毒蛇之女

http://city4.ek21.us/中部聊坊．第7間　享樂主義聊室　站長：～楓繫情緣～　誠懇邀請你來作客　小月ㄉ我　等你攜家帶眷　阿８　ㄔㄨㄚ　阿兄　做陣來唷　等你嘿　^_^　

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天 氣 又 開 始 轉 變囉~
《真心情人難找》帶 來 熱 熱 人 參 茶 給 好 友 驅 寒
天氣轉涼..記ㄉ保暖身體唷～～後祝　　順心　每一天..　
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╰──╮＊天氣多變化＊╭──┘
　　　｜記得多添件衣服│
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　　　｜你們喲～～．．│
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等待..是愛人的開始...期待..是躲人的藉口...

失望..是受傷的心靈...包容..是尊重的理念...

愛情..是幸福的泉源...微笑..是幸福的開始...

^_^ 真心情人難找，歡迎大家有空常來灌水喔！

消暑茶飲 生津解渴除疲勞

　另外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗則提供一些夏日消暑茶飲，除了能生津解渴，還有消除疲勞的功效。
　■生脈飲

　藥材與作法：參鬚10克、麥冬10克、五味子3克；水500CC煮開後5～10鐘即可飲用。

　功效：能消暑提神，消除疲勞，有咖啡的提神效果，卻無咖啡的副作用。

　參鬚、麥冬、五味子，有補氣滋陰、強心醒腦、和中開胃的功能。家中有老年人身體虛弱，口乾目澀，也可常飲此茶，能促進血液循環、延緩老化，生津作用可抵抗夏日暑氣。

　■薄荷菊花茶

　藥材與作法：薄荷6克、菊花10克，將藥材置於濾紙袋內，以300～400CC煮或開水沖泡數分鐘，待涼後即可飲用。

　功效：消暑，去頭痛。薄荷、菊花為辛涼解表中藥，具有疏風清熱、清涼解暑的功效，適用於夏天頭痛、用腦過多頭昏眼花的人。菊花又有明目解毒的功效，可用於高血壓、冠心病患者。薄荷腦是許多人常用來提神醒腦，防止打瞌睡的外用利器，中醫臨床上也常用來疏肝清熱消暑的內服藥。

　■烏梅茶

　材料與作法：烏梅15顆、話梅10顆、山楂30克、甘草6克，用2000C水煮開煎半小時。加冰糖、放涼，過濾後置冰箱冷藏即可。

　功效：烏梅性溫，味酸澀，有清熱解毒及生津止渴作用。山楂性溫，可消食行氣消脂。中醫講「酸甘化陰」，兩者共用可消暑生津止渴。話梅與甘草合用可以緩和烏梅與山楂的酸味，增加口感。

有性行為的女性　每年須做抹片檢查

　　⊙（慈濟醫學中心提供）　日前一位四十八歲女性病患因陰部大量出血緊急送至慈濟醫院，經檢查後，發現罹患子宮頸癌末期，腫瘤已有四、五公分大，並已刺穿膀胱，醫師強調，只要有性行為的女性，每年一定要按時做子宮頸抹片檢查，才能早期發現，早期治療。

此位病患四十四歲停經，比一般停經時間（四十五至五十五歲）還早，停經之後腰酸背痛，去他院就診檢查後，醫師建議服用荷爾蒙，服用之後陰部一直出血，患者以為是服用荷爾蒙的關係，經過半年，出血量越來越多，味道也越來越奇怪，後來因為大量出血至玉里就醫，進而轉診至花蓮慈濟醫院，經醫師內診後，發現已罹患子宮頸癌末期，腫瘤已有四至五公分，並已刺穿膀胱，目前只能用化療加電療合併治療。

慈濟醫院產科主任魏佑吉表示，此病患對於子宮頸抹片檢查的認知有錯誤，導致延誤就醫，已經將近二十年沒有性行為的她，認為自己因為長時間未有性行為，而不需要做抹片檢查，殊不知子宮頸抹片檢查是只要有性經驗的女性都必須要定期接受檢查。

子宮頸癌是台灣地區婦女癌症死亡首因，而人類乳突病毒是造成子宮頸癌的殺手，魏佑吉說，人類乳突病毒已是一種常見的性傳染疾病，但因為初期沒有症狀容易受到忽略，雖然大多數的婦女感染人類乳突病毒會在七到八個月後自行痊癒，但是持續不癒的感染就會惡化為子宮頸癌，近年來一直呼籲的「六分鐘護一生」的子宮頸抹片檢查，可以早期查出是否罹患子宮頸癌，而自費的人類乳突病毒篩檢是得知未來得到子宮頸癌的可能性最好的方法。百分之九十九點八的子宮頸癌患者都可以測出人類乳突病毒感染，提醒女性同胞在繁忙之餘，也要注意自己的健康。

以往罹患子宮頸癌的年齡為四十至六十歲，現今因初次性行為的年齡下降，加上擁有多重性伴侶，罹患子宮頸癌的年齡層逐漸降低。此外，初期的子宮頸癌是沒有任何症狀，一旦陰部流血代表病情已經趨於惡化。罹患早期子宮頸癌，五年以上存活率有百分之八十以上，如果已是末期的五年存活率則降到百分之十五左右。

為了自己的健康，魏佑吉呼籲女性朋友，只要有性經驗，無論年紀大小，每年一定要定期做子宮頸抹片檢查，如有症狀，才能夠及早治療，即時根治。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

辦公室必備營養須知

步驟太快停不下來，中午晚餐根本無法正常飲食，交際應酬無法拒絕，香菸、啤酒吞入肚，這是現在上班族的生活寫照，拼經濟、拼生活，根本就把自己的健康栽進去，提醒你，除了因飲食不當而造成營養不良之外，不當的習慣亦是危害健康的重要因素：


菸

抽煙會增加對維生素B群與維生素C的需求，同時也應該多補充抗氧化營養素：C、E、植物營養素、硒、鋅、錳、銅，特別是β-胡蘿蔔素，同時也要注意抽菸也會增加心血管疾病的發生機會。



酒

酒精會改變或減少腸胃對維生素與礦物質的吸收，特別是水溶性維生素，如：維生素C、維生素B1、B6、葉酸，與礦物質，如：鎂、鋅與硒，部分研究指出適量補充卵磷脂有助預防酒精性肝病變。



茶

茶會影響維生素B群與鈣鐵等礦物質的吸收，特別是鐵，茶中的單寧酸會減少鐵的吸收達85%。



咖啡

咖啡影響維生素B群與鈣鐵等礦物質的吸收，特別是鐵，因為咖啡會減少鐵的吸收達40%。



熬夜壓力

壓力會增加人體對維生素B群及維生素C的需求。熬夜會消耗大量能量，所以對於熱量、維生素B群、維生素C的需求均會增加。3



檳榔

許多的研究都顯示嚼檳榔與口腔癌的發生有著密切的關係，因此拒嚼檳榔是保護健康的要素之一，同時注意維生素A的攝取是否充足，也應多補充抗氧化的營養素：C、E、植物營養素、硒、鋅、錳、銅。



藥物

許多藥物（如阿斯匹靈、止痛藥、避孕藥及抗生素等等）都會增加對多種營養素的需求，尤其是維生素B群與維生素C。



*全球第一大營養補充食品 安麗紐崔萊提醒你，適時的營養補給是必要的健康照護，針對上述的營養流失，需要用天然的營養補充食品所富含的維生素、礦物質及其他植物化學因子補足身體所流失的營養，拼生活、拼經濟，也要讓你的身體拼起來。



資料提供：安麗紐崔萊 *全球第一大營養補充品牌。

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