永遠不變...等妳回來....
板主 ~四無君之情淚漢~No.37744410 則留言人氣 2,614
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情人節感言
我知道＿妳常用誘導的方式跟我說話
我更明白妳的委屈，現代女性太辛苦了，
如果可以選擇；妳又何苦兩頭跑，讓我錯怪而懷疑妳，
對不起～錯的都是我......
這是我上次在培德山莊看書看到的，
感觸很多＿所以抄下來：
不同的生活層面：所想．所見．經歷各不一，
加上個性．認知的差異，便造成了彼此的觀念不同＿
總是在失去後，才懂得珍惜，不過從當初相識開始，
我就知道妳是非常重要的，即使最後 我還是失去了......
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總是在失去後，才懂得珍惜，不過從當初相識開始，
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眼睛幹澀如何是好 教你7招對付眼睛幹澀
1、滴眼藥水：眼藥水是否能潤眼，要看兩點：
一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。
某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，
有眼病的話更要對癥治療。
合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
2、熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進眼部血液循環，
對瞼板腺功能的恢複有一定幫助，
防止因瞼板腺功能障礙導致幹眼。
3、眼保健操：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿蔔素，
能在人體內轉化為維生素A，
維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，
不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防幹眼癥。
5、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，
但並不是想打就能打。
有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
6、抹護眼霜：不是所有護眼霜都能潤眼，
某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。
註意護眼霜的成分，不可亂用。
7、溫水沖洗眼睛：註意保證水的清潔，
否則不夠潔凈的水也會導致眼病。
眼睛幹澀是幹眼癥的一種癥狀，如果出現了，
應該積極處理，以免造成進一步的損害。
（網路圖文）
1、滴眼藥水：眼藥水是否能潤眼，要看兩點：
一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。
某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，
有眼病的話更要對癥治療。
合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
2、熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進眼部血液循環，
對瞼板腺功能的恢複有一定幫助，
防止因瞼板腺功能障礙導致幹眼。
3、眼保健操：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿蔔素，
能在人體內轉化為維生素A，
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不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防幹眼癥。
5、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，
但並不是想打就能打。
有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
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某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。
註意護眼霜的成分，不可亂用。
7、溫水沖洗眼睛：註意保證水的清潔，
否則不夠潔凈的水也會導致眼病。
眼睛幹澀是幹眼癥的一種癥狀，如果出現了，
應該積極處理，以免造成進一步的損害。
（網路圖文）
白領必知：電腦族護眼秘籍
以下養目護眼的４種方法，可有效緩解眼疲勞，
改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作、
用電腦的上班族和中老年人。
護眼方法一：遠眺按摩法
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，
再從左到右各轉５次，然後突然睜眼，極目遠眺;
平靜端立或坐定，用眼依次註視左、右、右上角、左上角、
右下角、左下角，反複５次;
用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側內角鼻凹處開始，
從上到下環狀按摩眼眶，然後眨動２０次。
護眼方法二：閉目放鬆法
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，
兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，３０秒鐘後，
睜眼閃眨多次。每日做３-５次。
護眼方法三：轉動眼球法
坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，
再向右轉５圈。每日早晚各做一次。
護眼方法四：全身調理法
養目護眼還在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、
鍛煉、情緒等方面。
眼睛的健康還受到環境的影響，如照明、輻射、噪音等。
日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，
同時避免強光照射。
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改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作、
用電腦的上班族和中老年人。
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再從左到右各轉５次，然後突然睜眼，極目遠眺;
平靜端立或坐定，用眼依次註視左、右、右上角、左上角、
右下角、左下角，反複５次;
用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側內角鼻凹處開始，
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靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，
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坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，
再向右轉５圈。每日早晚各做一次。
護眼方法四：全身調理法
養目護眼還在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、
鍛煉、情緒等方面。
眼睛的健康還受到環境的影響，如照明、輻射、噪音等。
日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，
同時避免強光照射。
秋燥嗓子疼多吃四種食物
上火、感冒、炎症等都容易造成人們的嗓子疼痛。
在夏天，人們常常會整天吹空調，
這樣就會非常容易引起感冒等疾病，出現嗓子疼痛等原因。
人們可以額吃上一些水果來治療嗓子疼痛。
下面介紹能夠治療嗓子疼痛的食物。
1.梨
不管是感冒還是上火所導致的嗓子疼，
患者在平時生活中都可以通過多吃些梨來起到一定的
治療作用。尤其是對於一些症狀更爲嚴重的患者而言，
在患病 期間更應該多吃些梨。
我國中醫指出梨具有滋陰潤燥的作用，
因此對於因爲燥火而引起的咽喉腫痛具有很好的緩解作用。
而且梨中還含有豐富的水分和維生素，
除了可以生吃梨之外，患者在患病期間還可以經常用梨炖水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。
2.甘蔗
我國中醫指出甘蔗有著非常有效的 清熱止渴功效，除此之外解毒降火的功效同樣十分明顯。而在平時生活中多吃些甘蔗，對嗓子幹疼具有非常明顯的治療作用。除了可以直接食用之外，還可以榨汁飲 用。
還有就是猕猴桃，這是一種性酸幹寒的水果，經常食用可以起到非常有效的生津潤肺以及解熱排毒作用。尤其是對幹燥季節所引起的嗓子疼症狀，更具有有效的治療作用。
3.蘋果
在平時生活中多吃些蘋果對各種原因所引起的嗓子疼症狀都具有很好的治療作用，我國中醫指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的 咽喉腫痛更具有治療作用，因此患者在患病期間應該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什麽季節出現嗓子幹疼等症狀，都可以通過吃蘋果的方法來 緩解。
蘋果的食用方法有很多，除了可以在平時生活中直接食用之外，還可以榨汁飲用。亦或者還可以將蘋果煮熟後食用，這種方法更具有治療以及緩解嗓子疼的作用。
4.柚子
柚子是極爲常見的一種寒性水果，經常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C，對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。而在幹燥容易上火的季節多吃些柚子，還具有極爲有效的去火作用。
以上這四種水果是能夠治療嗓子疼痛的食物。人們夏天需要注意身體健康，不能爲了涼快而忽略了身體健康。
出現嗓子疼痛，要及時的治療。
上火、感冒、炎症等都容易造成人們的嗓子疼痛。
在夏天，人們常常會整天吹空調，
這樣就會非常容易引起感冒等疾病，出現嗓子疼痛等原因。
人們可以額吃上一些水果來治療嗓子疼痛。
下面介紹能夠治療嗓子疼痛的食物。
1.梨
不管是感冒還是上火所導致的嗓子疼，
患者在平時生活中都可以通過多吃些梨來起到一定的
治療作用。尤其是對於一些症狀更爲嚴重的患者而言，
在患病 期間更應該多吃些梨。
我國中醫指出梨具有滋陰潤燥的作用，
因此對於因爲燥火而引起的咽喉腫痛具有很好的緩解作用。
而且梨中還含有豐富的水分和維生素，
除了可以生吃梨之外，患者在患病期間還可以經常用梨炖水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。
2.甘蔗
我國中醫指出甘蔗有著非常有效的 清熱止渴功效，除此之外解毒降火的功效同樣十分明顯。而在平時生活中多吃些甘蔗，對嗓子幹疼具有非常明顯的治療作用。除了可以直接食用之外，還可以榨汁飲 用。
還有就是猕猴桃，這是一種性酸幹寒的水果，經常食用可以起到非常有效的生津潤肺以及解熱排毒作用。尤其是對幹燥季節所引起的嗓子疼症狀，更具有有效的治療作用。
3.蘋果
在平時生活中多吃些蘋果對各種原因所引起的嗓子疼症狀都具有很好的治療作用，我國中醫指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的 咽喉腫痛更具有治療作用，因此患者在患病期間應該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什麽季節出現嗓子幹疼等症狀，都可以通過吃蘋果的方法來 緩解。
蘋果的食用方法有很多，除了可以在平時生活中直接食用之外，還可以榨汁飲用。亦或者還可以將蘋果煮熟後食用，這種方法更具有治療以及緩解嗓子疼的作用。
4.柚子
柚子是極爲常見的一種寒性水果，經常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C，對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。而在幹燥容易上火的季節多吃些柚子，還具有極爲有效的去火作用。
以上這四種水果是能夠治療嗓子疼痛的食物。人們夏天需要注意身體健康，不能爲了涼快而忽略了身體健康。
出現嗓子疼痛，要及時的治療。
只是在腦海的妳揮之不去。妳可以安心的離開我，
找妳喜歡的人生活下去。人生在世上，都是把面具往自己掛
，有些事情就不要拆穿，讓它成為秘密吧。
都讓那些痴心的，知心的話，一切隨風...我會祝福妳的。
"妳安然去生活 我安靜來存活"
找妳喜歡的人生活下去。人生在世上，都是把面具往自己掛
，有些事情就不要拆穿，讓它成為秘密吧。
都讓那些痴心的，知心的話，一切隨風...我會祝福妳的。
"妳安然去生活 我安靜來存活"
