※完美性愛之十大祕笈※
◆1.挖掘被忽略的性愛機會◆
你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所佔去，顯得很不夠用。
但性學專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是個中問題的一部分，
主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。
步驟一：
假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過於倉卒，然而急速地做愛並不一定是壞事。
事實上，不少夫婦十分讚賞急速的性愛所帶來的刺激，還可製造只屬二人秘密的感覺，
特別是在親友前來晚膳前進行。
步驟二：
在夜幕低垂時分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進行較長時間的性愛活動。每週持之以恆。
◆2.改善撫摸技巧◆
經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。
專家表示：「除了作愛，不少夫婦難得會情深款款地撫模對方，他們可能對此感到彆扭。
改善撫摸技巧，是消除一切達至良好做愛效果的障礙。」
步驟一：
掌握機會，養成撫摸對方的習慣，例如看電影時握著他的手，一同看電視時用手指
上下輕掃他的上臂.以及不時給予親吻。
步驟二：
讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子，多過對方觸摸自己，但她們卻
持續傳達出『不要靠近我』的資訊。
假如清晨的深吻會弄花你的唇膏，那便由得它吧。
與你不願跟丈夫接觸而產生不快感覺相比，重新上妝顯然是微不足道的。
◆3.學會說出你的意願◆
不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣.極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。
假如你希望他停留在某一部位.便應向他發出一些指示。
步驟一：
決定一個你喜歡丈夫花多些時間停留的敏感部位，然後大可這樣說：『我很喜歡這種撫摸方式。』
『不要停』，如果你為突然說出這類語句而感到羞恥，不妨持續幾次，直至覺得自然為止。
(若你對那些話反感，可採用呻吟方式表達你的意願。)
步驟二：
當丈夫已符合你的要求，必須讓他知道。若他做得不對，便要維持含有意義的沈默。
◆ 4.拓展做愛空間◆
假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。
步驟一：
由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界。
步驟二：
在每一個房間重複做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味，便可進入更深一層的性愛境界。
◆5.切勿放過一瞬即逝的時機◆
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。
專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情慾時便要立即行動。
步驟一：當你感到性慾高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神.不要讓興頭溜走。
步驟二: 盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事。
◆ 6.懂得適時提出性幻想◆
通過以上環節，你的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平：
提出特別要求或分享一次性幻想。
步驟一：
讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下你心中所想的。
又或嘗試書籤技巧：在一本描述性幻想的書中，找出其中你想『重演』的一幕，
然後用紅筆在該部分做些標記，再把書放在他的床邊。
步驟二：在預先定下行房的其中一天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底領會其中內容。
◆7.瞭解對方的所需◆
男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化，而他們本身往往顯得無能為力。
在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發性和刺激的。
步驟一：
當你要求他示範其喜歡撫弄陽具的方式時，通常都會感到難為情。
不妨先跟他溝通一下關鍵在於他必須相信你真的要看示範時，他便不會過於彆扭了。
步驟二：
細心觀察他用哪種方式會表現得特別興奮，他抽弄的速度有多快？握著的力度有多大？
他只是集中在莖部，還是包括龜頭和睪丸？以下部分都是很重要的：在經歷高潮的整個過程中，
他是否持續抽弄，或在來臨前便停止動作？在下次做愛時，不妨把觀察所得運用出來，保證他一定大感
滿意。
◆ 8.挑起性愛情緒◆
在性關係良好的夫婦中，交媾的慾念根本並無偶發性可言，即使他們眼前並無任何性刺激，亦可以隨時
燕好。
步驟一：
稱讚他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時，對做愛一事使會更加熱衷。
表達愈具體，便愈能顯示你的評價是出自真心的。
步驟二：
製造熱切期望的氣氛。如果當晚計畫行房，可在早上穿衣時.儘量流露出渴望脫掉它的那種意識。
在整裝時，幫他弄直領帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好，
在其雙手離開你的背部前，讓頭髮垂於其上。
◆9.嘗試新的性愛方式◆
某一日，突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥，怎麼辦？倘若敢於嘗試，
你必然可以取得意外的收穫。
步驟一：進行某些研究，花時間制訂一個具啟發性的性愛餐單，可參考有關書籍。
步驟二：
在某個晚上把餐單帶上床去，然後跟丈夫一同閱讀，挑選和嘗試新的性愛技巧。
記住保持靈活的頭腦和把該書置於身邊。
◆10.計劃性愛旅程◆
大部分人喜歡選在郊野進行最瘋狂的事情.這樣會再次令性愛變得特別。
步驟一：
跟丈夫一同坐下.計畫一個你倆從未試過而又最能挑起性慾的旅程表，或許只是製造情趣，令你倆有著如
情人般的親密感覺。
步驟二：
在旅程表中選擇其一，並在親熱當晚重新提出，或給他一個驚喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受這個
旅程。