想要體會「一年」有多少價值，你可以去問一個失敗重修的學生
想要體會「一月」有多少價值，你可以去問一個不幸早產的母親
想要體會「一週」有多少價值，你可以去問一個定期週刊的編輯
想要體會「一小時」有多少價值，你可以去問一對等待相聚的戀人
想要體會「一分鐘」有多少價值，你可以去問一個錯過火車的旅人
想要體會「一秒鐘」有多少價值，你可以去問一個死裡逃生的幸運兒
想要體會「一毫秒」有多少價值，你可以去問一個錯失金牌的運動員
◆比爾蓋茲在一個畢業典禮上給了畢業生11個人生的建議
比爾蓋茲在一個畢業典禮上給了畢業生11個人生的建議，也許對於我們仍有啟發性。
l人生是不公平的，習慣去接受它吧。
l這個世界不會在乎你的自尊，這個世界期望你先做出成績，再去強調自己的感受。
l你不會一離開學校就有百萬年薪，你不會馬上就是擁有行動電話的副總裁，二者你都必須靠努力賺來。
l如果你覺得你的老師很兇，等你有了老闆就知道了，老闆是沒有工作任期保障的。
l在速食店煎漢堡並不是作賤自己，你的祖父母對煎漢堡有完全不同的定義：機會。
l如果你一事無成，不是你父母的錯，所以不要只會對自己犯的錯發牢騷，從錯誤中去學習。
l在你出生前，你的父母並不像現在這般無趣，他們變成這樣是因為忙著付你的開銷，洗你的衣服，聽你吹噓自己有多了不起。所以在你拯救被父母這代人破壞的熱帶雨林前，先整理一下自己的房間吧。
l在學校裡可能有贏家和輸家，在人生中卻還言之過早。學校可能會不斷給你機會找到正確答案，真實人生中卻完全不是這麼回事。
l人生不是學期制，人生沒有寒暑假，沒有哪個雇主有興趣協助你找尋自我，請用自己的空暇做這件事吧。
l電視上演得並不是真實的人生。真實人生中每個人都要離開咖啡廳去上班
l對書呆子好一點，你未來很可能就為其中一個工作。
2009年海角署光
http://www.hotkt.com/events/2009Party.htm
海角七號~無樂不作
http://videoportal.aol.tw/video-detail/-/2584357832/?icid=VIDLRV05
海角七號_國境之南
http://tw.youtube.com/watch?v=W6k8BTMZycg&feature=related
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都 會有大幅提升喔！
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
勸世文
天有不測風雲，人有旦夕禍福.蜈蚣百足行不及蛇，家雞翼大飛不如鳥。馬有千里之程，無人不能自往；人有凌雲之志，非運不能騰達。文章蓋世，孔子尚困於陳邦；武略超群，太公垂釣於渭水。盜跖年長，不是善良之輩；顏回命短，實非凶惡之徒。堯舜至聖。卻生不肖之子；瞽叟頑呆，反生大聖之兒。
張良原是布衣，蕭何稱謂縣吏；晏子身無五尺封為齊國首相，孔明居臥草廬能作蜀漢軍師。韓信無縛雞之力，封為漢朝大將；馮唐有安邦之志，到老半官無封。
李廣有射虎之威，終身不第；楚王雖雄難免烏江自刎，漢王雖弱卻有河山萬里。滿腹經綸，白髮不第；才疏學淺，少年登科。有先富而後貧，有先貧而後富。蛟龍未遇，潛身於魚蝦之間；君子失時，拱手於小人之下。
天不得時，日月無光；地不得時，草木不長；水不得時，風浪不平；人不得時，利運不通。昔時也，余在洛陽。日投僧院，夜宿寒窯，布衣不能遮其體，淡粥不能充其飢；上人憎，下人厭，皆言余之賤也！余曰：非吾賤也，乃時也運也命也。余及第登科，官至極品，位列三公，有撻百僚之杖，有斬鄙吝之劍，出則壯士執鞭，入則佳人捧秧，思衣則有綾羅錦緞，思食則有山珍海味，上人寵，下人擁，人皆仰慕，言余之貴也！
余曰：非吾貴也，乃時也運也命也。蓋人生在世，富貴不可捧，貧賤不可欺，此乃天地循環，終而復始者也。
宋.呂蒙正
想要體會「一月」有多少價值，你可以去問一個不幸早產的母親
想要體會「一週」有多少價值，你可以去問一個定期週刊的編輯
想要體會「一小時」有多少價值，你可以去問一對等待相聚的戀人
想要體會「一分鐘」有多少價值，你可以去問一個錯過火車的旅人
想要體會「一秒鐘」有多少價值，你可以去問一個死裡逃生的幸運兒
想要體會「一毫秒」有多少價值，你可以去問一個錯失金牌的運動員
◆比爾蓋茲在一個畢業典禮上給了畢業生11個人生的建議
比爾蓋茲在一個畢業典禮上給了畢業生11個人生的建議，也許對於我們仍有啟發性。
l人生是不公平的，習慣去接受它吧。
l這個世界不會在乎你的自尊，這個世界期望你先做出成績，再去強調自己的感受。
l你不會一離開學校就有百萬年薪，你不會馬上就是擁有行動電話的副總裁，二者你都必須靠努力賺來。
l如果你覺得你的老師很兇，等你有了老闆就知道了，老闆是沒有工作任期保障的。
l在速食店煎漢堡並不是作賤自己，你的祖父母對煎漢堡有完全不同的定義：機會。
l如果你一事無成，不是你父母的錯，所以不要只會對自己犯的錯發牢騷，從錯誤中去學習。
l在你出生前，你的父母並不像現在這般無趣，他們變成這樣是因為忙著付你的開銷，洗你的衣服，聽你吹噓自己有多了不起。所以在你拯救被父母這代人破壞的熱帶雨林前，先整理一下自己的房間吧。
l在學校裡可能有贏家和輸家，在人生中卻還言之過早。學校可能會不斷給你機會找到正確答案，真實人生中卻完全不是這麼回事。
l人生不是學期制，人生沒有寒暑假，沒有哪個雇主有興趣協助你找尋自我，請用自己的空暇做這件事吧。
l電視上演得並不是真實的人生。真實人生中每個人都要離開咖啡廳去上班
l對書呆子好一點，你未來很可能就為其中一個工作。
2009年海角署光
http://www.hotkt.com/events/2009Party.htm
海角七號~無樂不作
http://videoportal.aol.tw/video-detail/-/2584357832/?icid=VIDLRV05
海角七號_國境之南
http://tw.youtube.com/watch?v=W6k8BTMZycg&feature=related
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都 會有大幅提升喔！
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
勸世文
天有不測風雲，人有旦夕禍福.蜈蚣百足行不及蛇，家雞翼大飛不如鳥。馬有千里之程，無人不能自往；人有凌雲之志，非運不能騰達。文章蓋世，孔子尚困於陳邦；武略超群，太公垂釣於渭水。盜跖年長，不是善良之輩；顏回命短，實非凶惡之徒。堯舜至聖。卻生不肖之子；瞽叟頑呆，反生大聖之兒。
張良原是布衣，蕭何稱謂縣吏；晏子身無五尺封為齊國首相，孔明居臥草廬能作蜀漢軍師。韓信無縛雞之力，封為漢朝大將；馮唐有安邦之志，到老半官無封。
李廣有射虎之威，終身不第；楚王雖雄難免烏江自刎，漢王雖弱卻有河山萬里。滿腹經綸，白髮不第；才疏學淺，少年登科。有先富而後貧，有先貧而後富。蛟龍未遇，潛身於魚蝦之間；君子失時，拱手於小人之下。
天不得時，日月無光；地不得時，草木不長；水不得時，風浪不平；人不得時，利運不通。昔時也，余在洛陽。日投僧院，夜宿寒窯，布衣不能遮其體，淡粥不能充其飢；上人憎，下人厭，皆言余之賤也！余曰：非吾賤也，乃時也運也命也。余及第登科，官至極品，位列三公，有撻百僚之杖，有斬鄙吝之劍，出則壯士執鞭，入則佳人捧秧，思衣則有綾羅錦緞，思食則有山珍海味，上人寵，下人擁，人皆仰慕，言余之貴也！
余曰：非吾貴也，乃時也運也命也。蓋人生在世，富貴不可捧，貧賤不可欺，此乃天地循環，終而復始者也。
宋.呂蒙正