◎◎◎◎
有智慧的人,不會和不同角度的人爭吵......
一位老員外,特別喜歡牡丹花,庭內庭外都種滿了牡丹。
老員外採了幾朵牡丹花,送給一位老翁,老翁很開心的插在花瓶裡。
隔天,鄰居激動的和老翁說:『你的牡丹花,每一朵都缺了幾片花瓣,這不是富貴不全嗎?』
老翁總覺得不妥,就把牡丹花全部還給老員外。老翁一五一十的告訴老員外,關於富貴不全的事情。
老員外忍不住笑說:『牡丹花缺了幾片花瓣,這不是富貴無邊嗎?』
老翁聽了頗有同感,選了更多的牡丹花,開心的走了。
◎◎◎◎
螞蟻
兩隻螞蟻相遇,只是彼此碰了一下鬍鬚就向相反方向爬去。爬了很久以後突然都感到遺憾,在這樣廣大的時空中,體型如此微小的同類不期而遇。「可是我們竟沒有彼此擁抱一下。」
隨著宇宙空間的新開拓,我們的體型更加微小了,什麼時候,還能碰見幾隻可以碰一下觸鬚,然後對視良久,終於緊緊擁抱的螞蟻?
來一次世間,容易嗎?
有一次相遇,容易嗎?
叫一聲朋友,容易嗎?
仍然是那句話:學會珍惜,小心翼翼
◎◎◎◎
深呼吸
當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。暫時離開:有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。
笑一笑:不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看看微笑的自己。
動一動:讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會 有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都會有大幅提升喔!
一次一件事:有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時,讓自己一次只想一件事,一次只處理一件事。
整理一下再出發: 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。
◎◎◎◎
在一間寺廟裡面,師父教導許多弟子習藝,其中一個弟子認為自己十八般武藝都已經學會了,於是決定提前下山,臨行前來向師父辭行,師父問他說:你什麼都學會了嗎?弟子回答說:我都學會了。師父又問他:請你把廚房裡那個最大的木桶提出來,然後裝滿石頭。於是弟子很快的把木桶提出來,並且木桶內裝滿了石頭。師父問他:裝滿了嗎?他很有自信地說:裝滿了。師父又說:這裡有一堆沙子,看你能不能再往桶裡裝一些沙子?弟子照做之後,他把桶又提到師父跟前說:這次真的裝滿了。師父走到廚房裡舀了一碗水,把水慢慢倒了進去,師父對弟子說:你現在可以下山了!弟子滿臉愧色地說:師父,我還有很多東西沒有學,我現在不想下山了!你..下山了嗎?
有智慧的人,不會和不同角度的人爭吵......
一位老員外,特別喜歡牡丹花,庭內庭外都種滿了牡丹。
老員外採了幾朵牡丹花,送給一位老翁,老翁很開心的插在花瓶裡。
隔天,鄰居激動的和老翁說:『你的牡丹花,每一朵都缺了幾片花瓣,這不是富貴不全嗎?』
老翁總覺得不妥,就把牡丹花全部還給老員外。老翁一五一十的告訴老員外,關於富貴不全的事情。
老員外忍不住笑說:『牡丹花缺了幾片花瓣,這不是富貴無邊嗎?』
老翁聽了頗有同感,選了更多的牡丹花,開心的走了。
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螞蟻
兩隻螞蟻相遇,只是彼此碰了一下鬍鬚就向相反方向爬去。爬了很久以後突然都感到遺憾,在這樣廣大的時空中,體型如此微小的同類不期而遇。「可是我們竟沒有彼此擁抱一下。」
隨著宇宙空間的新開拓,我們的體型更加微小了,什麼時候,還能碰見幾隻可以碰一下觸鬚,然後對視良久,終於緊緊擁抱的螞蟻?
來一次世間,容易嗎?
有一次相遇,容易嗎?
叫一聲朋友,容易嗎?
仍然是那句話:學會珍惜,小心翼翼
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深呼吸
當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。暫時離開:有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。
笑一笑:不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看看微笑的自己。
動一動:讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會 有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都會有大幅提升喔!
一次一件事:有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時,讓自己一次只想一件事,一次只處理一件事。
整理一下再出發: 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。
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在一間寺廟裡面,師父教導許多弟子習藝,其中一個弟子認為自己十八般武藝都已經學會了,於是決定提前下山,臨行前來向師父辭行,師父問他說:你什麼都學會了嗎?弟子回答說:我都學會了。師父又問他:請你把廚房裡那個最大的木桶提出來,然後裝滿石頭。於是弟子很快的把木桶提出來,並且木桶內裝滿了石頭。師父問他:裝滿了嗎?他很有自信地說:裝滿了。師父又說:這裡有一堆沙子,看你能不能再往桶裡裝一些沙子?弟子照做之後,他把桶又提到師父跟前說:這次真的裝滿了。師父走到廚房裡舀了一碗水,把水慢慢倒了進去,師父對弟子說:你現在可以下山了!弟子滿臉愧色地說:師父,我還有很多東西沒有學,我現在不想下山了!你..下山了嗎?

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