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你想要過A級人生，事業有成薪水頂尖，卻犧牲掉其他全部人生，
還是想過B級人生，寧可降格賺次級收入，卻能享受精采人生？
這取決於你如何衡量「人生投資報酬率」。


若是成績單上出現B，大部分人聯想到的，
絕對不是「Better」，而是「Bad」。


B這個字母，長期以來被認為是「次等」的表現，
每個人都奮力想達到A，甚至A+，
彷彿若不能達到A的成績，就是不夠努力與稱職。


但人生凡事都追求A，一定能獲得滿足感嗎？
最近「B級人生」的話題，在日本引起不少討論。
起因於經濟專家森永卓郎，把人生分成三級：


A級人生是「有錢沒閒」；
B級人生的「錢少一點，但是有閒」，可算是「有錢有閒」。
至於C級人生則是經濟困窘，可能是「有閒沒錢」(如失業者)，也可能「沒錢沒閒」(如底層勞動者)。


森永卓郎認為，B級人生是最有滿足感的生活。


若每天工作10幾小時，犧牲家庭與休閒，不惜一切代價追求A級人生，
即使賺到A級財富，沒時間享受也是枉費。


B級雖然收入次一等，但還是能維持在一定生活水準之上，
反而因為付出較少的代價，有時間去做自己想做的事，
享受生命的充實感，所以整體生活絕不輸A級
因此，
森永卓郎特別強調「B is Beautiful」，認為「B is Better Than A」。


B級上班族雖不是高薪族，但還是有一定生活水準，
也還買得起車子等用品。
比起將人生全部送給公司的 A＋超級精英，
誰的人生比較划算，答案不言可喻。


事業高度Vs.生命廣度
但追求B級人生，是否太消極呢？
一位在媒體任職的劉小姐認為，
B 級人生重視「人生投資報酬率」，從追求工作表現的「高度」，
轉為追求人生多采多姿的「廣度」，
這是一種價值選擇的問題，與人生是否積極進取無關。


她以研究所成績為例，一般研究生表現普普大約有85分，
稍微認真一點有86分，一定要表現很亮眼才能拿到 90分。


她自己每天不眠不休，念完所有原文papers才得到89分，
但其實只要稍微多花點心力念書，已經可以得到86分。
為了多得那3分，劉小姐捨棄了社團活動與假日休閒。


「一學期120天，每天多念3小時書， 360小時只換來3分，想想真是划不來；
若是拿360小時做其他有意義的事，人生想必更精采。」


劉小姐認為，不論是課業或工作，都適用80╱20法則，
亦即80％的成績，來自於20％的付出。


假設你有100小時，只要花20小時做A工作，就能拿到80分，
剩下的80小時，你有兩種選擇：


1、精益求精在A工作下苦工，最後拿到滿分100分；
2、去做BCDE四件工作，每件工作投注20小時，各拿到80分， 最後總分是5*80＝400分。


哪一種時間運用方式，投資報酬率較高，可帶給你更大的滿足感？
這就是B級人生所要思考的問題。


作家吳淡如說， 「賺錢也賺到人生，才是最大幸福的人。」


人生和金錢的關係有四種可能狀況：
1、賺錢也賺到人生
2、不賺錢卻賺到人生
3、賺錢卻賠上人生
4、不賺錢也賠上人生


前兩者都是成功者，後兩者則為失敗者。
賺錢也賺到人生，其實就是B級人生的真義，擁有一定水準的金錢，
做自己想做的事情，才是人生的贏家。

多心
有時候，你難免多心。
心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意 對你冷落。
多心的人注定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總東想西想胡思亂想，結果很很是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
 
你是一塊磁鐵
 
相不相信？其實你是一塊磁鐵。
當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。
相對的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相信的東西，
所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。
 
你今天心情好嗎？
 
你不說話，但眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。
「煩惱」這種煩人的東西是想出來的 啊，若是不想就不存在，你沒聽過這句話嗎？
去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。
去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待個己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。
 
注意
 
他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他惡心。
你不喜歡他穿衣的風格，說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點，你也有你的盲點。這世界上本來就不存在完美的人。
沒有人可以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，只為了討人歡心。
已經不是小學生了，你又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜？
與其把時間浪費在不相干的人身上，不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。

一半
 
春去秋來，歲月如流。秋天，總是予你一種光陰匆匆之感。
於是，秋天就成了一個適宜反省的季節，反省在春天時你曾立下的心願，如今成就了多少？
這一年已經過去了一半，當初你信心滿滿要做的事，做到了嗎？
想去的地方，去過了嗎？準備結束的關係，了斷了嗎？
時間不待人，今年春天的心願不該再留給明年的春天。
還好，這一年也才過去了一半，要做的事、去想的地方、準備結束的關係，只要你開始，一切都還來得及。
所以，向前走吧，別讓明年的秋天後悔今年的秋天。
 
心亂
 
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。
也許你正為了什麼暫時無法解決的事情發愁，或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，
你不喜歡這心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。
於是你的心更亂，因為你深深地感到對自己的無能力。
我知道你的心正亂，但也請你相信，事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。
許多時候，你太習慣自己嚇自己，到頭來只是徒然浪費了時間與力氣。
心亂的時候，找一件能讓目己專心投入的事情來做吧，掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的髒碗洗乾淨；
當你整理了外在的秩序時，其實也就整理了內的秩序。
 
成就
 
你說，天空的顏色令人不確定，也不知道明天是陰還是雨？
你說，日子一天天的過，是好是壞又是什麼差別？
如果你的生活裡缺少成就感，無所謂，我們可以自己製造它。
例如說，削一個蘋果，試試看是不是能夠從頭到尾皮都不斷。
例如說，煎一個荷包蛋，試試看是不是能夠煎得漂亮又完整。
例如說，摘幾朵野花，試試看是不是能夠在紙頁上排出美麗的圖案。
例如說........
以下的換你用心去想，然後，用手去做。
做到了之後，再和我們分享。
 

喜歡
 
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；
面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，
夾纏在公眾事物與私人情感之間，你總覺得百廢待舉。
於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。
快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。
只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。
親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？
 
別做井底蛙
 
像一隻井底的青蛙，你抬頭看見的只是一小片天空。
當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。
井口的周圍就是你的世界的邊界，井口大的天空宰制了你的全部的心思。
你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。
當你陷入某種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦。
所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。
然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。
 
秋雨
 
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。
如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。
哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。
人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，
只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。
想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。
哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。
 

跟著因緣走
 
小時候，你曾經對別的小孩炫耀：看，我有你沒有。
你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。
長大後，你卻開始羨慕你的朋友：唉，他有我沒有。
別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。
孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。
親愛的，其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀。
例如說，你可能有堅固的牙齒，當別人只能吃西瓜時，你卻能啃甘蔗；
你可能有修長的手指，當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。
也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。
每個人都是這世界上獨一無二的存在，沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。
人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。
所以，擁有無須歡喜，因為擁有就代表了有失去的可能；沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。
在得失之間，無所謂好與壞。一切不過是跟著因緣走。
保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。
當你能夠把世事無常看透，也就是你真正長大的時候。
 
想想
 
想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？
有什麼目的，真的是你非到達不可的？
有什麼人，真的是你非留戀不可的？
你的心裡總是堆滿了睥不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？
也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。有些人有些事，於你的生命其實無益。
就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，
你只能在有限的時間裡做有限的事，到有限的地方，認識有限的人。
所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧。
 
秋風
秋風拂過你裸露的手臂，有一絲涼意，你想，讓是換上長袖衣衫的時候了。
把夏天的T恤清乾淨，裝箱收起，再布置一個適宜秋裝進駐的衣櫥，這樣你會覺得清爽許多。
不要讓夏天的衣裳堆疊著秋天的衣裳，那樣太擁擠。
至於存放在你心裡那些已經過去的事件，也趁著秋風起兮的日子，一一把它們整理封箱吧，
不要讓夏天的情緒堆疊著秋天的情緒。
不只衣櫥有春夏秋冬，心情也該換季。