單身~萬歲的留言板

╭╮★╭╮★╭╮★╭╮★╭╮★╭╮★
╰我╮╰來╮╰給╮╰妳╮╰灌╮╰水╮
★╰祝★╰妳★╰幸★╰福★╰唷★╰^^★
愛是一種感覺, 即使痛苦也會覺得幸福；
愛是一種體會, 即使心碎也會覺得甜蜜；
愛是一種經驗, 即使破碎也會覺得美麗
灌~~灌★★★★★~~~~~~~~~~~~~~~★★★★★灌
~~灌★☆☆☆☆☆★~~~~~~~~~~★☆☆☆☆☆★灌
~~灌★☆啵啵啵啵啵☆★~~~~~~★☆啵啵啵啵啵☆★灌
灌★☆啵啵啵啵啵啵啵☆★~~★☆啵啵啵啵啵啵啵☆★
灌★☆啵啵啵啵啵啵啵啵☆★☆啵啵啵啵啵啵啵啵☆★
灌★☆啵啵啵啵啵啵啵啵啵☆啵啵啵啵啵啵啵啵啵☆★
~灌★☆啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵☆★灌
~~~灌★☆啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵☆★灌
~~~~~灌★☆啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵☆★灌
~~~~~~~灌★☆啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵啵☆★灌
~~~~~~~~灌★☆啵啵啵啵啵啵啵啵啵☆★灌
~~~~~~~~灌★☆啵啵啵啵啵啵啵☆★灌
~~~~~~~~灌★☆啵啵啵啵啵☆★灌
~~~~~~灌★☆啵啵啵☆★灌
~~~~~~灌★☆啵☆★灌
~~~~灌★☆★灌
~~灌★灌灌

‧°☆∴°﹒°．﹒‧°∴° ☆..．﹒‧°∴☆
﹒°．﹒‧° ﹒°．﹒‧° ‧°☆∴°﹒°．﹒‧°
　　　　　╭~~*╮((((( 　　
　　　　　/(　'-' )\ (' .'　)﹒
　　　　　　/■ \..../■ \　
鱅鱅鱅　 　.√√...√√..　 鱅鱅鱅
＃︵〃︵　╭───────╮　︿〃︿＃
〈＞　●〉│～祝版版旺盛～│（●　＜）
Ｏ　﹀　ｍ┴───────┴ｍ　ｖ

╭╮╭╮﹒╭╮∴　☆╭─╭──╮─╮
││││╭╯╰─╮∴╰╮│╭╮│╭╯
││││╰╮╭╮│﹒╭╯│╰╯│╰╮
││││★││││﹒╰╮│╭╮│╭╯
│╰╯╰─╯╰╯╰╮╭╯│╰╯│╰╮★
│╭╮╭─╮╭──╯╰─╰──╯─╯
╰╯││╭╯╰─╮★╭──╯╰──╮
∴☆│││╭─╮│﹒╰──╮╭──╯
☆﹒││││☆││∴╭─╮││╭─╮
☆★╰╯╰╯　╰╯　╰─╯╰╯╰─╯

歡迎你的光臨 !

[img src=http://img408.imageshack.us/img408/5365/23488054.jpg]

[chat]ip204.ek21.com,the_4,上班族聊天聯盟之十二星座聯誼-KTV[/chat]

若有打擾之處請見諒 ~~!!

痘痘族如何洗臉？

　　⊙徐紹倍醫師（台中市新笙聯合診所主任皮膚科春暉醫星球顧問）　一般來說，長青春痘的朋友們，膚質都較油膩，尤其是T字帶。所以建議用油性肌膚專用的洗面乳或洗面皂，去油垢的能力較強。洗臉的動作要輕柔，不要過度按摩，會更刺激發炎的肌膚。至於水溫以冷水或微溫的水較適宜，因為溫度過高反而會刺激油脂的分泌，使血管擴張，讓肌膚更紅，甚至有紅腫現象。 如果已經覺得皮膚較乾燥或較敏感，可將洗面乳(皂)用少一點，避開敏感的部位，或改用較中性的洗面乳(皂)。至於洗臉的次數，以保持臉上不油膩為原則，太常洗臉會使皮膚乾燥脫皮，反而不舒服。 長了痘痘可以保養嗎？這倒是不一定，端看膚質而定。比較乾性的部位擦點乳液、面霜是需要的。但是出油明顯到可以蒸蛋的地方，就不要再用保養品來加重負擔，至於清潔完後可用收斂性化妝水，來抑制油脂分泌，可讓皮膚得到適當的滋潤效果，也不致產生外油內乾的情況。 ﹝資料來源：春暉醫星球﹞

[img src=http://www.fx-word.com/img1/20090115/1232032505J.gif]　
★～～～☆戀愛流星雨聊天室☆～～～★

歡迎你等級加盟46級三個月1200優惠價~名額有限～勿失良機唷

1　http://ip17.ek21.com/t3queen012/ ＜＜＝獨立入口
複製以上網址也可以進入喔
＊本室新會員進入是２級等咕５分鐘或隔天早上７點再重新登入直升１7級唷＊加入流星~家族23級

＊本室會員１7級即可〝私下〞玩快選裡面滴語法．超多語法等你（妳）來玩唷＊加入流星家族23及喔流星家族徵人中

＊本室升級快速(公開一句三分，私下一句一分，點歌一首一分），沒重要事請大家多多公開聊天賺分數唷 ＊
[chat]ip17.ek21.com,queen012,戀愛流星雨聊天室[/chat] ====你的留言版((板主公告))貼上這間語法入口的連結，送聊天分數一萬分，新會員直升21級

[img src="http://www.zaojiao.com.cn/forum/upload/2005122432795.gif"]

何謂體脂肪？

　　⊙蘇矢立醫師（彰化基督教醫院內分泌科）　人體的體重主要由四個部份所構成：
一、水份：包括血管內的血液，細胞內液及細胞間液，佔55～60%，年齡越輕，水份的比例越高。
二、蛋白質：包含肌肉及內臟器官，佔15～20%。
三、礦物質：主要是骨骼、牙齒等，約佔5～6%。
四、脂肪：約佔15～20%左右。

淨體重是指身體內維持健康所必須的最低身體重量，由體重減儲存脂肪量而得。體內有脂肪儲存脢，關係著脂肪堆積的部位，而兩性因不同組織的脢活性不同，造成不同的脂肪堆積效果，女性臀、大腿與胸等部位，男性的腹部脂肪比較多。

男生體脂肪百分比約為15%，女性約為25%；當男人體脂肪百分比高於20%，女生高於30%，稱之為肥胖。

肥胖因脂肪堆積的部位不同，可分成蘋果型(中央型)及梨型(周邊型)二種，中央型，以腹部堆肪較多如蘋果中央較寬廣；周邊型，以臀部存肪為主如梨子下部較突起。蘋果型身材者，血糖、尿酸、三酸甘油脂易偏高， 有較高的高血壓邏患率，易得心臟病、腦中風等疾病， 此體型女性同時容易邏患乳癌與子宮癌，男生易有攝護腺癌，同時大腸癌的比率也較高。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

天氣變冷了　睡覺記得被子蓋好　別著涼喔~^^~
　╭─︿＿＿︿─╮
　│〈=－＿－=〉│
╭═Ｏ════Ｏ═╮
│＊　　　＊　　＊│
│　　　＊　　　　│
│　＊　　　　＊　│
╰＝＝＝＝＝＝＝＝╯把這份溫暖送給你

＊＊＊＊＊～～～＊戀愛之都聊天聯盟=>>戀愛學院主聊＊～～～＊＊＊＊＊

1☞　http://kiss5.tw98.net/ ＜＜＝ 聯盟網址第１室

2☞　http://ip202.ek21.com/t3csw01/ ＜＜＝獨立入口

＊＊＊複製上方低網址即可快速找到唷~＊＊＊

＊本室新會員進入是２級等咕５分鐘或隔天早上７點再重新登入直升１５級唷＊

＊本室會員１６級即可〝私下〞玩快選裡面滴語法．超多語法等你（妳）來玩唷＊

＊本室升級快速(公開一句三分，私下一句一分，點歌一首一分，沒重要事請大家多多公開聊天賺分數唷 )＊

＊本室新增點播系統。ＩＮ聊天室〝右下點播區〞。=>有附歌詞滴唷　＊

＊本聯盟及各聊天室歡迎你(妳)等級加盟。46級三個月1200元，另有優惠。。＊

＊請洽→本聯盟〝創辦人〞=> 戀愛咖啡 ＊

＊只要是本室會員，都有免費改板唷＊

＊相逢即是有緣～歡迎你來體驗不同的聊天感覺＊

＊只要你是尋夢園滴會員就可以通行所有斗聊天室唷．不用另加會員．Ｃ＊

＊祝福　　注意保暖＆事事順心　＊

★∴。☆╭─────╮★∴。☆
╭祝福╮│∴願∴你∴│╭ 你 ! ╮
╰～～╯│∴∴天∴◆│╰～～╯
╭天天╮│☆∴天∴∴│╭快樂╮
╰～～╯│∴∴愉∴∴│╰～～╯
╭身體╮│∴◆快∴☆│╭健康╮
╰～～╯╰─────╯╰～～╯..來灌灌水嘍!