轉貼網友( 冷藏美麗 )所提供的文章
日政府研究：每天攝取豆類 降低心血管病致死率
納豆有益身體健康，但是它的特殊氣味讓不少人對納豆望之卻步，其實多吃大豆類製品，像是豆腐，對身體同樣也是好處多多。日本厚生勞動省公佈最新研究顯示，常吃納豆和大豆類製品的女性，腦梗塞和心肌梗塞的機率比一般女性低了許多，對停經婦女的幫助更是大。
納豆與大豆類食物的好處近幾年來已經獲得不少證實，根據日本厚生勞動省針對4萬名40到50歲以上的男女所做的研究，每周五天都攝取納豆與大豆類製品的人，發生腦梗塞和心肌梗塞進而導致死亡的風險，比每周兩日攝取相同食物的人還要低，大約是後者風險的0.31倍。
日本科學家小久保喜弘說：「研究顯示，一天一小盒納豆，或是三分之一盒豆腐，可以預防腦病變或是心臟疾病。」
研究還顯示，納豆和大豆製品因為含有豐富的植物性荷爾蒙，對於停經後的女性幫助更大，停經後女性的心臟病發生率大增，就是因為缺乏女性荷爾蒙所導致，而高齡婦女常常不小心跌一跤就骨折，甚至長期臥床不起，原因也是出在缺乏女性荷爾蒙加速骨流失。
因此醫生建議，特別是年長的婦女，應該要多攝取大豆類製品。
37 [img src="http://bbsimg.qq.com/2005/01/17/011/522.jpg"]
38 [img src="http://bbsimg.qq.com/2005/01/17/011/63.jpg "]
39 [img src="http://bbsimg.qq.com/2005/01/17/011/58.jpg"]
機場更美
晚會上，一位姿容秀美的姑娘脖子上掛著個飛機模型項飾出現了。
這時，有個空軍軍官對此大為讚賞，目不轉睛地看著，姑娘都有點不
好意思了，便問他：「你是不是覺得我這架飛機好看呀？」
「小飛機的確太美了，不過，那機場更美。」
日政府研究：每天攝取豆類 降低心血管病致死率
納豆有益身體健康，但是它的特殊氣味讓不少人對納豆望之卻步，其實多吃大豆類製品，像是豆腐，對身體同樣也是好處多多。日本厚生勞動省公佈最新研究顯示，常吃納豆和大豆類製品的女性，腦梗塞和心肌梗塞的機率比一般女性低了許多，對停經婦女的幫助更是大。
納豆與大豆類食物的好處近幾年來已經獲得不少證實，根據日本厚生勞動省針對4萬名40到50歲以上的男女所做的研究，每周五天都攝取納豆與大豆類製品的人，發生腦梗塞和心肌梗塞進而導致死亡的風險，比每周兩日攝取相同食物的人還要低，大約是後者風險的0.31倍。
日本科學家小久保喜弘說：「研究顯示，一天一小盒納豆，或是三分之一盒豆腐，可以預防腦病變或是心臟疾病。」
研究還顯示，納豆和大豆製品因為含有豐富的植物性荷爾蒙，對於停經後的女性幫助更大，停經後女性的心臟病發生率大增，就是因為缺乏女性荷爾蒙所導致，而高齡婦女常常不小心跌一跤就骨折，甚至長期臥床不起，原因也是出在缺乏女性荷爾蒙加速骨流失。
因此醫生建議，特別是年長的婦女，應該要多攝取大豆類製品。
37 [img src="http://bbsimg.qq.com/2005/01/17/011/522.jpg"]
38 [img src="http://bbsimg.qq.com/2005/01/17/011/63.jpg "]
39 [img src="http://bbsimg.qq.com/2005/01/17/011/58.jpg"]
機場更美
晚會上，一位姿容秀美的姑娘脖子上掛著個飛機模型項飾出現了。
這時，有個空軍軍官對此大為讚賞，目不轉睛地看著，姑娘都有點不
好意思了，便問他：「你是不是覺得我這架飛機好看呀？」
「小飛機的確太美了，不過，那機場更美。」
