活在自己的掌聲裡
摘錄自中國時報 1994.1.14 (生活版)47版
作者：鄭石岩
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活在自己的掌聲裡
愈想得到別人的青睞，愈會弄得敗興的結局；
愈需要別人的敬重
相對地就是愈不懂得自我敬重
人世間最美的事是信心。肯接納自己，根據自己現有的一切好好去生活、去努力，就會有一種知足和自信的感覺，知足給你喜悅和幸福的感受，自信令你綻放自在感，這最能令人愜意。
接納自己的人，自信心較好，所以不必濃妝艷抹，在淡施脂粉中就顯出端淑之美；能自我肯定，所以在行為儀態上沒有造作之態，顯得自然安適之美。最重要的是心情，一個自我接納的人，心情恬靜，更顯露出自在之美。
我經常聽到有人抱怨自已，為穿著而大傷腦筋。有一位先生告訴我說，「為了陪我去領獎，那是我們共同的榮譽，內子一連逛街六天，買了三套衣服，聽過別人意見後，三套竟然都不滿意，最後都沒派上用場。」這種東挑西選，別人有了不同意見時，莫衷一是的現象就是缺乏自信、缺乏自我肯定的特質。
不能自我肯定的人，總是期待別人的讚美；其美的感受要透過別人的肯定才能接收到，即使自己有了很美的行動，如果不經過掌聲或口碑，就失去美的感覺。因此，不能自我肯定的人，經常活在看人眼色，有寄人籬下的壓力和痛苦。這樣的生活就顯得很沮喪。你知道沮喪的神情和失望的臉龐是不可能美的。
一睜眼就想著得到別人的重視，十之八九會過得很不愉快。凡事老想引人注目，總是失去好好安適過生活的機會。愈想得到別人的青睞，愈會弄得敗興的結局；越需要別人的敬重，相對地也就是不懂得自我敬重。
有一位年輕人為了改掉他火躁的脾氣來找我談話，他說：「有一天我到服飾店採購衣服，老闆冷冷向我打量一番說，你這種身材買不到衣服穿。當時我覺得受到侮辱，所以跟他大吵起來。這一類的事，經常發生，甚至於動粗打架。我很想改掉它，但經常失控，這是什麼原因？」
我告訴他說：
「你想想，當別人批評你或對你提出不同意見時，是否覺得自尊受損？」他說，「對！我是不甘尊嚴受損。」我說，「怕自尊受損的原因正是不能自我肯定，或缺乏自信心的思考；對於那位服裝店老闆，你何不思考：「你的店鋪供貨不全，失去賺錢的機會，錯在你不在我。」你有這種思考或心裡對話，自然能消除受挫之感，表現出輕鬆自由的情緒。」
人要有自信，自信是一種思考模式，凡事想著別人來讚美自己的人，不但會失去生活之美，還會惹得一臉醜態。
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網址：http://school.ek21.com/
摘錄自中國時報 1994.1.14 (生活版)47版
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活在自己的掌聲裡
愈想得到別人的青睞，愈會弄得敗興的結局；
愈需要別人的敬重
相對地就是愈不懂得自我敬重
人世間最美的事是信心。肯接納自己，根據自己現有的一切好好去生活、去努力，就會有一種知足和自信的感覺，知足給你喜悅和幸福的感受，自信令你綻放自在感，這最能令人愜意。
接納自己的人，自信心較好，所以不必濃妝艷抹，在淡施脂粉中就顯出端淑之美；能自我肯定，所以在行為儀態上沒有造作之態，顯得自然安適之美。最重要的是心情，一個自我接納的人，心情恬靜，更顯露出自在之美。
我經常聽到有人抱怨自已，為穿著而大傷腦筋。有一位先生告訴我說，「為了陪我去領獎，那是我們共同的榮譽，內子一連逛街六天，買了三套衣服，聽過別人意見後，三套竟然都不滿意，最後都沒派上用場。」這種東挑西選，別人有了不同意見時，莫衷一是的現象就是缺乏自信、缺乏自我肯定的特質。
不能自我肯定的人，總是期待別人的讚美；其美的感受要透過別人的肯定才能接收到，即使自己有了很美的行動，如果不經過掌聲或口碑，就失去美的感覺。因此，不能自我肯定的人，經常活在看人眼色，有寄人籬下的壓力和痛苦。這樣的生活就顯得很沮喪。你知道沮喪的神情和失望的臉龐是不可能美的。
一睜眼就想著得到別人的重視，十之八九會過得很不愉快。凡事老想引人注目，總是失去好好安適過生活的機會。愈想得到別人的青睞，愈會弄得敗興的結局；越需要別人的敬重，相對地也就是不懂得自我敬重。
有一位年輕人為了改掉他火躁的脾氣來找我談話，他說：「有一天我到服飾店採購衣服，老闆冷冷向我打量一番說，你這種身材買不到衣服穿。當時我覺得受到侮辱，所以跟他大吵起來。這一類的事，經常發生，甚至於動粗打架。我很想改掉它，但經常失控，這是什麼原因？」
我告訴他說：
「你想想，當別人批評你或對你提出不同意見時，是否覺得自尊受損？」他說，「對！我是不甘尊嚴受損。」我說，「怕自尊受損的原因正是不能自我肯定，或缺乏自信心的思考；對於那位服裝店老闆，你何不思考：「你的店鋪供貨不全，失去賺錢的機會，錯在你不在我。」你有這種思考或心裡對話，自然能消除受挫之感，表現出輕鬆自由的情緒。」
人要有自信，自信是一種思考模式，凡事想著別人來讚美自己的人，不但會失去生活之美，還會惹得一臉醜態。
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