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＊不要把太多的回憶塞在自己的腦子裡，讓腦子有機會裝進其他的新東西。

＊要小心太過於相信自己的下場，隨時警惕自己不要跌入驕傲之中

＊寂寞有時候是自己造成的，並不是因為環境因素。

＊與其留在室內，不如多出去走走，讓自己心情好一點。

＊休息對你來說是今天最重要的課題，長期的疲勞轟炸對於需要休息的你是個壓力。

新年快樂～
天冷唷~多加件衣服噜

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心靈饗宴主聊室
心靈饗宴歡唱室
歡迎你唷^^

南無．喝囉怛那．哆囉夜耶． 南無．阿唎耶．
na-mo　ha-la-ta-na　ta-la-ya-ya　na-mo　a - li - ya

婆盧羯帝．爍缽囉耶．菩提薩埵婆耶．
va-lo-ki-di　s-va-la-ya　po-ti-sa-ta-va-ya

摩訶薩埵婆耶．摩訶迦盧尼迦耶．
ma-ha-sa-ta-va-ya　ma-ha-ka-lu-ni-ka-ya

唵．薩皤囉罰曳． 數怛那怛寫．
om　sa-pa-la-va-i　su-da-na-da-shia

南無悉吉慄埵．伊蒙阿唎耶．
na-mo-s-ki-li-do　i-mo-a-li-ya

婆盧吉帝．室佛囉愣馱婆．
va-lo-ki-di　s-pa-la-len-ta-va

南無．那囉謹墀．醯利摩訶皤哆沙咩．
na-mo　na-la-ki-di　hi-li-ma-ha-pa-ta-sa-me

薩婆阿他．豆輸朋． 阿逝孕．
sa-va-a-ta　du-su-bon　a-ja-yun

薩婆薩哆．那摩婆薩哆．那摩婆伽．
sa-va-sa-ta　na-mo-va-sa-ta　na-ma-va-ka

摩罰特豆． 怛姪他．
mo-va-tu-du　ta-ja-ta

唵．阿婆盧醯． 盧迦帝． 迦羅帝． 夷醯唎．
om　a-va-lu-hi　lu-ka-di　　ka-la-di　i-hi-li

摩訶菩提薩埵． 薩婆薩婆． 摩囉摩囉．
ma-ha-po-ti-sa-ta　sa-va-sa-va　mo-la-mo-la

摩醯摩醯．唎馱孕．俱盧俱盧．羯蒙．
mo-hi-mo-hi　li-do-yu　gu-lu-gu-lu　ke-mon

度盧度盧．罰闍耶帝． 摩訶罰闍耶帝．
du-lu-du-lu　va-ja-ya-di　ma-ha-va-ja-ya-di

陀囉陀囉． 地唎尼． 室佛囉耶．
ta-la-ta-la　　di-li-ni　s-pa-la-ya

遮囉遮囉． 摩麼．罰摩囉． 穆帝隸．
ja-la-ja-la　　ma-ma　va-ma-la　mu-di-li

伊醯伊醯．室那室那． 阿囉嘇．佛囉舍利．
　i-hi-i-hi　s-na-s-na　　a-la-sam　pa-la-jia-li

罰沙罰參．佛囉舍耶．
va-sa-va-sem　pa-la-jia-ya

呼嚧呼嚧摩囉． 呼嚧呼嚧醯利．
hu-lu-hu-lu-ma-la　hu-lu-hu-lu-hi-li

娑囉娑囉． 悉唎悉唎． 蘇嚧蘇嚧．
sa-la-sa-la　　si-li-si-li　　su-lu-su-lu

菩提夜．菩提夜．菩馱夜．菩馱夜． 彌帝唎夜．
pu-ti-ya　pu-ti-ya　pu-da-ya　pu-da-ya　mei-di-li-ya

那囉謹墀．地利瑟尼那．
na-la-ki-di　di-li-sa-ni-na

波夜摩那．娑婆訶．
ba-ya-ma-na　swa-ha

悉陀夜． 娑婆訶．
si-da-ya　swa-ha

摩訶悉陀夜． 娑婆訶．
ma-ha-si-da-ya　swa-ha

悉陀喻藝．室皤囉耶． 娑婆訶．
si-do-yu-i 　s-va-la-ya　　swa-ha

那囉謹墀． 娑婆訶．
na-la-ki-di　swa-ha

摩囉那囉．娑婆訶．
ma-la-na-la　swa-ha

悉囉僧．阿穆佉耶． 娑婆訶．
si-la-sen　a-mu-ka-ya　swa-ha

娑婆摩訶．阿悉陀夜． 娑婆訶．
sa-va-ma-ha　a-si-da-ya　swa-ha

者吉囉．阿悉陀夜． 娑婆訶．
jer-gi-la　a-si-da-ya　swa-ha

波陀摩．羯悉陀夜． 娑婆訶．
pa-ta-ma　ka-si-da-ya　swa-ha

那囉謹墀．皤伽囉耶． 娑婆訶．
na-la-ki-di　ba-ka-la-ya　swa-ha

摩婆利．勝羯囉夜． 娑婆訶．
ma-va-li　som-ka-la-ya　swa-ha

南無喝囉怛那．哆囉夜耶． 南無阿唎耶．
na-mo-ha-la-ta-na　ta-la-ya-ya　na-mo-a-li-ya

婆嚧吉帝． 爍皤囉夜． 娑婆訶．
va-lo-ki-di　s-ba-la-ya　　swa-ha

唵．悉殿都． 漫多囉． 跋陀耶． 娑婆訶．
om　si-dian-du　man-ta-la　ba-ta-ya　swa-ha

回向四川地震災民，平安。懇請大慈悲觀世音菩薩加持護佑～