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子宮頸抹片篩檢　免緊張

⊙（台北長庚紀念醫院婦產科）

由於種族的差異，台灣婦女的子宮頸癌症病率，在世界各國中排名數一數二，所以子宮頸抹片檢查對我國而言，特別要加強實施。目前台灣地區的婦女抹片檢查是一年一次，和美國婦產科醫學會之建議雷同，因為發生率遠高於白種人，國內的作法，只要開始有性生活，即須每年做一次抹片，尤其是高危險群者，如家族遺傳史、過早有性經驗者、多位性伴侶者、有過扁平濕疣者，必須嚴格遵守此項一年一次之規定，至於結果有異常者、或子宮頸癌剛手術完者，有必要三個月內再追蹤一次或近一步實施子宮頸切片或陰道鏡檢查。

　子宮頸防癌抹片是簡單易做的，一般婦女可於月經過後，至婦產科門診檢查，利用鴨嘴打開陰道，再用刮匙或抹片刷將子宮頸表皮細胞剝落送檢，在顯微鏡下做癌細胞之篩檢。

　正常的子宮頸細胞是呈現柱狀細胞、細胞核中等大小、細胞質量多、沒有高核染色及分裂的現象。若是細胞界線不清、細胞核擴大、核質比率過大，核分裂及染色質擴大呈不規則狀，則代表是不正常的細胞，這些不正常細胞，臨床上可分成五等級。第一級屬正常，第二級代表發炎或細胞萎縮〈如停經變化〉，第三級代表細胞變性〈介於正常和癌細胞之間〉，第四級代表癌前期〈零期〉細胞，第五級則代表癌細胞。

　一旦發現有不正常的情況，第二級的病人則須三個月後再追蹤，中間可先治療〈如用藥治療發炎部位〉，第三至第五級則須進一步接受陰道鏡或切片檢查，以證實癌細胞的存在。

　抹片檢查也絕非百分百準確，有時候會因檢體不足、細胞太少，或因血污染，而導致判讀不易或誤判；但是無論如何，只要有不正常的抹片結果〈如第二至第五級〉，則必須再回門診追蹤即進一步檢查，因為抹片只是一項篩檢而已，必須靠切片得到真正組織病理化驗，證實癌細胞存在與否，才能得知子宮頸的病變。

【幸福快樂】
成日都聽到這四個字
到底是因為活得幸福而感到快樂??
抑或是因活得快樂而感到幸福呢?
那麼又何謂幸福何謂快樂呢?
其實每個人的定義也不同
有些人喜歡物質上的享受
有些卻比較嚮往心靈上的滿足
沒有人可以釐定那些較好
發覺原來幸福和快樂這兩個詞語也都十分抽象
其實又有什麼必要分得那麼清楚呢
我們每天也告訴自己我們活得很幸福
既然這麼幸福我們就會感到很快樂
當我們快樂時我們又再一次告訴自己我們真是十分幸福啊!
雖然看似有點傻~但其實帶點傻氣的人才是最幸福的
凡事看開些樂觀些~自然會變得開心些
活得充實快樂某角度看來其實已經十分幸福了
嘗試一下吧~由今天開始告訴自己世界很美
讓幸福和快樂循環不斷地圍繞著你
衷心祝福你
幸 福 快 樂

。。。。。。● 帶祝福罐來囉!~^^
。。。。。_/█\_。。。。。。。
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。║〒…〒…〒…〒…〒…〒║。
。║☆〃★〃☆〃★〃☆〃★║。
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。║﹋〃我來給你祝祝福〃﹋║。
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。║〝﹒●相遇是緣份●﹒〞║。
。║〝﹒○朋友是不滅○﹒〞║。
。║〝﹒●幸福是永遠●﹒〞║。
。║╳…╳…╳…╳…╳…╳║。
。╚═══════════╝。

以下是13 個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運,< /FONT>甚至可以影響一生喔!
1.別急！慢慢來
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
2.承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
3.別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
4.慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
5.學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
6.就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
7.溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
8.被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
9.少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
10.學著判斷輕重緩急 < /STRONG>
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
11.萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
12.直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
13.別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。

控制情緒才是人生所追求的修養,是吧!

白羊座真愛的門檻：坦白一切、夠優秀

白羊座人對感情直率而真誠，眼睛裏容不得半點沙子。跟白羊座交往，你仿佛遇上了小風暴，時時要準備遭遇驚險的畫面；跟白羊座交往，你仿佛是他永遠的囚徒，永遠要記住“坦白從寬，抗拒從嚴”，要是你讓他知道你心裏有一絲一毫“坦白從寬牢底坐穿，抗拒從嚴回家過年”的想法，哼哼，那就有你的好果子吃了！　

跟白羊座戀愛，當他告訴你他喜歡你，那麼他就是真心實意的喜歡你。

　　但是喜歡你和他的原則相比，當然，他的原則更重要！切記！不要對白羊座隱瞞什麼，如果他真的關注你，他會無聲無息的掌握你所有的背景資料。至於你說的是真是假嘛，他早就一清二楚了。如果你的隱瞞跟他的原則相抵觸，白羊人，尤其是白羊女人會表現出最狠的心腸，他可以跟你分手的時候，掰開你緊緊握住他的雙手。不過在你不知道的角落，他一個人獨處的時候，卻是一個人坐在空房間飲泣到天亮的。　

一旦他們認定你，白羊男人能係起圍裙，為你做噴香的排骨湯，白羊女人則是相夫教子，出得廳堂，入得廚房，對你一定溫柔如水，那些絕不可退讓的鐵面就一致對外了。
你，過得了他們的原則關嗎？

雙子座真愛的門檻：美貌與氣質並存
　　
雙子座聰明伶俐，重視人的外貌、儀態和氣質。看起來他們是輕浮的，但是實際上他們最會挑選愛情的對象，被他們挑上的肯定是多方面的能手。不過嘛，他們太喜歡挑了，有的時候會挑花了眼，甚至失去了重點。　

他們的愛情因為跟外在的很多事情有關，所以，有的時候他們往往忽略了異性一些最基本的美德。跟他們在一起，你會有一輩子做情人的感覺。　

你喜歡談戀愛談一輩子嘛？

巨蟹座真愛的門檻：把握得住你

巨蟹座溫柔體貼，心思細膩。他們有的時候也很淘氣，任性起來，像一個小孩子。他們有時候能給你氣得半死，以為你失去他們了，有的時候，又很窩心，讓你覺得他們是世界上最體貼，最會站在別人角度為別人照想的人。　

他們有一個原則是永遠碰不得的，那就是你要對他們不離不棄，要對他們好。

他們很多人都渴望有一個溫暖的家，雖然有的時候他們運營的有些機械化，但是，那肯定是他們沒有意識到，明確地告訴他們，他們會改好的。千萬別傷他們的心，你可以犯錯誤，但是不可以傷害他們。當他們發現他們只是你的一個暫時存貨，他們會毫不猶豫地離開你。　

他們會不見你，可能很有耐心的在電話裏跟你講道理，但是，當他們已經決定了分手這樣的結局，如果不是用持續的溫情來感化，他們會把這件事情放在最隱秘的地方，甚至終聲閉口不提。巨蟹座在愛情上是非常倔強的。　

別傷害他們，你做得到嗎？

獅子座真愛的門檻：會說貼心話
　　
獅子座會覺得你是他的。他們的感情很直接很確定，你是他的，就已經定下來了。他們絕對是熱情的海洋，舍得給你花錢，當然，也舍得花心思給你設重重考驗。獅子座的人為了愛情，可以變成一個偵探。他要把握住你的所有狀態和參數，要對你的行蹤牢牢掌控在手，如果發現你欺騙他，請注意！不是背叛，不是劈腿，是欺騙！只要是謊言，就會讓他對你的感情產生變化。

　　至於他們自己的私生活。這個，不歸你管！你什麼時候聽過王者只有一個配偶的，對不對？

不過說實在的，跟獅子座談戀愛，真的是一種享受。男人俊俏女人漂亮，有些自戀，也會讓周圍的人覺得理所當然。跟獅子座戀愛，就仿佛在吃冰淇淋，一口一口甜在心裏，溫柔如絲般順滑。而且獅子座的人算是最好哄的一個星座了，只要你跟他們說，他們如何美麗，你如何需要他們，並且來一點點的強硬，一點點哦！他們就會被你溶化得暈頭轉向。　
萬人迷的獅子座，你要保護一輩子，你願意嗎？

處女座真愛的門檻：追求攻勢積極，態度坦誠
　　
處女座聰明，對周圍的人、事、物都有一套自己的獨特見解，你不用多解釋，只要你表現好，他們自然就會接納你，反之也一樣。也許，你認為處女座的人不需要甜言蜜語，不，那不是真的，好聽的話誰都會講，處女座更加相信實踐出真知。處女座在工作上可以說是最合格的上司，但是對於愛情也用工作的方法來說，有的時候，你會誤會他們，你會以為處女座的人是在愛情上不積極不爭取的人。其實不然，處女座很在意他們的愛情，可能因為在意，有的時候更希望愛情是穩固的，所以不會強求。他們雖然說話淩厲，但是為人善良，做事公正，是個很好相處的人，很值得長期相處的人。　

如果要學會愛處女座，你要懂得長一雙眼睛，用腦子去愛。他們的付出就像寶藏一樣，只要你勤奮，你會越挖越多的。問題是，你帶鏟子了沒有？

天秤座真愛的門檻：魅力無邊
　　
天秤座不會狂熱地追求你，他會把你寫進小說裏。他不會惡意的挑逗你，他會說樂意為您效勞。他表現的不是非常的積極，除非你對他很確定。他的愛情穩紮穩打，穩定平衡，是他的原則，他會因為覺得麻煩而不願意去換一個愛人。不是每個天秤座的男人都愛貓，不是每個天秤座的女人都熱衷動漫，但是他們大多數人都有著藝術天賦，並且願意無償的對你提供幫助，只要你對他們是真誠的好。

人家說借人錢，不借道。但是他們是少數的，願意教你很多東西，並且無論你的是戀人、情人、朋友都會對你溫柔的少數人種。他們並不是沒有自己的好惡，不過貴在能忍。只是忍有限度，一旦，爆發，他們決不回頭。

跟天秤座人戀愛總是徜徉在一種輕鬆愉快的氣氛中，他不會讓你覺得尷尬，他對於突發事件落落大方，在他看來，有共同的興趣愛好比性的吸引更加重要。　

跟天秤座在一起，你會發現他有很多朋友，你可以保證不吃他朋友的醋嘛？

天蝎座真愛的門檻：挑起人的激情
　　
要說猜心遊戲天蝎座自稱拿第二名，沒有人敢拿第一名。你的眼神動作，一個眉毛的輕蹙都會被他看在眼裏記在心裏。除非是優秀的演員，不然逃不過他的法眼。跟天蝎座在一起，只有真誠才能打動他的心，勾心鬥角，他是始祖，關公門前耍大刀，最多你只會讓他覺得很好笑。
　
其實天蝎座的人很好相處，因為他們很實際，他們決不會因為你放屁打嗝而拒絕你，當然太過分了誰都受不了，不過偶然的失態，他們不會記挂在心的。可以說，跟天蝎座談戀愛，你完全可以撕掉自己的面具，當然如果你是個花心發電機，規勸你還是跟他們做朋友吧！他們喜歡跟人攀談這些經歷，但是他們正經的戀愛基本都是以結婚為前提，愛得猛烈，愛得刻骨，跨地域、跨時間，他們都不怕。愛情之中，他們怕的是說話不算數。　

跟天蝎座在一起，戀愛是激情而浪漫的，生活他們也會幫你打點，他們是善良的慈善家。不過，他們的小心眼，你要學會不斷去平撫。你要給他們及時地解釋你做事情的原因，你當時的想法。有錯就認，這就是好孩子。

有一個問題：當你想做一個壞人的時候，是不可以的。但是當他們想做壞人的時候，你是不會知道的。這樣的生活，你要不要？

射手座真愛的門檻：可以為他受盡委屈
　　
射手座的最大優點就是樂觀。但並不排除他沒有想過最悲觀的情況，但是他想了以後，就放在那邊了，還是一心想著明天會更美好。射手座的人的隱私是最多的，你會發現很多事情，他壓根就不告訴你。當然，對他來講，他也是出於好意，公平的講，這些好意有些自以為是。有的時候，你會聽到他們抱怨別人不關心他們，很多時候，這種情況是他們自己造成的。

　　他們不肯敞開心扉。想要你來的時候，就來，你找他們的時候，卻找不到，這在戀愛關係中，的確是很不公平的。　

不過，結婚對射手座來說是個鯉魚跳龍門的過程，只要這個婚姻是他希望要的，它就會完全變成另外一個人。不論射手男女，他們都會在結婚以後，主動丟掉以前的曖昧的朋友甚至情人。也許他們嘴上會抱怨，自己為你付出了多少，但是從秉性上，他們不會做對不起家庭有害家庭的事情。　

問題來了，婚前婚後差別這麼大的射手座，有多少人敢這樣賭博？你敢嗎？

摩羯座真愛的門檻：有內涵並且夠膽瘋狂
　　
要說聰明，摩羯座絕對是頂尖的。他精打細算，前後做事都有餘地絕對不虧。摩羯座也許在年輕的時候會冒些風險，但是冒險過以後，就不再會了。如果你遇到一位很穩重的摩羯座，而且他做事情絕不冒險，放心，他瘋狂過，而且絕對是小說中那樣浪漫的情懷。摩羯座的記性很好的，吃過的虧，隱忍，不會再犯第二次錯。

　　你可以有很多機會罵別人“笨蛋”“傻子”“豬頭”，但是對於摩羯座，這種機會很少，而且你罵他的話，是會嘗到代價的！　

說摩羯座小心眼，其實這是很不要解釋的問題。他們的確很斤斤計較，但是他們更以大局為重，在以大局為重的情況下，他們是少見的，仍然斤斤計較的一群很有意思的人類。有的時候，你會被他們的好記性，很週全的考慮，連最後一個細節都不忘的表現逗笑。(這個句子有點長，慢慢念，慢慢品味～)

摩羯座可以說是居家過日子的良伴，也是一位良師益友。不過有個問題，摩羯座人其實蠻好色的，而且還有一群不分年齡階層的軍團崇拜他。有一天你驚訝的發現了這一切，你能忍嘛？

水瓶座真愛的門檻：專情、善良、純真
　　
跟水瓶座談戀愛，必受傷。這一條可以嚇跑一堆人，如果你還願意繼續堅持看看水瓶座是個什麼樣的人，那麼，繼續往下讀吧！水瓶座的人98%都是愛情的逃兵，心裏很想愛很想愛，可是遲遲就是不放馬過來，抑或乎冷乎熱。你當他們用計謀阿？算了吧！他們雖然知道這是很好用的計謀，可是真的這麼做，只有一個原因：水瓶座害怕愛情。

　　他們也知道自己最不擅長的就是愛情了。曖昧的話，他們是高手，調侃的話，絕對不怕，但是戀愛，這個問題有點嚴重。戀愛對他們來說是很恐怖的事情。跟他們戀愛，傷人傷己，除非你很堅持，很溫柔、很穩定，否則，他們會以各種方式把愛情的可能性從大化小，從小化無。在你不知道的地方，不知道他都給你寫了多少東西了。可是，恐怕你根本就沒想到他對你這麼上心。　

生活太美，愛情多痛～水瓶座因為膽子小，所以他們一般很容易被穩定所吸引，但水瓶是風向星座，就註定有著一雙翅膀。只要你肯對他有一顆寬容的心(當然有些事情該計較還是要計較)他會慢慢的停下腳步，不再飛翔。不過，不要妄圖摘下他的翅膀，除非殺了他。水瓶是屬於回報型的戀愛星座，只要你對他好，不要讓他有一天醒悟，“天哪，你居然這樣對我！”他可以為你放棄天使般的生活，水瓶座從不介意過著平淡的生活，他讓你的生活充滿樂趣。可貴的是，無論是男女，他們都不介意成為愛人的後盾，背後的貢獻者。水瓶人最容易出風頭，但是他們是最懂得退讓的風向星座了。天底下最好的記性和最濫的記性都是水瓶座的。　

心上有翅膀的人，你有那麼巨大的勇氣，巨大的膽量，巨大的魄力去爭取嘛？

雙魚座真愛的門檻：把握得住他
　　
雙魚座，你以為要給他修燈，他卻準備了燭光晚餐；你以為他只是要你幫他解圍裙，才發現他的呼吸急促；你以為他愛你，其實，他的心中有很多浪漫愛情故事，你只是其中一個。跟雙魚座談戀愛，一個字“亂”！雙魚座往往不太清楚自己應該做什麼，他們總是象一隻掉進毛線團的貓，把自己弄得亂七八糟，不過從某個角度來說～也是非常的可愛。

　　跟雙魚人談戀愛，你會發現他們心很細，要求很多，但是你不可以對他們自己提出要求，你只要稱讚他們就夠了，反正你的意見，他們總是有理由反駁回來的，而且會讓你們兩個都很不高興。說說跟雙魚座戀愛的優點吧！雙魚座上得廳堂，入得廚房，口才極佳，非常善於處理複雜的人事關係，管你有七大姑八大姨，他都能把你們家上上下下打點得極其滿意。雙魚座一旦打算正正經經的以結婚為前提戀愛，他對愛的人絕對是從上到下都會幫著打理好，而且總是營造浪漫的氣氛，自己的朋友也都一一介紹給心上人。　

　 雙魚座的人，都是容易迷路的孩子。跟雙魚戀愛，你認得路嗎？人生的路，可沒有地圖哦！

金牛座真愛的門檻：踏實、美貌
　　
金牛座看起來是在幫別人挑選對象，其實自己比別人還入戲，細細體會，他用的對象衡量標準都是他自己的，所以，給別人挑的時候，呵呵，也是時時在為自己找對象。那麼為什麼不說破呢？人家不好意思嘛！　

金牛座的體貼和溫存都是有著強烈的目標性的，他會暗示暗示再暗示，實在不行，再明示，他總想給你一個驚喜，給你一個浪漫的surprise！可是，要是你不吃驚喜這套，連連讓他受打擊，讓他覺得你又不聽話，又沒有能力，沾花惹草，賺不來錢，那麼，他就會狠心的放你的鴿子嘍！　

剛開始是回短信的字數越來越少，到後來，就不回你短信。當你問他，他也會把他的狀態告訴你。金牛座是不能冷的。冷了幾天以後，他就會灰心轉移自己的目標到別人身上了。