負離子的最愛的留言板

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★﹒.‧／ + ﹒.‧﹒.﹒.★﹒.. + ﹒.‧﹒.﹒.★﹒..‧
﹒﹒.. + .相信愛情速美好滴‧﹒﹒.★﹒. + ﹒／ ﹒.
﹒.﹒.★﹒.. + 就像相信有一天﹒‧﹒﹒.★. + ﹒‧
+ ﹒.‧ ﹒.﹒★﹒星星也會落在哩身上.+ ﹒‧ ﹒..
★﹒. ﹒.. + ﹒.‧ ﹒讓華麗柔亮滴光束.﹒★﹒ ﹒.
﹒.‧／ ﹒.﹒.★﹒.. + ﹒.湧進想愛滴心底‧ ﹒.﹒.
+ ﹒.‧★﹒.‧／ ﹒.﹒...★ 默許一個願望 for you

中秋節快樂唷 ︿︿＊　～～

朋友是~~~~一輩子的事~~~~~~~

一個人的早餐只是一個蛋

兩個人的早餐就是一頓愛

一個人的擁抱只能抱住風

兩個人的擁抱真實得發痛

一個人的快樂多麼單薄

兩個人的快樂滿出了你我

一個人的痛苦苦得沒有盡頭

兩個人的痛苦至少有個人說說

朋友就是當你抱頭痛哭的時候

扶著你肩膀的那個人

朋友就是當你面對人生挫折時

一直緊握你的那雙手

朋友就是喜歡你，也了解你的人~~~

有一種愛~很淒迷
有一種愛~只能遠望
有一種愛~註定要成傳奇... ...

有一種愛~像遙遠的大海
即使被酷日蒸乾了水分
它仍會化作甘霖~遍灑饑渴的大地... ...

有一種愛~叫作痛
痛得心臟起了褶子
痛得頭腦空洞無物
痛得意志麻木蕭瑟...

有一種愛~叫放棄
明知道許多事情是沒有答案的
卻想找尋一個答案
真的好累...

有一種愛~叫忍讓
忍讓也是一種愛
以愛的方式善待對方的缺陷
用包容的胸懷寬恕自己的愛人
給他一個悔悟的機會，
留一個自省的空間
於平平淡淡中演繹經典
在無聲無語中融洽恩愛
這樣
即使是不傳奇的愛情也將變得永恆
再平淡的婚姻
依然一如既往令人流連

有一種愛~叫放手
曾經天真的以為不管時間和空間的距離有多長多遠
感情一定會恒久不變
因為愛是沒有理由的........
愛不能成為牽絆
所以要選擇放手
從容的讓彼此走出彼此的世界
凡事到極至傷也會痛
其實愛過就會懂
彼此個性的太過堅強終究會是一起生活的陰影
昨日的幸福已成為一種痕跡
兩人能攜手走完整人生固然美好
可陪上了一段也應心存感激了
愛一個人不是要成為所愛的人的牽絆
只要心中有愛
生活總是那麼美好
相遇是一種緣
相識~相戀更是一種緣
緣起而聚~緣盡而散
放手才是真愛！

有一種愛~叫離開
曾經以為自己的愛情能夠長久
曾經以為真心的付出就能夠換來幸福
其實錯了... ...
愛情給的唯一的東西就是背叛~無情的背叛！
曾經是那麼相愛的兩個人
轉眼陌路
留下的是殘缺不全的記憶和心痛
沒有想到結局會是這樣
曾經的海誓山盟
曾經的天長地久轉眼都成了飛灰
還記得她口中的永遠
讓我恍若夢中
但夢醒的時候
才發覺她早已離開

有一種愛~可以默默的愛
默默的理解
默默在心裏裝滿祝福
揮一揮手
讓春草綿綿
落紅成陣

就是有這樣的感情啊
飄蕩成纏綿而溫暖的空氣
就是在這樣無心的眷戀裏
我們認識自己也認識世間
就是有這樣無緣而有情的瞬間
讓我們輕輕的歎息
深深的愛

《生活保健》10大疑難雜症 對症補營養

　日常生活中常出現一些小毛病，抽筋、嘴巴破、眼睛酸澀等，好像稱不上是疾病，卻又讓人困擾不已；營養博士謝明哲表示，這其實是身體向你發出訊息：「你營養不均衡了！」
　整理出現代人最常見的十大疑難雜症，從食物中補充關鍵食物的營養素，這些小毛病都可以改善。

　★口角炎：缺乏維生素B群，尤其是維生素B2。

　˙關鍵食物：瘦豬肉、動物內臟、牡蠣、蛋類、豆類、糙米、蕎麥、小麥、大麥、燕麥、紫米。牛奶、乳酪、深綠色蔬菜。

　★眼睛酸澀：缺乏維生素A、維生素B12、類胡蘿蔔素。

　˙關鍵食物：蛋類、紅甘藷、胡蘿蔔、菠菜、芒果、木瓜、牛奶、乳酪。

　★指甲斷裂：缺乏蛋白質、維生素A、鈣、鐵。

　˙關鍵食物：魚、蛋、小魚乾、豆製品、穀類、牛奶、乳酪、青花菜、啤酒酵母。

　★流鼻血：缺乏鐵、維生素C、維生素K、生物類黃酮。

　˙關鍵食物：奇異果、柑橘、柳橙、檸檬、葡萄柚、馬鈴薯、青椒、紫菜、紅菜、髮菜、黑芝麻。

　★掉髮：缺乏蛋白質、鋅、維生素C、維生素B6。

　˙關鍵食物：黑芝麻、紫米、核桃、何首烏、海帶。

　★陰道搔癢：缺乏乳酸菌、維生素B群、維生素C、維生素E。

　˙關鍵食物：蔓越莓、優格、大蒜。

　★抽筋：缺乏鈣、鎂、維生素E、維生素B6。

　˙關鍵食物：啤酒酵母、深綠色蔬菜、苜蓿芽、海帶、海藻。

　★口乾舌燥：缺乏維生素B2、維生素B12、葉酸。

　˙關鍵食物：瘦豬肉、肝臟、腎臟、黃豆、毛豆、花豆、蛋黃。菠菜、青花菜、杏仁、牛奶、乳酪。

　★經常性感冒：缺乏維生素A、維生素C、生物類黃酮。

　˙關鍵食物：深色蔬菜、馬鈴薯、番茄、葡萄柚、柑橘、柳橙、柿子、木瓜、優格。

　★經前症候群：缺乏蛋白質、維生素A、維生素B群、維生素E。

　˙關鍵食物：小魚乾、深綠色蔬菜、亞麻仁油、黑醋栗子油、優格、牛奶。

生活， 只要適合自己，就好！(轉貼)

人的一生往往分成許多階段，每個階段都是不可重複也無法複製的，過去就是過去了，重溫舊夢往往是要讓人失望的短暫的離別會帶來長長的相思，長長的相思帶來的有甜蜜，但更多的是苦痛和煎熬。

即便為了長長的未來日子裡，能夠終日廝守而願意忍受這短暫的離別，但你能忍受這短暫離別後，又是長長的別離無盡的相思嗎？

一次次的別離，浪跡天涯，放縱摧殘自己的軀體，肆意折磨自己的靈魂，總在落葉的季節裡，身心疲憊， 而也許一切早已物是人非。

繁華，抵不過落花的無奈。

宿命，難償今世的情債。

曾經的滄海，所謂的興衰，畢竟不能從頭再來。


聽一支支寂寥的曲子，讓孤單的靈魂與影子一起舞蹈，精疲力竭，不知所措，卻又心甘情願。

在歌聲裡回憶失去的那些歲月，那些平靜如水，那些崇辱不驚，那些深切婉轉…… 都是一生的故事。

看著滿街遊走著匆匆的身影，有誰是真正為自己的夢飛翔？入目張張微笑臉龐， 幾人是由衷的開心快樂？

誰又可以叩動創傷後的點點滴滴， 可以聆聽淡漠後的一聲清脆？

只有自己！

不甘寂寞也好，甘於孤獨也罷。

生活， 只要適合自己，就好！

愛上一個人，是件簡單的事，
但要讓倆人的愛情成為永恆，
卻是需要緣份與人和，是件可遇而難求的事。
過去的戀情，常是一個人的舊傷疤，
雖有深、有淺，卻都是一道傷痕，
能撫平這傷痕的良藥之一--新戀情。
世間的愛，沒有公平可言，
因為愛是不求回饋，是為你所愛的人付出；
雖然我的溫柔不及格，但我相信我愛你的心，卻是一百分。
相愛的人，未必能生活在一起，至少曾深深的相愛過，
會把對彼此的愛，放在心裏，就像永不變、永不褪色的照片，
掛在床前，偶爾回味......
「人生最美的事，就是永不後悔自己的決定」
--愛--不見得是要把對方抱在身邊，才是愛的表現，
如果你能站在他的立場上考量，你也會體諒他的苦處。
愛情需要兩個人互相傾心，才能有幸福可言；
失戀是痛苦的，但是，有痛苦才有成長，人生才有追憶！
什麼都不要想，期待你能有全新的人生，全新的戀情！！
好好的愛，專心的愛，
老是做以後你們會如何分手或者你終於失去了他的假設，
倒不如好好「交心」，累積感情，自然的減低你們會分手的變數，
感情就能從「發燙」走入「涓涓細流、源遠流長」的境界，
畢竟，老發燙、發燒對身體的刺激太大，很傷你們彼此的身體。
開始的時候：情生意動。
然後就會：意亂情迷。
最後發現，根本是一種：檔不住的感覺。
「當他(她)不再愛妳(你)」
或許\是緣份已到了盡頭，相愛是需要用心經營的，
何不放開心胸，就讓他和心所屬的人生活，
相信自已會了解，愛一個人就是要讓他(她)得到快樂...
就是他(她)，一個讓我漸漸想見他的人…
喜歡，試試跟他說說吧！
「表白」，不，只是有話就說...
不管他的答案為何，至少我已經知道，他是否也喜歡我。
「是朋友？是戀人？是情人？」
朋友往往可以變成身旁的--情人--，
而情人可以成為人人稱羨的--戀人--，
想將它倒過來，卻是難上加難，
可能不是你（妳）做不到，而是大家做不到...
--戀--字是兩個--糸--對話談心，
說明了戀愛最需要的是溝通與彼此的關心，
別忘了你是他的依靠。
當你的另一半，關心你的次數愈來愈少時，
有可能他已經變心，喜歡上某些事、某個人、某種感覺...
當你不確定，自已是否已愛上另一個人的時候，
就憑感覺去判斷是否想他、是否想見他、
是否與他在一起時，自已最快樂。
與人分享自已快樂的事，相信你也會很快樂，
但與人分享自已最愛的人，卻是難以抹滅的痛。
愛是種純純的感覺，卻因人的情感交流，
濫用愛情而顯的複雜，成了沒有最佳解的問題。
你對情人的愛，是無法回收的付出，
如同流逝的光陰，無法停留、再回收，
因為早已被你的戀人，收入心裏，深深隱藏。
對他的關心，雖只是短短的幾句，用了幾秒鐘，
這效果卻是換來，整天的快樂和他付出更多的愛。
１.喚山山不來，於是我走向山
２.真正愛山的人，不以征服山為目的；
親山、近山、看山、聽山就心滿意足了。
如果你的感情路程無風無雨，那將是大風大浪的前兆；
如果有風有浪，將使倆人更加同心協力，對彼此的愛更堅固；
若是大風大浪，如能面臨支離破碎的命運。
波折，是好？不好？
難能可貴的愛情，
就是設身處地為你的另一半著想，
但不是溺愛，而是彼此的忍讓與尊重。

每天起床以後，你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡；
只有你的喉嚨醒來，你的腦子才會醒來。

與喝咖啡的道理相同：常常需要經歷某些痛苦，
你才能認真把事情想清楚；只有心被灼傷過，
你才會學習堅強與沉默。

所以，就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉，
把思考當成滾燙的熱水，
煮成一壺又苦又濃的咖啡吧。
喝了它，讓它幫助你清醒。
慢慢地喝，當心別燙了嘴。

懂得人生是怎麼一回事的你，一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡。

嗨　～　好朋友：　（　分享一下自己的想念心情　）

　　　　　　　夜　安　喔　！　　　　　　　

　　　好多的心裡愁悵　只為遠方的伊人

　　　好多的心思想念　只為心中的戀人

　哼著歌詞　聽著歌聲　不知情人是否懂得我的心緒

　美麗的夜空　少了星星的陪伴　多了一份寂寥的孤單....

　　　　　　　在這個想念的夜晚裡　

　　　我的心情真的好想念好想念＿＿放不下心的妳

入秋了　夜晚比較涼了些　怕冷的妳別忘了＿加件外套保暖

　靜下心來的心情話語　願與您共享　希望您美麗心情　　

世上最美味的泡麵
他是個單親爸爸，獨自撫養一個七歲的小男孩。每當孩子和朋友玩耍受傷回來，他對過世妻子留下的缺憾，便感受尤深，心底不免傳來陣陣悲涼的低鳴。這是他留下孩子出差當天發生的事。因為要趕火車，沒時間陪孩子吃早餐，他便匆匆離開了家門。一路上擔心著孩子有沒有吃飯，會不會哭，心老是放不下。即使抵達了出差地點，也不時打電話回家。可孩子總是很懂事地要他不要擔心。然而因為心裡牽掛不安，便草草處理完事情，踏上歸途。回到家時孩子已經熟睡了，他這才鬆了一口氣。旅途上的疲憊，讓他全身無力。正準備就寢時，突然大吃一驚：棉被下面，竟然有一碗打翻了的泡麵！「這孩子！」他在盛怒之下，朝熟睡中的兒子的屁股，一陣狠打。「為什麼這麼不乖，惹爸爸生氣？你這樣調皮，把棉被弄髒要給誰洗？」這是妻子過世之後，他第一次體罰孩子。「我沒有……」孩子抽抽咽咽地辯解著：「我沒有調皮，這……這是給爸爸吃的晚餐。」原來孩子為了配合爸爸回家的時間，特地泡了兩碗泡麵，一碗自己吃，另一碗給爸爸。可是因為怕爸爸那碗麵涼掉，所以放進了棉被底下保溫。爸爸聽了，不發一語地緊緊抱住孩子。看著碗裡剩下那一半已經泡漲的泡麵，啊，孩子，這是世上最最美味的泡麵啊！
世上最美味的泡麵
孩子即使再年幼，
也有他們的尊嚴，
如果父母發現錯怪了孩子，
要勇敢向他們說：
「對不起！」。

下雨　　是我的心情

雨持續下著　　一直下　一直下

一滴滴的雨水　

是我的淚水　還是我的傷痕
　　　
我對你的期待　　像是被雨打落的葉子

期待就如此輕易被你 　　徹底打落

心被你漸漸摧殘


　　　　　　 雨似乎不會停了. . .

我們每天身邊都會圍繞著很多的機會
　包括愛的機會 可是我們總是因為害怕而停止了腳步
　結果機會就溜走了
　我們因為害怕被拒絕而不敢跟人們接觸
　我們因為害怕被嘲笑而不敢跟人們溝通情感
　我們因為害怕失落的痛苦而不敢對別人付出承諾
　機會稍縱即逝 我們還活著
　我們可以從現在起抓住那些機會
　我們可以開始去創造我們自己的機會
　人生不過短短數十年
　一生中又有多少時間可以讓我們浪費呢
　凡事都如此..機會稍縱即逝 把握當下吧..　★緣來就是你★