「不要害怕你的生命會結束，而要害怕它從未開始。」 ----格雷斯‧漢森

你是什麼就是什麼(轉貼)


不管到了什麼樣的年紀，我們都很難放棄對外表的一些執著吧。

我一直要到遇見了一個很特別很特別的人，從他身上，我才真正的懂了----「外表之於一個人的真正意義是什麼」

去年，我買了新房子，本來是想委託我的小學同學幫我做室內設計，但是因為一些因素，他推薦了他口中比他更厲害的大師級設計師哥哥給我，他說大哥一直都做大飯店呢，不是有點交情，是不接住家設計的。

第一次約了見大設計師時，我真是被他嚇一跳！

一件黑T恤、牛仔褲，這還沒關係，最嚇人的是他就拖著一雙那種頂多二十塊的拖鞋、滿嘴檳榔的出現在我面前。

講台語，偶爾還穿插說兩句黑話、俗話，很「台客」的樣子。他的外表給我的感覺比較像工匠，不像設計師。

我沒有不喜歡他，只是……這個人真的可以知道我要的房子的感覺嗎？他會懂我要的品味嗎？

我很客氣的跟我同學說：「大哥不認識我，他會知道我要的是什麼嗎？」同學拍胸脯保證沒問題。

我只好硬著頭皮耐心等設計大哥的設計草圖……看了設計圖，我稍稍放心了。

這個人好像還真的可以抓到我要的感覺呢！

之後，一次、二次的溝通討論，我漸漸覺得他的拖鞋不再那麼礙眼了，甚至變成他這個人的風格。

有一次我還在心裡納悶的想：「這個人怎麼可以把一雙二十塊的拖鞋穿 得這麼帥呀？」

我想他一定時常感受到別人對他不多修飾的外表的質疑吧，像我這種人還不會當場表現出來，只是在內心小小疑慮一下，相處過後，也就知道他是怎麼回事了。其他令人難堪的場面一定是有過的吧？

有一次，我真的見識了……

那天他以設計師的身分陪我這個業主去挑家具，我當時挺著大肚子，跟著他一家一家店的看，我要的是有點小高級的東西，所以去的店都有點門面，有些店員對他的詢問根本睬都不睬，我有點生悶氣，覺得他連累我，一路都不太說話，看得有點意興闌珊。

後來，碰到一個從我們一進門就有點不想站起來招呼的店員……

設計大哥問東問西的，店員愛理不理的，我真是氣結！
可是設計大哥一點都沒被影響，還是照看他想看的家具。
聽到店員很不客氣的對他說：「我看你不像是要來買家具的！」

我真是差點沒跳起來打人！

卻只見設計大哥不慍不火的回說：「是呀！我們是來買家具的，這個是我們老闆娘，她要裝潢新房子……」

我被他尊稱作老闆娘，覺得有點好笑！就靜靜的看他想變出什麼把戲……

後來他們兩個說開了，店員說他是老闆的弟弟，因為怕很多同行偽裝成客人來打探軍情，所以才那樣說。

我偷偷翻了翻白眼！鬼扯！明明是狗眼看人低！

設計大哥很四海的表示他可以理解。

接下來這個自稱是老闆弟弟的店員開始游說我們買一組很貴很貴、聽說那個沙發布是有得到什麼美國認證的沙發，大有來頭的。

他為了取信我們，還很鄭重的去拿出證書來…密密麻麻的一堆英文字、外加一個閃閃發亮的鋼印！老闆弟弟很得意的樣子！

設計大哥推著老花眼鏡看了一下！我也很好奇的湊上前去看......

真是的！那哪是什麼證書呀？

根本就是只寫了一些很基本的沙發資料而已！

這個惡劣的店員肯定還是以為設計大哥是個大老粗，大字不認得幾個，隨便拿張紙出來要唬弄人。

哈哈！這下糗大了吧！我等著新仇舊恨一起算！

「嗯……這個好像不是什麼證書喔？你拿錯了吧？」設計大哥就這麼一句話？沒生氣？沒拍桌子？沒糗他幾句洩恨？

店員一聽，卻像猛被熱鍋子燙了一下，跳起來，慌慌張張的邊走邊說：「我……我大概拿錯了。我……我再去裡面找找……」

我看店員那副抱頭鼠竄的樣子，狂笑到跌坐在椅子。設計大哥還問我：「什麼事那麼好笑呀！」我笑到流眼淚，一直笑一直笑......

那天，後來我請設計大哥一起去一家只招待會員的高級餐廳吃晚飯。他還是穿那一雙二十塊的拖鞋，我從頭到尾笑著吃完那頓飯……。

最近我看到了一本很有趣的小書《大喇嘛與小老鼠》。

講的就是一隻小老鼠因為怕貓而要求大喇嘛將他變成貓、灰狗、老虎的故事……

這其實是一個古老的泰國傳說，討論的依舊是一個人的心跟外表的關係。

我想起了去年學的那一課－－

你可以穿得很高級、可以裝得很高級。

你可以因為別人不重視你生氣、或是因為別人在乎你，就以為高人一等。

其實，你是什麼跟這些都無關。

------你是什麼就是什麼------

Subject: FW: 朝鹽晚蜜



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“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。

操作十分簡便：在早晨起床後，用開水沖一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；
在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。

可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便秘等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。

清宿便的好方法

有位老師說：這是不用花錢可清潔腸道與宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥。
一、首先必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩倍一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣順順地喝完它。
四、不用多想要改變份量或次數，順順地喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是鼓鼓的。
五、經過40分～1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一股 腦的頃肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見到你這輩子最多的………。
六、最好一個星期清一次。

世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方。
體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。
等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。
就代表身體很健康，平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。
而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。

在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。

香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（> 淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０克２２０比起來，大約只有一半以下的低卡路里。

香蕉可當早餐、減肥食品。

在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不均衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很> 容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。

時代雜誌建議10大營養食品：
番茄：含有lycopene素，維他命C，預防攝護腺癌。
菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。
花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。
燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。
藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病

早安安*^_^*





不看輕自己，也要多讚美別人



愛的溝通


章小姐問化妝品專櫃小姐：「有沒有不會染黑下眼瞼的眼線筆？」


售貨員冷冷地說：「沒有這種筆，是你老了，眼皮垂下來染黑下眼瞼。」

章小姐為之錯愕，傷心回家，車到最後幾站時，乘客只剩她一人，


公車司機看著後視鏡揚聲輕快地問：「漂亮小姐，你要在哪站下？」


「我開心起來，笑著下車，輕快地回到家，看著鏡子對自己說，我當然不差，


要記得司機給你的感染力，不看輕自己，也要多讚美別人，」


章小姐後來對朋友談她一天內兩個截然不同的遭遇。


愛的溝通、優點的發現和傳達，是人活著的社會動機，


也是講求人際取向的管理哲學所不可或缺的溝通方式。




得不到肯定與鼓勵，讓人心灰意冷

一位漆布紡織公司老闆本來年年招待員工旅遊，今年初卻不再辦? F，


因為他覺得好無聊，每年花大筆錢，卻從無一個同仁跟他說，


「好開心，謝謝老闆。」 說這故事的黑幼龍（卡內基訓練專家）說，


不要以為家人之間不需甜言蜜語，連媽媽這種愛心不求回報的工作，


都渴望有被肯定的一天。




黑幼龍自己就獲得小學國文老師的鼓勵，連別班老師都知道他會寫好文章，

促使他非但每週都盼望上作文課，後來也走上寫文章、演講、辦訓練的事業。


「一句話會影響人一輩子，很多人，尤其是做老師、做主管的人，


都能對別人發揮影響力，即便他本人並未大富大貴，卻永遠受人感激」


他激動地說。




「每個人生命都有高潮，大部份是經由別人的鼓勵而成的」

黑幼龍說。



全世界每天有40億人帶著空虛感入睡

就像我們每天都需要攝取食物一樣，我們每天也必須吸取讚美，


有人說，「全世界有30億人每晚餓著肚子睡覺，卻有40億人帶著空虛感入睡，

因為整天未曾得到一句鼓勵或肯定的話。」

這番話有沒有說到你心裡？


一天的盡頭，你跌坐在電視機前，握著遙控器一個一個頻道跳過去。


沒有，沒有你要的東西。

打開冰箱無意識的瀏覽食物，還是沒有什麼需要的…。


你的靈魂饑渴地想知道，你每天努力的活著，不是只為銀行存款與信用卡額度，

而是你個人在這個地球上的價值和意義。

晚安
今晚神龍轉貼
檸檬ㄟ好處的報導
呵呵呵
賞文愉快

檸檬小檔案：肝功能不好時可以多吃！
圓滿配方：

一匙的粗鹽、一顆檸檬、溫水

使用方法：

檸檬搾汁後與上述其他材料調和在一起，每天早上喝約 400~500 CC。

檸檬小檔案：

檸檬是產於亞州的熱帶水果，雖然味酸但屬於鹼性食物。含有豐富的維生素 C 及鈣質，肝功能不好時可多吃檸檬幫助清除積存在肝臟內的雜質和毒素。但是，果實一旦被切開後就要立即使用，否則營養成分會因為與空氣接觸而消失。

任務挑戰者：

賈永婕

挑戰後：

兩人的皮膚、精神狀況都會好，體重方面也確實地降低。

身材高挑、漂亮的賈永婕，在演藝圈裡算是非常擅於利用 DIY 方法保養自己的藝人，我們從她完美的白皙肌膚、剛生完寶寶就立即恢復的窈窕身材看來，她的方法應該很值得參考。

而在節目中，賈永婕提供了幾個善用粗鹽的好方法，你的身心更完美。

首先，就是以粗鹽、剛搾出的檸檬汁、溫水調成粗鹽檸檬水，每天早上喝一杯大概 400 CC、500 CC左右，這個飲料可以幫助你調整體質。很多減肥族都會努力尋求減肥新方法，或見到有什麼新配方就一股腦地跑去嘗試，而忘了減肥的重要關鍵－那就是調整體質。

現在愈來愈多的減肥研究發現，如果一個人能夠從基本調整身體的新陳代謝能力、肥胖體質的話，那麼不管你用任何方法減肥都會事半功倍。

因此，我們強烈推薦賈永婕介紹的粗鹽檸檬水，因為它不僅有效而且材料的取得度、成本都很便宜。粗鹽我們可以到一般台鹽門市部或雜貨店購買，檸檬更是在台灣非常普遍的水果、美白聖品，不管是拿來減肥、美容，甚至是清除冰箱臭味都很實用，所以，平日就在家裡準備一些新鮮檸檬其實是很不錯的。

至於各樣材料的量，粗鹽大約是以你自己可以接受的鹹度，大概一小匙就可以了。再加上一顆檸檬搾出的汁、搭配溫水，攪拌好當作早上起床後的第一杯飲料。這樣子，以賈永婕與她先生的親身體驗，不但，會感覺到皮膚變好、整個人的活力精力=A 。

《教聯園地》

沒有一個孩子是可以被放棄的，不論是老師對學生，或父母對子女。

親愛的家長：

一個以暴力行為全校聞名的男孩，是許多女老師在分班時最擔心抽中的對象；而這個孩子除了暴力行為外，還時常作怪、掀女生的裙子、學業成績低落……不只同學排斥他，老師對他也感到頭痛，就連父母也說他笨，比不上其他的兄弟姊妹。

這個在周遭長輩、同儕眼中一無是處、避之唯恐不及的孩子，就在九年前成為我的學生。開學第一天，我拿一張白紙告訴他們，踏進這個班，每個孩子都是老師心目中的白紙，我只在乎此時之後的他們。

第一次月考，他的國語考五十幾分，我在考卷上寫著「你進步了，老師很高興！」從我手中接過考卷，他那不可置信的眼神，令我不解。事後得知，他因成績奇差無比，幾乎從未自老師手中接過考卷。自此之後，一直到畢業前，他的國語分數未曾低於六十分。

運動會前，選拔大隊接力選手，發現他跑得很快，卻從未代表班上參加過比賽，我搭著他的肩，驚訝地對他說：「你是老師發現的一匹黑馬哦！」沒想到，隔天起至運動會當天，他每天早上七點不到，就在後操場練跑步，此後更在多次校內運動競賽中為班上爭取不少榮譽。

家庭訪問時，我以「孩子成績雖然不理想，但每天幫忙父母招呼生意，收拾、清洗碗筷至深夜十一、二點，這分孝心有多少孩子能及得上他」為理由，鼓勵他的父母多發掘孩子的優點。

擔任他的導師兩年，我始終深信：唯有「愛」，才能改變他的習氣；唯有「愛」，才能讓孩子充滿自信！在孩子即將畢業之前，我告訴他：「早日找出自己的興趣，去學個一技之長，我相信你必能出人頭地！」「如果想找人傾訴心事，老師家的大門永遠為你而開！」

每年教師節接到這孩子的卡片，我總是心疼得掉淚，有句話說：「學好要三年，學壞只要三天。」這個人人眼中的問題兒童，需要花多少倍的時間，才能扭轉別人對他由來已久的看法？需要付出多少的努力，才能得到別人對他的肯定與讚賞？後來這幾年的教師節之夜，都是這孩子陪我度過的，隨著孩子年紀的增長，我們談論的範圍更廣，他在汽車修護方面的專業，更成了我家的顧問。

過去我從不問他的成績，因為，我希望孩子明白，我關心的是他，而不僅僅是學業。一直到最近，他即將由職業學校畢業，我表示要去參加他的畢業典禮後，才得知他是以第一名的優異成績畢業，即將在社教館由市長親自頒發市長獎。

親愛的家長！這就是愛的力量啊！沒有一個孩子是可以被放棄的，不論是老師對學生，或是父母對子女。人生猶如一場馬拉松比賽，一路上變數多，能夠堅持理想，抵達終點的才是贏家！只要我們多用一點心，在孩子最需要您的時候，陪在他身邊，作他的「善知識」，孩子會記得的。

這個孩子就是最好的證明！願與您共同分享這孩子成長的喜悅。

台北市社子國小五年十一班導師李秀蘭敬上

（楊倩蓉整理）