哇a悄悄話~不給看唷
歡迎來到晨歡的留言板
板主 uno160773No.16077334 則留言人氣 38
~晨歡~
✏️ 我要留言
☆◎意如事萬☆祝☆人氣超旺◎☆
戀．◢＼▁▁●●●▁▁／◣ 心
愛 ◤ ●●●● ◥ 想
順▕ ●● ▕ 事
利── ──成
◎── ● ● ──◎
永── ﹀ ──天
保 ◣ ◢ 天
安☆灌水☆ ∞┼∞ ☆灌水☆開
康 ███ ∞┼∞ ███ 心
◎ ◥█◤ ∞┼∞ ◥█◤ ◎
事 ═════╧═════ 幸
業 ◢████▊████◣ 福
成 -╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮ -快
功 -║我│║來│║簽│║名│ -樂
☆ -╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛ -☆
◎☆順風帆一☆祝☆前程萬里☆◎
戀．◢＼▁▁●●●▁▁／◣ 心
愛 ◤ ●●●● ◥ 想
順▕ ●● ▕ 事
利── ──成
◎── ● ● ──◎
永── ﹀ ──天
保 ◣ ◢ 天
安☆灌水☆ ∞┼∞ ☆灌水☆開
康 ███ ∞┼∞ ███ 心
◎ ◥█◤ ∞┼∞ ◥█◤ ◎
事 ═════╧═════ 幸
業 ◢████▊████◣ 福
成 -╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮ -快
功 -║我│║來│║簽│║名│ -樂
☆ -╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛ -☆
◎☆順風帆一☆祝☆前程萬里☆◎
哇a悄悄話~不給看唷
哇a悄悄話~不給看唷
《健康小百科》腸病毒 夏日蠢動
過了端午，就進入初夏時節，潛伏已久的腸病毒又開始蠢動。腸病毒好發於春末至秋初，約3至11月，種類計有克沙奇A群及B群病毒、小兒麻痺病毒、伊科病毒及腸病毒71型等近69種。它的傳染途徑主要是靠接觸病人之口鼻分泌物、糞便（即糞口傳染）及飛沫傳染；母子垂直感染佔極少數。
潛伏期一般為2至7天。令人驚訝的是感染後有將近一半的兒童沒有任何症狀；有症狀的兒童則出現發燒、喉嚨痛、倦怠、全身痠痛、口腔潰瘍（即咽峽炎）或手腳掌水泡疹（即手足口病）。病程通常為1至2周，致死率約為五萬分之一。
較可怕的是出現腸病毒重症，包括腦幹腦炎、心肌炎及肺水腫，致死率極高。其餘併發症還有：無菌性腦膜炎、腦炎、肢體麻痺症後群等。
目前全世界並沒有針對腸病毒的抗病毒藥物，也沒有疫苗。得到腸病毒的病童，最主要的治療仍是支持性療法。避免食物過鹹、過辣、過酸及溫度過高，以免病童因為疼痛而無法吞食，最好攝食如果凍、布丁之類的涼軟食物；多補充水分，並請假在家休息。無法進食及年紀較小的嬰幼兒，則可能須住院給予靜脈注射及觀察。
此外，有下列情形出現時，要考慮可能出現腸病毒重症而需要立刻送醫：意識不清、頭痛、持續嘔吐、活力變差、手腳無力或抽搐、心跳加快、臉色蒼白、呼吸急促。三歲以下嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群，要特別注意。
預防方面最要緊的是加強個人衛生，尤其在大便後及飯前一定要正確洗手，以避免糞口傳染。並且要避免接觸受感染者，絕對不要與病童分享食物或共用奶嘴、奶瓶及湯匙。避免出入過度擁擠的公共場所。消毒可以用漂白水以1：20的比率稀釋成為消毒水，用來擦拭學校及家中器具。
過了端午，就進入初夏時節，潛伏已久的腸病毒又開始蠢動。腸病毒好發於春末至秋初，約3至11月，種類計有克沙奇A群及B群病毒、小兒麻痺病毒、伊科病毒及腸病毒71型等近69種。它的傳染途徑主要是靠接觸病人之口鼻分泌物、糞便（即糞口傳染）及飛沫傳染；母子垂直感染佔極少數。
潛伏期一般為2至7天。令人驚訝的是感染後有將近一半的兒童沒有任何症狀；有症狀的兒童則出現發燒、喉嚨痛、倦怠、全身痠痛、口腔潰瘍（即咽峽炎）或手腳掌水泡疹（即手足口病）。病程通常為1至2周，致死率約為五萬分之一。
較可怕的是出現腸病毒重症，包括腦幹腦炎、心肌炎及肺水腫，致死率極高。其餘併發症還有：無菌性腦膜炎、腦炎、肢體麻痺症後群等。
目前全世界並沒有針對腸病毒的抗病毒藥物，也沒有疫苗。得到腸病毒的病童，最主要的治療仍是支持性療法。避免食物過鹹、過辣、過酸及溫度過高，以免病童因為疼痛而無法吞食，最好攝食如果凍、布丁之類的涼軟食物；多補充水分，並請假在家休息。無法進食及年紀較小的嬰幼兒，則可能須住院給予靜脈注射及觀察。
此外，有下列情形出現時，要考慮可能出現腸病毒重症而需要立刻送醫：意識不清、頭痛、持續嘔吐、活力變差、手腳無力或抽搐、心跳加快、臉色蒼白、呼吸急促。三歲以下嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群，要特別注意。
預防方面最要緊的是加強個人衛生，尤其在大便後及飯前一定要正確洗手，以避免糞口傳染。並且要避免接觸受感染者，絕對不要與病童分享食物或共用奶嘴、奶瓶及湯匙。避免出入過度擁擠的公共場所。消毒可以用漂白水以1：20的比率稀釋成為消毒水，用來擦拭學校及家中器具。
沉迷飆網，當心網路成癮症！
⊙商志雍醫師（台北醫學大學附設醫院精神科） 電腦科技的發達帶給現代生活許多的便利，其中網際網路的使用更是大大地改變了一般人的生活面貌，經由網路人們可以快速地獲得所需要的資訊，並且在網路世界中許多豐富的人際關係也在互動著，但是在另一方面，也因為電腦網路所帶來上述的這些功能，讓使用者一旦開機了之後往往愛不釋手、欲罷不能，結果耗費了大量的時間沉迷在網路世界中，影響了現實生活的步調，這時就應該注意是否產生了網路成癮的現象。
至於網路成癮症(Internet Addiction Disorder)有哪些症狀是須要加以注意的呢？根據學者的研究，如果有出現下面八種症狀其中的五種以上，那麼就要考慮已經達到網路成癮的程度：
(1)我會全神貫注於網際網路，並且在下線後仍然繼續想著上網時的情形；
(2)我覺得要花更多的時間在網路上才能獲得滿足；
(3)我多次想控制或停止使用網路但卻失敗；
(4)當我企圖減少使用網路時，我會覺得沮喪、情緒低落、或是脾氣變得暴躁；
(5)我花費在網路上的時間比原先預計的還要久；
(6)我會為了上網而不顧課業、工作、或者重要的人際關係；
(7)我會向其他人隱瞞我涉入網路的程度；
(8)我上網是為了逃避問題或者釋放一些感覺，例如無助、罪惡感、焦慮、或者沮喪。
在青少年族群，網路成癮最主要可能造成的影響是學業表現以及正常作息，尤其太多時間流連於網咖，造成與家人的衝突，也可能交友變得複雜而有人際關係上的困擾，因此需要家長和老師多多加以關心。
在輔導治療方面，單單用說教的方式對於網路成癮的個案來說往往是沒有用的，比較好的作法是先找出網路在個案生活中所提供的功能是什麼，例如提供的是人際關係的互動，或者是在連線遊戲中所獲得的成就感，在了解個案想從網路裡面獲得怎樣的滿足之後，接著就要與個案一起擬定在現實生活中可以提供相同功能的活動，例如藉著社團所舉辦大自然的體驗活動，來滿足人際關係及成就感方面的需求，這樣逐步照著所擬定的計畫去安排活動時間，久而久之若他可以找到適當的替代品，那麼上網就能成為健康的習性，而不是只沉迷於網路世界卻忽略了現實的生活。
﹝資料來源：春暉醫星球﹞
⊙商志雍醫師（台北醫學大學附設醫院精神科） 電腦科技的發達帶給現代生活許多的便利，其中網際網路的使用更是大大地改變了一般人的生活面貌，經由網路人們可以快速地獲得所需要的資訊，並且在網路世界中許多豐富的人際關係也在互動著，但是在另一方面，也因為電腦網路所帶來上述的這些功能，讓使用者一旦開機了之後往往愛不釋手、欲罷不能，結果耗費了大量的時間沉迷在網路世界中，影響了現實生活的步調，這時就應該注意是否產生了網路成癮的現象。
至於網路成癮症(Internet Addiction Disorder)有哪些症狀是須要加以注意的呢？根據學者的研究，如果有出現下面八種症狀其中的五種以上，那麼就要考慮已經達到網路成癮的程度：
(1)我會全神貫注於網際網路，並且在下線後仍然繼續想著上網時的情形；
(2)我覺得要花更多的時間在網路上才能獲得滿足；
(3)我多次想控制或停止使用網路但卻失敗；
(4)當我企圖減少使用網路時，我會覺得沮喪、情緒低落、或是脾氣變得暴躁；
(5)我花費在網路上的時間比原先預計的還要久；
(6)我會為了上網而不顧課業、工作、或者重要的人際關係；
(7)我會向其他人隱瞞我涉入網路的程度；
(8)我上網是為了逃避問題或者釋放一些感覺，例如無助、罪惡感、焦慮、或者沮喪。
在青少年族群，網路成癮最主要可能造成的影響是學業表現以及正常作息，尤其太多時間流連於網咖，造成與家人的衝突，也可能交友變得複雜而有人際關係上的困擾，因此需要家長和老師多多加以關心。
在輔導治療方面，單單用說教的方式對於網路成癮的個案來說往往是沒有用的，比較好的作法是先找出網路在個案生活中所提供的功能是什麼，例如提供的是人際關係的互動，或者是在連線遊戲中所獲得的成就感，在了解個案想從網路裡面獲得怎樣的滿足之後，接著就要與個案一起擬定在現實生活中可以提供相同功能的活動，例如藉著社團所舉辦大自然的體驗活動，來滿足人際關係及成就感方面的需求，這樣逐步照著所擬定的計畫去安排活動時間，久而久之若他可以找到適當的替代品，那麼上網就能成為健康的習性，而不是只沉迷於網路世界卻忽略了現實的生活。
﹝資料來源：春暉醫星球﹞
晚安
早安
晚安