林沁心的留言板

我帶來了~幸福風鈴送給妳...
祝福妳...... 事事順利...╭☆
一切都順心..開心幸福唷.....

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　*　　│　幸　│
　　　*│　福　│　*
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　　*　│　鈴　│　　*
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有一隻貓立志要追隨全世界最偉大的動物，牠出門之後看見羊正低著頭吃草，就認定羊是最偉大的動物；貓咪才一回頭，就跑過來一頭飢餓的野狼，野狼一口就把羊給吃下去，貓咪便覺得狼才是最偉大的動物；過了一會兒，一隻老虎從樹叢後面出來，老虎和野狼搏鬥之後，狼被啃的剩下一付骨頭，貓咪從此以為老虎是最偉大的動物
；走著走著，看見男人拿者獵槍瞄準老虎，砰的一聲，老虎就一命嗚呼，於是貓就跟著男人回家。
才一踏進家門，就看見女人對男人咆哮，男人連忙低頭向女人道歉。貓咪這才了解到，女人才是世界上最偉大的動物…。
結果女主人一把抱起貓咪，摟在懷裡，又替貓咪梳理毛髮並準備食物，甘心做貓兒的奴才，貓咪終於了解原來自己才是最偉大的動物。
數年後，貓兒自知大限已到，於是決定替自己雕塑一個塑像以教育後續子孫，並可繼續接受女人的膜拜，雕像下面同時也刻上了自己的名字－－HelloKitty

屌...我終於知道HelloKittyㄉ由來...．．

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　　　║°☆．∴°☆．║看看你嚕^^
　　　║∴°☆°☆．∴║今天過ㄉ如何ㄚ~
　　　║°☆．∴°☆．║帶星星來給你~
　　　║∴°☆°☆．∴║要天天開心唷~
　　　║°☆．∴°☆．║要幸福喔.....
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↑ 梁靜茹 燕尾蝶 2004/09/10
1 寧夏
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/01.rm
2 給從前的愛
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/02.rm
3 燕尾蝶
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/03.rm
4 接受
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/04.rm
5 我都知道
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/05.rm
6 我是幸福的
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/06.rm
7 別人的天長地久
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/07.rm
8 茉莉花
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/08.rm
9 中間
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/09.rm
10 Love Is Everything
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/10.rm
11 純真
http://www.99mz.com/music_hly/music8/ywd/11.rm
專輯曲目
1 寧夏

2 給從前的愛

3 燕尾蝶

4 接受

5 我都知道

6 我是幸福的

7 別人的天長地久

8 茉莉花

9 中間

10 Love Is Everything

11 純真

早安安

祝假日愉快

在便利商店就可以買到的豆漿，對夏季減肥超有幫助喔！

為什麼光喝豆漿就能瘦呢？


其實，從開始飲用到吸收消化，豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！


即使豆漿有瘦身效果，若只是隨意飲用也不見得就見效，成功與否，就在於飲用的方式。


豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。


因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。
另外，如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高纖食材，還可以防止過度飲食。


還有，能讓身體確實將豆漿所含的有效成份完全吸收，也是關鍵點。大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，要一小口、一小口慢慢地飲用才好。將豆漿用在料理中，慢慢吃也具瘦身效果。

豆漿的5個瘦身階段
豆漿中所含的營養成份 ，從攝取的那一刻開始，到燃燒脂肪的5個階段，都在發揮瘦身效果，下面就是各階段的作用。


食用階段1
豆漿的主要成份...蛋白質，是高熱效應的營養成份，食用它就等於在消耗能量。


消化階段2
大豆蛋白質和在小腸內進行消化吸收脂質的膽汁酸結合。因為膽汁酸會被排出體外，所以能抑制脂質的吸收。


吸收階段3
含有類似雌激素作用的大豆異黃酮( Isoflavone)，所以能調節荷爾蒙分泌，防止體脂肪堆積體內。


到達脂肪細胞階4
大豆配醣體會抑制胰島素分泌。血糖不會囤積在體脂肪中，在肌肉和肝臟就被充分消化了。


燃燒體脂肪階段5
豆漿中的維他命B群有助體脂肪燃燒，分解體脂肪的維他命B2和肌肉生成所需的維他命B6發揮作用。

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【專輯介紹】
在論壇上看到有朋友求該專輯，所以拿來和大家分享。
這是劉德華的經典專輯之一，主打歌「謝謝你的愛」曾經被傳唱一時，
另外一首經典之作「記不住你的容顏」也是歌迷們耳熟能詳的好歌。
總體說，這張專輯的製作水準還是比較高的，歌曲旋律大多十分上口。
除以上介紹的兩首歌曲之外，本人還推薦「舊情人」和「浪淘沙」，
分別是天王級製作人周治平和黃慶元的作品。

本版所提供的歌曲其資源來源於網絡，
僅做為試聽使用，請勿用做商業用途！
不承擔任何法律責任，請在條件允許的情況下購買正版支持你喜愛的歌手！


藝人名稱:劉德華
專輯名稱:謝謝你的愛
音樂類型:國語CD片數:1
發行日期:1992年
發行公司:寶麗金
發行地區:香港
專輯音質:rm/64Kbqs

專輯曲目：

01.記不住你的容顏
http://www.geocities.jp/appleidv/music/01.rm
02.謝謝你的愛
http://www.geocities.jp/appleidv/music/02.rm
03.浪淘沙
http://www.geocities.jp/appleidv/music/03.rm
04.我的苦你明白
http://www.geocities.jp/appleidv/music/04.rm
05.一生癡戀
http://www.geocities.jp/appleidv/music/05.rm
06.舊情人
http://www.geocities.jp/appleidv/music/06.rm
07.沒有你沒有我
http://www.geocities.jp/appleidv/music/07.rm
08.我用眼神留住你
http://www.geocities.jp/appleidv/music/08.rm
09.擁抱到明天
http://www.geocities.jp/appleidv/music/09.rm
10.回來吧好嗎
http://www.geocities.jp/appleidv/music/10.rm

專輯曲目：

01.記不住你的容顏

02.謝謝你的愛

03.浪淘沙

04.我的苦你明白

05.一生癡戀

06.舊情人

07.沒有你沒有我

08.我用眼神留住你

09.擁抱到明天

10.回來吧好嗎

抗抗尼優 ＾＾

秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

為什麼婚戒要戴在無名指上


1、首先大家伸出兩手，將中指向下彎曲，
對靠在一起，就是中指的背跟背靠在一起。

2、然後將其他的4個手指分別指尖對碰。

3、在開始遊戲的正題之前，請確保以下過程中，
5個手指只允許一對手指分開。下面開始遊戲的正題。

4、請張開你們那對大拇指，
大拇指代表我們的父母，能夠張開，
每個人都會有生老病死，父母也會有一天離我們而去。

5 、請大家合上大姆指，再張開食指，
食指代表兄弟姐妹，他們也都會有自己的家世，也會離開我們。

6、請大家合上食指，再張開小姆指，
小姆指代表子女，子女長大後，
遲早有一天，會有自己的家庭生活，也會離開我們。

7、那麼，請大家合上小姆指，再試著張開無名指。
這個時候，大家會驚奇的發現無名指怎麼也張不開，
因為無名指代表夫妻，是一輩子不分離的。
真正的愛，黏在一起後，是永生永世都分不開的。
真是太感人了！




偶偶偶偶偶真ㄉ去做囉～結果真ㄉ分不開～但素～最後．．偶ㄟ～手好痛＠＠～

一個微笑可以融化沉重的臉，

一句安慰可以鼓舞喪氣的心田，

一項建議可以引領踏出迷茫谷，

一次分享可以激發鬥智與潛力。

每個留言都代表一份緣的傳遞.......

看留言是一種幸福、它代表你有空閒..

沒空看留言也是一種幸福..

它代表你有比看留言更重要的事忙著..

朋友要過好每一個今天喔!加油喔~

早點休息！晚安唷！^_^

【體檢】
有一個人去做體檢，到了檢驗室這一關時，護士叫他去驗尿驗大便。
他就去了，結果去了很久，護士覺得很奇怪，就去問他說：「你到底會不會驗啊！？」
他說：「我尿已經嚥下去了，只是大便有點困難……」

【數一數二】
甲：「你的兒子數學程度如何？」
乙：「他是數一數二的。」
甲：「我的兒子也是『數一數二』的，但是數到三就錯了。」

【練英文】
喜歡學英語的小芬，不分日夜都在找說英語的機會。
這天，她不小心走路撞到一個外國人……
她不好意思的說：「Ｉ　ａｍ　ｓｏｒｒｙ.」
「Ｉ　ａｍ　ｓｏｒｒｙ,　ｔｏｏ.」外國人回答
「Ｉ　ａｍ　ｓｏｒｒｙ,　ｔｈｒｅｅ.」小芬馬上回道
「ｗｈａｔ　ａｒｅ　ｙｏｕ　ｓｏｒｒｙ　ｆｏｒ？」外國人問
「Ｉ　ａｍ　ｓｏｒｒｙ　ｆｉｖｅ…...」小芬說

【電話調查】

某位台語不太靈光的小姐第一次從事電話市場調查，她撥了第一通電話…

「喂？？…」是一位老太婆的聲音。

這位小姐就想用台語問阿婆是否自己一個人而已。

「 甘妳娘喔？ 」小姐用彆腳的台語問。

哪知阿婆回答：「靠背喔！」，然後生氣地將電話切掉了，留下捧腹大笑的我們和一臉茫然的那位小姐。

【真是豬】
小痞在幼稚園演話劇，全身蜘蛛裝上台表演。第一句台詞：「我是蜘蛛！」。
小痞的爸爸在台下掩口跟媽媽說：「豬怎麼有八隻腳？」

【討厭 ＆ 難看】
話說有一天，一個司機開著ｂｕｓ，在途中載了一批客人，過了一下子，司機一回頭看，便大聲說：「誰叫你們全部都站在車廂中間？」
於是這些乘客們便說：「是你自己說討厭的站前面，難看的站後面的啊！」
司機聽完便很無奈的說：「我是說到桃園的站前面，到南崁的站後面啦！」

【快樂兒童餐贈品】

前一陣子麥當勞推吃『快樂兒童餐』，每份都附贈一個麥當勞玩具（可任意挑選），包括「大鳥姊姊」、「麥當勞叔叔」、「漢堡神偷」……等。

某天有個小妹妹對著服務生小昭說：「大姐姐，我要一個『大姊鳥鳥』。」

小昭說：「小朋友，乖！大姊姊沒有鳥鳥，只有大哥哥有喔。」

安

　

　　　謝謝冠水～

不被允許的愛

他們獨自留在屋子裡....

這時候天氣是濕冷、灰暗、風雨交加的夜晚

這場暴風雨來的如此快，每一次雷聲隆隆時他看她總是一副心驚的模樣。

她不經意的看著房間中的他，她很是欣賞他那副強壯的體格。

此時的她，很想被他攬在他強壯的臂膀中，給她一點安慰，

保護她免於受到這場暴風雨的驚嚇突然間，整間屋子暗了起來，

沒有一點光線，該是停電了吧！她害怕尖叫著，

他聽見了，立刻跑到了她蜷縮著的沙發，毫不猶豫地把她抱進自己的懷中。

他知道這是不被允許ㄉ，他也準備好要被她推開，

但，很驚訝的，他發現她並沒有這麼做，反而將他抱得更緊。

暴風雨怒吼著，就像他們之間正強烈彭湃的熱情。

突然間，他們同時有了一股必須在一起的決心，

雖然他們都知道這是錯誤的....

他們都知道他們的家人將不會諒解他們...

此時他們沉浸在某種的憂傷以及興奮還有許多無以名狀的複雜情緒裡，

並沒有聽見這時的門正被推開的聲音....

..這時突然喀嚓一聲，電燈被打開了 ！！！

此時的他們.......

到底此時的他們是什麼模樣呢 ?

　　　　　謝謝冠水
　　　　　　　　祝福你有完美的一天～

~~鬼{畫}連篇~完結篇~~
23、日本女鬼--小袖的手
夜晚在街道上行走,會看見一位穿著袖子很短的和服的大肚子女子,手上拿著頭梳。會要求幫你梳頭,如果你同意讓她幫你梳頭,他會把你的頭顱割下來。

《身體的除濕》
身體的除濕小小柔軟操,非常除濕喔!!在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹 等毛病。解決之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十 的。
2.咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端 ，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打，以清理肺中污染的空氣。
3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時 以較熱熱 水沖後頸部數分鐘。

4.有一位治癌專家說：「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)，如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。
希望大家都能好好照顧自己ㄉ身體唷~^o^~

1.冒痘痘的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
額頭 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
鼻子 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰 可能是肺部功能失常。

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 美夢實現　 ＊＊＊＊＊＊＊＊
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＊＊＊＊＊～祝哩幸福快樂～～人氣旺旺＊＊＊＊

補ｙｏ♥〞推ｙｏ♡〞→ 公子 ←補ｙｏ♥〞推ｙｏ♡〞


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可憐ㄉ小明養ㄌ一隻可憐ㄉ蜈蚣
有一天 他很無聊 就想邀請蜈蚣出ㄑ玩
他就問蜈蚣﹕
「 蜈蚣阿~蜈蚣~你要不要跟我出ㄑ玩阿?」
這時蜈蚣就沒有說話 小明就再問ㄌ一次﹕
「蜈蚣阿~蜈蚣~你到底要不要跟我出ㄑ玩阿?」
蜈蚣還是沒有回答他
小明又問ㄌ幾次 蜈蚣還是沒有回答
小明就生氣拉 他就說﹕
「你為什ㄇ都不說話阿?那我怎ㄇ知道要不要帶你出ㄑㄋ?」

這時蜈蚣就露出一副不耐煩ㄉ表情然後說︰
「阿你是沒有看到我在穿鞋子喔!!」

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╰╮ ║簽│║到│║嚕│║歐│╰╮
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【罈子】

有樁心事籠在你的眉間，
鬱積成一朵烏雲。
在你的心還沒下雨之前，
親愛的，把他說出來吧。
傾訴過後，你會覺得舒坦許多。
藏著心事，就像藏著一個罈子，
你用鹹鹹的淚水悶漬它，
製成一罈又酸又苦的醃菜；
當你獨自啃噬著它，
酸液再你的口腔裡四濺，
又讓你忍不住流下鹹鹹的淚水。

在你心中有這樣一個人嗎？

在你心中有這樣的一個人嗎？
你們可能相愛過，你們也可能喜歡著彼此，
但是，為了什麼原因你們沒能在一起？
也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。
也許為了顧及家人的意見 ，你們沒有在一起。

也許為了出國深造，他沒有要你等他。
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。
也許你回頭太遲，對方已不再等待。
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線

不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關係。
但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。
即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，你們還是可以做無所不談的朋友。
他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，心裡卻不是很清楚，你是不是真的希望他追到。

他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。
男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友，但你心中會有那麼一絲的不確定。
每個人這輩子，心中都有過這麼一個特別的朋友，很矛盾的行為。
一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好 .

你寧願這樣關心他， 總好過你們在一起而有天會分手。
你寧願做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。
特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。
做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？
你心中的這個特別的朋友 ...? 是誰呢？

很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了，常常覺得惋惜，
可惜一些本來很好的友情，最後卻因為對方的一句喜歡你，
如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去，
這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。

因為這就像是一場賭注，表白了之後不是成了男女朋友，要不就連朋友都當不成了。
有些事不是你能預料的，或許對方不在意，你們還可以是朋友，
但卻已經不如從前的好。也是可惜，也是遺憾！
但還有沒有可能是另一種情況，你可能永遠都不甘心只是朋友. . .