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年關將近，"面子"也要除舊佈新

　　⊙（羅東博愛醫院）　年關將近，家家戶戶都在大掃除，準備以新氣象迎新春。羅東博愛醫院皮膚科主任張景皓醫師表示，最近有不少民眾來門診要求改善皮膚老化鬆垮，黑斑，皺紋等問題，想將臉上的「違章建築」去除，煥然一新迎接新年。 有一位年約50來歲的老先生，臉上佈滿黑黑的老人斑，長久以來讓人覺得臉上很髒不愛乾淨，因此覺得很自卑，一直很想將這些難看的斑點去除。最近因要換身分證，為了讓照片好看些，終於鼓起勇氣接受雷射除斑治療，改頭換面一番。 另一位年近40歲的中年女士，因為工作壓力大，長期眉頭深鎖，讓她產生很深的皺眉紋，自己都覺得看起來很不開朗，心情也受影響。經過醫師以肉毒桿菌及玻尿酸注射，終於撫平皺紋，眉開眼笑。 還有一對母女，過幾個月女兒將要結婚了，孝順的她，帶著辛勞的媽媽來除痣、除斑，做電波拉皮緊膚治療，希望能讓媽媽在婚禮上看起來更漂亮年輕。 皮膚科張景皓主任進一步說，現在正值冬天，紫外線較弱，皮膚較不易流汗，剛好也是接受皮膚醫學美容的好時機，臉上的黑斑、雀斑、老人斑、痣，可以做雷射除斑治療；想要改善黑斑暗沉、肌膚老化、使膚色明亮可以選擇脈衝光治療；有明顯皺紋的問題，則可用肉毒桿菌或玻尿酸注射美容治療；最新的電波拉皮緊膚治療，則可以改善皮膚鬆垮老化，讓肌膚變得更緊實，看起來更年輕。 最後，張景皓醫師提醒大家，這些治療有些是幾天後就會有明顯的改善效果，如肉毒桿菌或玻尿酸注射除皺，也有些治療是需要一段時間的療程才會有顯著效果，如脈衝光治療或電波拉皮緊膚治療，雷射除斑除痣還需要一段傷口恢復期，才能達到滿意的成果，如果您也想趁這時候「除舊佈新」，請記得提早計畫，找您可信賴的皮膚科醫師治療喔。 ﹝資料來源：春暉醫星球﹞　

嗨．．站長幫我昇一下唱歌ㄉ等級我好想唱歌ㄛ．謝謝嚕．

該記的與該忘的



阿拉伯名作家阿里，有一次和吉伯、馬沙兩位朋友一起旅行。三人行經一處山谷時，馬沙失足滑落，幸而吉伯拚命拉他，才將他救起。馬沙於是在附近的大石頭上刻下了：「某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。」

三人繼續走了幾天，來到一處海邊，吉伯跟馬沙為了一件小事吵起來，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙跑到沙灘上寫下：「某年某月某日，吉伯打了馬沙一耳光。」

當我們旅遊回來之後，阿里好奇地問馬沙為什要把吉伯救他的事刻在石上，
而將吉伯打他的事寫在沙上？

馬沙回答：「我永遠都感激吉伯救我，至於他打我的事，我會隨著沙灘上字跡的消失，而忘得一乾二淨。」

記住別人對我們的恩惠，洗去我們對別人的怨恨，在人生的旅程中才能自由翱翔。

漫談異位性皮膚炎與另類治療

　　⊙張少平 (新光醫院皮膚科專任主治醫師/春暉醫星球顧問)　異位性皮膚炎是一種慢性反覆發生的皮膚搔癢與皮膚發炎，往往對稱發生，或許伴隨個人或親屬有氣喘、過敏性鼻炎病史，亦或親屬曾被診斷為異位性皮膚炎。雖然致病機轉尚未完全明瞭，但是近來研究已經有比較明確的方向。

部分異位性皮膚炎患者特別容易在晚上以及乾冷冬季惡化，尤其洗完熱水澡後﹔也有些患者總是在皮膚皺折處產生病灶，或是悶熱流汗季節容易全身刺癢搔抓，所以怕悶熱夏天。以上各種情況，因人而異，所以異位性皮膚炎需要個人化的治療。某一類患者比較喜歡搔抓或自行處理，也有些患者家長具有醫護背景或高教育水準，但病情卻不一定控制很好。異位性皮膚炎的治療與結果往往很兩極化，有些擦擦藥物就可以得到很好控制﹔有些患者不論擦藥、吃藥，甚至搭配異位性皮膚炎專用乳液、洗劑，還合併中藥、另類療法、各種健康食品、求神問卜加喝香灰水，依然病況嚴重。 由於異位性皮膚炎往往是慢性反覆發生的疾病，而到醫院就診的患者也已”身經百戰” ，加上皮膚是一眼看穿的器官，容易受外界環境影響，親朋好友看到也會關心，推薦各種治療，患者與家長更不知如何選擇。另一方面，皮膚科醫師在異位性皮膚炎的治療上也是武器有限，第一線治療一般是使用外用藥物、口服藥物，包括抗組織胺、類固醇、免疫抑制劑、抗生素等， 臨床常見到患者或家長因為恐懼類固醇或抗生素而不願意擦藥、吃藥。甚至皮膚科醫師根本沒有開口服類固醇，也因為患者或家長誤會，而未遵醫囑服用拿回家的處方藥物，於是許多健康食品、中藥治療或另類療法便應運而生。事實上，這些另類治療或許無害，但是效果未經大規模臨床實驗證實，只是隔壁家老王或舅舅的姨媽的小孩使用後有效，這樣的治療是無法取代現代醫療。更何況很多成份都只是停留在實驗室階段，有控制發炎的效果，不代表臨床服用或塗抹就能發揮預期功效。患者或家屬應該瞭解，替代治療都是輔助性質，有問題一定要尋求合格醫師治療，有疑問務必與醫師溝通清楚。 很多皮膚病雖然不能根治，或都怪罪於體質，不代表這類疾病不能得到很好的控制。雖然科學不一定能解決問題，但是解決問題的方法須要科學驗證才能確定有效，相信配合醫師治療，絕大多數患者都能有好的疾病控制與生活品質。 ﹝資料來源：春暉醫星球﹞　

缺點絕不是弱點

「人類是萬物的尺度」，這是希臘著名的詭辯家普絡達格拉斯所說的話，他認為；任何問題的判斷對於決策的當事者而言，都是正確的，而否定了絕對性的真理。一般人認為詭辯家的話不足採信，然而普絡達格拉斯主張的「主觀即是一切」的想法，的確符合人類部分心理現象。
比方說，有人認為自己的缺點很多而產生強烈自卑感，其實他所想到的缺點並不是在絕對性的規則下決定的，而是和他身旁的人比較後，所產生的缺點；因為能力完全相同的人，分別和其他人比較，可能會有自卑和優越兩種不同的情況。所以，與其擴大自己的缺點，到不如認為天下沒有十全十美的人，自己有些缺點也是無法避免的，這樣的人生態度也會積極些。
問題就在許多人會因小小的缺點而困擾，甚至因此喪失自信。例如愛美的女性，因鼻樑低陷、鼻頭過大，就失去活下去的勇氣。
我們要有一個認識，缺點並不代表一個人的弱點；相反地，以此缺點訂出一項準則，由此準則來自我評價，便能發現自己的優點。也就是大家敞開心胸，承認既存而無法改變的缺點，成為「萬物的尺度」，經過比較後會發現自己原有許多優點，只是從前不曾發覺罷了。