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夢幻高跟鞋的留言板
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黑~百合~夜
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黑~百合~夜
消暑茶飲 生津解渴除疲勞
另外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗則提供一些夏日消暑茶飲，除了能生津解渴，還有消除疲勞的功效。
■生脈飲
藥材與作法：參鬚10克、麥冬10克、五味子3克；水500CC煮開後5～10鐘即可飲用。
功效：能消暑提神，消除疲勞，有咖啡的提神效果，卻無咖啡的副作用。
參鬚、麥冬、五味子，有補氣滋陰、強心醒腦、和中開胃的功能。家中有老年人身體虛弱，口乾目澀，也可常飲此茶，能促進血液循環、延緩老化，生津作用可抵抗夏日暑氣。
■薄荷菊花茶
藥材與作法：薄荷6克、菊花10克，將藥材置於濾紙袋內，以300～400CC煮或開水沖泡數分鐘，待涼後即可飲用。
功效：消暑，去頭痛。薄荷、菊花為辛涼解表中藥，具有疏風清熱、清涼解暑的功效，適用於夏天頭痛、用腦過多頭昏眼花的人。菊花又有明目解毒的功效，可用於高血壓、冠心病患者。薄荷腦是許多人常用來提神醒腦，防止打瞌睡的外用利器，中醫臨床上也常用來疏肝清熱消暑的內服藥。
■烏梅茶
材料與作法：烏梅15顆、話梅10顆、山楂30克、甘草6克，用2000C水煮開煎半小時。加冰糖、放涼，過濾後置冰箱冷藏即可。
功效：烏梅性溫，味酸澀，有清熱解毒及生津止渴作用。山楂性溫，可消食行氣消脂。中醫講「酸甘化陰」，兩者共用可消暑生津止渴。話梅與甘草合用可以緩和烏梅與山楂的酸味，增加口感。
另外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗則提供一些夏日消暑茶飲，除了能生津解渴，還有消除疲勞的功效。
■生脈飲
藥材與作法：參鬚10克、麥冬10克、五味子3克；水500CC煮開後5～10鐘即可飲用。
功效：能消暑提神，消除疲勞，有咖啡的提神效果，卻無咖啡的副作用。
參鬚、麥冬、五味子，有補氣滋陰、強心醒腦、和中開胃的功能。家中有老年人身體虛弱，口乾目澀，也可常飲此茶，能促進血液循環、延緩老化，生津作用可抵抗夏日暑氣。
■薄荷菊花茶
藥材與作法：薄荷6克、菊花10克，將藥材置於濾紙袋內，以300～400CC煮或開水沖泡數分鐘，待涼後即可飲用。
功效：消暑，去頭痛。薄荷、菊花為辛涼解表中藥，具有疏風清熱、清涼解暑的功效，適用於夏天頭痛、用腦過多頭昏眼花的人。菊花又有明目解毒的功效，可用於高血壓、冠心病患者。薄荷腦是許多人常用來提神醒腦，防止打瞌睡的外用利器，中醫臨床上也常用來疏肝清熱消暑的內服藥。
■烏梅茶
材料與作法：烏梅15顆、話梅10顆、山楂30克、甘草6克，用2000C水煮開煎半小時。加冰糖、放涼，過濾後置冰箱冷藏即可。
功效：烏梅性溫，味酸澀，有清熱解毒及生津止渴作用。山楂性溫，可消食行氣消脂。中醫講「酸甘化陰」，兩者共用可消暑生津止渴。話梅與甘草合用可以緩和烏梅與山楂的酸味，增加口感。
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０ 0 0ｏｏｏo o o 。。。∵↘來簽名嚕耶~啦^﹏^∵。.↘‧
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║安安押║║ㄅㄨㄅㄨ║║載你一程║║ㄅㄨㄅㄨ║
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│ │ │ＨＥＬＬＯ│
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☆古老的傳說中 每個人都是天上的一顆星☆
★你我能夠相遇是屬於我倆的心重合在一起★
☆ 雖然短暫 ☆ ★ 卻很美麗 ★
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不要因為也許會改變 就不肯說那句美麗的誓言...
不要因為也許會分離 就不敢求一次傾心的相遇...
你願意從現在開始，選擇以輕鬆、甜蜜、欣賞來創造彼此間的關係嗎？願意相信生命的本質裡有愛、有自由，那麼你很容易會活出這樣的態度──用欣賞代替讚美，用自然的結果來代替處罰，關心卻不再擔心，不管世俗的得、失、成、敗，都會寄予無限的祝福和放心。
這是生命的本來狀況，人不要跟自己過不去，順著生命的本質去發展「愛和自由」，而這個「愛」不是操控、侵犯與占有的愛，如奧修所說：「他就像一朵花，時候到了，花自開、花自在、花自芬芳。」
這芬芳四處播送，與人分享，時候到了自然凋謝，化做春泥更護花，這是一個符合生命本質的愛的狀態，如心理大師Satir說：「我愛你，但我不會操控你；我邀請你，但我不會要求你、也不要脅你；我參與你，但不會侵犯你；我陪伴你，但我不會評價你。」人和人如此相待，就能真正的會心了。
那是一種最輕鬆、愉快的、自由的愛，在這愛裡面沒有勉強、要求與期待，就像花開花謝，靜靜讓人欣賞而不期待人們的讚美，它自在芬芳、圓融自足，所以你快樂我也會快樂，不會讓人產生罪惡感。
這種愛比較接近於「我的存在本身就是一種提供」，而不是一種要求回報的付出。
★你我能夠相遇是屬於我倆的心重合在一起★
☆ 雖然短暫 ☆ ★ 卻很美麗 ★
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不要因為也許會改變 就不肯說那句美麗的誓言...
不要因為也許會分離 就不敢求一次傾心的相遇...
你願意從現在開始，選擇以輕鬆、甜蜜、欣賞來創造彼此間的關係嗎？願意相信生命的本質裡有愛、有自由，那麼你很容易會活出這樣的態度──用欣賞代替讚美，用自然的結果來代替處罰，關心卻不再擔心，不管世俗的得、失、成、敗，都會寄予無限的祝福和放心。
這是生命的本來狀況，人不要跟自己過不去，順著生命的本質去發展「愛和自由」，而這個「愛」不是操控、侵犯與占有的愛，如奧修所說：「他就像一朵花，時候到了，花自開、花自在、花自芬芳。」
這芬芳四處播送，與人分享，時候到了自然凋謝，化做春泥更護花，這是一個符合生命本質的愛的狀態，如心理大師Satir說：「我愛你，但我不會操控你；我邀請你，但我不會要求你、也不要脅你；我參與你，但不會侵犯你；我陪伴你，但我不會評價你。」人和人如此相待，就能真正的會心了。
那是一種最輕鬆、愉快的、自由的愛，在這愛裡面沒有勉強、要求與期待，就像花開花謝，靜靜讓人欣賞而不期待人們的讚美，它自在芬芳、圓融自足，所以你快樂我也會快樂，不會讓人產生罪惡感。
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灌灌灌灌灌 。 。 灌灌灌灌灌
灌灌灌灌 。 ★〞祝福泥 。 。 灌灌灌灌
灌灌灌 。 。 。 灌灌灌
灌灌 “★ 有我的祝福唷 。 。 灌灌
灌灌 。 。 。。 灌灌
灌灌灌 。 滿滿滿的祝福唷。 。 。灌灌灌
灌灌灌灌 。 。 。 灌灌灌灌
灌灌灌灌灌 願您每天過ㄉ快樂捏★” 灌灌灌灌灌
灌灌灌灌灌灌 。 。 。 灌灌灌灌灌灌
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█ ███ ＞ ＜ █哈██ █
█ ███ ○ █啾███天氣漸漸變冷囉..
█ ███◣ ◢█╲██ █
█ ███◤ @ ◥████ █小心..別感冒囉..
█ ██═ ═███ █
█ ███ ████ █別讓身邊ａ人..擔心唷！
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╭═█████▁ ◥████████▁ ║
║▁█喝★杯█▁▁ ◥███熱茶ㄅ█▁ ║
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天氣冷冷〃⊙﹏＜～ ＣＣＣ”
☆ ╭╮╭╮ ☆ ╭╮╭╮☆
╭★┴┴★╮ ☆ ╭☆┴┴☆╮
│︵ ︵│☆ │︵ ︵│
★╰○－－○╯☆ 元 氣 ☆ ☆ ☆╰○－－○╯ ★
╰○○╯ 天 天 都 快 樂 ｕ ╰○○╯?
幸福」是一顆夢想的種子，需要用生命的熱情去灌溉
「幸福」不是靠別人給的， 而是要認真抓住、用心選擇
「愛」字收藏一顆完整的心 －代表珍惜
「情」字依靠一顆站著的心 －代表陪伴
愛情裡若沒有這２顆心~~~不能叫做愛情
╭───────────────────────╮
│偶發誓～偶真斗有很努力斗在幫尼補水水ㄛ．^^~ │
╰ｖ──────────────────────╯
●/ ~ 灌
<▎ 灌 呼 !
∥ 灌
一一
灌完
收
工 ＝ ＝＋
○︿
█ ███ ＞ ＜ █哈██ █
█ ███ ○ █啾███天氣漸漸變冷囉..
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█ ███◤ @ ◥████ █小心..別感冒囉..
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天氣冷冷〃⊙﹏＜～ ＣＣＣ”
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幸福」是一顆夢想的種子，需要用生命的熱情去灌溉
「幸福」不是靠別人給的， 而是要認真抓住、用心選擇
「愛」字收藏一顆完整的心 －代表珍惜
「情」字依靠一顆站著的心 －代表陪伴
愛情裡若沒有這２顆心~~~不能叫做愛情
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