謝謝你停留的腳步！！！

＃☆＊接納不美＃☆＊
每個人對於自己成為一個什麼樣的人，都應該有一定的設計。
人們盡量會把自己設計的很完美，但在現實中我們並不是自己所設計的有那樣出色，沒有人會達到無過，「沒有瑕疵的玉不是真玉」。
完美欲是人類的天性之一。
有它，人類才會永不滿足地向前發展，我們努力追求完美，但同時我們也要學會接納自己的不完美。
無法接納不完美，源於我們常常拿理想的自我與現實的自我所比較而產生的焦慮。必須明白理想的自我只能逐漸接近而無法完全達到，倘若因為不能接納自己的不完美而產生痛苦，那只會讓我們離理想越來越遠。

有一個故事：一個圓的一部分被切掉，它希望自己能成為一個完整的圓，因此它就四處尋找它遺失的那一部分，但因為它不是一個完整的圓，他只能慢慢移動。
因此它又可以欣賞到沿途的花草，陽光的明媚和蔚藍的天空。
有一天，它終於找到了那一部分。
他開始快速移動，許多美好的東西轉瞬即失，於是它毫不猶豫的又丟掉了千辛萬苦尋找來的那一部分，然後繼續慢慢移動……

人生就是如此，不完美才是真的，
只要我們真誠對待，有點缺憾，生活照樣精彩~~

您不能不知的* 解酒令 *
既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。
“有備而喝”才是上策，
以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，
幫你專門應對各種酒後不適。

☆蜂蜜水——> 酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。
美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，
這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，
並且第二天起床後也不頭痛。

☆番茄汁——> 酒後頭暈

番茄汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精，
分解吸收的有效飲品，一次飲用 300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
實驗證實，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。
飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆新鮮葡萄——> 酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。
同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

☆西瓜汁——> 酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；
另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

☆柚子——> 酒後口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。
實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——> 酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。
如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。
此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

☆優酪乳——> 酒後煩躁

蒙古人多豪飲，優酪乳正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝優酪乳，優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。
由於優酪乳中鈣含量豐富，
因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

☆香蕉——> 酒後心悸、胸悶

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1∼3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

☆橄欖——> 酒後厭食

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。

既可直接食用，也可加冰糖燉服。


PS:酒後忌飲茶
都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年。
李時珍在《本草綱目》中記載： 酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。
現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精 一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

所謂的曾經，就是幸福~感人的故事~
中午，我站在學校大門口當交通導護，幫助一年級的小朋友放學。
卓新勇的母親，悄手悄腳提著一個便當在校門口。
被我一喊，她露出不好意思的表情。
「老師啊！．．．」
「哎呀！我不是跟妳講了嗎？學校不喜歡家長替孩子送便當。
如果每個媽媽都像妳這樣，學校大門就擠滿了人，
那樣，我們怎麼放學呢？」
「我知道！我知道！」
哼！知道了還送，簡直是明知故犯。
「妳不會讓他自己帶便當嗎！」
「我知道！我知道！」
這些話，不曉得說了幾次。
每次一到中午，送便當的家長和放學的一年級小朋友，
常常相撞在一起，造成相當的困擾。
卓新勇是一位沈默寡言，乖巧內向的孩子。
有次上課，他竟然打瞌睡，我很訝異，把他叫起來。
「怎麼了？」他一臉迷惘站起來，不回答。
第二天上課，也是這樣，我實在受不了，狠狠地把他叫過來。
「你到底怎麼了？」
我已經氣得半死，口氣已經控制不住。
突然，他垂頭淌下淚水。我暗自一驚。
「說呀！到底為什麼上課要打瞌睡呢？」
我媽媽住院了！昨天一直在醫院陪她。」
我一聽愣住了，頓時，心中的怒氣消失了，代之而起的是無限慚愧，「她為什麼住院呢？」
「是肺癌！」我一聽，心都涼到腳底。
心中想到身體贏弱的卓新勇。
如果，不幸那天來臨，他將如何繼續往後漫長的歲月呢？
想到這兒，不禁鼻酸。吃飯時，妻子在餵兒子吃飯，
我不禁想起，以前卓新勇的母親偷偷摸摸替他送便當。

第二天下班後，我騎著機車到醫院探望他母親。
幾個禮拜沒見，卓新勇的母親瘦得不成人形，蒼白的臉，
光禿的頭，簡直不敢相信就是她。
她看到我，顯得很驚訝，努力想站起來，但是，一咳嗽，整個人歪了一邊。
「不要站起來！不要站起來！」
「老師！謝﹍﹍謝謝你！」她吃力喊著，眼眶消出淚水。
在醫院的走廊，卓新勇的父親對我說：
「只剩下兩個月了！嗚！我﹍真的不知要怎麼辦？」他老淚縱橫。
回到學校，報告校長。
「他爸爸已經六十多歲了，現在母親又將離開人間，
是不是我們可以發動全校募款。
不管多少，都可以幫助他。」校長爽快答應。
經過幾天募款活動，我們總算募到五萬二千一百二十元。
把錢送到醫院時，卓新勇的母親已經在昏迷中。
「我們準備今天送他回家！」卓新勇的父親，臉形憔悴得發白。
我一聽，心頭抽搐一陣。
「老師！能不能幫個忙？」
「請說！我能夠做到的，我一定答應。」
「他前幾天，一直拉著卓新勇的手，喊著：媽媽不能再替你送便當了！
我想，請老師再讓她送最後一次便當，只有送便當時，
他才真正感受到一位為人母親的榮耀。」

聽到這兒，我百感交集地點點頭。
中午，一輛救護車呼拉拉開到學校大門口。
卓親勇的父親和一名醫護人員，推著擔架上的人。
我淚水盈眶，站在旁邊，伴當交 通導護 老師。
「到了！到了！」卓新勇的父親買了一個便當，躺在擔架上的卓新勇的母親，伸出瘦細蒼白的手提著便當，
在旁邊人員推送下，慢慢靠近大門口的鐵門。
在鐵門的另一邊，卓新勇伸出右手，接過母親的便當。
「媽！」卓新勇嚎啕大哭。
這時，我清楚見到她母親瘦削的臉頰，抽搐了一下，彷彿想說話，但是，又說不出來。
「媽！我不要！我不要妳走！」卓新勇呼天搶地叫著。

我的淚水，再也控制不住，嘩嘩而落。
我暗恨自己，以前是多麼殘忍！
隔天，卓新勇的母親就去世了。
卓新勇的母親出殯後。
一天， 卓新勇的父親來到我辦公室，遞給我一包牛皮紙。
老師！這是你和學生們幫助我的錢，我認為還有更多的學生，需要這筆錢，所以，還給你們，謝謝你熱心幫忙。」
說完，錢一放，就掉頭離去。

這筆錢彷彿生熱似的，直燙著我心坎。
我天天找卓新勇聊天話家常。深怕他經不起喪母的打擊。
「老師！你放心！我很好！你不要一直替我擔心！」
卓新勇對我說「我很早就知道，我母親就要死了，
我也不是不想聽你話，叫媽媽不要送便當。
因為，一天當中，只有中午，我才能吃到我媽媽煮的飯。」
我心頭一凜，「為什麼呢？」
她很虛弱，家裡都是爸爸在煮飯。
只有中午爸爸不在，她才能偷偷背著爸爸煮飯。
是她堅持要送便當的。」說完，卓新勇淌出淚水。

很感人吧！我看到一半就忍不住眼淚就掉下來了！
各位∼趁著父母健在的時候，好好的孝順他們喔！
不然........將來後悔也就來不及了！
一直以為幸福在遠方，在可以追逐的未來。
我的雙眼保持著眺望，我的雙耳仔細聆聽，唯恐疏忽錯過。
後來才發現---那些握過的手，唱過的歌，流過的淚，愛過的人......

所謂的曾經，就是幸福

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地藏菩薩本願經(轉載)
稱佛名號品第九(轉載)
爾時地藏菩薩摩訶薩白佛言：世尊，我今為未來眾生演利益事，於生死中，得大利益，唯願世尊聽我說之。
佛告地藏菩薩：汝今欲興慈悲，救拔一切罪苦六道眾生，演不思議事，今正是時，唯當速說。
吾即涅槃，使汝早畢是願，吾亦無憂現在未來一切眾生。
地藏菩薩白佛言：世尊，過去無量阿僧祇劫，有佛出世，號無邊身如來。
若有男子女人聞是佛名，暫生恭敬，即得超越四十劫生死重罪。
何況塑畫形像，供養讚歎，其人獲福無量無邊。
又於過去恆河沙劫，有佛出世，號寶性如來。
若有男子女人聞是佛名，一彈指頃，發心歸依，是人於無上道永不退轉。
又於過去有佛出世，號波頭摩勝如來。
若有男子、女人，聞是佛名，歷於耳根，是人當得千返生於六欲天中，何況志心稱念。
又於過去，不可說不可說阿僧祇劫，有佛出世，號師子吼如來。
若有男子女人聞是佛名，一念歸依，是人得遇無量諸佛摩頂授記。
又於過去有佛出世，號拘留孫佛。
若有男子女人，聞是佛名，志心瞻禮或復讚歎，是人於賢劫千佛會中，為大梵王，得授上記。
又於過去有佛出世，號毘婆尸佛。
若有男子女人聞是佛名，永不墮惡道，常生人天，受勝妙樂。
又於過去無量無數恆河沙劫，有佛出世，號寶勝如來。
若有男子女人聞是佛名，畢竟不墮惡道，常在天上受勝妙樂。
又於過去有佛出世，號寶相如來。
若有男子女人聞是佛名，生恭敬心，是人不久得阿羅漢果。
又於過去無量阿僧祇劫，有佛出世，號袈裟幢如來。
若有男子女人聞是佛名者，超一百大劫生死之罪。
又於過去有佛出世，號大通山王如來。
若有男子女人聞是佛名者，是人得遇恆河沙佛廣為說法，必成菩提。
又於過去有淨月佛、山王佛、智勝佛、淨名王佛、智成就佛、無上佛、妙聲佛、滿月佛、月面佛有如是等不可說佛。
世尊，現在未來一切眾生，若天若人，若男若女，但念得一佛名號，功德無量，何況多名。
是眾生等，生時死時，自得大利，終不墮惡道。
若有臨命終人，家中眷屬，乃至一人，為是病人高聲念一佛名，是命終人，除五無間罪，餘業報等悉得銷滅。
是五無間罪，雖至極重，動經億劫，了不得出，承斯臨命終時，他人為其稱念佛名，於是罪中，亦漸銷滅。
何況眾生自稱自念，獲福無量，滅無量罪。

淺釋-稱佛名號品第九(轉載)
在那個時候，講完了前面第八品，在第九品剛剛開始的時候，
這位地藏菩薩大菩薩對佛說：
「世尊！我現在為未來世一切眾生，演說利益眾生的事情，
在他們的生死之中，都可以得到很大的利益，唯願世尊聽我詳細說明。」
佛告地藏菩薩說：「你現在要興起大慈大悲心，為救拔一切罪苦六道裏的眾生，
演說不可思議的法門，而今正是最適合的時機，應該趕快說呀！不然我就將要入涅槃了。
我欲助你快點圓滿你的願力，這樣我也沒有憂慮，不必再去掛念現在未來一切眾生了。」
地藏菩薩對佛說道：「世尊！在過去無量的阿僧祇劫，有一位佛出世，名號叫無邊身如來。
若有善男子善女子，聽了這佛的名號，暫時能生出恭敬的心來，就能得到超過四十劫生死的重罪。
何況更能用金銀等塑畫其形像，供養及讚歎呢？這人所獲的福德，是無量無邊的。」
「又在過去恆河沙數的劫中，有一位佛出世，他的名號叫寶性如來。
寶是珍寶，性是本性，意思是說諸佛如來和我們眾生的本性一樣。
若有男子女人聽了這佛名字，在一彈指的時間，發菩提心歸依這佛，這人對於無上的佛道，就可以永不退轉。」
「又在過去有佛出世，他的佛號叫波頭摩勝如來（華譯為紅蓮花佛。蓮花有好多種顏色，紅色最佳，所以名勝義。
蓮葉千瓣，比喻千返。六欲不淨，佛法和蓮花一樣，可以出污泥而不染的意思），
若有善男子善女人一聽這佛的名字，經過其耳根，這人當得千次的往返投生在六欲天中，
何況他能志心去稱念佛號，那更不會墮落了。」
「又在過去不可說不可說的阿僧祇劫，有位佛出世，名叫師子吼如來，
意思是修證了正等正覺，在廣大眾前演妙法音喚醒群迷，好像獅子吼。
假使有男子女人聽了這佛的名字，起了一念要去歸依他，這個人就能得到無量數的諸佛來摩他的頂，給他授記。」
「又在過去有一位佛出現於世，他的名字叫拘留孫佛（華譯「應斷」），
假使有男子或女人，一聽這位佛的名號，以專誠的心意來瞻仰禮拜，
或是再讚歎這位佛，這人在賢劫千佛裏，則做大梵王，還能得授無上的菩提記。」
「又在過去，有位佛出世，這佛的名字叫毗婆尸佛（華譯為「維衛」，也叫「勝觀」），
假使有男子女人，聽見這位佛的名字，永遠不會墮落到惡道裏，而常常生在人間或天上，享受最殊勝的妙樂。」
「又在過去無量數恆河沙劫的時候，有一位佛出世，名號叫寶勝如來。
「寶」有世間的寶，和出世間的寶，世間寶即世間萬物最尊貴的東西。
但出世間的寶則是念佛，因為能了脫生死，所以佛寶是勝過世間寶。
這位如來誓願拔濟眾生之苦，若能一聞佛號，就不墮惡道。倘若時時稱念，當然能證到殊勝的妙道。」
「又在過去有一位佛出世，他的名號叫寶相如來。
寶相就是佛的無去無來的法性實相，叫做寶相。
假使有男子女人聽到了這位佛的名號，而生出恭敬心，這人不久之後，就能得到阿羅漢果。」
「又在過去無量阿僧祇劫，有一位佛出世，名號叫袈裟幢如來。
袈裟幢就是如來寶幢的形相，是表佛的莊嚴。
假使有男子女人，聽到這位佛的名號，則可以超過一百大劫的生死大罪。」
「又在過去世時，有位佛出世，名叫大通山王如來，大通山王就是以妙高峰形容這位佛的高大。
這山中之王，高達八萬四千由旬，全是用金、銀、銅、鐵四寶所合成。
又因此佛能映照明徹，故叫通，這是譬喻佛的報身，能通法身及應身的理用，
不只一佛如此，而是每位佛都如此。假使有男子女人，一聽到這位佛的名號，
這個人即可遇到如恆河沙數的佛，廣泛地給他說法，將來必定能證到菩提的果位。」
「又在過去，有淨月佛，一塵不染日淨，隨機應現，像水中月，故名淨月佛。
山王佛是佛修成的報身，高大如山王。智勝佛，這位佛的智慧勝過一切。
淨名王佛，因為一切業障斷盡，清淨自然，故名。智成就佛是功德的修成，皆因智力的成就。
無上佛是極尊的名稱，佛法即是無上法，若人起信誠敬勤修，即可得到無上果位。
妙聲佛，是能應機說法，圓妙音聲，遍滿十方，婉轉悅耳。滿月佛，譬如月的圓滿具足。
月面佛，是說佛的臉清秀圓滿，令人一瞻仰，能生起無限歡喜恭敬。還有很多像這樣說不盡的諸佛。」
我們聽地藏菩薩說出過去久遠劫以來這麼多的佛出世，
由此可知，他經歷多生多劫，還是在發心救度眾生，
並且也曾受過以往諸佛一一的咐囑，迄至於今仍在忉利天宮受釋迦牟尼佛的咐囑。
地藏菩薩又對佛說：「世尊！現在和未來的一切眾生，無論是天上或人間，無論是男的是女的，
只要能稱念一位佛的名號，其功德就無量無邊了，何況念多佛名號呢？
這些眾生，在其生的時候或是死的時候，自然能得到很大的利益，終究不會墮在惡道裏去。」
「假使有面臨死亡的人，其家中的眷屬，即使只有一人，能為這病人，高聲念一佛名號，
這病危的人，除了犯五無間的大罪業外，其餘的業報等，都能完全消滅。
這五無間罪，雖是犯得極重，動經無量百千萬億的大劫數，還不得出離，
但因為承蒙在病危臨死的時候，其眷屬替他稱念佛名，於這樣的罪中，也可漸漸消滅。
何況這眾生，他自己能夠稱名念佛呢？他所獲得的福德是無量的，還可消滅無量的罪業。」