濁水神龍的留言板

今天是補冬
好友吃了~~補了嗎?
願~[你]妳都身體健康
身心愉快
送來一碗
伊柔親自煮的麻油蛋酒
希望給好友們補一補過暖冬

一定要幸福唷!

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好想握住你的手
莫輕言道別離
好想摟住你的腰
輕聲細語不泣
緣生~緣聚~緣了
聚散依依難許

父親的便當



他的父親是台南縣下營鄉的一位農夫，沒讀過書，也不識字。只知道一家幾口全得靠他在田裡辛苦的耕種，等待秋收時，田裡的收成才是一家溫飽的「事實」。

那一年，他考上建中。沒有家人的喝采，更沒有那個年代家中孩子考上北聯前三省中的鞭砲聲，或是祭祖的祈福祝賀；有的只是和父母商討繼續升學的「可能性」。

「你這個死嬰仔，哪出去，就別給我回來！去死好了！」他父親氣憤的將鋤頭扔在地上，生氣地說著。

但求學心切的他，頭也不回的背著簡單的行囊，趕搭客運車往火車站的方向前進。他心裡想著：「父親一點也不懂得教育，更不懂得讀書的重要，或許父親根本不懂得什麼叫愛。」他心中一直想著，淚早已濕了眼眶。

手中握緊中學老師的借款，及媽媽背著父親偷偷標的會錢，隻身坐在北上的平快火車上，而淚水卻被嘉南平原的風蒸乾了，一回又一 回。

後來，學校的師長三番兩次的來家中，勸他父親，父親才平息對他國中畢業後不就業的怒氣。

第一個學期結束，他放假回到家中，父親沒有用笑容迎接他，只是冷冷的告訴他，在廚房櫃子裡，有一個從街上買來的雞腿便當，快去吃，吃完牽牛到水塘裏洗澡，一邊還囔著：「現在的商人，真是奸商。一個便當居然要三十五元，貴死人了！」只見父親的身影，漸漸的消失在田的另一端。

害怕父親生氣，回過神後，他快快的走進廚房找那個雞腿便當， 因為已經有一個學期沒吃過肉，早已不知肉味了！他大口大口的吃那香噴噴的便當，總是一嚼再嚼，才捨得慢慢的吞進肚子裏。心中卻仍是想著：「父親真的很不懂得愛，更別提愛的教育了。」

就這樣公式化的生活。一學期一學期地過完。那一年，當吃完了第十八個雞腿便當後，碩士畢業，他當兵去了，只有母親送他去車站搭車，而父親仍是「無情」地在田裏工作著，也不理會。

當完兵後，他順利考上研究所博士班，也娶了個如花似玉的碩士太太，生了個可愛的女兒。每次回鄉下老家，父親也只是用兩個雞腿便當來歡迎，一語不發，便又獨自下田去了。

這一刻，他心中想著：「認命吧！這老農，什麼也不懂，要是台灣的教育不改革的話，便會有許多只懂打罵，不懂愛的教育；必會有更多像他一樣的悲劇。」

每次回家，他的心中便如此思索著。他想：「還是國外的教育理念比較好，懂得愛，又民主。」所以他決定向國科會提出經費申請， 到英國搬些「新思想」回來「救救國」。

出國的那一年，父親病危，躺在家中，三哥，四哥不斷打越洋電話，但總是難聯絡上他。好不容易聯絡上了，在得知父親病危的消息後，趕忙安排機位返家。

父親知道孩子因為班機的問題，恐怕趕不及與他見最後一面了。 於是交代其他兒子們：「老么沒回來前，不要太快將他葬了，這樣對他那一房人不好。」兒子們為了遵照父親的遺言，於是先用冰庫來冰凍他的遺體。

當他返抵國門，便叫了部計程車，直奔家中，不料已和父親天人永寰。望著父親的遺容，心中百感交集，過去的種種，剎時浮現腦海， 心中想著嚴父過去在田裏辛苦工作，放牛吃草，還不是為了一家溫飽，打孩子，也只因怕孩子學壞，此刻，一幕幕情景掠，他不禁放聲痛哭。

三哥過來扶起哭泣中的弟弟，叫他先到廚房吃飯。也許是哭渴了， 想在冰箱找點水喝。當他走進廚房打開冰箱，卻看見冰箱裏塞滿了已不是很新鮮的雞腿便當。


愛就要勇敢說出來

　

在我為成人大學上的課上，我做了一件「不可原諒的事」。我給全班出家庭作業，作業內容是「在下週以前去找你愛的人，告訴他們你愛他。那些人必須是你從沒說過這句話的人，或者是很久沒聽到你說這些話的人。」這個作業聽來並不刁難。但你得明白，這群人大部份超過三十五歲，他們在被教導表露情感是不對的那個年代成長。不能表現情感或哭泣。所以對某些人而言，這真是一個令人震驚的家庭作業。

在我們下一堂課程開始之前，我問他們，是否有人願意，把他們對別人說他們愛他，而發生的事分享給大家。我非常希望有個女人先當志願者，就跟往常一樣。但這個晚上卻有個男人舉起了手，他看來深受感動而且有些緊張、害怕。他從椅子上拉開身子，開始說話了：「丹尼斯(老師的名字)，上禮拜你給我們這個家庭作業時，我對你非常生氣。我並不感覺有什麼人要我對他說這些話。還有，你是什麼人，竟敢教我去做這種私人的事？但當我開車回家時，我的意識開始對我說話──它告訴我，我確實知道我必須向誰說「我愛你」。

　　從五年前我的父親和我交惡了，從那時起這事就沒有真正解決。我們彼此避免遇見對方，除非聖誕節或其他家庭聚會中非見面不可。儘管如此，我們還是幾乎不交談。所以，上星期二我回到家時，我告訴我自己，我要告訴我父親我愛他。說來很怪，但做這決定時我胸口上的重量似乎就減輕了。我一回到家，就衝進房子裡告訴我太太我要做的事。她已經睡著了，但我還是吵醒了她。當我這樣告訴她時，她還沒真的起床，忽然抱緊我，打從我們結婚以來，這是她第一次看我哭。我們聊天、喝咖啡到半夜，感覺真棒！

　　第二天，我一大早就精神奕奕的起床了。我太興奮了，所以我幾乎沒睡著。我很早就到辦公室，兩小時內做的事比一天做的還要多。九點我打電話給我爸，問他我下班後是否可以回去。他聽電話時，我只是說：「爸，今天我可以過去嗎？有些事我想告訴你。」我父親以暴躁的聲音回答：「現在又是什麼事？」我跟他保證，不會花很長的時間，最後他終於同意了。五點半，我到了父母家，按門鈴，祈禱我爸會出來開門。我怕是我媽來應門，而我會因此卻懦，乾脆告訴她代替算了。但幸運的是，我爸來開了門。我沒有浪費一丁點的時間，我一踏進門就說：「爸，我只是來告訴你，我愛你。」我父親似乎變了一個人。在我面前，他的臉變柔和了，皺紋消失了，他開始哭了。

他伸手擁抱我說：「我也愛你，兒子！而我竟沒能對你這麼說！」這一刻如此珍貴，我一點也不想移動。我媽滿眼淚水的走過來。我彎下身子給她一個吻。爸和我又擁抱了一會兒，然後我離開了。長久以來我很少感覺這麼好過。但這不是我的重點。兩天後，我那從沒告訴我他有心臟病的爸爸，忽然發病，在醫院結束了他的一生。我並不知道他會如此。

所以我要告訴全班同學的是：「你知道必須做的，就不要遲疑。如果，我遲疑著沒有告訴我爸，我可能就沒有機會了！把時間拿來做你該做的，現在就做！」

[健康] 季鴻

有一句俗話說：「萬貫家財，不如健康的身體」。西諺也說：「健康就是財富」。這兩句話，都把健康和財富連結在一起，以顯示健康的重要性。其實，健康，是一切事業的基礎，一生幸福的根基，失去了健康，就失去了一切。

有些人天生體質好，健康對他來說，就像水和空氣一樣，習以為常，不必過於強調，只要生活正常，這些人擁有硬朗的身體，總是叫人羨慕的。有一些人先天不足或體質欠佳，幾乎終日離不開藥物，對這些人而言，就必須依靠後天的保養與鍛鍊，方可維持健康。

人們往往在從事一項事業或承擔一項重任時，在求好心切、渴望成功的情況下，全心投入，以致負荷太重，終致累倒，這種情形，在社會上我們時常可以看到。前總統府資政孫運璿先生的情形，就是一個活生生的例子。本來，孫運璿先生是一位相當傑出，認真且表現優異的行政院長，然而，他夜以繼日的工作，其結果是身體負荷太重而累倒了，儘管在急救中挽回生命，但卻無法再承擔重任；同樣的例子也發生在前教育部長林清江身上，這對全國同胞、對國家而言，都是很大的損失。所以筆者特別要提醒：一個人不能太勞累，該休息還是要休息。

健康一詞，應包括生理與心理兩方面。生理的健康，最主要就是讓身體多活動；心理的健康，最主要就是讓精神保持愉快、安寧。一般來說，下列幾點意見，應有助於健康，但必須持之以恆：

─飲食起居、生活規律。

─天天要有運動、活動的習慣，那怕是走路、散步也好。

─有病要看醫生，不要濫吃藥物。

─睡眠充足，適度休息。

─保持信心，樂觀奮鬥，心靈平靜，並多閱讀書籍。

青年朋友！願我們彼此互勉，健康的身體就是你的。