喔嗨唷的留言板

某天老師出造句的作業

題目是：


能幹、樹幹、苦幹、實幹、匪幹、高幹、才幹、公幹、主幹。

結果隔天老師看小明的作業時.不由噴飯.因為....

能幹：我們的政府很無能，幹。

樹幹：內閣做那麼久了，沒有半點建樹，幹。

苦幹：小老百姓的生活都很辛苦，幹。

實幹：連保衛國家的軍人都不老實，幹。

匪幹：這些官員真是土匪，幹。

高幹：台灣的物價指數越來越高，幹。

才幹：國民黨都不會重用人才，幹。

公幹：所有財產充公，幹。

主幹：騙我們一切以民為主，幹。


師評: 幹的好!!

很有思考價值的文章，不管幾歲都適用喔！

被稱為六年級中段班女生的她，剛被升任為小主管。

她找了貴得有名的設計師，修剪一頭很時髦的髮型，

卻在辦公室門口撞見剛面試進來不久的年輕女孩，

這個七年級的女生看見她的新髮型，當著她的面大叫：

「天啊！好醜的髮型，醜斃了。」

她的笑容在瞬間結冰，快速穿過走道，

躲進自己的小隔間，毫不能克制情緒地哭出聲來。

她的主管是個五年級的女性，恰巧經過，進來安撫她的情緒。

她更加難受地說：「她怎麼可以這樣說我的髮型，

以後還有辦法領導她做事嗎？」

在這個真實的案例裡，正好集合了三個世代的

女性大車拚，她們人際關係的特質，大不相同。

五年級的主管，內斂保守、息事寧人，委屈自己、顧全大局。

六年級的小主管，求新求變、敢於表現，

自尊心強、骨子裡卻不夠自信。

那位直言不諱的七年級小女生，有話就說、忠於自我，完全忽略別人的感受。

不久之前，我替客戶做招募新人的面談。

一個下午訪談了四位即將從大學畢業的年輕女孩。

她們學歷相當、成績也差不到哪裡去，甚至連衣著和化妝都沒有很大的差異。

前面三位，甚至連講話的方式都很像。

我一眼看出來，她們心中都很緊張，表面上卻裝酷，

交談時流露出一種幾乎事不關己的冷漠，

好像她是來幫一位她很討厭的同學謀職，

而不是為了自己的出路。

最後一位應徵者的外貌與氣質和前三位都差不多，

但回答問題的語氣比較有溫度，

離開之前還很有禮貌地將椅子推回原位，輕輕帶上門把。

沒錯，經過我和兩位經理面談，最後這一位被錄取了。

從A到A+，只有多了一點點的不同，禮貌一點、親切一點、和善一點……

這些特質被管理階層認為她的人際關係會比較融洽、

團隊合作會比較順利、負責態度也會比較令人放心。

這多出來的一點點不同，將來對整體的生產力有很大的貢獻。

台灣目前很流行以「五年級」、「六年級」、「七年級」

來標示生長的年代，成了星座、血型以外的另一項熱門話題。

其中有些負面的標籤被貼在上面，

例如：五年級只會想著賺錢、缺乏生活情趣的享受；

六年級多的是草莓族，外表好看、內心脆弱；

七年級性觀念開放、典當青春借錢玩樂……。

根據1111人力銀行網站公布的職場表現調查，

七年級的年輕人有「3多」──「離職多」、「請假多」、「上班私事多」。

當然他們也有優點，包括：「創意多」、「鬼點子多」、「只要有興趣就會賣命做」。

的確，每個年級都有專於他們的特色；儘管如此，但上天很公平，競爭很無情。

困難，不會因為你是幾年級就給予優待；挫折，也不會因為你是「草莓族」或「愛面族」就心軟。

所謂的「成功特質」，並不會因為年級不同而有所改變。

禮貌、認真、負責、熱忱、勇敢、有恆……，在追求成功的路上，永遠不會褪流行。

每個人都可以因為自己是幾年級，而在失敗中找到「時不我予」的藉口。

相對的，每個人也都可以因為自己保留了一些傳統的美德，

因而跨越年級的藩籬，為自己開創成功的人生。

與其花很多時間研究幾年級有那些特色或問題，

不如認真思考那些美德是不同年代的成功者共同擁有的特質。

關於幸福，每個時代都有不同的符號，但幸福的感動卻始終如一。

成功，不在於自己擁有多少財富，而在於有多少【成全別人的能力】。

習慣以自我為中心的年輕人，若想快速成功，不妨多關心別人吧！

人生的價值與勝敗取決於"心"的動向。

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花青素可幫助控制糖尿病
水果中一種稱為花青素（anthocyanins）的成分，可以幫助糖尿病患降低血糖。
花青素是一種植物色素，為許多水果的顏色來源，如：櫻桃、山桑子。在此篇研究中提到花青素可提高動物胰臟產生胰島素的量，Michigan Sate University的領導者Muralee Nair說道：「櫻桃或其他的水果可能因含有花青素的成分所以能影響人體中胰島素的量。」
有效的花青素複合物對於健康相當的有益，包括保護心血管疾病及抗癌。此外也有研究顯示，花青素也有助於糖尿病第二型患者控制血糖。

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糖尿病患者因肥胖及老齡化的關係快速的增加，根據國際糖尿病協會預估2025年時，糖尿病患者可能會多餘333百萬人。因此，有越來越多的食品及營養補充品製造業者在尋找減緩糖尿病發生的方法，最有效的產品或許就是花青素。

學者試驗了許多種不同的花青素萃取物來源，如：美國酸櫻桃，歐洲紅櫻桃。比較它們對於老鼠胰島素beta-細胞的影響，那一種在高糖份環境下依然能正常的分泌胰島素。由實驗得知：有花青素存在的細胞其胰島素增加的量比沒有花青素存在的細胞多了一半。
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Nail提到：「雖然花青素對胰島素的作用機制未知，但研究團隊已開始餵一群肥胖患有糖尿病的老鼠吃花青素，藉以了解花青素在活體中對胰島素的影響。」此外，Nail的實驗室也發展出一套專利去除水果糖份保留花青素的方法，可用於製造無糖產品，對糖尿病患者是一大福音。

緊握手30秒，即可測知自己的健康狀況？





請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？


利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。


變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。

有一天警察局抓了一個女嫌犯進派出所~
員警:剛好開著手機再充電~
女嫌:看手機好像很昂貴~於是就順手牽羊偷藏在私處~
員警:發現手機不見~擔心的猛打手機看放在那裡~
於是隱隱約約聽到......
女嫌:就淫叫著說~不要~不要~不要~????
員警:遲疑的問...女嫌你是怎麼了
女嫌:好嗎~我承認~手機是我偷的~
員警:就生氣的說在那~拿出來ㄚ
女嫌:在.....我私處.......
員警:....你幹嗎藏在那裡ㄚ.......
女嫌:因為這樣你們就不知是我拿的!
員警.....你是阿呆呢~你不知我手機用震動式的唷

........(以上是好媳婦自編的笑話).............

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水和可樂的差異
水的用途
1.75%的人的身體長期處於脫水狀態
2.37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓
3.即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多
4.水份不足是造成日間疲倦的主要原因
5.研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%
6.2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力
7.多飲水亦可以減低患直腸癌的機會
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可樂的用途
1.去除車頭保險桿的鐵銹:把錫紙搓成一團﹐點上可口可樂, 然後在有需要的地方擦
2.清潔汽車電池端的腐蝕物﹕把可樂倒在電池端便可
3.生銹鎖頭: 用一塊沾有可樂的毛巾抹生銹部分
4.焗火腿: 倒一罐可樂進焗盤,把火腿用錫紙包好﹐完成前30分鐘打開錫紙,把汁液倒進可樂焗至有濃肉汁
5.去除衣物油漬﹕倒一罐可樂進洗衣機﹐加入洗衣粉﹐選擇普通衣物情序
6. 可樂亦能夠清理擋風玻璃
　　　　[img src=http://myweb.hinet.net/home5/din78/ad28.jpg width="500" height="350"]!
您知道嗎？

1.可樂中的活性成份磷酸；其PH值是2.8,可以在4日內溶解釘子。磷酸亦會令骨骼中的鈣質流失﹐是骨質疏鬆症不斷上升的主要成因
2. 運載濃縮可樂的貨車需要掛上危險物品的警告牌
3.可樂分銷商用它來清潔引擎已有20年

您現在會選擇可樂還是水?

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雖然我們都在各自的領域,忙著不同的事!但是相信當我們看著同樣圓圓的月亮時,心中都是幸福的!~中秋節快樂~
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一樣的月光，灑在妳我的身上；秋月圓、人團圓、越到中秋月越圓！送上一顆我真誠祝福的心，希望妳過得每一天都像月亮一樣圓滿成功。祝福妳:中秋節愉快

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今天中秋節,送妳一個月餅:第一層是體貼，第二層是關懷，第三層是浪漫，第四層是溫馨，中間加層是甜蜜，保質期：一輩子；保存方法：珍惜，佳節愉快!

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膽固醇過與不及都不好：總值低於130　易營養不良

膽固醇是什麼東西？大部分的人都知道膽固醇過高對身體健康不好，必須改變飲食習慣，卻較少知道其實膽固醇過低也可能造成營養不良，應多加留意飲食的健康，勿食用過油膩的食物。

膽固醇的來源主要為由肝臟製造，其餘則來自食物、尤其以肥肉及內臟含量較高。
現在人普遍有肥胖困擾，台灣地區93年統計的十大死因，其中至少有4項與肥胖息息相關：包括腦血管疾病、心血管疾病、糖尿病、高血壓等。


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什麼情況稱為肥胖？體內過多的脂肪堆積，以致於影響到個人健康的程度便可稱為「肥胖」。
血脂肪又分為「膽固醇」跟「三酸甘油脂」兩大類，而三酸甘油脂也有人稱為中性脂肪。

總膽固醇以介於130~200mg/Dl為標準，其中可再細分為「高密度膽固醇」、「低密度膽固醇」等。

高密度膽固醇也就是俗稱的好的膽固醇，而低密度膽固醇也就是壞的膽固醇，此與心血管疾病及動脈硬化有直接相關，而低密度膽固醇之所以為壞的膽固醇，在於其易於沉積於血管內壁中，釀成血管堵塞的罪魁禍首，也是臨床上必須治療的項目。

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膽固醇在身體內負擔著許多極為重要的功能，例如組成細胞膜、構成神經髓鞘、強化血管壁、合成各種荷爾蒙：包括男女性荷爾蒙及腎上腺素、當作脂肪襯墊以維持體溫、保護內臟…。

膽固醇過高固然不好，但過低會使人無精打采，皮膚沒有光澤，缺乏「性致」，男性喪失雄風而婦女失去魅力，甚至死亡率上升！因而創傷、感染及重症的患者體內膽固醇數值都會變低。

如何得知自己的膽固醇過高或過低？藉由抽血就可以了解，總膽固醇值最好高於130，高密度膽固醇最好高於40，低密度膽固醇則最好高於100。

最好的方式是做好健康檢查，提早了解自己膽固醇的數值，好調整飲食內容。

【有意思的幸福】

　

幸福就是

他說：『讓我抱抱你，我不知道下次是什麼時候。』

他說：『我不想跟你吵架，因為我不想你不開心。』

他說：『不喜歡上班就算了，我又不是養不起你，不過，你以後可能要吃得少一點。』

重量級的情話要輕得像一根羽毛，

不經意飄落在對方心裡，卻正好搔著他的癢處。



幸福就是

重複寫小說的人總是害怕重複，

為了不重複自己的作品，創作的時間一次比一次長，

終於有一天，什麼也寫不出來了。

為什麼害怕重複呢？

我們所謂的幸福不正是重複地做同一件事情嗎？

每天跟自己喜歡的人一起，每天跟情人通電話，

常常跟他一起去旅行，甚至每夜同眠共寢，

重複一個承諾和夢想，聽他第二十八次提起童年往事，

每年的同一天和他慶祝生日，

每年的情人節、聖誕節、除夕，也和他共度。



多少年來，只是和他一個人睡，只是嗅著他一個人的氣息，

甚至連吵架也是重複的，為了一些瑣事吵架，

然後冷戰，瘋狂思念對方，最後和好。



我們不是重複做著這些事情，然後相信這就是幸福嗎？

幸福就是重複。

有人說，世上所有的幸福家庭都是一個樣子的，

不幸則有很多種。所謂一個樣子，也許就是重複。



每天早上張開眼睛再看不到你，再也嗅不到你的氣息，

你不再睡在我身旁，你不再像往常一樣吻我，

你不再像過去那樣溫柔地待我，你不願意重複，

那就是愛情消逝而我不再幸福的時候。

我突然不再害怕重複。



您如果碰到一個會一直重覆的人，

記得千萬別跟他（她）談戀愛，

不過想結婚時一定別錯過他（她）。



把你的腳步放慢，慢慢的跳舞。因為時間短，音樂很快就沒了！

當你腳步太快，你失去了沿途的愉悅。

慌亂的過一天，就像丟掉了一個還沒打開的禮物

生活不是競賽，慢慢來。在音樂結束前，請仔細的聽它。