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＊祝福　　注意保暖＆事事順心　＊

===★～以上是本聊天室的介紹,歡迎大家蒞臨指教～★===

僅以此祈禱辭祝福~佳節快樂

讓我們敲希望的鐘啊　 多少祈禱在心中
讓大家看不到失敗　 叫成功永遠在
讓地球忘記了轉動啊　 四季少了夏秋冬
讓宇宙關不了天窗　 叫太陽不西衝
讓歡喜代替了哀愁啊　 微笑不會再害羞
讓時光懂得去倒流　 叫青春不開溜
讓貧窮開始去逃亡啊　 快樂健康流四方
讓世間找不到黑暗　 幸福像花開放

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　│人參茶│╭═████　████═╮　　
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　　　♡ 　　　♡　　　　　　　♡
天 氣 又 開 始 轉 變囉~
《真心情人難找》帶 來 熱 熱 人 參 茶 給 好 友 驅 寒
天氣轉涼..記ㄉ保暖身體唷～～後祝　　順心　每一天..　
╔===.──〇┬┴┬───〇─╮
║〝＊…☆　╰---╯　☆…＊　│
╰──╮＊天氣多變化＊╭──┘
　　　｜記得多添件衣服│
　　　｜小心別感冒了！│
　　　｜真心情人＊關心│
　　　｜你們喲～～．．│
　　　└───────╯

等待..是愛人的開始...期待..是躲人的藉口...

失望..是受傷的心靈...包容..是尊重的理念...

愛情..是幸福的泉源...微笑..是幸福的開始...

^_^ 真心情人難找，歡迎大家有空常來灌水喔！

看父母就是看自己的未來 "


如果你在一個平凡的家庭長大
如果你的父母還健在
不管你有沒有和他們同住
如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨
如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨
如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮
如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢
如果有一天，你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵
如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃
如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯
如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時，就像他們不再想要天天洗澡時
如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果
如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜
如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯
如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了
如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停
千萬別誤以為他們感冒或著涼，(那是吞嚥神經老化的現象)

如果有一天，你發覺他們不再愛出門…
如果有這麼一天
我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了
器官已經退化到需要別人照料了
如果你不能照料，請你替他們找人照料
並請你請你千萬千萬要常常探望
不要讓他們覺得被遺棄了

每個人都會老
父母比我們先老
我們要用角色互換的心情去照料他
才會有耐心、才不會有怨言
當父母不能料理自己的時候，為人子女要警覺，
他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好，

如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，
請不要嫌他髒或嫌他臭，為人子女的只能幫他清理，
並請維持他們的『自尊心』。

當他們不再愛洗澡時，
請抽空定期幫他們洗身體，
因為縱使他們自己洗也可能洗不乾淨。

當我們在享受食物的時候，
請替他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗，
因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。

從我們出生開始，
餵奶換尿布、生病的不眠不休照料、
教我們生活基本能力、供給讀書、吃喝玩樂和補習，
關心和行動永遠都不停歇。

如果有一天，
他們真的動不了了，
角色互換不也是應該的嗎？

為人子女者要切記，
看父母就是看自己的未來，
孝順要及時。

如果有一天，
你像他們一樣老時，你希望怎麼過？
現在的你，
是在當單身寄生蟲、還是已婚雙料或多料寄生蟲？
你留意過自己的父母嗎？
樹欲靜而風不止、子欲養而親不在
您的父母還有多少時間等您?

☆ ╭╮╭╮　　　　　　 　　　　☆　╭╮╭╮☆
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★╰○－－○╯☆　元　氣　☆　☆　☆╰○－－○╯ ★
　　╰○○╯　天　天　都　快　樂　ｕ ╰○○╯?

不論我們是如何相遇，現在只想跟你說，能與你在此生相惜，我真的很開
心。不論我們談的是嚴肅話題，或是嘻皮的打情罵俏，你都讓我感到很溫
馨。因為是你在我最失落的時候給我緩衝，甚至給我依靠。雖然你不一定
能幫我解決所有問題，或許你更會覺得這沒什麼，但我出自真心感謝你，
是因為你讓我和愛的角度更加契合。

我並測量不出永遠的距離，是緣於當下有你，我已經很滿足，也很慶幸，
因為我已不虛此生，能關懷別人是我這一生中最快樂的事，也是最後一件
能讓別人快樂的事，簡簡單單，一句你過的好嗎？就能將彼此心緊緊繫起
，將滿腔的祝福和思念，毫不保留的讓對方知道，何樂而不為呢？
★∵∴∵∴☆▁▂▄▂▁．★∵∴☆．★∵∴
∴★◢█████◣* ☆．∴★∵★ * ☆
☆◢████☆██◣．∴天氣冷 ,☆
◢■◤█████◥█◣．送你 一件暖暖外套,*★
◥◤∴█████∵◥◤∵別著涼了★∵∴

☆° ．﹒‧° ∴° ﹒° ．﹒‧° ∴ ° ﹒村上春樹

其實幸福就是這麼簡單,
簡單到我們都不相信 ,而讓它給溜走了
****把握即是擁有 ***好好把握你身邊所擁有的一切***


別等到失去了，才知道自己要的是什麼
別等到失去了，才懂得自己擁有什麼
當你看到這封信時，我的心正在為你祈禱，祈禱你今日比昨天快樂，祈禱你今日心中充滿幸福，
祈禱天使此刻就在你身邊，祈禱你的未來永遠無憂無慮，祝福你。


我很榮幸我有你們這樣好的朋友

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＊

幾天來的寒流　才讓人感到這祝福季節的開始～

巷口火鍋店的玻璃窗　充滿幸福水蒸氣！

街角那棵特意佈置的耶誕樹　掛滿五顏六色的浪漫祝福！

擦身而過的情人們～彼此緊偎取暖！

寒夜裡　清亮的夜空　星光更加耀眼～

幸福的感動　俯拾皆是．．．．．．．．


我親愛的朋友～

希望～我的祝福　瀰漫在您身邊的每一處～

祁願～平安踏實　活燿在您每一個生活裡～



http://city5.ek21.com/ 心靈饗宴聯盟 歡迎您～

～新月梧桐～

熱食配冷飲　宜相隔3分鐘

　　⊙何一成（書田診所家醫科主任醫師） 一位年約30歲的男性朋友，在吃火鍋的時候，因在喝下
湯之後即馬上飲用冰水或冷飲，導致頭部出現間續性疼痛、血壓飆高及身體不適等症狀。

書田診所家醫科主任醫師何一成表示，根據實地測量血壓值變化情形，發現他在吃火鍋時，喝下50℃的熱湯之後，血壓值會先降低10毫米汞柱(mmHg)左右，如立刻又再喝下5℃的冷飲後，血壓值則會又飆高20 mmHg左右，造成血壓起伏過大並引發頭痛。之後他在醫師的建議之下，逐步調整飲食習慣，熱湯和冷飲交替食用的間隔時間至少空隔3分鐘左右，使得血壓變化已不再明顯，頭痛也因此不再發生。

何一成指出，民眾在食用火鍋時，通常會一邊吃熱食喝熱湯，然後再喝冰飲料或水，此時千萬要注意冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，因此除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。

何一成說，一般而言大家都知道氣溫差異的變化，會造成血壓不穩的情況，但其實血壓變動也是與食物溫度差異息息相關，這一點是較不被大家所知及輕忽的地方。

何一成表示，冷飲會造成胃腸中血管收縮、腎上腺素分泌，導致血壓上升，熱湯則會造成血管擴張、血壓降低，以致血管在極短時間內一縮一張，使得血壓極度不穩定，如本身又有高血壓問題者，輕者會頭痛、頭暈，嚴重者則會發生腦中風與心肌梗塞，民眾應多加謹慎為宜。

最後，何一成主任特別提醒大家，每當冬季嚴寒的時候，民眾除添加厚重衣物幫自己的「外部器官」保暖之外，也要做好「內部器官」的保暖工作，謹記吃火鍋或熱食如有搭配冷飲時，宜相隔3分鐘左右，如此一來才能內外兼顧，真正達到「內外部器官之保暖」。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

肚子越大　越不健康

OHAYO特派記者

現代人衣食無憂，愛吃又懶得動，一些中年男各各「中廣」身材，看似福態，但卻可能暗藏健康隱憂。成大醫院指出，肚子越大，代表越不健康，其所造成的新陳代謝症候群，同時也是心血管疾病的危險因子。


最近一個公益衛教廣告，強調中年人應注意自己的腰圍，男性最好不要超過九十公分、女性則不要超過八十公分，加上感性的配樂，令人印象深刻。


成大醫師內科部醫師曾千慈指出，由於高血糖、高血壓及痛風有群聚現象，醫界曾歸因於胰島素抗性，這是心血管疾病的危險因子，此症候群包括高血壓、葡萄糖耐受不良、高三酸甘油酯、高密度膽固醇值偏低，被世界衛生組織(WHO)正式命名為「新陳代謝症候群」。


新陳代謝症候群的診斷標準是血壓、空腹血糖值、血清三酸甘油酯值、腰圍等數值偏高、血清高密度膽固醇值偏低，五項指標中只要有三項符合，就是患有新陳代謝症候群。


曾千慈指出，新陳代謝症候群患者，未來罹患心臟病、糖尿病及中風的比例都較高，患有新陳代謝症候群者，罹患冠狀動脈心臟病的風險提高兩倍、冠狀動脈心臟病死亡率提高三倍至四倍，中風的風險提高二倍至三倍，糖尿病風險提高六倍以上。

乳房專用磁振造影　精密防護婦女健康

OHAYO特派記者

深受婦女關心的乳癌，一直是女性朋友最擔心的問題之一。但傳統乳癌篩檢，對過小的癌細胞難以掌握，往往喪失提早發現、提早治療的契機。新一代的專用乳癌的核磁共振造影手術，可以精細掌握0.2公分的癌細胞，讓癌細胞無所遁形。


據了解，中山醫院率先引進乳房專用的磁振攝影，受檢者在注射顯影劑後，只須二十分鐘，即可發現0.2公分以下的乳癌，準確度達九九％，成為乳癌早期篩檢及術後追蹤的一大利器。


中山醫院影像醫學部主任李瑞華指出，目前的乳房X光攝影及超音波檢查，對早期乳癌的篩檢率約為五成，全身型磁振造影 (MRI)、正子攝影 (PET)雖能發現一公分以下的癌細胞，但是前者容易遺遺漏腋下淋巴腺的癌細胞轉移，後者最多只能找到0.3、0.4公分的腫瘤。


值得一提的是，乳房磁振造影(BreastMRI)可精密檢測乳房、胸腔及淋巴組織的影像，特別適合東方女性緻密的乳房，同時，受檢時也沒有乳房X光檢查時過度壓扁胸部所帶來的不適與疼痛。


對此，台灣癌症基金會執行長賴基銘指出，0.2公分以下的原位癌，尚未長出血管轉移出去，是乳癌早期篩檢的決勝點。對癌症預防醫學將是一大突破。