糖糖的留言板

珍惜所愛
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人與人的相遇就像是一個隨機抽樣
在不同的時間空間之中.....彼此相遇....

有些時候...你會發現..
你一開始最看不順眼的人竟然是你的好友.......
因為你發現了他的好....

有時候...你根本不想去認識一個人....你覺得無趣
後來你卻發現......
他是你想要認識的那種人...

有時候.....你非常喜歡一個人....但是你知道...
你們根本不能在一起....

愛你的人....你不愛...
你不愛的人...卻是那樣的愛你...
這複雜的習題卻又如此的跟著我們....解不開 算不清

人家說在對的時間愛一個人...你是幸福的...
在錯的空間遇到一個人....你是痛苦的......

有些人你就是有一種一見如故的感受
有些人你怎樣就是說不上幾句話......

像是一部公車...... 大家在這一站上車......
又在另一站下車 事事總是充滿變數與未知......

曾經感情很好的朋友...... 即使感覺還在......
可是大家都有自己的事情而疏離
所以大家要珍惜每次都偶然邂逅

因為你根本不知道
錯過了這次
你跟他會在哪個空間在相遇......

也許 這是你們唯一一次的相遇

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☆古老的傳說中　每個人都是天上的一顆星☆
　★你我能夠相遇是屬於我倆的心重合在一起★
　　　　☆ 雖然短暫 ☆ ★ 卻很美麗 ★
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不要因為也許會改變 就不肯說那句美麗的誓言...
不要因為也許會分離 就不敢求一次傾心的相遇...



你願意從現在開始，選擇以輕鬆、甜蜜、欣賞來創造彼此間的關係嗎？願意相信生命的本質裡有愛、有自由，那麼你很容易會活出這樣的態度──用欣賞代替讚美，用自然的結果來代替處罰，關心卻不再擔心，不管世俗的得、失、成、敗，都會寄予無限的祝福和放心。

這是生命的本來狀況，人不要跟自己過不去，順著生命的本質去發展「愛和自由」，而這個「愛」不是操控、侵犯與占有的愛，如奧修所說：「他就像一朵花，時候到了，花自開、花自在、花自芬芳。」

這芬芳四處播送，與人分享，時候到了自然凋謝，化做春泥更護花，這是一個符合生命本質的愛的狀態，如心理大師Satir說：「我愛你，但我不會操控你；我邀請你，但我不會要求你、也不要脅你；我參與你，但不會侵犯你；我陪伴你，但我不會評價你。」人和人如此相待，就能真正的會心了。

那是一種最輕鬆、愉快的、自由的愛，在這愛裡面沒有勉強、要求與期待，就像花開花謝，靜靜讓人欣賞而不期待人們的讚美，它自在芬芳、圓融自足，所以你快樂我也會快樂，不會讓人產生罪惡感。

這種愛比較接近於「我的存在本身就是一種提供」，而不是一種要求回報的付出。

急事，慢慢的說；

大事，清楚的說；

小事，幽默的說；

沒把握的事，謹慎的說；

沒發生的事，不要胡說；

做不到的事，別亂說；

傷害人的事，不能說；

討厭的事，對事不對人的說；

開心的事，看場合說；傷心的事，不要見人就說；

別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎麼說；

現在的事，做了再說；未來的事，未來再說。

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溫馨溫馨★★★★祝福所有的好友★★★★溫馨溫馨
馨溫★☆☆☆☆☆★開心與快樂★☆☆☆☆☆★馨溫
溫★☆　　　　　☆★平～安★☆　　　　　☆★馨
★☆　　　　　　　☆★喜★☆　　　　　　　☆★
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馨★☆　　　　　　　　把　　　　　　　　☆★溫
溫馨★☆　　　　溫馨散播滿人間　　　　☆★溫馨
馨溫馨★☆　　　願大家都幸福唷　　　☆★溫馨溫
溫馨溫馨★☆　　　　　隨　　　　　☆★溫馨溫馨
馨溫馨溫馨★☆　　　　願　　　　☆★溫馨溫馨溫
溫馨溫馨溫馨★☆　　　所　　　☆★溫馨溫馨溫馨
馨溫馨溫馨溫馨★☆　　成　　☆★溫馨溫馨溫馨溫
溫馨溫馨溫馨溫馨★☆　＊　☆★溫馨溫馨溫馨溫馨
馨溫馨溫馨溫馨溫馨★☆馨☆★溫馨溫馨溫馨溫馨溫
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嗨 你板ㄉ語法權限沒開ㄝ

《健康警訊》冠狀動脈疾病年輕化 10項危險因子別輕忽

　最近不少名人因心血管疾病猝死，西園醫院永越健康管理中心分析發現，冠狀動脈疾病有明顯年輕化的現象，一位36歲的企業家第二代，完全沒有任何症狀，運動心電圖檢查也完全正常，經冠狀動脈血管攝影才發現有一處血管狹窄已達70％，年紀輕輕血管就裝了2根支架。
　西園醫院心肺健診中心主任陳名聖表示，企業菁英因飲食習慣、應酬文化及高壓生活型態，有極高比率都有高血壓、高血糖、高血脂及肥胖等問題，而這些健康警訊都是罹患冠狀動脈疾病的高危險群。由於大部分冠狀動脈患者並無明顯症狀，有些人可能在第一次發病即因急性心肌梗塞猝死。

　一位36歲的企業第二代，因為父親有高血壓問題，所以也來進行健檢，一向自認健康的他，運動心電圖完全正常，進一步檢查卻發現，膽固醇高達446，LDL壞膽固醇達287，加上平日有抽菸習慣，血管已有好幾處出現狹窄，醫院立即安排裝了2個支架；另一位40歲的企業主管，因為母親有高血壓、心臟病，由公司安排健檢，結果發現血管已有70％狹窄，但運動心電圖仍正常，後來也裝了3個支架。

　陳名聖表示，運動心電圖敏感性約七成，因此有相當比例可能會誤判，由於冠狀動脈疾病有年輕化趨勢，有下列危險因子的人須特別提高警覺，包括：1.家族史；2.年齡鄉3.高血壓；4.高血糖；5.高血脂；6.抽菸；7.過胖；8.缺乏運動；9.壓力大；10.血管鈣化指數高；陳名聖說，危險因子越多罹患心血管疾病的危險就越高，大家千萬別輕忽了自己的健康。

忽略》

人往往都只在乎別人是關心你，

卻常常忽略自己，

是否也有關心別人。

~人生都要學習做人~

星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士， 又到耶 魯讀 博士，花了好多年的時間，終於得到博士，非常歡喜。有一天他回來，對星雲說：「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」星雲說：「學習人。」學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。

星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有
進步，今天要跟大家分享需要學習的事。

第一、「學習認錯」。人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。學習認錯是美好的，是一個大修行。

第二、「學習柔和」。人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習生忍」。這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、 會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。

第四、「學習溝通」。缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第五、「學習放下」。人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認 錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！

第六、「學習感動」。我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、「學習生存」。為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。

^_^ 與你共勉之...祝福你...