小莉

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難過時
給妳,你一個擁抱
讓妳,你知道我會陪著妳

快樂時
給妳,你一個擁抱
讓妳,你知道妳,你的快樂就是我的快樂

離別時
給妳,你一個擁抱 讓妳,你知這不是真正的分離... ☆。:*:~?:*:。★。:*:~?:*:。☆。:*:~?:*:。★。:*:~

☆Friend☆

因為是朋友~ 你傷心時,我願意安靜地陪著你~
你開心時,我願意不顧形象的陪你一起大笑~
你無聊時,我願意在旁邊對你說冷笑話打發時間~
你肚子餓時,我願意跟你一起去麥當勞啃薯條~
因為你是我朋友~ 所以這些事情都是理所當然的~
因為你是我朋友~ 所以不需要客氣的過分~
因為你是我朋友~ 所以你快樂我就快樂~ 因為你是我朋友~ 所以花多少時間在一起玩都是值得的~
朋友嘛!! 何必計較那麼多呢!!
我的思想是快樂就 n~ 因為適合我最棒的朋友~
跟你在一起..... 所以做什麼都好快樂喔!!
有你這ㄍ朋友,實在太棒了!! 我們要一直當朋友唷!!我最棒的朋友!!
☆。:*:~?:*:。★。:*:~?:*:。☆。:*:~?:*:。★。:*:~

在滿天星光那晚 因為倒影 →→→
星星都進到杯子裡來了。。。
哪天,一起喝茶吧!用星星泡.... ☆。:*:~?:*:。★。:*:~?:*:。☆。:*:~?:*:。★。:*:~ 一個人的早餐只是一個蛋 兩個人的早餐就是一頓愛
一個人的擁抱只能抱住風 兩個人的擁抱真實得發痛
一個人的快樂多麼單薄 兩個人的快樂滿出了你我
一個人的痛苦苦得沒有盡頭 兩個人的痛苦至少有個人說說
朋友就是當你抱頭痛哭的時候扶著你肩膀的那個人
朋友就是當你面對人生挫折時一直緊握你的那雙手朋友就是喜歡你，也了解你的人☆。:*:~?:*:。★。:*:~?:*:。☆。:*:~?:*:。★。:*:~

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因為朋友是! 一輩子的事 !

38不夜城－釋放空間

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歡迎各版主蒞臨~^^~


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○○○○○○○○○╰╰ ╮來噴水囉╭　╯╯○○○○○
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生 命 是 學 習 的 認 知 一 定 要 建 立

生 命 是 學 習 的 認 知 一 定 要 建 立

幼 時 的 傻 笑 哭 泣 是 天 生 的 成 積

時 光 成 長 後 也 多 了 磨 煉 和 經 驗

情 緒 是 主 要 科 目

掌 管 著 你 的 生 命

冷 加 衣 熱 吹 風

餓 找 食 睏 睡 眠

病 尋 醫 物 缺 補

意 外 事 祈 神 護

最 需 調 和 是 心 靈

人 可 充 實 上 太 空

也 會 傷 志 喪 心 狂

請 看 幼 兒 可 愛 樣

生 命 是 學 習 的 認 知 一 定 要 建 立

幼 時 的 傻 笑 哭 泣 是 天 生 的 成 績



憨 仔 兒 送 予 同 好

認識脂肪

　　⊙扈春安醫師（晨曦生活診所院長／春暉醫星球顧問） 雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。

脂肪有哪些？
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
1.中性脂肪。
2.膽固醇。
3.磷脂類。
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。

中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。

膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。

脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。

低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。

由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。

俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

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║妖│║后│║來│║幫│║你│║灌│║水│....
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希望你幸福平安唷^^

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