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另類畫中畫！


另類畫中畫！看誰看的懂！都不會令你看到眼花！

開心的情人節...
無聊的情人節...
是簡單的重要...
還是平安度過...

祝你佳節愉快..

思考未來..
是前進來是後退呢...
懷念過往...
是退步還是向前呢...
無解的答案..
有趣的問題..

↙Ｈａｐｐｙ⊕Ｓｔａｒ↗
︽ｏＯ■■■■■■Ｏｏ︽
祝♂←║。。。。║→♀人
◇∞§╭灌。水。嚕╮§∞◆
貴∞§║★。☆。★║§∞氣
◇∞§║灌。水。嚕║§∞◆
版∞§║☆。★。☆║§∞旺
◇∞§║灌。水。嚕║§∞◆
版∞§║★。☆。★║§∞旺
︾∞§╚═════╝§∞︾ 祝你~
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☆●永●☆　‧☆★☆‧　★＼○／★
★／○＼★　★＼○／★　☆●快●☆　‧☆★☆‧
‧☆★☆‧　☆●遠●☆　★／○＼★　★＼○／★　
　　‧　　　★／○＼★　‧☆★☆‧　☆●樂●☆
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║▁█熱熱喝█▁▁◥███很溫暖█▁║
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來灌水唷~~~

手繪火車

緣份是找到包容你的人

有一個男人為了參加第二天的小學同學會，
特地上街買一條新長褲。
他回家穿上後，卻發覺長度多了十公分。

於是請求媽媽替他改。
媽媽說，身體不舒服，想早一點休息,今晚不想改。

於是改請求太太替他改。
太太說，還有許多家事要做，今晚沒有時間改。

於是改請求女兒替他改。
女兒說，今晚跟男朋友約好去跳舞，沒有時間改。

他想想，既然如此，明天穿舊的長褲去同學會也可以！

當天晚上，他媽媽心想：
「兒子平時對我很孝順，他開口要求總不好拒絕他。」
於是，起來替兒子改長褲，剪短了十公分。

他太太稍晚做完家事心想：
「老公平時很有耐心，今天他是不會縫針線才開口要求，總不好拒絕他。」
於是替先生改長褲，剪短了十公分。

他女兒晚上回來：
「爸爸不阻止我去跳舞，實在是開明的老爸，今天實在應該替他修改長褲。」
於是替爸爸改長褲，剪短了十公分。

第二天早上，三個女人分別告訴男主人此事。

他一試長褲，已經變成吊腳褲了。

他的反應是......哈哈一笑，說：
「我一定要穿去給同學看，告訴他們，
我的媽媽、太太、和女兒對我多好。」

結果，老同學們一致稱讚他家庭經營成功。

他的媽媽、太太、和女兒也都很高興。

如果您是故事中的男人或女人，當下您會做何反應？

「哈哈一笑」抑或「破口大罵」？

人，面對外人時，總是可以表現得雍容大肚、心平氣和，

但面對自己最親近的家人，
卻往往一點小事就足以皺起眉頭，甚至出言相傷。

如果形容人類是一種
「出門高E.Q，回家低E.Q」的動物，我想一點兒也不誇張，

多拿出一點耐心與幽默感給家人吧！
否則您自己也不會快樂，不是嗎？

請傳閱，或許今天正有人需要它！

打電腦過度 小心手腕肌萎

　不論是為了工作或是娛樂，整天「黏」在電腦前面不斷敲擊鍵盤的民眾注意了，如果你的手指常感覺酸麻無力，或者半夜睡到一半就因雙手劇烈疼痛而驚醒，那麼很可能是罹患了骨科醫師口中的腕隧道症候群。
　縣立醫院三重院區骨科主任施慶彬表示，所謂的腕隧道症候群是指過度使用手腕或手指，導致手腕附近神經受到壓迫，進而出現酸麻、疼痛甚至局部肌肉萎縮現象。

　一般來說，腕隧道症候群患者原本多以長期從事打字、文書處理或電腦作業員的中年婦女居多，曾經何時，隨著電腦與網路運用的大量與普遍，患者的人數明顯攀升。

　施慶彬主任說，由於長期過度使用手腕及手指，導致患者手腕掌側的正中神經受到壓迫，常見症狀為食指、中指及無名指會感到異常的酸麻與疼痛；若病徵拖延超過10個月以上未接受治療，還可能出現大拇指下方肌肉萎縮的後遺症。

　如果想要知道自己是不是已經罹患腕隧道症候群，施主任建議，民眾不妨以手背相連、手腕呈90度的姿勢維持1分鐘，如果感到不適或麻痺，就應盡快就醫。

　在治療上，除非已經造成肌肉萎縮，一般並不需要開刀，只要利用夾板固定、類固醇局部注射或電療，症狀便能獲得有效改善。而就算不得已要開刀，藉由目前醫界常用的內視鏡手術，不僅傷口小，甚至也不需要注院，效果很不錯。當然，預防勝於治療，施慶彬建議，持續使用電腦20分鐘，一定要停下來休息、活動5分鐘以上，確保手腕或手指神經的健康。

　　　

習慣來看看你(妳)唷!順心快樂嘿...

轉載~十榖米

他吃十榖米 她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方! 文╱蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，

肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。

緊急送往三總急診，

醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
　　
他開始接受治療，

腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，

足足有七、八個月不能工作。

在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，

連走路都有困難。
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，

冰凍三尺非一日之寒。

我回想過去二十年，發現

自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，

幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，

我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，

蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家，

看到大家都睡了，也倒頭就睡。

這樣的日子過了十七、八年。」

劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，

不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網，

最後斷定自己是吃了太多酸性物質，

要讓身體健康，

必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，

就是把

糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁

熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點，

蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，

他就發現自己體力變好了。

後來他又增加了健康食品，

包括

蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，

腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，

同事們都說看不出來他曾經大病一場，

許多人也學著吃十穀米，

有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，

有人解決了陳年疑難雜症。

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，

只是學會與癌共存，用最適當的飲食，

讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，

每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，

都跟著調整飲食，

「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，

我有個朋友的太太得了乳癌，

本來沒什麼，但她天天憂慮，

結果一年就死了。

病本無害，是心裡做怪，

路就走盡了。

要把病當做一種挑戰，

儘量調整自己去面對挑戰。」

一場致命大病，

劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，

也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，

他改吃健康餐，太太也跟著吃，

「她臉上原本有遺傳性黑斑，

現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，

其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，

癌症指數降為正常，

主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，

其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

健保局總經理 賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，

永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：

糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁

等分量混合而成。

以上十種，可同時煮熟。

作法１：

! 晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，

加水七杯，

放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

放入外鍋中加蓋，

翌日早晨上班前即可食用。

可多煮一點，供三四天食用。

作法２：

晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，

放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，

待冷卻後，放入冰箱。

翌日早晨上班前，

取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。

若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，

風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份：

十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，

如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，

礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），

微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），

酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，

具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，

對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，

最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，

只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。

要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。

多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。