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《奇病怪症》嗝!嗝!嗝!不停 治打嗝有妙方

　今年大學指考有位非常特殊的考生，他從高中開始就不停打嗝，曾有一小時打嗝三四十次紀錄，這是一種「頑固性打嗝逆呃症」。
　其實，幾乎每個人都有打嗝經驗，只是輕重有別；嬰兒會因喝奶時吞嚥空氣造成腹脹而打嗝，即使是胎兒在其發育過程，為強化橫隔膜呼吸機能，也會有打嗝的現象。

　人為什麼會打嗝？三年前，生理學家才完全確認打嗝的神經反射機轉，打嗝是因為支配橫隔膜的神經或支配舌咽部的舌咽神經受刺激，它把訊息上傳至延腦附近的打嗝中樞並引起興奮反射，而造成橫隔膜神經及橫隔膜的陣發性痙孿。由於胸腔內壓降低，空氣急速吸入肺部，空氣要通過聲門時，因此發出嗝、嗝的打嗝聲。

　最常見的打嗝原因是：暴飲暴食、喝大量的碳酸飲料或酒、吞嚥空氣等而引起胃脹刺激了橫隔膜。不過，須特別注意的是，有些打嗝是疾病徵兆，例如：腦部中樞神經病變，支氣管、肺及橫隔膜等呼吸器官的疾病，或食道、胃、腸、肝、膽等消化器官的疾病，尿毒症、糖尿病性昏睡、酒精中毒及低二氧化碳血症等代謝性疾病；甚至是歇斯底里、驚嚇及壓力等精神性疾病，都可能出現持續性的打嗝。

　此外，某些藥物有時也會引起打嗝，如類固醇、抗痙孿劑Benzodiazepine與Diazepam、少數抗癌劑、抗帕金森病兼抗Ａ型流感的藥物等。幸虧，絕大部分的打嗝是無害的，通常在數十分鐘之內會自然消失，但是持續頑固的打嗝就應就醫檢查，找出病因加以治療，但是也有一些原因不明的打嗝。

　對於一般良性打嗝可先嘗試民俗療法，比較常用的方法包括：

　1.喝冰水。

　2.刺激鼻孔誘發打噴嚏。

　3.用壓舌板壓迫舌頭。

　4.用手指壓迫外耳道。

　5.深吸氣後暫時停止呼吸。

　6.壓迫或冰敷心窩部。

　7.用紙袋罩住鼻嘴，回吸呼出的二氧化碳（約五分鐘）。

　8.口含砂糖、喝煎煮的柿蒂湯。

　如果你打嗝不止時，不妨試試以上方法，抑制打嗝的效果還不錯。

　如果真的要使用藥物治療，可用止吐兼消除腹脹的藥物，或抑制脊髓反射鬆弛肌肉、鎮靜兼止吐、抗痙攣劑等。另外，對於特別難治的打嗝，有時會採取阻斷或切斷橫隔膜神經的外科療法，但這種做法會損及呼吸機能，除非不得已，臨床上極少使用。

　（本文作者為小兒專科醫師）

美白陷阱～"白了面子，傷了裡子"

　　⊙張少平醫師（新光醫院／春暉醫星球顧問〉　美白不能一昧地減少黑色素，如此會使細胞缺少適度保護，反而傷害肌膚；正確的美白應該從維護細胞健康做起。

目前市面上琳瑯滿目的美白產品訴求，主要是在於抑制黑色素細胞合成黑色素，往往會忽略維護皮膚細胞的健康才是更重要的。細胞接受紫外線會產生直接與間接的傷害，包含細胞核中的DNA產生突變與過氧化物、活性氧對細胞膜或細胞的破壞。黑色素細胞分泌黑色素原本就是要吸收紫外線，以減少紫外線對人體細胞產生的傷害，所以黑色素本身有相當於SPF4的作用。這也是為何白種人比有色人種容易老化，甚至產生各種皮膚惡性腫瘤的原因。

有鑑於此，市面上有許多保養品也開始加入維他命C、維他命E或各種植物萃取精華，試圖對抗紫外線照射所產生的過氧化傷害。氧化還原是一種連鎖反應，所以抗氧化物要多種混合協同作用才有最佳效果。

除了市面上專櫃、藥妝品牌琳瑯滿目的美白精華液外，更重要的是防曬。而防曬中最重要的是生活型態的配合，包括工作與娛樂方面。例如，工作時儘量不要在早上十點到下午兩點的時段出門拜訪客戶；白天休閒時不要去海邊吶喊演唱，改去室內活動。若真要參加夏日搖滾派對，可以選擇傍晚以後的時段，其次才是選擇適當防曬乳液與衣物洋傘等，後者大家一定很有經驗了，在此不贅述。

唯有加上確實的防曬與抗氧化物保護，美白與抗老才能事半功倍，也才不至於因為一昧減少黑色素的產生，"白了面子，卻傷了裡子" 。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞　

皮膚搔癢症的中醫治療


皮膚搔癢症是指臨床上無原發損害，而以皮膚搔癢為主的一種神經功能障礙性疾病。皮膚搔癢症多好發於老年人及中年人，多見於冬天及夏天。皮膚癢的範圍不定，可侷限於一兩處或廣泛發生，也可全身皮膚發癢。發癢的程度不定，往往間歇出現或連續不斷。皮膚搔癢症屬中醫學的風搔癢範疇。

搔癢為本病的主要症狀，有時有針刺、灼熱或蟲爬行感。老年人發生搔癢病，往往以軀幹最癢。冬季搔癢病多發於秋季及冬季氣溫急劇變化的情況下，常在洗熱水澡後或脫衣睡覺時，便開始搔癢。夏季搔癢病常以溫熱為誘因而引起搔癢。

一般搔癢症中西醫治療，可較快得到控制和改善。症狀輕者可單純中藥內服及外洗進行治療。重症及頑固者宜中西用藥。若內科疾患所致的搔癢症，往往反覆發作不易控制，故要先處理內科問題。

平日生活調養方面，忌食魚腥蝦蟹、海味、辛辣、蔥、蒜、韭、酒等。要加強營養與必要的鍛鍊，以提高自身機體免疫力。老年搔癢症及冬季搔癢症應避免洗熱水澡，減少清潔劑、香皂的使用，洗澡後應即刻擦綿羊油或嬰兒油、乳液。

老年搔癢症多為血虛、陰虛所致，若血脂肪正常，可適當食些含油質較多的食物。夏季搔癢症應盡量避免烤、炸、辣食物。

資料來源：國際厚生健康園區

中藥的服藥禁忌與注意事項


現代中藥分濃縮科學中藥和生藥飲片，故服用分二種

一、濃縮科學中藥：有錠劑、粉劑、丸劑，應遵照醫師指示服用。

二、生藥飲片需以煎法服用

１.所謂煎藥就是將藥材浸泡在多量的水中(高出藥材兩指水面約1000cc左右)。

2.先以武火煮沸再改用文火煮沸，煎藥時不宜頻頻打開鍋蓋，以減少揮發性成分散失。

3.各種功用不同的藥，一般煎法也不同，須遵照醫師、藥師，囑咐服用。

4.湯液的服法，一般分兩次煎，應將第一煎與第二煎的藥液混合，再分成二、三次服用，不宜久置以免變質。

三、丸散膏丹製劑一般是每日服二、三次，用以治療慢性病較多，最好是放在冰箱中保存。

四、小孩服藥可以溫水或糖水調送，但不可混以其他藥物，也不宜和乳汁調送。

五、服藥期間，凡屬生冷、腥膩不潔或不易消化、含刺激性食物，宜避免食用，也避免用茶水，牛乳沖服。

六、服藥溫度，一般湯劑宜溫服，但高熱症、熱盛出血則宜冷飲。

七、服滋補藥忌食：蘿蔔、茶葉、竹筍、芥菜、芹菜。

◎服健脾胃藥忌食：豆類、油膩或不易消化的食物。

【服藥時的忌口】

服用中藥時，為了保證藥效，在服藥期間必須注意藥物與食物、藥物與藥物發生反應，而帶來對病人的危害，或減低藥物功效並發生副作用，研究這個問題的道理，叫做服藥時的忌口。

【不能用茶葉茶水服藥】

茶葉裡含有鞣酸，濃茶葉裡含鞣酸更多，如果用茶葉茶水服藥，鞣酸就會和藥物中的蛋白質、生物鹼或重金屬等起化學作用而發生沉澱，影響藥物療效，甚至失效。如貧血病人常服鐵劑，茶葉中的鞣酸遇到鐵，便生成沉澱物“鞣酸鐵”，使藥物失去療效並刺激胃腸道引起不適。茶葉能阻止人體對蛋白質等營養物質的吸收，因此，在服滋補藥時，更不能同時服用濃茶。

茶葉中含有的咖啡鹼、茶鹼、可可鹼等成分，具有強心、利尿、刺激胃酸分泌及興奮高級神經中樞等作用，所以吃鎮靜、催眠藥物的前後都不宜喝茶，更不能用茶葉茶水送服這些藥物。但是濃茶雖有不利於人體對藥物吸收的一面，然而，它本身也是一味很好的中藥，能發汗解表，其所含的鞣酸能破壞細菌的蛋白質，也有抗菌止瀉的效果。


資料來源：國際厚生健康園區

世界上最遙遠的距離
不是生與死
而是 我就站在你面前
你卻不知道我愛你

世界上最遙遠的距離
不是我就站在你面前
你卻不知道我愛你
而是 明知道彼此相愛
卻不能在一起

世界上最遙遠的距離
不是明知道彼此相愛
卻不能在一起
而是 明明無法抵擋這股思念
卻還得故意裝做絲毫沒有把你放在心裡

世界上最遙遠的距離
不是明明無法抵擋這股思念
卻還得故意裝做絲毫沒有把你放在心裡
而是 用一顆冷漠的心對愛你的人
掘了一條無法跨越的溝渠