放手才是最佳的選擇&包容原諒..放手不代表放棄

~~【隨緣 安樂】~~

沒有絕對的「有」或「沒有」，別攀緣！

沒有真正的「對」或「不對」，別執著！

沒有一定的「好」或「不好」，別強求！

痛苦的原因，一半是執著，一半是強求。

快樂的因由，一半是知足，一半是喜捨。

幸福的泉源，一半是珍惜，一半是感恩。

不幸的因素，一半是因果，一半是逆道。

溫暖的慈悲，一半是尊重，一半是關愛。

人生的取捨，一半是承擔，一半是放下。

自在的心靈，一半是簡單，一半是隨緣。

當隨順因緣，安定於當下，和樂且自在！

再好的東西也有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有驚醒的一天。該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。如果不幸福，如果不快樂，就請放手吧；如果捨不得，如果放不下，就請珍惜吧。生活的歷練，讓我們有很多感悟，最重要的是，讓心寧靜、歡喜、平和。

黃聰龍 【健康手冊】

01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息
02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好
03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好
04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果
05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西
06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多
07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃
08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石
09. 睡前三小時不要吃東西,會胖
10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病
11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用
12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊
13. 每天十杯水,膀胱癌不會來
14. 白天多喝水,晚上少喝水
15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛
16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡
17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量
18. 十種吃了會快樂的食物::深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老




熱的檸檬水可以
救你一輩子 ～

再忙也要看，
然後告訴別人，
把愛傳出去！

熱檸檬～
只殺癌細胞！

切２～３薄片檸檬放在杯子裏，加入熱水，
它會變成「鹼性水」，
每天飲用，對
任何人都有益。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，


冰涷檸檬水只有維他命C，
就如番茄要煮熟才有茄紅素。


熱檸檬汁
對囊腫及腫瘤
產生影響。
被證明能夠補救所有類型的癌症

用檸檬萃取物這種類型的治療，
只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

另…
檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，
能調整高血壓，
有效預防深靜脈栓塞，
調整血液迴圈，
減低血液凝塊。

不喊痛，不一定沒感覺。
不要求，不一定沒期待。
不落淚，不一定沒傷痕。
不說話，不一定沒心聲 。
沉默，不代表自己沒話說。
離開，不代表自己很瀟洒。
快樂，不代表自己沒傷心。
幸福，不代表自己沒痛過。

很多時候，寧願被誤會，也不想去解釋。信與不信，就在你一念之間。懂我的人，何必解釋。

世俗人得富貴的，
是過去生中布施的功德來的。

今生享受福報，若沒有無常的磨難，
種種的挫折來刺激，便會沉迷下去，
不知醒悟，如果不知再以福布施，
種來世人天的因，等福消壽盡，
便會墮落，反而是福中藏禍。
──廣欽老和尚

有的路，是用腳去走; 有的路，要用心去走。
絆住腳的，往往不是路上石頭，而是心~~

「在關係結束時，妳還是可以愛，透過原諒、感謝、祝福來付出愛。」

唯有愛，才能轉化負面情緒、療癒破碎的心，迎向美好的未來。《兩個人很美好，一個人也自在》