因為沒有他，我不能活下去。」

建築商一聽，回答他說：「ㄟ！奇怪，你在還沒有男朋友之前你 是怎麼活的啊？！」少女一聽，恍然大悟，他也就不尋死了。

建築商此時心想：「在我沒有這麼多錢以前，我是怎麼活的？我 也是白手起家的啊。」

這時，少女也問建築商：「三更半夜，你來這裡作什麼啊？！」

建築商回答：「也沒有作什麼啦！只是出來散散步。」



.............. 轉念之間..............

感激傷害你的人 因為他磨練了你的心志

感激欺騙你的人 因為他增進了你的智慧

感激中傷你的人 因為他砥礪了你的人格

感激鞭打你的人 因為他激發了你的鬥志

感激遺棄你的人 因為他教導了你該獨立

感激絆倒你的人 因為他強化了你的雙腿

感激斥責你的人 因為他提醒了你的缺點

冬天清晨的溫度嚴寒、

門前的路樹蕭瑟感傷、

北風凜冽地吹亂了一地的枝葉、

卻吹不走老樹的勇敢、

它依然如昔地展開雙臂、

以堅強、啜飲著冬夜的寒露、

遙望著北方、靜靜的；

靜靜的期待著一次日出時分、

因著太陽所回饋的溫暖。





有多久沒有感動了呢？

我癡癡地提問自己、

卻也傻傻地說不出所以然來！

忙碌的日子裡、得到一次心靈的悸動有這麼難嗎？





真的、似乎忘記了小草的剛毅；

似乎遺忘了白雲的瀟灑；

連父母的噓寒問暖都酣睡在冷冷的夜裡、

那一聲聲沉沉的咳嗽聲浪、

劃破了暗夜的寂寞穹蒼、

頓時將我的神智喚醒、

也將讓我魂遊天堂的靈魄找到了回家方向。





於是：我拿起了「數位相機」、

與黎明邂逅了起來、兩旁的汽車還在昏睡、

月亮還微醺地與詩人訴說著往事、

冷冷清清的鄉間小路、只有一棵路樹與我、

站在一處被夢境遺忘的角落、

靜靜的………找著一份感動。

重量級的情話也許不是「我愛你」，這三個字沒有獨特性，任何人也可以對另一個人說。

重量級的情話也不是「鐵達尼號」裡的那一句「答應我，無論怎樣絕望，你要生存下去。」這一句太多人說了，況且，不是每對情人都要面對生離死別的。

所謂舉重若輕，重量級的情話是那些聽起來很輕鬆的情話。

他說：「你脾氣這麼差勁，我到底為什麼可以忍受你呢？而且還打算忍受一輩子。」

他說：「你什麼時候才會長大？才會變得世故一點？我不用再像袋鼠媽媽那樣，把你放在口袋裡保護你。」

他說：「看到你，我無法自持。」

他說：「你年紀多大也沒有關係，我也會老的。」

他說：「讓我抱抱你，我不知道下次是什麼時候。」

他說：「我不想跟你吵架，因為我不想你不開心。」

他說：「不喜歡上班就算了，我又不是養不起你，不過，你以後可能要吃得少一點。」

重量級的情話要輕得像一根羽毛，不經意飄落在對方心裡，卻正好搔著他的癢處。

走了那麼多的路，才發現什麼是坎坷，就連曾經踏經的

一方草坪也是長滿了荊棘。
經歷了那麼多事，才發現什麼是挫折，就連曾經一起

歡笑的摯友也是充滿了猜忌。


只是一個人悄悄的走著，想想過往的點點滴滴

那些哭過，笑過，吵過，鬧過的日子。
而如今，卻留我一個人祭奠回憶，埋葬那些死去的

活著的，點點片段，從此孤寂！


突然想起年少的時候，懷念那些幼稚無知的事情，

懷念那份天真稚嫩的心可是又有誰在經過時間和社會

的洗禮後依然擁有那份天真無邪的臉。


秋葉沙沙作響，仿佛奏起的哀樂也會留下眼淚，

只不記得它代表了誰代表了什麼不記得它是鹹的還是苦的

忘記了沒有期待的明天將會留下什麼樣的記憶
也許又是一個天真的願望
也許又是一個聖誕的諾言
也許又是一個透明的臉龐
也許又是一個多情的施舍
也許只是初春嫩牙編織出的美夢！
也許只是年少是那第一句“我愛你”！




.........明天的回憶 .........

臉容笑揚、眼神冰冷，近乎殘生的蕭瑟，在子夜寒
　　　意裡靜默。

　　　探戈舞步中，妳豔妝華服，陪向燈紅酒綠，一曲一
　　　曲猶如悲歌。妳清楚這是沒有靈魂的軀殼，流落於
　　　紅塵燒灼，被不知名的酒客盯睄著。

　　　柳梢的葉是不是黃了又綠？白雲的貞潔是不是還在
　　　湛藍的天空？反正都不重要了....月滿西樓的情思已
　　　經厭棄，煙水浩淼只剩蹂躪的圖騰，妳飲下黃湯，
　　　嘲謔起自己！

　　　可是無人知道，妳心中僅餘幼子成年的薄願，微弱
　　　地祈著。



風塵世界隱藏的悲心，誰諒解過了呢？


2008...11...12....

阿婆拖著拾荒板車，堆疊的廢紙空瓶，彷彿厚重成
　　　淹沒的勢態！而灰垢塗寫成頰面的年紋，烙在她緩
　　　步的身後....

　　　阿南杵著鋁質杖柺，略胖的體型頂在惟一的腿上，
　　　一步就是一個右跌的踉蹌！而街頭喧囂凊凝成汗水
　　　，無聲地滲在手中仍未賣出的彩卷裡....

　　　小珍背著加菲書包，靜靜坐在麥當勞一角，小小薯
　　　條是打包的寂寥！天色很黑了，稚幼臉孔有著蕭索
　　　的眼神，她仍在候著....

　　　旺旺偎在大樓的梯間，將身軀防衛成弧狀，怯弱地
　　　搖尾！髒污中隱現的巧雕頸項，洩漏出牠曾經受寵
　　　的證據....

　　　走在街上～我看見他們。
　　　但心底餘溫，還剩下多少可以給予呢？

給弱勢的人.....多一份關懷.....

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習慣錯開假日，在人少的午後，獨自去看場電影。
　　　總喜歡坐在前排，讓自己成為半仰的姿態；散場時
　　　，也只會靜靜候著，待人離盡後，才徐徐地起身、
　　　走出戲院。

　　　習慣放下俗絆，在生活惶亂的時刻，帶自己去誠品
　　　。於書店裡挖掘靜悒的角落，放任自己敲著、嚼著
　　　書中的文字，就這樣洗盡鉛華，讓心情緩緩安頓下
　　　來。
　
　　　習慣每個月第九日，至同一家銀行存下九百九十九
　　　元，為著一個含笑含淚的約定，也為著不悔....

　　　走在陌生的街，聽到熟悉的歌，心頭一陣隱隱酸絞
　　　，思緒氾起了漣漪！

　　　「一個人的日子裡，你在做些什麼呢？」
　　　我濃眉微蹙，習慣地想著....




一個人的日子裡...2008...8...8

情人節快樂 天天快樂 年年快樂 永遠都快樂

安安呀.親愛的朋友大家好:

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心肌梗塞

心肌的營養由大動脈基部分出的左、右冠狀動脈供給；若冠狀動脈阻塞，使其周圍部分的心肌無法得到養分的供給，而呈現心肌壞死的情況，即稱為心肌梗塞。動脈阻塞最常見的致因就是動脈有血栓形成。

心肌梗塞的症狀

急性心肌梗塞的症狀與心絞痛類似，但在程度上較為嚴重，而且持續的時間也較長。


其典型的症狀如下：

胸部劇烈而持久的疼痛（約5分鐘以上），即使服用三硝酸甘油之後，疼痛也不會消失。梗塞時沒有疼痛感是非常罕見的例子。

疼痛常伴隨著噁心、嘔吐、氣悶、出冷汗、虛弱等症狀，尤其會特別的焦慮不安。

疼痛會蔓延到左臂、頸部、下頦骨，甚至肩胛。

心電圖上清楚地顯示出心肌梗塞特有的異常現象
(ST波上升)。

通常急性心肌梗塞都是在人體處於休息的狀況下產生，而不需要明顯的誘因。

在心肌梗塞之前,病患通常都會先出現某些痛苦的症狀,而這些痛苦的症狀正是心肌梗塞的前兆,所以儘早發現症狀並盡快給予完善的治療是非常重要的.

異常掉髮原因不單純

專業協助不可少

　 頭髮的生長與掉落受到許多內在以及外來因素的影響，加上頭髮複雜的構造與生理，一般民眾若注意到有不正常掉髮或禿髮的情形，宜儘速尋求皮膚科專科醫師的協助。



　 一般而言，醫師多會先詢問患者最近半年來的健康狀況（有無重大疾病）、營養攝取（有無偏食或減肥）、服用藥物、家族史中禿髮的情形以及護髮（包括洗髮、染髮、燙髮）的過程。在檢查頭髮及頭皮的狀態之後，皮膚科醫師有時會拔取六十至一百根頭髮在顯微鏡下觀察其變化，必要時則進一步作皮膚切片的病理檢查。女性方面則會再評估其內分泌的狀態，包括其月經週期、是否曾經懷孕、是否已經進入更年期，有時還須要抽血檢查。頭髮生長的速率約為每個月一公分，隨著年紀而減緩。



　 　異常掉髮的原因包括：不適當的美髮與護髮、頭髮梳洗過於頻繁；雄性禿（又稱為遺傳性禿髮）是異常掉髮最常見的原因。病因一般認為與皮膚的毛囊系統製造過多的強烈男性賀爾蒙有關。雄性禿目前並無法根治，迄今經醫學臨床證實有效的藥物只有口服的柔沛與外用的落健生髮水兩種;前者主要是抑制男性賀爾蒙的生成，後者則可直接刺激毛囊細胞生長。可依嚴重程度搭配使用，效果更佳，當雄性禿已經造成嚴重禿髮時，則可考慮植髮。。圓禿就是形狀如銅板大小或更大、界線鮮明的禿髮，頭皮並無其他發炎症狀或疤痕，俗稱鬼剃頭。少數患者會全頭禿髮，甚至連眉毛、睫毛、腋毛、恥毛都脫落。病因目前不明，可能與免疫系統失調有關，有些學者認為是一種自體免疫性疾病。不過患者除了掉髮以外，通常身體的一般健康狀況是完全正常的。

何謂骨癌



　　骨骼是人體的支架，產生人類牽扯行動之重要組織。雖然骨頭占了身體重要部份，每張X光片上幾乎都可見到骨頭，但很少骨癌會在無意中發現。

　　骨骼系統與其他器官一樣會罹患來自任何組織成份的腫瘤或來自其他器官的轉移性病變。侵犯骨骼的腫瘤，可發生於骨細胞、骨骼的造血成份，軟骨以及纖維性或滑膜成份。其他的腫瘤可來自骨骼的肌肉神經、血管與脂肪組織等。

　骨瘤可分良性骨瘤、低度惡性骨瘤與高度惡性骨瘤三種。良性骨瘤是不會對人體發生致命的，惡性骨瘤它的組織有不正常癌細胞會對人體致命，並轉移到其他組織器官。良性骨瘤有時會轉變為惡性骨癌。

　　骨癌發生真正原因，現仍不很清楚，但可能與骨的過度生長、慢性炎症刺激、代謝的毛病及放射線等因素有關。骨癌的病理種類包括多發性骨髓瘤、骨性肉瘤、軟性肉瘤、纖維肉瘤等，最常見的惡性骨癌病兆卻是癌轉移至骨頭，尤其在脊椎骨及骨盆骨最常見。

　　診斷骨瘤最主要是要鑑別其為良性、低度惡性與高度惡性，這與發生的年齡、性別與發生部位有極密切的關連。所以這要靠病人、骨科醫師、放射線科醫師與病理科醫師等四方面通力合作才能做早期最正確的診斷與最佳的治療效果。

天然維生素C可防止心血管疾病

　　⊙邱雅鈴營養師（陽明大學博士班）　許多證據都指出，氧化的壓力增加會導致動脈粥狀硬化的發展和前進。如何降低氧化壓力呢？其中一個方法就是提高體內的抗氧化劑。維生素C是體內主要的水溶性抗氧化劑，它已被證實可以防止缺血性心臟病的發生。有幾個研究也顯示，增加攝取富含維生素C的食物，例如水果和蔬菜，可以降低罹患心血管的疾病(CVD)、癌症的死亡率。

但是，若是補充合成的抗氧化劑(包括維生素C)，卻沒有顯示以上的效果，這可能是因為天然維生素C和生物黃酮類物質一起發揮作用，而合成維生素C不但沒有天然維生素C的功效，而且大量或長期服用可能會增加體內草酸鹽結石的機會。

維生素C可以防止心血管的疾病，可能的機製是由於它的抗氧化劑特性和抗發炎效果。對於60-79歲年長者的飲食調查也發現，維生素C的飲食攝取，水果和蔬菜可以降低發炎反應及出血的情形。

天然的維生素C以新鮮蔬菜和水果?主，如蕃石榴、葡萄柚、柑橘、檸檬、草莓、番茄、奇異果、文旦、柚子﹑芒果。35歲以上建議每天攝取160-180毫克，100公克柳丁就有50毫克維他命C。

過量的維他命C可能會增加結石的機率，也會影響其他營養素的功用。當然也不建議長期高劑量補充合成維他命C﹐因為突然停止補充，會發生缺乏維他命C的症狀。尿酸偏高的人與腎結石患者，也不宜過量攝取合成維他命C。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

體脂肪要怎麼測？

　　⊙扈春安醫師／楊金蓉營養師（晨曦生活診所／春暉醫星球顧問）　所謂肥胖是指體脂肪過多，因為過量的體脂肪會讓我們的健康亮紅燈，而不是體重！那麼，要怎樣測體脂肪呢？可以用體重來推算體脂肪嗎？

體脂肪並無法由體重推算出來。一般來說，測量體脂肪的方法包括以下一些：
1. 水中測量法：藉由脂肪比重比水輕的原理，在實驗室中測量人體的比重來推算體脂肪百分率。

2. 皮下測量法：使用體脂肪測量夾來測量皮下脂肪的厚度，算是較簡易的測量法，但誤差值高且只能推測出皮下脂肪，對於內臟脂肪無法測量，所以無法得知整體體脂肪率。

3. 近紅外線測量法。

4. 雙能量X光測量法。

5. 生物電阻測量法：利用脂肪與水份導電率不同的原理，藉由人體電阻的測量 來推測脂肪在身體中所佔的百分率。這也是目前市售體脂機最常見的測量原理。

因為體脂機的普及率提高，所以在學校保健室、健身房、減重門診甚至一般人的家中都會備有體脂機可供測量。不過，一般的體脂肪儀是籍由電流導傳間接來估計體脂肪多少，因脂肪不能導電，所以當膀胱沒排空、胃有進食、大號沒排乾淨…等情況時，均會造成估計錯誤。為了避免誤差，最好固定時間將身體”廢物”排空後再測量，會比較準確。

由於體脂肪儀的測量不是沒誤差的，所以檢查結果必須由專科醫師判讀才可以減少錯誤發生。其實我們在家評估體脂肪減少沒有，最簡單的方法，可以看看衣服鬆了沒，只要衣服鬆了，體脂肪鐵定有減少，可能比體脂肪儀還實用。

※附註：體脂肪的標準值和肥胖值〈標準因性別及年齡而有所差別〉：
性別　　　　30歲以下　　　30歲以上　　　肥胖標準
男性　　　　14~20﹪　　　　17~23﹪　　　　＞25﹪
女性　　　　17~24﹪　　　　20~27﹪　　　　＞30﹪

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

手機棺材，而且還是諾基亞牌的呢

當人們得知這顆大洋蔥實際上是口棺材時，不知會不會被嗆出眼淚來。
漂亮的堅果棺材
有沒有想過死後會睡在一條大鯊魚的肚子裡？
球鞋棺材
蜥蜴棺材

藍變綠 德恩奈含氟漱口水回收


行政院消保會接獲消費者投訴，指稱使用德恩奈含氟漱口水後，發現漱口水由藍變綠，疑似發生變質，經與德恩奈公司協商後，凡消費者購買持有製造日期97年1月30日至同年3月31日的德恩奈含氟漱口水，皆可持原購買發票或產品向德恩奈公司辦理換貨、退費事宜。


德恩奈漱口水知名度極高，但卻遭到消費者投訴，漱口水的顏色會由藍變綠，德恩奈秘書陳怡靜今天表示，是因為代工廠的配方原料「檸檬酸」缺貨，才改以「稀鹽酸」代替，導致漱口水於開瓶後2周，易產生氧化而變色。


德恩奈事發後也主動將瑕疵產品送經濟部標準檢驗局檢驗，目前相關檢測，包括大腸桿菌、大腸桿菌群、沙門氏桿菌、生菌數及徽菌等均顯示正常，該批漱口水尚無因配方替換稀鹽酸而有造成污染的問題。但消保官胡華泰表示，雖然檢測得出水質衛生沒問題，但卻無法證明變色的化學反應是否對人體產生影響，尤其投訴的消費者表示，目前牙齦有發炎情形。


由於此款漱口水出產9萬8712瓶，卻還有2萬6727瓶尚未回收，胡華泰認為德恩奈公告於4月10日起實施回收的公告不力，因此要求業者基於消費資訊充分揭露的考量，儘速於自身網站公告回收計劃。


只要消費者購買持有製造日期97年1月30日至同年3月31日的德恩奈含氟漱口水，皆可持原購買發票或產品向德恩奈公司辦理換貨、退費，如有疑義，也可透過該公司之消費者免付費服務專線0800-018-668或以E-MAIL([email protected])方式與該公司連繫。陳怡靜表示，德恩奈除將提供更換新品、更換等值的牙膏、牙刷等其他產品，或退費等3項措施供消費者選擇外，並將同時致上道歉函及價值800到1000元的產品禮盒一份，以表示對本次事件解決的誠意。


德恩奈公司表示，這批配方不同的產品總計有11萬瓶，從4月10日回收已經達成99.45%回收率，而公司也與800多位消費者進行退換貨的工作。

藥膳的原則


食療藥膳具有豐富飲食、保健養生、防病治病等多方面的作用，在應用時應遵循以下原則，不可濫用。

1、因人而異，辨別膳食

藥膳要有針對性，在運用藥膳時，首先要全面分析患者體質、健康狀況、疾病性質、年齡、季節等因素，對症用膳。

2、適量服用，持之以恆

"飲食有節"是中醫重要的養生保健原則，藥膳療法同樣要適量而有節制，不能急於求成，也不能短期內進食過多。要根據食用者自身的狀況，經常適量服食，持之以恆，這樣才能收到成效。

3、處理好藥物療法與藥膳療法的關係

藥物療法見效快，重在治病；藥膳則多用來養身防病，重在養與防，見效慢。藥膳療法不能代替藥物療法，但在養生、康復中卻有著重要的地位，可使慢性病、體弱多病者在享受美味的同時，得到保養調理與治療。

資料來源：國際厚生健康園區

白 色 來 搞 笑 嚕

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白色送妳整片花海祝妳順心



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白色來偷捏一下快酸喔



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看著妳甜美溫柔的臉龐



我知道幸福正在洋溢著



白 色 心 情 祝 福 妳





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這不是一株參天的樹，也不是一幅雕滿青春的油彩
　　　你漸冷漸暗的瞳子糾纏著空洞，究竟是望到了什麼
　　　呢？我好像聽到破碎的聲音，就在燈火正輝煌的時
　　　候，你終於放棄一切，所以哭泣了？

　　　柔軟的風笛，你聽不見！深情的扉頁，繡進的是一
　　　針一痛，你沒有了感覺！那麼，寧願成為旅人之後
　　　，你還會剩下些什麼呢？我好像看見世界，正在崩
　　　落成淡墨的灰色，所有故事都成了傳說，此時的你
　　　，還會願意為生命感動嗎？

　　　對不起！我無力救贖困在心中的你。但是，我的靈
　　　魂啊！請你相信，我仍在尋找奮力一擊的勇氣。


奮力一擊的勇氣..2008..5..22...

[ime src=http://www.pararecados.com/img/fada/07.gif]
http://www.pararecados.com/img/fada/07.gif

[ime src=http://dl9.glitter-graphics.net/pub/120/120039ve0jnwuiqu.gif]
http://dl9.glitter-graphics.net/pub/120/120039ve0jnwuiqu.gif

習慣了這種感覺，漠視自己，心中憑著一股倔強意
　　　念，一路孤絕地走著！不冀盼、不渴求....漸漸地....
　　　靈魂空泛成鈍化的軀體，生命沒有後盾，也忘了該
　　　如何棲息....

　　　好長的日子以來，只懂得如何在崩落中，攀上不敗
　　　的顛峰！卻學不會在孤辰的宿命中，將自己放心柔
　　　軟地交予....

　　　知道嗎？這一步跨越所為妳塗寫的文字，仍讓我心
　　　微微地顫抖....這樣的交予....有些怯弱著....